Te kai pumau - Humane Foundation

Ko te whai kiko o te kai kai ki te hanga i tetahi punaha kai e tautoko ana i te toenga koiora o te waa, te oranga kararehe, me te oranga tangata. I tona matua, ka akiaki i te whakawhirinaki ki nga hua o te kararehe me te awhi i nga kai-tipu e hiahia ana kia iti ake te kino o te taiao.
Ka tirotirohia e tenei waahanga te pehea o te kai i runga i o maatau papa e hono ana ki te whakarereke i nga take o te ao penei i te huringa o te huarere, te ngoikore o te wai, te koretake o te wai, me te koretake o te wai. E whakaatu ana i nga utu kaore i te kaha te mahi ahuwhenua me te hanga kai ahumahi i runga i te ao - i te wa e whakaatu ana me pehea te whakawhiwhinga i nga whiringa tipu, he rereke ranei.
I tua atu i nga hua o te taiao, ko te kai pumau ano hoki ka whakatutukihia nga take o te tika o te kai me te haumarutanga o te ao. Ka tirotirohia me pehea te whakamahi i nga tauira kai ka kaha ki te whangai i te tipu o te taupori, te whakaiti i te matekai, me te whakarite i te huarahi ki te kai totika puta noa i nga hapori whai hua.
Na roto i te whakahou i nga whiringa kai o ia ra me nga tikanga pumau, ka whakamanahia e tenei waahanga te tangata hei tiaki i te ao, me te tautoko i nga whakatipuranga o muri.

Kua roa te whakanuitanga o te pūmua ko te putunga o te kaha me te tipu o te uaua, engari ko te mea e kii ana ko te pakiwaitara e kii ana ko nga hua kararehe anake te puna pono. Ko tenei pohehe kua pakaru i te umanga taapiri pūmua booming me te kaha o te kaha o te tipu o te tipu. Te pono? Ka nui ake te putea o te tipu ki te whakatau - me te maha o te pūmua i te tuku i nga hua hauora kaore i te mate. I roto i tenei tuhinga, ka whakakorea e matou te "pūmua paradox," ka tirotirohia e te kairangahau o te tipu, me te whakaputa i nga otaota, nga purapura, me etahi atu rongoa tipu. . Kua tae ki te waa ki te whakahoki i nga mea katoa i whakaaro koe i mohio koe mo te pūmua me te kitea he pehea te kaha o te tipu ki to tinana me to maatau ao

Ko te veganism he nui ake i te kai - he mea tika te whakaaro ki te whakahāngai i a tatou mahi ma te aroha, te pumau, me te kawenga matatika. I te mea ka whiwhi te kaupapa i te waa hei whakautu i nga awangawanga e pa ana ki te oranga o te kararehe, te paanga o te taiao, me te hauora whaiaro, e whakawero ana i a tatou e kai ana. Na roto i te awhi i nga whiringa-tipu me nga mahi kino-kore, ka whakamanahia e te veganism nga taangata ki te whakatau i nga whakaritenga mo te kararehe, te ao, me to raatau oranga. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai te kaupapa hohonu i muri o te veganism - ona pakiaka hei whakanui i te whakatipu, me tona kaha ki te whakahihiri i nga huringa pai o te taumata me te ao. Ahakoa he pākiki koe ki tenei momo noho, kua uru ranei koe ki taua mea, ka kitea he aha te mahi tohu mo to pereti he mea kaha ki te hanga i tetahi ao ki nga taangata katoa

Ko te whanaungatanga ki te whakapaunga me te noho vegan i etahi wa ka rite ki te haere i te tiima, ina koa ko te whakapono matatika e pa ana ki te kararehe kararehe, te pumau, me te hauora. Ahakoa kei te tipu haere tonu te koiora i roto i te rongonui, ka kitea e nga vegans te haere i nga wero motuhake i roto i nga waahanga hapori kaore i te vegan. Mai i te kai me nga hoa ki te whakamarama i au whiringa me te kore e raru te taumaha, ka taea e enei waa te whakamatautau i te tino manawanui i waenganui i a matou. Ko tenei aratohu e tuku tohutohu ana mo te aukati i waenga i nga tirohanga kai kai - ahakoa na te whakawhitiwhiti korero, te tiri i nga tohutao whakato-tipu, te kimi i te whenua noa ranei i te teepu. Tirohia me pehea te pupuri i nga hononga whai kiko ki te noho pono ki o uara me te hihiri ki etahi atu

He tere te whakawhiti i te veganism mai i te kowhiringa i te ahua o te koiora, i whakanuia mo ona painga mataora, taiao, me te hauora. Heoi, ko te whakauru i tetahi kai-tipu tipu ka taea te whakaatu i nga huihuinga o te whanau, te kai ranei i nga huihuinga me nga hoa-kei te wero noa te vegan. Ko tenei tuhinga e tuku ana i nga tohutohu he pehea te maia ki te "marau i to ake ara" ma te whakanui i o uara i te wa e mahi ana i nga taunekeneke pai. Mai i te whakawhitiwhiti korero me te tiri i nga rihi whakarakei hei rangahau i nga momo kai, ka awhina enei rautaki ki te pupuri i te hiahia ki te ao noho

Ko te kai vegan he mea nui ake i te kowhiringa noa - he taputapu kaha mo te whakarereke i te hauora me te whakakotahi i nga mate mau tonu. Ma te arotahi ki nga kai-tipu tipu-nui e rite ana ki nga hua, huawhenua, nga nati, nga nati, me tenei kai, kaore ano hoki i te whakaora i te rongoa me te aukati. Ma te piki haere o te taunakitanga e hono ana i nga otaota vegan ki te pai ake o te hauora, te mate huka, me te whakaheke i te mumura, he maha nga hurihanga ki te kai tipuna. Rere ki roto i nga painga o te aoiao me te kitea he aha te kaha o te tipu o te tipu i te wa e whakatairanga ana koe i nga kararehe me te tiaki i te ao

He Kupu Whakataki ki te Hanga Iwi Kaha me te Vegan Foods Tamariki, i mohio koe he pera ano me nga toa super kia kaha ki te whawhai ki nga tangata kino, me kaha ano o tatou koiwi? A whakaaro he aha? Ko te konupūmā tētahi o ngā tino kai hei hanga i ngā kōiwi pakari! I tenei ra, ka tirotirohia me pehea te rite o nga kai vegan ki nga rongoa makutu hei awhina i o tatou koiwi kia tipu, kia pakari. Kua whakaaro koe he aha te kaha o etahi kararehe? Kaati, ko tetahi take nui na te mea he nui te konupūmā i a rātou e kai ana. He pera ano ki era kararehe, e hiahia ana tatou te tangata ki te konupūmā kia ora ai, kia pakari ai o tatou koiwi. No reira, me ruku tatou ki te ao o nga kai vegan whai konupūmā me te mohio me pehea e taea ai e ratou te mahi hei hoa hanga wheua! Nga Mana Nui o te Konupora Kua rongo koe mo te konupūmā? He kupu nui pea te ahua, engari me whakaaro ko…

Tirohia te pehea e tupu ai i runga i te kai-a-tipu me te "Vegan nui: Top S12 puna kua whakaatuhia." Ko tenei kaiarahi i runga i te matauranga ko te mea nui o te huaora B12, he kai totika mo te kaha, te hauora nerve, me te oranga o te oranga. Akohia he aha te mea nui mo nga vegans ki te whakarite i te whakauru B12 me te tirotiro i nga otinga whaitake penei i nga kai totika me nga taapiri hei whakatutuki i o matea kai. Ahakoa kei te awhi koe i te veganism ki te whakamahine ranei i o tuhinga kai, e tuku ana tenei tuhinga hei tautoko i to haerenga ki te toenga, te tipu-tipu

Tirohia te Toi o te Kaipara Kai Gegan me nga tohutao tere, ka hanga i te kai-tipu i te hau! Ahakoa he hou koe ki te veganism, ki te rapu ranei i to mahinga mahi, ka kapi tenei aratohu me nga whakaaro ngawari mo nga kai katoa o te ra. Mai i nga huamata quinoa me nga hupa, ki te whakakaha i nga peihana maeneene me te kai tunu kai, ka ako koe ki te mahi i nga rihi reka. REB ki te ao kai pai, he haki kai, me nga hack kai-kai e hangaia ana hei whakatikatika i o taonga ki te pupuri i nga mea whakaihiihi-me te ngoikore!

Ko te ngoikore o te wai ka wero i te wero nui o te ao, me te mahi ahuwhenua mo te nuinga o te kai moana. Ko nga mahi ahuwhenua a te kararehe tuku iho he waahi nui ki enei rauemi, e tono ana i te rahi o te wai mo te waihini kararehe me te hanga whangai. Te whakawhiti ki te ahuwhenua-tipu e whakaatu ana i te wai rereke ki te tarai i etahi atu awangawanga penei i te poke, te ngaro o te hau. Na te whakarite i nga whakaritenga pumau me te whakamahi i nga tikanga auaha i roto i te ahuwhenua-tipu, ka taea e tatou te tiaki i nga taonga wai nui me te whakatairanga i te hauora, he pumau tonu mo te katoa

Ina tae mai ki nga whakaaro matatika o te kai kararehe me te kowhiringa vegan, he maha nga mea hei whai whakaaro. Mai i te paanga o te ahuwhenua kararehe ki te taiao tae atu ki nga hua hauora o te kai vegan, te whakaaro o muri mai i te veganism, me te pikinga o nga momo momo tipu, he maha nga waahanga me te uaua nga tautohetohe e pa ana ki te kai tika. I roto i tenei pou, ka rukuhia e matou enei kaupapa ki te tirotiro i nga take he maha ake nga tangata e whiriwhiri ana i te oranga vegan mo nga take tikanga. Te Painga o te Ahuwhenua Kararehe ki te Taiao Ko te ahuwhenua kararehe te take matua o te ngahere, te parahanga wai, me te tuku hau kati kati. Nga Painga Hauora o te Kai Vegan Kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea e te kai tipu te whakaheke i te mate o nga mate tawhito penei i te mate ngakau me te mate huka. He iti ake nga taumata cholesterol me te pehanga toto a nga Vegans ki te hunga kai kai. Ko nga kai tipu he taonga nui ki te…