Whakaakoranga - Humane Foundation

Ko te matauranga te kaiakiaki kaha o te kukuwhatanga ahurea me te huringa nahanaha. I roto i te horopaki o te matatika kararehe, te kawenga taiao, me te tika o te hapori, ka tirohia e tenei waahanga he pehea te whai matauranga o te tangata takitahi ki te matauranga me te mohio nui e tika ana ki te wero i nga tikanga pumau me te mahi whai kiko. Ahakoa ma te marautanga o te kura, ma te toro atu ki te whenua, ma te rangahau maatauranga ranei, ka awhina te matauranga ki te hanga i nga whakaaro morare o te hapori me te whakatakoto i te turanga mo te ao aroha.
Ka tirotirohia e tenei waahanga te paanga hurihuri o te maatauranga ki te whakaatu i nga ahuatanga huna o te ahuwhenua kararehe ahumahi, te momo momo, me nga hua taiao o a tatou punaha kai. E whakaatu ana me pehea te uru atu ki nga korero tika, whakauru, me nga tikanga matatika e whakamana ana i nga tangata—ina koa nga rangatahi—ki te patapatai i te mana o te noho me te whakawhanake i te maaramatanga hohonu ki o raatau mahi i roto i nga punaha ao uaua. Ka noho te matauranga hei piriti i waenga i te mohiotanga me te kawenga takohanga, ka tuku anga mo te whakatau matatika puta noa i nga whakatipuranga.
Ka mutu, ehara i te mea he whakawhiti matauranga anake te matauranga—he kaupapa tenei mo te whakatipu i te ngakau aroha, te kawenga, me te maia ki te whakaaro ki etahi atu huarahi. Na roto i te poipoi i te whakaaro arohaehae me te poipoi i nga uara e whai pakiaka ana ki te tika me te aroha, ka whakanuia e tenei waahanga te tino mahi a te matauranga ki te hanga i te kaupapa mohio, whai mana mo te huringa pumau—mo nga kararehe, mo te tangata, mo te ao.

Ko te veganism he nui ake i te ahuatanga - he momo tuuturu e kaha ana ki te whangai me te pupuri i nga taangata i ia waahanga o te koiora. Mai i te puhoi o te koiora, te whakamahi i te kai-tipu tipu kua oti te whakamaheretia i te maha o nga painga hauora i te wa e tautoko ana i nga whaainga matatika me te taiao. Ma tenei tuhinga e huri ana me pehea te whakatau a te vegansis ki nga matea kai ahurei o nga reanga katoa, mai i te whakatipu tamariki ki nga pakeke, nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine e hapu ana. Ma te mohiotanga-taunakitanga i runga i nga kai totika penei i te pūmua, te rino, te konutai, te huaora o te rahinga mo te whakamahere kai me te kai-tipu. Ahakoa e rapu ana koe i nga tohutao taonga-kai, rautaki ranei mo te noho pumau, ko tenei aratohu e whakaatu ana ko nga kai o te vegan ehara i te whakauru noa iho mo te katoa

Kua roa te whakanuitanga o te pūmua ko te putunga o te kaha me te tipu o te uaua, engari ko te mea e kii ana ko te pakiwaitara e kii ana ko nga hua kararehe anake te puna pono. Ko tenei pohehe kua pakaru i te umanga taapiri pūmua booming me te kaha o te kaha o te tipu o te tipu. Te pono? Ka nui ake te putea o te tipu ki te whakatau - me te maha o te pūmua i te tuku i nga hua hauora kaore i te mate. I roto i tenei tuhinga, ka whakakorea e matou te "pūmua paradox," ka tirotirohia e te kairangahau o te tipu, me te whakaputa i nga otaota, nga purapura, me etahi atu rongoa tipu. . Kua tae ki te waa ki te whakahoki i nga mea katoa i whakaaro koe i mohio koe mo te pūmua me te kitea he pehea te kaha o te tipu ki to tinana me to maatau ao

Ko te whanaungatanga ki te whakapaunga me te noho vegan i etahi wa ka rite ki te haere i te tiima, ina koa ko te whakapono matatika e pa ana ki te kararehe kararehe, te pumau, me te hauora. Ahakoa kei te tipu haere tonu te koiora i roto i te rongonui, ka kitea e nga vegans te haere i nga wero motuhake i roto i nga waahanga hapori kaore i te vegan. Mai i te kai me nga hoa ki te whakamarama i au whiringa me te kore e raru te taumaha, ka taea e enei waa te whakamatautau i te tino manawanui i waenganui i a matou. Ko tenei aratohu e tuku tohutohu ana mo te aukati i waenga i nga tirohanga kai kai - ahakoa na te whakawhitiwhiti korero, te tiri i nga tohutao whakato-tipu, te kimi i te whenua noa ranei i te teepu. Tirohia me pehea te pupuri i nga hononga whai kiko ki te noho pono ki o uara me te hihiri ki etahi atu

He tere te whakawhiti i te veganism mai i te kowhiringa i te ahua o te koiora, i whakanuia mo ona painga mataora, taiao, me te hauora. Heoi, ko te whakauru i tetahi kai-tipu tipu ka taea te whakaatu i nga huihuinga o te whanau, te kai ranei i nga huihuinga me nga hoa-kei te wero noa te vegan. Ko tenei tuhinga e tuku ana i nga tohutohu he pehea te maia ki te "marau i to ake ara" ma te whakanui i o uara i te wa e mahi ana i nga taunekeneke pai. Mai i te whakawhitiwhiti korero me te tiri i nga rihi whakarakei hei rangahau i nga momo kai, ka awhina enei rautaki ki te pupuri i te hiahia ki te ao noho

Ko te kai vegan he mea nui ake i te kowhiringa noa - he taputapu kaha mo te whakarereke i te hauora me te whakakotahi i nga mate mau tonu. Ma te arotahi ki nga kai-tipu tipu-nui e rite ana ki nga hua, huawhenua, nga nati, nga nati, me tenei kai, kaore ano hoki i te whakaora i te rongoa me te aukati. Ma te piki haere o te taunakitanga e hono ana i nga otaota vegan ki te pai ake o te hauora, te mate huka, me te whakaheke i te mumura, he maha nga hurihanga ki te kai tipuna. Rere ki roto i nga painga o te aoiao me te kitea he aha te kaha o te tipu o te tipu i te wa e whakatairanga ana koe i nga kararehe me te tiaki i te ao

Tirohia te Toi o te Kaipara Kai Gegan me nga tohutao tere, ka hanga i te kai-tipu i te hau! Ahakoa he hou koe ki te veganism, ki te rapu ranei i to mahinga mahi, ka kapi tenei aratohu me nga whakaaro ngawari mo nga kai katoa o te ra. Mai i nga huamata quinoa me nga hupa, ki te whakakaha i nga peihana maeneene me te kai tunu kai, ka ako koe ki te mahi i nga rihi reka. REB ki te ao kai pai, he haki kai, me nga hack kai-kai e hangaia ana hei whakatikatika i o taonga ki te pupuri i nga mea whakaihiihi-me te ngoikore!

Ko te haerere i runga i te haerenga vegan he wheako rereke e haere ana i te panoni kai - he tino pumau ki te mahi tohu, te pumau, me te noho matatika. Mo te hunga e rapu ana i te faaururaa, i nga tohutohu ranei i tenei huarahi, nga korero me nga pukapuka e pa ana ki te koiora o te vegan ka taea he taputapu kaha. Mai i te ngakau maumahara ki nga kaiarahi i te ngakau, ko enei rauemi ka whakamarama i nga wero, nga wikitoria, me nga waahanga tino pai o te koiora. Ahakoa he pākiki koe ki te whakaheke i to paanga taiao, te whakapai ake i to hauora, te tohutohu ranei mo te oranga kararehe, e whakaatu ana i nga korero mo te whakaongaonga me te hihiri ki te tautoko i nga waahanga katoa o to haerenga. Rere ki roto i enei korero kaha me te kitea he pehea te whakamana i te tuhinga ki a koe ki te hanga i nga huringa whai kiko - mo koe me te ao huri noa koe

Ko a maatau kai kai o ia ra ka toro atu i nga papa, i te horoi i te hauora o to tatou ao ki nga tikanga hohonu. Ahakoa te reka me te kai pai ko te nuinga o te mana o te whakataunga kai, te tapuwae o te taiao o te kai e kai ana tatou he mea nui. Ko te tautohetohe i waenga i nga kai-kai-tipu kua puta he waa mo te mohiotanga mo o raatau paanga rereke ki nga rauemi, nga tuku, me nga kaiaoiao. Mai i te tiaki i te wai me te whenua hei whakaiti i nga hau kati me te whakarakei, ka puta ake nga kai-a-tipu hei taputapu mo te whakarereke i te huarere me te whakatipu huaora. Tirohia te pehea e huri ai ki te kai o te tipu ka taea te awhina i te taiao i te wa e pehia ana te huarahi mo te heke mai

Kei te rapu huarahi koe ki te akiaki i o hoa me o whanau ki te awhi i te oranga vegan? I roto i tenei pou, ka tirotirohia e matou nga painga o te haere vegan, whakarato tohutohu mo te tunu kai vegan reka, tiri korero mo te kai tipu-tipu, tuku tautoko mo te hunga e arohaina ana i roto i to raatau haerenga vegan, me te whakakore i nga korero pakiwaitara noa mo te veganism. Kia whakamanahia, kia whakahihiko i te hunga e noho tata ana ki a tatou ki te whiriwhiri i nga whiringa hauora me te tauwhiro! Nga Painga o te Tauoranga Vegan Ko te haere vegan he maha nga painga kei tua atu i te hauora whaiaro. Anei etahi o nga tino painga o te tango i te momo noho vegan: 1. Te Whakapai ake i te Hauora Katoa Ma te whakakore i te kai me te miraka i roto i to kai, ka tino whakaitihia e koe to tupono ki nga mate tawhito penei i te mate ngakau, te mate huka, me etahi momo mate pukupuku. Ko te kai tipu-a-tipu e whai kiko ana i nga hua, huawhenua, me nga karepe katoa e whakarato ana i nga matūkai me nga antioxidants e whakatairanga ana i te oranga katoa. 2. Painga Pai ki te Taiao…

Nau mai ki ta maatau panui blog mo te Hapori Vegan! I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou te hiranga o te tautoko, nga rauemi, me te whakatenatena i roto i te oranga ora vegan. Ahakoa he vegan taukei koe e rapu ana i nga hononga hou, he tangata katahi ano ka timata i a raatau haerenga tipu-whakatipu, ko te whainga o tenei pou ki te whakarato i nga maaramatanga me te arahi. Kia ruku tahi tatou ki te ao veganism! Te Whakatere i te Tikanga Vegan Ko te mohio ki te hiranga o te kai vegan taurite Ko te kai i nga momo huarākau, huawhenua, witi, remu, nati, me nga kakano he mea nui hei whakatutuki i o hiahia kai mo te kai vegan. He mea nui kia ako koe ki nga matūkai matua e kitea ana i roto i nga kai tipu me pehea te whakauru ki roto i o kai. Te ako ki te panui i nga tapanga me te tautuhi i nga kai kore vegan Ko te panui i nga tapanga he mea tino nui i te wa e whai ana i te oranga vegan. Tirohia nga kai penei i te miraka, te hua, te gelatin, me te honi, he hua kararehe noa. …