He awhina me te whakawhiti - Humane Foundation

Ko te Tohutohu me te Whakawhiti he aratohu matawhānui i hangaia hei tautoko i nga tangata takitahi ki te whakatere i te nekehanga ki te oranga vegan me te marama, te maia, me te whakaaro. Ma te mohio ka taea e te whakawhiti te mahi he maha nga waahanga—he mea hanga e nga uaratanga whaiaro, nga awenga ahurea, me nga here mahi—e tuku ana tenei waahanga i nga rautaki-a-whakapapanga me nga tirohanga-a-te-ao hei awhina i te huarahi. Mai i te whakatere i nga toa hoko kai me te kai ki waho, ki te whakahaere i nga hihikotanga o te whanau me nga tikanga ahurea, ko te whainga kia pai te uru atu, toiwhi me te whakamana i te nekehanga.
Ko tenei waahanga e whakanui ana ko te whakawhitinga ehara i te mea kotahi-nui-a-te-katoa. Ka tuku huarahi ngawari e whakaute ana i nga ahuatanga kanorau, nga matea hauora, me nga hihiritanga o te tangata—ahakoa na te matatika, te taiao, te oranga oranga ranei. Ko nga tohutohu mai i te whakamahere kai me te panui tapanga ki te whakahaere hiahia me te hanga hapori tautoko. Ma te pakaru i nga parenga me te whakanui i te ahunga whakamua, ka akiaki i nga kaipānui ki te neke i runga i o raatau ake tere me te maia me te ngakau aroha.
I te mutunga, ko nga Tohutohu me te Whakawhitinga anga vegan e noho ana ehara i te mea he waahi pakari engari he mahi hihiri, e tipu haere ana. Ko te whai ki te whakakore i te mahi, ki te whakaiti i te taumahatanga, ki te whakakii i nga tangata takitahi ki nga taputapu e kore noa e taea te noho vegan—engari he koa, he whai kiko, he pumau.

Ko nga kai a-tipu mo nga kararehe kei te rongonui haere i nga tau tata nei, me te maha ake o nga rangatira mokai e whiriwhiri ana ki te whangai i o ratou hoa huruhuru he kai he tipu anake. I awehia tenei ahuatanga e te tipu haere o te hiahia ki nga kai tipu ma te tangata me te whakapono he pai ake te kai tipu mo te tangata me te kararehe. Heoi ano, na tenei nekehanga ki te kai tipu mo nga kararehe kua puta he tautohetohe i waenga i nga rangatira mokai, nga tohunga kararehe kararehe, me nga tohunga mo te kai kararehe. Ahakoa e whakapono ana etahi ka taea e te kai tipu-tipu te tuku i nga momo hua hauora mo nga kararehe, ko etahi e tohe ana kare pea i te whakarato i nga matūkai e tika ana mo te hauora tino pai, ka kino pea ki to ratau oranga. Ka puta te patai: he tino hauora, he kino ranei nga kai tipu mo nga kararehe? I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou nga painga me nga huakore o te whangai i nga kararehe ki te kai tipu, i tautokohia e te pūtaiao ...

I nga tau tata nei, kua piki haere te rongonui o te kai vegan i te mea kua maha ake nga tangata e mohio ana ki te paanga o a raatau whiringa kai ki te taiao me te oranga kararehe. Heoi ano, ko tetahi pohehe noa mo te veganism he utu nui, ka taea anake te tango e te hunga e whiwhi moni nui ana. Ko tenei whakapono ka aukati i nga tangata ki te tirotiro i te momo noho tipu, ahakoa te maha o nga painga hauora. Ko te pono, me te iti o te whakamahere me te mahi auaha, ka taea e te veganism te utu mo te katoa. I roto i tenei tuhinga, ka whakakorehia e matou te pakiwaitara he mea papai te veganism me te whakarato tohutohu whaihua me nga rautaki mo te kai tipu i runga i te tahua. Ahakoa kei te hiahia koe ki te huri ki te kai vegan, kei te hiahia noa koe ki te whakauru atu i nga kai tipu-tipu ki roto i o mahi o ia wiki, ma tenei tuhinga e whai matauranga me nga rauemi ki te mahi me te kore e pakaru ...

Ko te whakatau ki te whakaiti, ki te whakakore ranei i te miraka me te mīti mai i to kai kai kua kaha ake i roto i nga tau tata nei, na nga awangawanga e pa ana ki te hauora, te taiao, me nga whakaaro matatika. He maha nga rangahau me nga tohunga e whakaae ana ko te whakawhiti atu i enei hua-a-kararehe ka whai paanga nui ki te hauora tinana me te hinengaro. Mai i te whakaiti i te tupono o te mate mau tonu ki te whakapai ake i te nakunaku me te whakanui i te oranga o te tangata, ko tenei huringa o te noho ka puta he painga whakarereke. Ka tirotirohia e tenei tuhinga he pehea te paheketanga o te miraka me te mīti ki to hauora, ka kapi katoa mai i te aukati mate mau tonu ki te whakapai ake i te hauora whekau me nga whiringa kai totika. Te Painga o te Miraka me te Mīti ki To Hauora Ko te kai miraka me te miti ka pa kino ki to hauora. Nga Painga o te whakakore i te miraka miraka mai i to kai He maha nga painga e kore e taea te whakakorehia ki te whakakore i te miraka miraka mai i to kai: He aha te take e rongonui ai nga kai kore kai i te kai kore kai na te…

Ina whakaaro tatou mo te miraka kau, he maha nga wa ka hono tatou ki te kai pai me nga kai reka penei i te aihikirimi me te tiihi. Heoi ano, he taha pouri ake ki te miraka kau e kore e mohiotia e te nuinga. Ko te hanga, te kai, me te paanga taiao o nga hua miraka kau he maha nga raru mo te hauora me te taiao e tika ana kia maarama. I roto i tenei pou, ka tirotirohia e matou nga kino o nga hua miraka miraka, nga raru hauora e pa ana ki te kai, te paanga o te mahi miraka miraka ki te taiao, me etahi atu momo miraka ka taea te whakarato i nga whiringa hauora ake. Ma te whakamarama i enei kaupapa, e tumanako ana matou ki te whakatenatena i nga tangata takitahi ki te whakatau i nga whiringa mohio me te whai waahi ki te oranga tonutanga. Me ruku tatou ki te taha pouri o te miraka kau ka hurahia te pono. Nga Morearea o nga Hua Miraka Ka taea e nga hua miraka te nui te ngako kukū e nui ake ai te mate o te ngakau. Nga hua miraka penei i te miraka,…

Ko te whakapono roa e pa ana ki te miraka ko te tino puna o te konupora i roto i nga tikanga o te kai, engari kei te tipu haere te maarama me te pikinga o nga whiringa tipu. Ka rite ki te paatai a te iwi i nga painga hauora me te paanga o te taiao o te kohi miraka miraka, te kowhiringa o te kowhiringa o te waiora miraka, ko te koriri, me nga otaota konutai-taonga kua riro mai i nga otaota. Ko tenei tuhinga ka uru ki te "Minita konupūmā," Kei te tino nui te mirakai mo te hauora o te wheua. Mai i te taha o te korenga o Lactose ki te miraka ki te mate pāwera me tua atu, ka kitea he pehea te whai kiko o nga whiringa kairangi-kore e raru ana i te reka me te kai ranei

Ko te whakatau ki te tango i te oranga vegan tetahi e kaha haere ana i roto i te hapori o enei ra, i te mea kua maha ake nga tangata e mohio ana ki te paanga o a ratou whiringa kai ki te taiao, te oranga kararehe, me te hauora whaiaro. Heoi, ko te whakawhiti ki te kai vegan ehara i te mea kaore he wero. I tua atu i te ahua o te kai, ko te whakatere i te hihiko hapori o te vegan he mahi tino uaua, na te mea he maha nga wa me whakarereke i nga tikanga me nga whakapono kua roa nei, me te aro ki nga whakahē me te aukati mai i te hunga kaore i te rite nga uara. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga wero me nga utu mo te haere vegan, mai i nga taumahatanga a te hapori me nga ahuatanga hapori ka puta ake ki nga painga o te awhi i te oranga ngakau aroha me te pumau. Ma te maarama me te aro ki enei mahi hapori, ka pai ake taatau ki te whakatere angitu i te haerenga ki te oranga vegan me te kokoti i nga hua maha ...

I roto i nga tau tata nei, kua piki te hiahia ki te hononga o te kai me te hauora hinengaro. Na te pikinga o nga take hauora hinengaro penei i te pouri me te awangawanga, kua tirotirohia e nga kairangahau te paanga o etahi kai ki te oranga katoa. Ko tetahi kai kua rongonuihia mo tenei kaupapa ko te veganism, ko te kai anake i nga hua tipu me te karo i nga hua kararehe katoa. Ahakoa ko te noho kai vegan i te nuinga o te hononga ki nga awangawanga matatika me te taiao, kei te puta ake nga taunakitanga e kii ana tera pea he awe pai ki te hauora hinengaro. Ka ara ake te patai: ka taea e te tango i te kai vegan kia koa ake koe? I roto i tenei tuhinga, ka rukuhia e tatou te hononga pea i waenga i te kai me te hauora hinengaro, e aro nui ana ki te mahi a te veganism. Na roto i te tirotiro i nga rangahau o naianei me nga whakaaro tohunga, e whai ana matou ki te whakarato i te maaramatanga matawhānui mehemea ka taea e te veganism te whai…

Tirohia te pehea e taea ai e te veganism te noho me te kaupapa, te whakatairanga i te atawhai ki nga kararehe, te hauora pai, me te pumau o te taiao. Ma te whakauru i tetahi momo mahi-a-tipu, ka taea e koe te whakaiti i to punaha waro me te whai hua, me te pai ki te whakahaere i te ngakau me te whakahaere taumaha. Ko tenei aratohu me tono i nga tikanga o te veganism i te wa e tuku ana i nga tohutohu mo te whakawhiti i nga mea whakahihiri me te tirotiro i nga mahi kino kaore i te kii i te mahi kino, kaore hoki e whai hua. Whakaritea te nekehanga i tenei ra mo te ao aroha me te haere mai i te heke mai

Ko te kai tipu ehara i te mea he ahua noa, he whiringa huatau ranei, he mea nui mo te oranga o te tangata. Na te tipu haere o te mohio ki nga paanga kino o te ahuwhenua kararehe ki te taiao, tae atu ki nga reiti ohorere o nga mate tawhito, kua kitea he mea tika kia huri ki te kai tipu. I roto i tenei pou, ka tirotirohia e matou nga painga maha o te kai tipu, nga puna tino pai o te tipu tipu, te mahi a nga kai tipu hei aukati i nga mate, te paanga o te taiao o nga kai tipu, me te arahi te whakawhiti ki te oranga noho tipu. Na, me ruku tatou ki roto i te ao o te kai-a-tipu ka kitea he aha te mea nui hei oranga mo tatou. Ko nga Painga o te Kai Tipu Ka taea e te kai tipu te whakarato i nga matūkai me nga huaora e hiahiatia ana mo te hauora katoa. Ma te kai i nga momo momo kai tipu, ka taea e te tangata te whakarite kei te whiwhi ratou i te whānuitanga o nga momo…

I roto i tenei tuhinga, ka whakakorehia e matou nga korero pakiwaitara e pa ana ki te veganism me te torotoro i nga taunakitanga putaiao kei muri i nga painga o te noho tipu. Mena kei te pirangi koe me pehea te whai hua o te kai vegan ki to hauora me to oranga, kua tae mai koe ki te waahi tika. Te Pūtaiao kei muri i te kai vegan Ko nga kai vegan e ahu mai ana i runga i nga rangahau pūtaiao me nga taunakitanga. He maha nga rangahau kua whakaatu ko te whai i te kai vegan ka taea te whakarato i nga matūkai katoa e tika ana mo te oranga oranga. Kua whakaatuhia e te rangahau ka taea e te kai vegan te whakaheke i te tupono o nga mate tawhito penei i te mate ngakau me etahi momo mate pukupuku. He whakaaetanga putaiao e tautoko ana i nga painga o te kai vegan mo te hauora me te oranga katoa. Ko te mea pono, kua kitea e nga kaiputaiao ka taea e te kai tipu-tipu te whakatairanga i te oranga roa, ka taea e nga tangata takitahi te noho hauora me te roa ake. Te Maramatanga ki nga Painga Kai o te Tikanga Tikanga-Tuku He kai tipu-tipu…