Mahia

Ko te Take Action ka huri te maarama ki te whakamana. Ko tenei waahanga he mahere huarahi whaihua mo te hunga e hiahia ana ki te whakahāngai i o raatau uara ki a raatau mahi me te whai waahi kaha ki te hanga i te ao ngawari ake, e mau tonu ana. Mai i nga huringa o te noho o ia ra ki nga mahi tohenga nui, ka tirotirohia e ia nga huarahi kanorau ki te noho matatika me te huringa punaha.
Te hipoki i te whānuitanga o nga kaupapa—mai i te kai toiwhi me te mohio ki nga kaihoko ki te whakatikatika i te ture, te matauranga a te iwi, me te whakakorikori o te whenua—ka whakaratohia e tenei waahanga nga taputapu me nga maaramatanga e tika ana mo te whai waahi ki te kaupapa vegan. Ahakoa kei te tirotiro koe i nga kai tipu, e ako ana me pehea te whakatere i nga pakiwaitara me nga whakaaro pohehe, kei te rapu kaiarahi ranei mo te urunga torangapu me te whakahou kaupapa here, kei ia wahanga-wahanga nga matauranga ka taea te whakarite ki nga momo waahanga o te whakawhiti me te whai waahi.
Neke atu i te piiraa ki te whakarereketanga whaiaro, ko Take Action e whakaatu ana i te mana o te whakahaere hapori, te tautoko a te iwi, me te reo roopu ki te hanga i te ao aroha me te tika. Te haapapu ra te reira e e ere noa te tauiraa i te nehenehe—ua tupu a‘ena. Ahakoa he tauhou koe e rapu ana i nga huarahi ngawari, he kaiwhakatakoto whakaaro mohio ranei e akiaki ana mo te whakarereketanga, ka whakaratohia e Take Action nga rauemi, nga korero, me nga taputapu hei whakahihiri i te paanga whai kiko—e whakaatu ana he mea nui nga whiringa katoa me te whakakotahi, ka taea e tatou te hanga i te ao tika me te aroha.

Ko te whakamahi i te koiora vegan i te tuatahi he uaua ki te kai, ki nga huringa kai, nga taunekeneke hapori, whakamahere kai. Heoi, hei whiringa-tipu ka nui ake te whanui me te waatea, ka taea te whakatutuki i te huringa. Ahakoa peia e nga awangawanga matatika, nga painga hauora, te paanga o te taiao, te vegansis e whai waahi ana ki te whakatau i nga whiringa whakaaro e whakaatu ana i o uara. Ka pakaruhia e tenei aratohu nga uaua-rite ki te aukati i nga mahi hou-whakatika ki nga mahinga hou-me te tiri i nga tohutohu tohutohu mo te whakatere me te maia

Soy, he pūmua tipu-nui-nui, kua roa kua whakanuihia mo tana mohio me nga painga hauora. Mai i te Tofu me te Hiko ki te miraka miraka me te Editime, ka tukuna e ia nga kai totika penei i te pūmua, te muka, te rino, me te konupora mo te pupuri i te oranga. Heoi, ko te pohehe mo tona paanga ki te hauora o nga taangata kua oti te tautohetohe. Ka taea e te tautoko te tautoko i te tipu o te uaua? E pa ana ki nga taumata o te mate, te whakanui i te mate pukupuku ranei? I tautokohia e te Pūtaiao, ka tukuna e tenei tuhinga enei pakiwaitara me te whakaatu i te kaha pono o te tangi, te pupuri i te toenga o te hormol, me te whakaheke i te mate pukupuku o te mate pukupuku. Mo nga taangata e rapu ana i te kai taurite e tautoko ana i nga whaainga whakangungu i te wa e mohio ana te taiao, ko te soy e whakaatu ana he tuunga kaha e tika ana kia whakaarohia

Ko te pehanga toto teitei ko te awangawanga hauora nui e pa ana ki te miriona o te ao, te whakanui ake i te mate o te ngakau me te whiu. Ko tetahi huarahi whai hua ki te whakahaere i te hyperation ko te whakaheke i nga kai-nui-konupora i roto i to kai. Ko nga kai penei i nga kai, te hinu, me te hōtiti ka whakakiihia ki te konutai me te taapiri e taea ai te whakaheke toto ma te aukati i te punaha cardiovascular. Te whakatau i nga huringa ngawari - penei i te kowhiri i nga rongoa hou, te whakarite i nga kai o te kaainga me nga huihuinga o te konutai iti iho i te wa e tautoko ana i te hinengaro o te konutai. Tirohia te pehea o enei huringa iti ka taea ai te whakapai ake i nga whakapainga nui o te oranga

Kua toro atu a SOYA i te tautohetohe mo tona hononga ki te mate pukupuku, ko te nuinga o te ihirangi o te phytoestrogen e hangai ana i te estrogen. Ko te whakapae wawe i puta ake ai nga awangawanga e pa ana ki a SOYA e whakapiki ana i nga mate pukupuku Hormone he rite ki te uma me te prostate. Heoi, ko te rangahau mo te rangahau inaianei ka whakaatu i tetahi korero whakaari: Ka tukuna pea e te soya te painga o te tiaki ki nga mate pukupuku. Mai i te whakaheke i nga mate pukupuku ki te tautoko i te whakaoranga i roto i te hunga kua mate, ka tohua e tenei tuhinga nga pukenga me te aukati i te hauora me te aukati i te hauora me te aukati hauora

Ko te korero a Paul McCartner i roto i te * "Mena he karaihe nga karaihe" * e tuku ana i te ahua o nga kaimori mo te ahuwhenua o te kararehe, hei tohu mo nga whiringa kai. Ko tenei ataata whakaari whakaaro-whakaaro e whakaatu ana i te hunga kino i mau i nga kararehe o te wheketere me nga kaikopere, i a ia e whakaatu ana i te taiao, te taiao o te kai kai. Ma te whakaatu i nga mea e huna ana i te tirohanga a te iwi, ka wero ki a tatou ki te whakahāngai i a maatau mahi ma te whakakaha i te veganism hei mahi ki te hanga ao

Ko ta maatau punaha kai o naianei te kawenga mo nga mate o te neke atu i te 9 piriona kararehe whenua ia tau. Heoi ano, he tohu noa tenei ahua ohorere mo te whanuitanga o nga mamae i roto i a tatou punaha kai, i te mea e pa ana ki nga kararehe whenua anake. I tua atu i te mate o te whenua, he nui te mate o te ahumahi ika ki runga i nga oranga o te moana, e mate ana nga tini piriona ika me etahi atu kararehe o te moana i ia tau, ahakoa mo te kai tangata, he mate ohorere ranei mo nga mahi hii ika. E tohu ana te Bycatch ki te hopu pohehe i nga momo kore i whaaia i roto i nga mahi hokohoko ika. Ko enei patunga ohorere ka pa ki nga hua kino, mai i te whara me te mate ki te rauropi rauropi. Ka torotoro tenei tuhinga roa i nga ahuatanga rereke o te hopu-a-taha, e whakamarama ana i te kino o te taunahatanga i puta mai i nga mahi hii ika. He aha te take i kino ai te ahumahi ika? He maha nga wa e whakahengia ana te umanga hii ika mo nga mahi maha e pa kino ana ki nga rauwiringa kaiao moana me te…

Ko te huri ki te koiora-tipu ka rite ki te wero, engari ehara i te mea noa mo te pai. Mai i nga hiahia o te aukati me nga kakano maamaa ki te whakatere i nga ahuatanga o te hapori me te rapu i nga waahanga taapiri, ko te tikanga e nui ake ana i te whakatau. Ka pakaruhia e tenei tuhinga nga waahanga mahi, nga taputapu, me nga punaha tautoko hei awhina i a koe ki te whakawhiti i te tipu-a-tipu iti rawa o te tautohetohe me te nui ake o te huringa

Ko te kararehe kei te ngakau o a tatou punaha ahuwhenua, whakarato rauemi nui ano he kai, te miraka, me nga oranga mo nga miriona. Heoi, ko ta ratau haerenga mai i te whanautanga ko te kohuru kaore i te matatini me te nuinga o te raru. Ko te tirotiro i tenei ao whakaheke i runga i nga take nui e pa ana ki te oranga o te kararehe, te waatea o te taiao, me nga tikanga whakangao kai. Mai i nga Paerewa Tiaki Tuatahi ki te Whakatuturutanga Taonga, Nga Whakanonga Whakawhiti, me te Maakamatanga Orumane-i ia wahanga e whakaatu ana i nga whai wāhitanga mo te whakahou. Ma te mohio ki enei tukanga me o raatau paanga ki nga koiora me nga hapori, ka taea e tatou te tautoko mo nga whiringa kano ki te whakaiti i te kino o te kararehe. Ko tenei tuhinga ka uru ki roto i te koiora o te kararehe hei whakamana i nga whiringa kaihoko e hono ana ki te hunga ake me te heke mai

Kua riro te soy hei kaupapa mo nga whakawhitinga korero mo te whakapumautanga, te kai, me te heke mai o te kai. I whakanuihia kia tino whakanuihia mo tana mohio me nga painga pūmua tipu, ka tirotirohia hoki mo tana tapuwae me te hononga ki te aukati. Heoi, ko te nuinga o te tautohetohe ka puta he kapua me te pohehe i te nuinga o te wa e peia ana e nga paanga. Ko tenei tuhinga e tarai ana i te haruru ki te tirotiro i nga korero mo te soy: Ko tana paanga ki nga kaiaoiao, ka kaha ki te tautoko i te punaha kai pumau