Mahia Mahi

Ko te Take Action ka huri te maarama ki te whakamana. Ko tenei waahanga he mahere huarahi whaihua mo te hunga e hiahia ana ki te whakahāngai i o raatau uara ki a raatau mahi me te whai waahi kaha ki te hanga i te ao ngawari ake, e mau tonu ana. Mai i nga huringa o te noho o ia ra ki nga mahi tohenga nui, ka tirotirohia e ia nga huarahi kanorau ki te noho matatika me te huringa punaha.
Te hipoki i te whānuitanga o nga kaupapa—mai i te kai toiwhi me te mohio ki nga kaihoko ki te whakatikatika i te ture, te matauranga a te iwi, me te whakakorikori o te whenua—ka whakaratohia e tenei waahanga nga taputapu me nga maaramatanga e tika ana mo te whai waahi ki te kaupapa vegan. Ahakoa kei te tirotiro koe i nga kai tipu, e ako ana me pehea te whakatere i nga pakiwaitara me nga whakaaro pohehe, kei te rapu kaiarahi ranei mo te urunga torangapu me te whakahou kaupapa here, kei ia wahanga-wahanga nga matauranga ka taea te whakarite ki nga momo waahanga o te whakawhiti me te whai waahi.
Neke atu i te piiraa ki te whakarereketanga whaiaro, ko Take Action e whakaatu ana i te mana o te whakahaere hapori, te tautoko a te iwi, me te reo roopu ki te hanga i te ao aroha me te tika. Te haapapu ra te reira e e ere noa te tauiraa i te nehenehe—ua tupu a‘ena. Ahakoa he tauhou koe e rapu ana i nga huarahi ngawari, he kaiwhakatakoto whakaaro mohio ranei e akiaki ana mo te whakarereketanga, ka whakaratohia e Take Action nga rauemi, nga korero, me nga taputapu hei whakahihiri i te paanga whai kiko—e whakaatu ana he mea nui nga whiringa katoa me te whakakotahi, ka taea e tatou te hanga i te ao tika me te aroha.

Ko te Kino Wahangu o nga Kakano Putake Kararehe: Te tirotiro i te Hiako, te Wuru, me etahi atu

Ko te ahumahi ahua kua roa e akiakihia ana e nga mahi auaha me te ahua ataahua, engari i muri i etahi o nga hua tino ataahua, kei te mau tonu nga mahi kino matatika huna. Ko te hiako, te huruhuru, me etahi atu mea i ahu mai i nga kararehe i roto i nga kakahu me nga taputapu kaore i te kino noa nga paanga o te taiao engari ko te mahi kino ki nga kararehe. Ka rukuhia e tenei tuhinga nga mahi nanakia wahangu i roto i te hanga o enei kakano, me te tirotiro i nga mahi e pa ana me o raatau hua mo nga kararehe, te taiao, me te kaihoko. Hiako: Ko te hiako tetahi o nga mea tawhito rawa atu me te nuinga o te whakamahi i nga rawa kararehe i ahu mai i te ahumahi ahua. Ki te whakaputa hiako, ka tukuna nga kararehe penei i te kau, te koati, me te poaka ki nga mahi kino. I te nuinga o nga wa, ka whakatipuhia enei kararehe ki nga waahi kua herea, ka ngaro i nga whanonga taiao, ka tukuna ki te mate mamae. Ko te tukanga o te hiako hiako ka uru ano ki nga matū kino, e pa ana ki te taiao me te hauora. I tua atu, ko te ahumahi kararehe e pa ana ki te hanga hiako ka whai waahi nui ki te ...

Whakamātautau Kararehe Kore: He Tikanga Tere, He iti ake, he Whakapono

I nga tau tata nei, kua kite te ao i te huringa nui i roto i te mara rangahau pūtaiao, otira ki te ao o nga whakamatautau rongoa me nga mahi whakapaipai. Ko nga whakamatautau kararehe tuku iho, kua kitea he tikanga e tika ana mo te whakarite i te haumaru me te whaihua o nga hua, kei te werohia e te taenga mai o nga tikanga whakamatautau kararehe kore. E oati ana enei momo rerekee ehara i te mea he tangata noa ake engari he tere ake, he iti ake, he pono ake i o raatau hoa noho kararehe. Nga Ahurea Pūtau Kua noho nga ahurea pūtau hei taputapu tino nui i roto i te rangahau putaiao hou, e taea ai e nga kaiputaiao te tipu me te ako i nga pūtau tangata me nga kararehe kei waho o te tinana. Tata ki nga momo tangata me nga momo kararehe, mai i nga kiri kiri ki nga neuron me nga ate ate, ka taea te whakatipu pai ki roto i te taiwhanga. Na tenei i taea e nga kairangahau te tirotiro i nga mahi o roto o nga pūtau i nga huarahi kaore i taea i mua. Ka whakatipuhia nga ahurea pūtau ki roto i nga riu petri, i nga ipu ranei kua whakakiia ...

He aha nga poaka whanau mo nga poaka me te aha i whakaohooho ai i nga awangawanga matatika

He mahi tino tautohetia i roto i nga mahi ahuwhenua kararehe o enei ra nga pouaka whangai poaka. Ka whakamahia enei waahi iti ki te whare poaka wahine, rui ranei i te wa e hapu ana. Na te mahi i puta nga tautohetohe matatika whanui e pa ana ki te oranga o nga kararehe, na te mea he nui te mamae o te tinana me te hinengaro mo nga kararehe ka uru. Ka rukuhia e tenei tuhinga he aha nga pouaka gestation, he aha i whakamahia ai i roto i nga mahi ahuwhenua, me nga awangawanga matatika ka whakaarahia e ratou. He aha te Gestation Crates? Ko nga pouaka gestation, e kiia ana ko nga toa rui, he whare iti, he mea here ki te whakarewa, waea waea ranei i hangaia hei pupuri poaka hapu (nga rui) i nga waahi ahuwhenua ahumahi. He mea hanga motuhake enei pouaka hei aukati i te neke o te poaka i te wa e hapu ana, he iti noa te waahi mo te korikori tinana. I te nuinga o te waa, kaua e neke ake i te rua putu te whanui me te whitu putu te roa, he whaiti te hoahoa, ka taea e te rui te waahi ki te tu me te takoto ...

Nga Momo Whakamatau Kararehe: Te Maramatanga ki nga Mauiuitanga me nga Awangawanga Matatika

Ko nga whakamatautau kararehe kua roa e tautohetohe ana, me te maaharahara whanui mo nga paanga matatika me nga mamae e pa ana ki nga kararehe. Ko enei whakamatautau ka whakahaerehia i roto i nga momo waahi penei i te rongoa, te whakapaipai, me te haumaru matū. Ahakoa e kii ana etahi he mea tika te whakamatautau kararehe mo te ahu whakamua o te pūtaiao, ko etahi e whakapono ana he kino te kino ki nga mea ora. Ko te whainga o tenei tuhinga ki te tirotiro i nga momo whakamatautau kararehe, nga mamae e pa ana, me nga awangawanga matatika e pa ana ki te mahi. Momo Whakamatau Kararehe Whakamatau Paku: Kua whakamahia e nga kamupene whakapaipai nga whakamatautau kararehe i mua ki te whakatau i te haumaru o a raatau hua. Ka whakamahia te rapeti, te poaka guinea, me te kiore ki te whakapataritari i te kiri, te irirangi kanohi, me nga whakamatautau paitini. I hangaia enei whakamatautau ki te ine me pehea te paanga o nga hua penei i te shampoos, hinu, me nga mahi whakapaipai ki te kiri me nga kanohi o nga kararehe. Ahakoa te ahunga whakamua ki nga tikanga whakamatautau rereke, ka whakaae tonu etahi rohe ki te whakamatautau kararehe whakapaipai. Te Whakamatau Toxicology: Ko nga whakamatautau toxicology he…

Ko te konupora me te Huaora D mai i nga puna tipu mo nga wheua kaha i roto i te vegans

Ko nga wheua kaha te turanga o te noho hauora, kaha tonu, mo nga vegans, me te whakatutukitanga o te konupūmā me te huaora D ka taea te utu me te whakatutuki. Ahakoa nga puna tuku iho penei i te kopikopiko i nga whakawhitinga korero mo te hauora wheua, ko nga waahanga-a-tipu e tuku ana i te otinga kai-kai me te kore e whakatau i nga whiringa matatika. Mai i nga otaota otaota pouri me nga miraka tipu ki te konupora-taonga, nga nati, nga putu, me nga otaota-pai-te kaha. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai te toka nui me te huaora D i roto i te hauora wheua i te wa e raru ana nga korero mo te kai tipu-tipu. Tirohia Me pehea te whakahou i to kai vegan me enei kai whare hiko hei hanga i nga wheua kaha!

To Aratohu Whakamutunga mo te Tautuhi i nga Hua Ataahua Kore-Kino

Na te maha o nga hua ataahua e waipuke ana i te maakete i enei ra, he ngawari ki te pohehe, ki te pohehe ranei i nga tini kereme a nga rama. Ahakoa he maha nga hua e whakanui ana i nga tapanga penei i te "Cruelty-Free," "Kaore i Whakamatauria mo nga Kararehe," "Ethically Sourced" ranei, ehara i te mea he pono enei kerēme katoa i te ahua o te ahua. Na te maha o nga kamupene e peke ana i runga i nga tikanga matatika, he uaua ki te wehe i te hunga e tino pono ana ki te oranga kararehe mai i te hunga e whakamahi noa ana i nga kupu purongo ki te hoko atu i nga hua. I roto i tenei tuhinga, ka arahi ahau i a koe i te taahiraa i roto i te huarahi ki te tautuhi i nga hua ataahua e tino Kore-Kore. Ka ako koe me pehea te panui i nga tapanga, te mohio ki nga tohu tohu, me te wehewehe i waenga i nga rama e tautoko pono ana i nga mana kararehe me era e whakapohehe ana i nga kaihoko. Hei te mutunga o tenei aratohu, ka whiwhi koe i te matauranga me te maia ki te whakamohio…

Ko nga Meka me nga pakiwaitara o nga tipu me te pūmua

Ko nga kai o te tipu kua pakaru i te rongonui, i hangaia e te ao matatika, te taiao, me te hihiri. Heoi, kotahi tonu te feaa i runga i o raatau kaikauwhau maori: Ko te pohehe e kore e taea te rongoa o te Vegan Diet. Ko tenei whakapono kua ngaro i te nuinga o te wa e raru ana i nga tangata mai i te awhi i nga koiora-a-tipu. Te pono? Ka taea e te kai vegan pai te whakamahere i nga waikawa amino nui rawa atu mo te hauora-kore e whakawhirinaki ki nga hua kararehe. Mai i nga otaota kua oti te whakakii me nga purapura ki nga hua totika-matū me nga hiwi penei i te quinoa, nga whiringa-tipu he nui. I roto i tenei tuhinga, ka taupatupatu nga korero mo te rongoa, ka kitea e nga vegans te whakatutuki i nga hiahia o a raatau matea ma te momo me te pauna. Ahakoa he pākiki koe ki te haere ki te vegan, ki te rapu ranei i te maarama ki te whaikorero me te panui kia pehea te tipu o te tipu mo te noho kaha!

Te Whakamatau Kararehe i roto i nga Taonga Whakapaipai: Te Whakatairanga mo te Ataahua Kore-Kino

Ko te ahumahi whakapaipai kua roa e whakawhirinaki ana ki te whakamatautau kararehe hei tikanga mo te haumaru hua. Heoi ano, kua kaha te tirotirohia tenei tikanga, kua puta ake nga awangawanga matatika me nga paatai ​​​​mo te mea e tika ana i enei wa. Ko te tipu haere o te tautoko mo te ataahua nanakia-kore e whakaatu ana i te nekehanga a te hapori ki nga tikanga tangata ake me te pumau. Ka rukuhia e tenei tuhinga te hitori o te whakamatautau kararehe, te whenua o naianei mo te haumaru whakapaipai, me te pikinga o nga momo mahi nanakia-kore. He Tirohanga Tuhitori mo te Whakamatau Kararehe Ko te whakamatautau kararehe i roto i nga mea whakapaipai Ka taea te hoki mai ki te timatanga o te rautau 20 i noho ai te haumarutanga o nga hua tiaki whaiaro hei awangawanga hauora a te iwi. I tenei wa, na te kore o nga kawa haumaru kua whakatauhia, na te maha o nga aitua hauora, na nga umanga whakahaere me nga kamupene ki te tango i nga whakamatautau kararehe hei tikanga tiaki. Ko nga whakamatautau, penei i te whakamatautau kanohi a Draize me nga whakamatautau kiri kiri, i hangaia hei aromatawai i te riri me nga taumata paitini e…

Vegan fegal e ora ana: Tohutohu hokohoko tahua me nga whakaaro kai-kai reka

Ko te kai vegan i runga i te tahua he ngawari ake i to hiahia! Ko te tuku i te pakiwaitara e pai ana te kai-a-tipu, he tohu tohutohu tenei hei awhina i a koe ki te pai, ki nga kai-paowa-kore e aukati i o moni. Ma te rautaki e rite ana ki te maakete hokohoko, ka kowhiri i nga hua o te tau, te hoko mai i a koe ake, ka kitea e koe nga huarahi hei whakaora i te oranga o te vegat tino kai. Ahakoa koe he vegan roa e whai ana ki te tarai i nga utu, ki te timata noa ranei me te kai-tipu, ka kitea he aha te utu me te makona. Whakawhiti i nga kai o ia ra ki nga rihi raima-ripa e whangai ana i to tinana me to tahua!

Whakaorangia nga Kararehe: Te Matatika me te Paanga o te Whakamahi Kararehe ki te Rangahau

I ia tau, neke atu i te 100 miriona nga kararehe e mau ana i te mamae o te ao, te patu i te tautohetohe mo nga matatika me te hiahia o te whakamatautau kararehe. Mai i te maakete matū paitini ki nga tikanga whakaekea, ka tukuna enei mea kaihopu ki nga tikanga inhumane i raro i te ahunga o te ahunga whakamua pūtaiao. Heoi, me te ahunga whakamua i roto i nga whiringa kino-kore i roto i nga whakamatautau Vitro e tuku ana i nga whakamatautau mo te morare, te mana o te taiao, me te paanga taiao. Ka tukuna e tenei tuhinga ki nga mea tino kaha o te whakamatautau kararehe i te wa e whakaatu ana i nga mahi rangahau ka taea e tatou ki te tarai i nga kararehe me te hauora tangata me te hauora tangata

He aha te mea ka haere ki runga i nga tipu?

Torotoro nga take kaha i muri i te haere ki nga tipu, me te mohio he aha te mea nui o to whiringa kai.

Me pehea te haere i runga i te tipu?

Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei timata i to haerenga mai i nga tipu ma te maia me te ngawari.

Pānuihia nga FAQ

Kimihia nga whakautu marama ki nga patai noa.