Mahia Mahi

Ko te Take Action ka huri te maarama ki te whakamana. Ko tenei waahanga he mahere huarahi whaihua mo te hunga e hiahia ana ki te whakahāngai i o raatau uara ki a raatau mahi me te whai waahi kaha ki te hanga i te ao ngawari ake, e mau tonu ana. Mai i nga huringa o te noho o ia ra ki nga mahi tohenga nui, ka tirotirohia e ia nga huarahi kanorau ki te noho matatika me te huringa punaha.
Te hipoki i te whānuitanga o nga kaupapa—mai i te kai toiwhi me te mohio ki nga kaihoko ki te whakatikatika i te ture, te matauranga a te iwi, me te whakakorikori o te whenua—ka whakaratohia e tenei waahanga nga taputapu me nga maaramatanga e tika ana mo te whai waahi ki te kaupapa vegan. Ahakoa kei te tirotiro koe i nga kai tipu, e ako ana me pehea te whakatere i nga pakiwaitara me nga whakaaro pohehe, kei te rapu kaiarahi ranei mo te urunga torangapu me te whakahou kaupapa here, kei ia wahanga-wahanga nga matauranga ka taea te whakarite ki nga momo waahanga o te whakawhiti me te whai waahi.
Neke atu i te piiraa ki te whakarereketanga whaiaro, ko Take Action e whakaatu ana i te mana o te whakahaere hapori, te tautoko a te iwi, me te reo roopu ki te hanga i te ao aroha me te tika. Te haapapu ra te reira e e ere noa te tauiraa i te nehenehe—ua tupu a‘ena. Ahakoa he tauhou koe e rapu ana i nga huarahi ngawari, he kaiwhakatakoto whakaaro mohio ranei e akiaki ana mo te whakarereketanga, ka whakaratohia e Take Action nga rauemi, nga korero, me nga taputapu hei whakahihiri i te paanga whai kiko—e whakaatu ana he mea nui nga whiringa katoa me te whakakotahi, ka taea e tatou te hanga i te ao tika me te aroha.

Whakakorehia nga pakiwaitara mo te veganism: nga meka i muri i te koiora o te tipu

Kei te haere tonu te Veganism ki te whakaputa i te pākiki me te tautohetohe, engari ka mau tonu ki nga pakiwaitara kaha e mau tonu ana i te nuinga o te waa. Mai i nga awangawanga e pa ana ki te kai kai me te uaua o te uaua ki te utu mo te utu me te uru, ka taea e enei pohehe te aukati i nga mahi kaore e tika ana mo te hunga e whakaaro ana ki te koiora-tipu. Ina hoki, e tuku ana te vegansis i te taurite, te momo momo oranga, me te pumau ka whakatata mai ki te matauranga me te whakamahere whakaaro. Ko tenei tuhinga e whakaatu ana i nga pakiwaitara tino noa e karapoti ana i te veganism, e whakaatu ana i nga wero ki te wero i te wa e whakaatu ana i te maha o nga painga o tenei painga atawhai. Ahakoa kei te tirotiro koe i te veganism, i te rapu ranei i nga maarama, tirohia te ahua o te noho-a-tipu he mahi nui-me te utu - i to whakaaro ake

Tirohia nga kaitohu kai-a-riki me te haerenga: Me pehea te rapu i nga kai-tipu-i nga waahi katoa

Ko te kai, te haere ranei i te mea ka taea e te vegan te whakawero, engari me te whakatipu rongonui o te koiora-tipu, he whai waahi ki te pai ake i nga kai vegan. Mai i te rangahau i nga wharekai vegan-a-rohe me te whakamahi i nga taupānga motuhake hei whakarite i nga taonga tahua me te tirotiro i nga tikanga o te tunu kai, he maha nga huarahi ki te noho pono ki o uara. Ahakoa kei te whakatere koe i tetahi taone nui, ki te wehe ranei ki nga rohe kaore i te maarama, e whakaatu ana tenei kaiarahi i nga tohutohu mo te rapu i nga whiringa-tipu tipu i nga wa katoa e haere ana koe

Veganism me te Kararehe toko i te ora: Te Tu ki te Tuturu ki te Whanaketanga Paamu

Ko te veganism he nui ake i te whiringa kai - he mana kaha e whakatairanga ana mo te oranga kararehe, te waatea o te taiao, me te oranga hauora. Ka rite ki te ahuwhenua o te wheketere te whakahaere kai o te ao, ko te tino kino ki nga kararehe, ko nga kaiaoiao, me te hauora o te iwi kua kaha haere nga tautohetohe matatika. Ka whakamanahia e nga kararehe te mamae nui i roto i nga tikanga kua oti te whakaputa i te waa e whai kiko ana te umanga ki te defrumtation, te huringa huarere, me te aukati. Kei roto i te vegansis e tuku ana i tetahi waahi atawhai e wero ana i enei mahi kino. Ka tukuna e tenei tuhinga ki roto i te hononga hohonu i waenga i te veganism me te oranga o te kararehe, te tirotiro me pehea te whakaeke i te mahi nanakia i te wa o te mahi ahuwhenua

Ko te Kino Wahangu o nga Kakano Putake Kararehe: Te tirotiro i te Hiako, te Wuru, me etahi atu

Ko te ahumahi ahua kua roa e akiakihia ana e nga mahi auaha me te ahua ataahua, engari i muri i etahi o nga hua tino ataahua, kei te mau tonu nga mahi kino matatika huna. Ko te hiako, te huruhuru, me etahi atu mea i ahu mai i nga kararehe i roto i nga kakahu me nga taputapu kaore i te kino noa nga paanga o te taiao engari ko te mahi kino ki nga kararehe. Ka rukuhia e tenei tuhinga nga mahi nanakia wahangu i roto i te hanga o enei kakano, me te tirotiro i nga mahi e pa ana me o raatau hua mo nga kararehe, te taiao, me te kaihoko. Hiako: Ko te hiako tetahi o nga mea tawhito rawa atu me te nuinga o te whakamahi i nga rawa kararehe i ahu mai i te ahumahi ahua. Ki te whakaputa hiako, ka tukuna nga kararehe penei i te kau, te koati, me te poaka ki nga mahi kino. I te nuinga o nga wa, ka whakatipuhia enei kararehe ki nga waahi kua herea, ka ngaro i nga whanonga taiao, ka tukuna ki te mate mamae. Ko te tukanga o te hiako hiako ka uru ano ki nga matū kino, e pa ana ki te taiao me te hauora. I tua atu, ko te ahumahi kararehe e pa ana ki te hanga hiako ka whai waahi nui ki te ...

Whakamātautau Kararehe Kore: He Tikanga Tere, He iti ake, he Whakapono

I nga tau tata nei, kua kite te ao i te huringa nui i roto i te mara rangahau pūtaiao, otira ki te ao o nga whakamatautau rongoa me nga mahi whakapaipai. Ko nga whakamatautau kararehe tuku iho, kua kitea he tikanga e tika ana mo te whakarite i te haumaru me te whaihua o nga hua, kei te werohia e te taenga mai o nga tikanga whakamatautau kararehe kore. E oati ana enei momo rerekee ehara i te mea he tangata noa ake engari he tere ake, he iti ake, he pono ake i o raatau hoa noho kararehe. Nga Ahurea Pūtau Kua noho nga ahurea pūtau hei taputapu tino nui i roto i te rangahau putaiao hou, e taea ai e nga kaiputaiao te tipu me te ako i nga pūtau tangata me nga kararehe kei waho o te tinana. Tata ki nga momo tangata me nga momo kararehe, mai i nga kiri kiri ki nga neuron me nga ate ate, ka taea te whakatipu pai ki roto i te taiwhanga. Na tenei i taea e nga kairangahau te tirotiro i nga mahi o roto o nga pūtau i nga huarahi kaore i taea i mua. Ka whakatipuhia nga ahurea pūtau ki roto i nga riu petri, i nga ipu ranei kua whakakiia ...

He aha nga poaka whanau mo nga poaka me te aha i whakaohooho ai i nga awangawanga matatika

He mahi tino tautohetia i roto i nga mahi ahuwhenua kararehe o enei ra nga pouaka whangai poaka. Ka whakamahia enei waahi iti ki te whare poaka wahine, rui ranei i te wa e hapu ana. Na te mahi i puta nga tautohetohe matatika whanui e pa ana ki te oranga o nga kararehe, na te mea he nui te mamae o te tinana me te hinengaro mo nga kararehe ka uru. Ka rukuhia e tenei tuhinga he aha nga pouaka gestation, he aha i whakamahia ai i roto i nga mahi ahuwhenua, me nga awangawanga matatika ka whakaarahia e ratou. He aha te Gestation Crates? Ko nga pouaka gestation, e kiia ana ko nga toa rui, he whare iti, he mea here ki te whakarewa, waea waea ranei i hangaia hei pupuri poaka hapu (nga rui) i nga waahi ahuwhenua ahumahi. He mea hanga motuhake enei pouaka hei aukati i te neke o te poaka i te wa e hapu ana, he iti noa te waahi mo te korikori tinana. I te nuinga o te waa, kaua e neke ake i te rua putu te whanui me te whitu putu te roa, he whaiti te hoahoa, ka taea e te rui te waahi ki te tu me te takoto ...

Nga Momo Whakamatau Kararehe: Te Maramatanga ki nga Mauiuitanga me nga Awangawanga Matatika

Ko nga whakamatautau kararehe kua roa e tautohetohe ana, me te maaharahara whanui mo nga paanga matatika me nga mamae e pa ana ki nga kararehe. Ko enei whakamatautau ka whakahaerehia i roto i nga momo waahi penei i te rongoa, te whakapaipai, me te haumaru matū. Ahakoa e kii ana etahi he mea tika te whakamatautau kararehe mo te ahu whakamua o te pūtaiao, ko etahi e whakapono ana he kino te kino ki nga mea ora. Ko te whainga o tenei tuhinga ki te tirotiro i nga momo whakamatautau kararehe, nga mamae e pa ana, me nga awangawanga matatika e pa ana ki te mahi. Momo Whakamatau Kararehe Whakamatau Paku: Kua whakamahia e nga kamupene whakapaipai nga whakamatautau kararehe i mua ki te whakatau i te haumaru o a raatau hua. Ka whakamahia te rapeti, te poaka guinea, me te kiore ki te whakapataritari i te kiri, te irirangi kanohi, me nga whakamatautau paitini. I hangaia enei whakamatautau ki te ine me pehea te paanga o nga hua penei i te shampoos, hinu, me nga mahi whakapaipai ki te kiri me nga kanohi o nga kararehe. Ahakoa te ahunga whakamua ki nga tikanga whakamatautau rereke, ka whakaae tonu etahi rohe ki te whakamatautau kararehe whakapaipai. Te Whakamatau Toxicology: Ko nga whakamatautau toxicology he…

Ko te konupora me te Huaora D mai i nga puna tipu mo nga wheua kaha i roto i te vegans

Ko nga wheua kaha te turanga o te noho hauora, kaha tonu, mo nga vegans, me te whakatutukitanga o te konupūmā me te huaora D ka taea te utu me te whakatutuki. Ahakoa nga puna tuku iho penei i te kopikopiko i nga whakawhitinga korero mo te hauora wheua, ko nga waahanga-a-tipu e tuku ana i te otinga kai-kai me te kore e whakatau i nga whiringa matatika. Mai i nga otaota otaota pouri me nga miraka tipu ki te konupora-taonga, nga nati, nga putu, me nga otaota-pai-te kaha. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai te toka nui me te huaora D i roto i te hauora wheua i te wa e raru ana nga korero mo te kai tipu-tipu. Tirohia Me pehea te whakahou i to kai vegan me enei kai whare hiko hei hanga i nga wheua kaha!

To Aratohu Whakamutunga mo te Tautuhi i nga Hua Ataahua Kore-Kino

Na te maha o nga hua ataahua e waipuke ana i te maakete i enei ra, he ngawari ki te pohehe, ki te pohehe ranei i nga tini kereme a nga rama. Ahakoa he maha nga hua e whakanui ana i nga tapanga penei i te "Cruelty-Free," "Kaore i Whakamatauria mo nga Kararehe," "Ethically Sourced" ranei, ehara i te mea he pono enei kerēme katoa i te ahua o te ahua. Na te maha o nga kamupene e peke ana i runga i nga tikanga matatika, he uaua ki te wehe i te hunga e tino pono ana ki te oranga kararehe mai i te hunga e whakamahi noa ana i nga kupu purongo ki te hoko atu i nga hua. I roto i tenei tuhinga, ka arahi ahau i a koe i te taahiraa i roto i te huarahi ki te tautuhi i nga hua ataahua e tino Kore-Kore. Ka ako koe me pehea te panui i nga tapanga, te mohio ki nga tohu tohu, me te wehewehe i waenga i nga rama e tautoko pono ana i nga mana kararehe me era e whakapohehe ana i nga kaihoko. Hei te mutunga o tenei aratohu, ka whiwhi koe i te matauranga me te maia ki te whakamohio…

Ko nga Meka me nga pakiwaitara o nga tipu me te pūmua

Ko nga kai o te tipu kua pakaru i te rongonui, i hangaia e te ao matatika, te taiao, me te hihiri. Heoi, kotahi tonu te feaa i runga i o raatau kaikauwhau maori: Ko te pohehe e kore e taea te rongoa o te Vegan Diet. Ko tenei whakapono kua ngaro i te nuinga o te wa e raru ana i nga tangata mai i te awhi i nga koiora-a-tipu. Te pono? Ka taea e te kai vegan pai te whakamahere i nga waikawa amino nui rawa atu mo te hauora-kore e whakawhirinaki ki nga hua kararehe. Mai i nga otaota kua oti te whakakii me nga purapura ki nga hua totika-matū me nga hiwi penei i te quinoa, nga whiringa-tipu he nui. I roto i tenei tuhinga, ka taupatupatu nga korero mo te rongoa, ka kitea e nga vegans te whakatutuki i nga hiahia o a raatau matea ma te momo me te pauna. Ahakoa he pākiki koe ki te haere ki te vegan, ki te rapu ranei i te maarama ki te whaikorero me te panui kia pehea te tipu o te tipu mo te noho kaha!

He aha te mea ka haere ki runga i nga tipu?

Torotoro nga take kaha i muri i te haere ki nga tipu, me te mohio he aha te mea nui o to whiringa kai.

Me pehea te haere i runga i te tipu?

Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei timata i to haerenga mai i nga tipu ma te maia me te ngawari.

Pānuihia nga FAQ

Kimihia nga whakautu marama ki nga patai noa.