Ko te hononga i waenga i te tangata me te mokai tetahi o nga hononga tino hohonu me te painga tahi. I nga wa katoa o te hitori, he nui nga mahi a nga kararehe i roto i nga hapori tangata, mai i te noho hoa ki te awhina i te mahi, te haumaru, me te rongoa. I enei ra, ehara i te mea ka kiia ko nga mokai he mema o te whanau engari ka whai waahi nui ki te oranga ngakau me te oranga hinengaro o o ratou rangatira. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou nga hononga uaua me te hohonu i waenga i nga tangata me nga kararehe, ka tirohia nga painga o te hinengaro, o te whatumanawa, o te tinana o enei hononga.
Te Whakawhanaungatanga o te Whanaungatanga Tangata me te Kararehe
Ko te whanaungatanga i waenganui i te tangata me te kararehe kua puta nga huringa hohonu i roto i nga mano tau. I te tuatahi, i tiakina nga kararehe mo nga kaupapa whaihua, e mahi ana i nga mahi e tika ana mo te oranga me te whanaketanga o nga hapori tangata o mua. I whakawhirinaki nga tangata o mua ki nga kararehe mo nga mahi penei i te hopu, te whangai hipi, me te tiaki. Ko enei kararehe i kitea he taputapu hei awhina i te tangata ki te mau kai, ki te tiaki i o ratau kainga, me te noho haumaru. Hei tauira, ko nga kuri whangai i awhina i te hopu me te tiaki i nga kainga, ko nga kararehe penei i te koati, te hipi, me te kau hei whangai mo a ratou kai, miraka, me te huruhuru.
I te ahu whakamua o nga hapori tangata, otira i te taenga mai o nga mahi ahuwhenua me te pikinga o nga iwi, ka timata te rereke o te whanaungatanga i waenga i te tangata me te kararehe. Ko nga kararehe ka uru atu ki roto i te oranga o te tangata, ehara i te mea he kaimahi anake, hei kaiwhakarato ranei engari hei hoa mahi. Ko tenei nekehanga i tohu he whanaketanga nui i roto i te hononga tangata-kararehe, i te mea ka timata nga kararehe ki te kawe i nga mahi hou i tua atu i te mahi.
Hei tauira, ko nga kuri, i whakanuia i te tuatahi mo o ratou kaha ki te hopu me te tiaki, ka mohiotia mo to ratou pono, te aroha, me te hoa. I timata nga iwi onamata, penei i nga Ihipiana, Roma, me nga Kariki, ki te pupuri kuri hei kararehe mahi engari hei mokai aroha. Ko nga ngeru hoki, i tipu mai i te noho hei kaitiaki noa mo nga toa kai, e awhina ana ki te whakahaere i nga taupori kiore, ki te whakanuia hei hoa, tae atu ki nga tohu tiaki atua i etahi ahurea. Ko nga Ihipiana o mua, hei tauira, he tino whakaaro ki nga ngeru, ka hono atu ki te atua wahine a Bastet, te kaitiaki o te kainga me te whanau.
I te tipu haere tonu o nga hapori tangata, i pera ano nga mahi a nga kararehe ki te oranga o te tangata. Ko te hurihanga o te ahumahi me te noho taone i puta ake nga huringa i roto i te hononga tangata-kararehe. I te nukutanga o nga tangata ki nga taone nui me nga wheketere, ka heke te hiahia mo nga kararehe ki nga mahi tuku iho penei i te mahi ahuwhenua me te whangai kararehe. Heoi, ehara i te mea kua mutu te herenga tangata me te kararehe. Otirā, i kaha ake te mahi a te mōkai, otirā te kurī me te ngeru i tēnei wā. I timata nga mokai ki te kitea ake hei mema o te whanau, e tuku hoa ana, e tautoko ana i te ngakau, me te aroha kore here ki o ratou rangatira. Na te tau o te ahumahi ka nui ake nga tangata ki te whai wa me nga rawa ki te tiaki kararehe hei hoa, na te mea i tino rerekee te ahua o te tirohanga kararehe.
I rite ano tenei nekehanga ki te piki haere o te mohiotanga ki nga painga kare-a-roto me te hinengaro o te whai mokai. Ko te mahi ngawari o te mirimiri i te kurī, i te ngeru ranei i kitea he whakangawari, he whakaiti i te ahotea me te whakanui ake i te harikoa. I te rautau 1900, ka timata nga rangahau ki te whakaatu ka taea e nga mokai, inaa ko nga kuri me nga ngeru, te tautoko i te kare-a-roto, te awhina i te whakamaaramatanga o te mokemoke, me te whakapai ake i te hauora tinana ma te akiaki i te korikori tinana. I tenei wa, ko te hononga i waenga i te tangata me nga kararehe ka kitea he hononga-rua, kaore i te awhina noa nga kararehe engari i whakawhiwhia ano ki nga utu kare-a-roto mo o ratou rangatira.
I enei wa, kua huri te hononga tangata-kararehe ki tetahi mea hohonu rawa atu, he uaua ake. Ahakoa e whakanuia tonutia ana nga mokai mo o raatau hoa, he maha nga kararehe, penei i te kurī, te ngeru, tae noa ki te rapeti me te poaka guinea, ka kitea he mema o te whanau. Kua puta te whakaaro mo te "whakapapa mokai", kei reira nga rangatira mokai e whakangao ana ehara i te mea ki te whakarato kai me te whakaruruhau engari ki te oranga katoa o a raatau mokai, me te whakarite kia ora to ratou oranga me te tiaki hauora tika, te whakarangatiratanga o te hinengaro, me te whakaihiihi tinana.
I tua atu, kei te mohiohia nga kararehe mo o raatau mahi whakaora. He maha nga mokai, ina koa nga kuri, kua whakangungua ki te mahi hei kararehe mahi, ki te awhina i nga tangata haua penei i te matapo, nga take nekeneke, te mate ahotea post-traumatic ranei (PTSD). Ko enei kararehe ehara i te mea he awhina noa engari he tautoko kare-a-roto, hei whakapai ake i te oranga mo o ratou rangatira. Ko te uara rongoa o nga kararehe kua piki ake i te pikinga o te rongoa awhina kararehe, kei reira nga kararehe e whakamahia ana i roto i nga waahi rongoa, hinengaro, me nga waahi hapori hei awhina i nga tangata takitahi ki te whakaora mai i nga raruraru, ki te whakatutuki i nga take hauora hinengaro, me te whakapai ake i te oranga katoa.
I enei ra, kei te tipu haere tonu te whanaungatanga i waenga i te tangata me te kararehe i te wa e aro nui ana te hapori ki nga hiahia o nga kararehe me te hiranga o to ratau oranga. Kei te tipu haere te mohiotanga he kare-a-roto nga kararehe, otira mo nga kararehe, ka tika kia atawhaitia me te manaaki. Kua whakakahangia nga ture e tiaki ana i nga kararehe mai i te tukino me te kore e aro, a, kei te piki haere te reiti whakatamariki mokai i nga wa katoa i te mea he maha nga tangata e whiriwhiri ana ki te whakaora kararehe mai i nga whare whakaruruhau, kaua ki te hoko mai i nga kaiwhakaahua.
Ko te herenga i waenganui i te tangata me te mokai kua whai hua tahi, me nga mokai e tautoko ana i te kare-a-roto me te taha tinana, i te wa e tuku aroha ana te tangata, te manaaki me te whakamarumaru. Ko tenei hononga kare-a-roto ka rite ki te hononga i waenga i nga mema o te whanau, i reira ka kitea nga kararehe ehara i te kararehe anake, engari he hoa whakahirahira e kawe ana i te hari, te whakamarie, me te kaupapa ki te oranga o o ratou rangatira.
I a tatou e titiro ana ki te wa kei te heke mai, ka kaha haere tonu te whanaungatanga i waenga i te tangata me te kararehe. Na te ahunga whakamua i roto i te tiaki kararehe, te hauora mokai, me te oranga kararehe, ka noho tonu nga kararehe mo te roa ake, ka pai ake te oranga, ka nui noa atu to raatau mahi ki o tatou oranga. Ko te hononga tipu i waenga i te tangata me te kararehe he tohu mo te kaha whakamiharo mo te aroha me te hononga e noho ana puta noa i nga momo, e tohu ana ehara nga kararehe i te hoa noa, engari he mema tino nui o o tatou whanau me o tatou hapori.
Nga Painga Hinengaro me te Kare-a-roto
Ko tetahi o nga huarahi tino nui e pa ai nga kararehe ki o ratou rangatira tangata ko te tautoko kare-a-roto. Kua kitea e te rangahau ko te noho o te mokai ka awhina i te whakaiti i te mokemoke me te pouri. Ko nga kararehe, ina koa ko nga kuri me nga ngeru, ka tuku i te aroha me te aroha mutunga kore, ka taea te whakamarie i nga wa uaua. Ka mahi ano ratou hei puna whakahoa, ina koa mo nga tangata e noho takitahi ana, e raru ana ranei i a raatau ake wero.
Mo te maha o nga tangata, ko nga kararehe he waahanga nui o ta raatau mahi hauora hinengaro. Ko te mahi mokai me te takaro ki te mokai kua kitea hei whakaiti i te ahotea me te awangawanga, e whakatairanga ana i nga kare o te whakangā me te marino. Ka puta tenei na te tukunga o te oxytocin, he taiaki e whakatairanga ana i te hononga me te whakangawari, ka puta i te wa e taunekeneke ana te tangata me a ratou kararehe. I tua atu, ka taea e nga kararehe te awhina ki te whawhai i nga ahuatanga o te noho mokemoke ma te whai whakaaro me te hoa pono, kore e whakatau.
Nga Painga Hauora Tinana o te Mana Mokai
I tua atu i nga painga kare-a-roto, ka taea e te mana mokai te whai painga ki te hauora tinana. Ko tetahi o nga painga e mohiotia ana ko te whakanui ake i te korikori tinana, ina koa mo nga kaipupuri kuri. Ko te hīkoi i ia te wā me te tākaro ki waho he āhuatanga māori o te whai kurī, e akiaki ana i ngā kaipupuri mōkai kia noho kaha me te mahi korikori tinana. Ma tenei pikinga o te korikori tinana ka pai ake te hauora o te ngakau, te whakaiti i te tupono o te momi, me te whakakaha i te oranga tinana katoa.
He mana ano te mokai ki te whakaheke i nga paanga tinana o te ahotea. Ko te mahi ngawari o te mirimiri i te kuri, i te ngeru ranei ka heke te pehanga toto me te tere o te ngakau, ka pai ake te hauora. Kua whakaatuhia e nga rangahau he iti ake nga taumata o te homoni ahotea a nga rangatira mokai, penei i te cortisol, me te pai ake o te mahi aukati, me te whakaatu ano i nga painga hauora o te whai poaka.
Te Mahi a nga Mokai ki te Hauora me te Ratonga
I nga tau tata nei, kua whakawhānuihia e nga kararehe o raatau mahi ki tua atu i te whakahoahoa me te whakangahau. He maha nga kararehe e whakangungua ana hei kararehe mahi, hei awhina i nga tangata haua. Ka taea e nga kuri, hei tauira, te awhina i te hunga ngoikore haere, te tuku tautoko kare-a-roto, ka mahi ranei hei kuri kaiarahi mo te hunga he ngoikore te tirohanga. Ko enei kararehe ratonga ehara i te mea he awhina noa engari he oranga ngakau ano hoki, hei whakapai ake i te oranga mo o ratou rangatira.
I tua atu i nga kararehe ratonga, kei te kaha haere te whakamahi mo nga kararehe ki nga waahi rongoa. Ko te rongoa awhina kararehe (AAT) ko te whakamahi i nga kararehe kua whakangungua hei awhina i nga tangata e pa ana ki nga wero a-tinana, a-whatumanawa, a-hinengaro. Kua kitea he whai hua te rongoa mo nga kararehe ki te awhina i nga tangata e mau ana i nga momo ahuatanga, tae atu ki te PTSD, te pouri, me te awangawanga, ma te tuku whakamarie me te akiaki i nga taunekeneke pai.
Te whakapakari i te here
Ko te here i waenga i te tangata me te kararehe ehara i te huarahi kotahi; he tauutuutu. Ahakoa ka whakawhiwhia e nga kararehe nga painga kare-a-roto me te tinana ki o ratou rangatira, ka tiaki, ka tiaki hoki te tangata i a ratou mokai, me te whakarite kia whiwhi kai, whakaruruhau, tiaki hauora me te aroha. Ko te mahi atawhai me te tiaki mokai ka piki ake te mana o te kawenga me te kaupapa, he mea nui mo te tipu me te oranga o te tangata.
Ka whakakaha ake te here na roto i nga wheako me nga mahi tahi. Ahakoa te takaro me te mokai, te kawe haere i a ratau, te noho tahi noa ranei, he mea nui enei wa taunekeneke hei whakahohonu i te hononga kare-a-roto. He tino kaha ano nga mokai ki te mohio me te whakautu ki nga kare-a-roto o o ratou rangatira, na te mea i hanga he here motuhake i runga i te ngakau aroha me te whakawhirinaki tahi.
