Video's

Overschakelen naar een veganistisch dieet is meer dan alleen een verandering in wat er op je bord staat - het is een diepgaande transformatie die op cellulair niveau begint. Gesteund door wetenschap en klinische proeven, laat deze reis zien hoe het elimineren van dierlijke producten uw hormonen opnieuw kan kalibreren, ontstekingen kunnen verminderen en de spijsvertering van de toeslag kunnen verminderen. Of het nu afscheid neemt van hormooninterferentie van zoogdieren door zuivelproducten of het navigeren van tijdelijk vezelgerelateerd ongemak, de voordelen van een plantaardige levensstijl reiken veel verder dan vluchtige trends. Duik in de evidence-based tijdlijn van veranderingen die uw lichaam ondergaat bij het omarmen van veganisme en ontdek hoe deze voedingsverschuiving de gezondheid, vitaliteit en levensduur op lange termijn kan bevorderen

Mark Huberman, voorzitter van de National Health Association, deelt zijn opmerkelijke reis van decennialang veganistisch en rauw zijn, geïnspireerd door zijn baanbrekende ouders. De National Health Association, opgericht in 1948, promoot een dieet en levensstijl die voor 100% uit plantaardige voeding bestaat via hun Health Science Magazine, een unieke, advertentievrije publicatie. Huberman dankt zijn levendige gezondheid op 70-jarige leeftijd aan het biologische, volwaardige voedingsdieet dat zijn familie omarmde, wat de langetermijnvoordelen van een dergelijke levensstijl aantoont.

In een inspirerende discussie benadrukt de beroemde visagist en activist Campbell Ritchie het belang van educatie en vriendelijkheid bij het maken van een positieve impact op onze wereld. Met een diepe liefde voor de natuur en een toewijding om een ​​stem te zijn voor de stemlozen, deelt Ritchie hun reis van belangenbehartiging voor dieren, kinderen en de planeet, en spoort ze ons allemaal aan om changemakers te zijn.

In ‘De waarheid over de melkindustrie’ wordt het idyllische beeld van koeien die vrij in de velden grazen ontkracht. In plaats daarvan leiden de meeste melkkoeien een beperkt leven, lijden ze aan chronische pijn, infecties en vroegtijdige sterfte als gevolg van onophoudelijk melken en slechte levensomstandigheden. Deze opzienbarende video onthult de grimmige realiteit achter de melkproductie en spoort ons aan om te heroverwegen wat we weten en de waarheid te delen.

Duik in de wereld van empathie en verandering met onze nieuwste blogpost, geïnspireerd op de YouTube-video 'Encouraging Words: How Over 50 Inspiring People are Changing the World!' Ontdek hoe het afstemmen van veganisme op diverse spirituele en morele waarden medeleven kan inspireren en een verenigd front kan creëren voor een vriendelijkere toekomst. Ga met ons mee op ontdekkingstocht naar deze transformerende gesprekken!

Southern Comfort Food krijgt een gedurfde, plantaardige make-over bij Fiction Kitchen, Raleigh's Trailblazing Restaurant opnieuw definiërende traditie. Met gerechten zoals veganistische kip en wafels en rokerig getrokken varkensvlees in oostelijke stijl, bewijzen chef-kok Carolyn Morrison en mede-eigenaar Siobhan Southern dat zuidelijke smaken kunnen gedijen zonder vlees of zuivelproducten. Door zich te concentreren op smaak, textuur en inclusiviteit, is Fiction Kitchen het verrukken van diners van alle achtergronden-of ze nu levenslange veganisten of sceptici van barbecue-liefhebbende zijn. Dit innovatieve eetcafe nodigt iedereen uit om te genieten van het rijke erfgoed van de zuidelijke gerechten op een manier die stevig, verrassend en 100% wreedheidvrij is. 🌱✨

Heb je de nieuwste buzz in de voedingswereld gehoord? Uit een nieuwe studie is gebleken dat veganistische botdichtheid vergelijkbaar is met die van vleeseters! In Mike's recente YouTube-video duikt hij diep in de Australische studie gepubliceerd in 'Frontiers in Nutrition'. Met 240 deelnemers uit verschillende diëten – veganisten, vegetariërs, pescatarians en vleeseters – ontkrachten de resultaten de mythe dat veganisten een inferieure botgezondheid hebben. Mike onderzoekt vitamine D-niveaus, BMI en spiermassa en biedt inzichten die eerdere angsten in de media uitdagen. Benieuwd naar meer? Dit blogavontuur onthult alle details! 🥦🦴📚

In de recente lezing van Dr. Neil Barnard duikt hij in het controversiële onderwerp van dierlijke eiwitten en het verband ervan met hogere sterftecijfers. Hij benadrukt met name de misvatting over bewerkte voedingsmiddelen, waarmee hij de perceptie van biologische kippenborst zonder vel als een kleiner kwaad in vergelijking met andere bewerkte voedingsmiddelen ter discussie stelt. Barnard onderzoekt het Nova-systeem en vergelijkt het met voedingsrichtlijnen, waarbij hij zich afvraagt ​​of de algemene opvattingen over onbewerkt versus bewerkt voedsel standhouden onder de loep. Hij werpt licht op hoe beide systemen soms botsen, wat leidt tot verdere discussie over wat echt een gezond dieet is.

In onze nieuwste blogpost verkennen we de grimmige realiteit van de konijnenhouderij, zoals beschreven in een YouTube-video. Met meer dan 5.000 boerderijen in de VS lijden konijnen die voor vlees worden gefokt onder slechte omstandigheden en een kort leven, waarbij hun basisbehoeften en gezelschap worden ontzegd. Ontdek meer over deze gevoelige, sociale wezens en waarom ze beter verdienen.

In een baanbrekend onderzoek van de Universiteit van Quebec onderzochten onderzoekers spierpijn en herstel bij veganisten en vleeseters. Met 27 deelnemers uit elke groep, allemaal vrouwen zonder atletische training, had het onderzoek tot doel vast te stellen of voeding het herstel na de training beïnvloedt. Beide groepen voerden vier sets legpressen, borstpressen, beenkrullen en armkrullen uit. De studie, die nog vers van de pers is en nog in de aanloop naar de publicatie in het officiële tijdschrift, kan vleesliefhebbers opschrikken met haar tot nadenken stemmende bevindingen. Duik in de fijne kneepjes van dit onderzoek en ontdek wie het beter doet in spierherstel na intensieve trainingen!