Video's

Moderne siektes is siektes van konings | Dr Alan Goldhamer

Moderne siektes van konings: die oorkom van vetsug, diabetes en hartsiektes met die beproefde strategieë van dr Alan Goldhamer

Moderne lewenstyle, gevul met gemak en oormaat, het aanleiding gegee tot wat Dr. Alan Goldhamer die 'siektes van konings' noem - waarsame, diabetes en hartsiektes. Sodra verdrukkinge van koninklikes in oorvloed toegejuig word, pla hierdie toestande nou wêreldwyd. Dr Goldhamer, stigter van Truenorth Health Centre, pleit vir 'n rewolusionêre maar eenvoudige benadering tot gesondheid: omhels onderbroke vas, SOS-vrye eetvrye eet (vry van sout, olie en suiker), en medies toesig oor watervas. Deur te veel indiening te verwerp en natuurlike ritmes en voeding te prioritiseer, bied sy metodes 'n kragtige weg om chroniese siektes te oorkom wat gewortel is in moderne oormaat

Sjef Babette se dag uit

Sjef Babette se dag uit

Sluit aan by sjef Babette op haar lewendige dag uit, met 'n energieke park-oefensessie, 'n reis na haar gunsteling gesondheidskoswinkel, en 'n prettige kooksessie saam met vriende. Op 66 bewys sy die lewe se beste aangevuur deur beweging, voedingstowwe en vreugde! 🌱🍝✨

Al die pad van Noorweë: Kettle Bell-mededinger; Hege Jenssen

Al die pad van Noorweë: Kettle Bell-mededinger; Hege Jenssen

In 'n onlangse YouTube-video deel die veganistiese kettlebell-mededinger Hege Jenssen haar reis van Noorweë na die wêreldverhoog. As veganist vir 13 jaar, bespreek sy haar plantgebaseerde dieet, atletiese reis, en hoe sy bewys dat krag geen perke of grense ken nie.

Ons is nie sjefs nie: BBQ Jackfruit

Ons is nie sjefs nie: BBQ Jackfruit

In hierdie episode van *Ons is nie sjefs nie*, duik Jen in die skep van 'n geurige BBQ jackfruit-gereg, geïnspireer deur die "Oulik en Lekker"-blog. Met eenvoudige bestanddele soos groen jackfruit, koeldrank en BBQ-sous, verander sy 'n nederige blikkie in 'n skare-aangename, vegan-vriendelike happie. Of jy nou plant-gebaseerde pelle of nuuskierige karnivore huisves, hierdie maklike resep sal beslis beïndruk. Perfek vir toebroodjies, vinnige maaltye of lui-middae in die kombuis—geen sjefvaardighede word vereis nie!

'Gee my daardie voëlgriep rou melk asb.'

'Gee my daardie voëlgriep rou melk asb.'

In 'n onlangse video getiteld "Gee daardie voëlgriep rou melk asseblief," bespreek Mike die verstommende neiging van Kaliforniërs wat besmette rou melk soek om immuniteit te bou. Die absurditeit bereik 'n hoogtepunt terwyl hy waarsku teen nuwe menslike infeksies, virus-evolusie en die bakterieë se volharding in melk.

Lizzo stop met veganiese dieet en die rede waarom vegane groot mal is

Lizzo stop met veganiese dieet en die rede waarom vegane groot mal is

In vandag se gonsende opskrifte het die pop-ikoon Lizzo besluit om haar veganiese dieet te verlaat, wat intense reaksies binne die veganistiese gemeenskap ontlok het. Die video delf in die redes agter haar keuse, en beklemtoon haar herinvoering van dierlike proteïene vir beter energie en gewigsverlies. Alhoewel Lizzo skeptisisme in die gesig gestaar het oor OIC en haar dieetvoorkeure, bly sy respekvol teenoor veganisme, en bevestig dit as 'n gesonde leefstyl ten spyte van haar persoonlike oorskakeling. Die bespreking raak dieper temas van dieet-identiteit, gesondheidsmotiveringe en media-uitbeelding aan, wat die verhoog skep vir 'n breër gesprek oor dieetkeuses.

Waarom plantgebaseerd gaan?

Verken die kragtige redes agter plant-gebaseerde eetgewoontes, en vind uit hoe jou voedselkeuses werklik saak maak.

Hoe om plantgebaseerd te gaan?

Ontdek eenvoudige stappe, slim wenke en nuttige hulpbronne om jou plantgebaseerde reis met selfvertroue en gemak te begin.

Volhoubare Lewe

Kies plante, beskerm die planeet en omarm 'n vriendelike, gesonder en volhoubare toekoms.

Lees Gereelde Vrae

Vind duidelike antwoorde op algemene vrae.