Video's

Om na 'n veganiese dieet oor te skakel is meer as net 'n verandering in wat op u bord is - dit is 'n diepgaande transformasie wat op sellulêre vlak begin. Ondersteun deur wetenskap en kliniese toetse, onthul hierdie reis hoe die uitskakeling van diereprodukte u hormone kan herkalibreer, inflammasie kan verminder en vertering van die superlading kan wees. Of dit nou afskeid neem van soogdierhormooninmenging deur suiwel of tydelike veselverwante ongemak, die voordele van 'n plantaardige lewenstyl strek veel verder as vlugtige neigings. Duik in die bewysgebaseerde tydlyn van veranderinge wat u liggaam ondergaan wanneer u veganisme omhels en ontdek hoe hierdie dieetverskuiwing langtermyngesondheid, lewenskrag en lang lewe kan bevorder

Mark Huberman, president van die National Health Association, deel sy merkwaardige reis om vegan en rou vir dekades te wees, geïnspireer deur sy baanbrekersouers. Die National Health Association, wat in 1948 gestig is, bevorder 'n 100% hele plantvoedseldieet en -leefstyl deur hul Health Science Magazine, 'n unieke, advertensievrye publikasie. Huberman erken sy lewendige gesondheid op 70 aan die organiese, volvoedseldieet wat sy gesin omhels het, wat die langtermynvoordele van so 'n leefstyl bewys.

In 'n inspirerende bespreking beklemtoon die bekende grimeerkunstenaar en aktivis Campbell Ritchie die belangrikheid van opvoeding en vriendelikheid om 'n positiewe impak op ons wêreld te maak. Met 'n diep liefde vir die natuur en 'n verbintenis om 'n stem vir die stemloses te wees, deel Ritchie hul reis van voorspraak vir diere, kinders en die planeet, en dring ons almal aan om veranderingsmakers te wees.

In "The Truth About the Milk Industry" word die idilliese beeld van koeie wat vrylik in landerye wei, ontbloot. In plaas daarvan ly die meeste melkkoeie beperkte lewens, verduur chroniese pyn, infeksies en voortydige dood as gevolg van aanhoudende melk en swak lewensomstandighede. Hierdie oogopenende video onthul die grimmige werklikheid agter melkproduksie, en dring ons aan om te heroorweeg wat ons weet en die waarheid te deel.

Duik in die wêreld van empatie en verander met ons nuutste blogplasing geïnspireer deur die YouTube-video "Bemoedigende woorde: Hoe meer as 50 inspirerende mense die wêreld verander!" Ontdek hoe die belyning van veganisme met diverse geestelike en morele waardes deernis kan inspireer en 'n verenigde front vir 'n vriendeliker toekoms kan skep. Verken saam met ons hierdie transformerende gesprekke!

Southern Comfort Food kry 'n gewaagde, plantaardige make-up by Fiction Kitchen, Raleigh se Trailblazing Restaurant Herdefinieer tradisie. Met geregte soos veganiese hoender en wafels en rokerige varkvleis in die oostelike styl, bewys sjef Carolyn Morrison en mede-eienaar Siobhan Southern dat suidelike geure sonder vleis of suiwel kan floreer. Deur op smaak, tekstuur en inklusiwiteit te fokus, is fiksie-kombuis besig om diners van alle agtergronde te geniet-of dit dan lewenslange vegane of braai-liefdevolle skeptici is. Hierdie innoverende eetkamer nooi almal uit om die ryk erfenis van die suidelike kookkuns te geniet op 'n manier wat hartlik, verrassend en 100% wreedaardig is. 🌱✨

Het jy die nuutste gons in die voedingswêreld gehoor? ’n Nuwe studie het aan die lig gebring dat veganiese beendigtheid vergelykbaar is met dié van vleiseters! In Mike se onlangse YouTube-video duik hy diep in die Australiese studie wat in "Frontiers in Nutrition" gepubliseer is. Met 240 deelnemers wat oor verskillende diëte strek—vegans, vegetariërs, pescatarians en vleiseters—die resultate ontplof die mite dat vegane minderwaardige beengesondheid het. Mike ondersoek vitamien D-vlakke, BMI en spiermassa, en bied insigte wat vorige media-vrees uitdaag. Nuuskierig om meer te weet? Hierdie blog-avontuur pak al die besonderhede uit! 🥦🦴📚

In Dr. Neil Barnard se onlangse praatjie duik hy in die omstrede onderwerp van dierlike proteïen en die verband daarvan met hoër sterftesyfers. Hy beklemtoon veral die wanopvatting van verwerkte voedsel, wat die persepsie van organiese hoenderborsies sonder vel uitdaag as 'n mindere euwel in vergelyking met ander verwerkte voedsel. Barnard ondersoek die Nova-stelsel en kontrasteer dit met dieetriglyne, en bevraagteken of algemene opvattings oor onverwerkte versus verwerkte voedsel onder die loep hou. Hy werp lig op hoe beide stelsels soms bots, wat lei tot verdere debat oor wat werklik 'n gesonde dieet uitmaak.

In ons nuutste blogplasing verken ons die skerp realiteite van konynboerdery soos uiteengesit in 'n YouTube-video. Met meer as 5 000 plase in die VSA, verduur hasies wat vir vleis grootgemaak word, swak toestande en kort lewens, en het hul basiese behoeftes en geselskap ontken. Ontdek meer oor hierdie sensitiewe, sosiale wesens en hoekom hulle beter verdien.

In 'n baanbrekende studie van die Universiteit van Quebec het navorsers spierpyn en herstel tussen vegane en vleiseters ondersoek. Met 27 deelnemers uit elke groep, almal vroue met geen atletiese opleiding, was die studie daarop gemik om te bepaal of dieet na-oefensessie herstel beïnvloed. Albei groepe het vier stelle beendrukke, borsdrukke, beenkrulle en armkrulle uitgevoer. Die studie, nog steeds warm van die pers en voor sy amptelike joernaalvrystelling, kan dalk 'n paar vere onder vleisentoesiaste ruk met sy gedagteprikkelende bevindings. Duik in die ingewikkeldhede van hierdie navorsing en ontdek wie beter vaar in spierherstel na intense oefensessies!