Den matek je za dveřmi a jak lépe vyjádřit své uznání mámě, než dnem plným lahodných veganských jídel? Ať už plánujete útulnou snídani do postele nebo opulentní večeři s dezertem, připravili jsme pro vás seznam 15 veganských receptů, díky kterým se bude cítit opečovávaná a milovaná. Od živého snídaňového salátu inspirovaného thajskou kuchyní až po bohatý a krémový veganský tvarohový koláč, tyto recepty jsou navrženy tak, aby potěšily smysly a oslavily soucit, který ztělesňuje rostlinný životní styl .
Začněte den extra speciální snídaní. Říká se, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a na Den matek by neměla být ničím výjimečným. Představte si, že vzbudíte mámu s chutným salátem Good Morning Bangkok salátem nebo hromadou nadýchaných veganských banánových palačinek s čerstvým ovocem a sirupem. Tato jídla jsou nejen chutná, ale také plná živin, které nastartují její den.
Ale proč se zastavit u snídaně? Prodlužte oslavu o lahodný veganský oběd nebo večeři. Zvažte podávání zdravých veganských lasagní, překypujících zeleninou a přizpůsobitelných podle vašich představ, nebo vizuálně ohromujícího jarního salátu Nicoise, který vám umožní kreativně přistupovat k vaší prezentaci. Tato jídla jsou ideální k vyjádření vašeho uznání a k tomu, aby se máma cítila jako královská rodina.
Žádná oslava se neobejde bez sladkého konce a na závěr dne máme několik neodolatelných veganských dezertů. Od elegantních veganských jablečných růží až po shovívavý veganský jahodový tvarohový koláč, tyto dezerty jistě zapůsobí a uspokojí každého mlsouna.
S těmito 15 lahodnými veganskými recepty si můžete vytvořit nezapomenutelný a potěšující Den matek plný lásky, vděčnosti a lahodných rostlinných jídel.
Takže se připravte hýčkat maminku dnem kulinářských specialit, na které nikdy nezapomene. Den matek se rychle blíží a je ideální čas rozhodnout se, jak letos oslavit mámu. Ať už plánujete rostlinnou snídani do postele nebo jedinečnou a chutnou veganskou večeři doplněnou dezertem, máme pro vás celou řadu receptů, které vám pomohou dopřát mamince královskou péči po celý den s lahodnou a soucitnou chutí. - přátelská jídla.
Říká se, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne a na Den matek by měla být extra speciální. Začněte ráno své maminky přímo s lahodnou veganskou snídaní. Od chutného thajského salátu Good Morning Bangkok salad až po klasické veganské banánové palačinky s lesním ovocem a sirupem, tyto recepty jistě budou fantastickým doplňkem k maminčině snídani do postele.
Snídaní ale oslava nekončí. Můžete také připravit nádherný veganský oběd nebo večeři, abyste dali najevo své uznání. Jídla jako Zdravé veganské lasagne plné zeleniny a upravitelné podle vašich představ nebo zářivý jarní salát Nicoise, který vám umožní kreativitu při prezentaci, jsou ideální pro speciální jídlo ke Dni matek.
Žádná oslava se neobejde bez dezertu a my máme několik delikátní veganských možností, které jistě přinesou dokonalý konec jídla ke Dni matek. Od krásných a snadno vyrobitelných veganských jablečných růží až po shovívavý veganský jahodový tvarohový koláč, díky těmto dezertům se maminka bude cítit opečovávaná a milovaná.
S těmito 15 lahodnými veganskými recepty můžete vytvořit nezapomenutelný a potěšující Den matek plný lásky, vděčnosti a lahodných rostlinných pokrmů.
Den matek se nezadržitelně blíží a nyní je ideální čas rozhodnout se, jak letos oslavit maminku. Od rostlinné snídaně do postele až po jedinečnou a chutnou veganskou večeři s dezertem, máme recepty, které vám pomohou dopřát mamince královskou péči po celý den s lahodnými jídly přátelskými k soucitu.
Říká se, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Pokud je to pravda, pak by snídaně na Den matek měla být extra speciální. Začněte maminčino ráno přímo s lahodnou veganskou snídaní .
Dobré ráno Bangkok salát z vidličky přes nože
Tento chutný salát je oblíbeným snídaňovým pokrmem v jižním Thajsku. Skvěle se však hodí pro každou denní dobu. Toto jídlo se připravuje ze žvýkací hnědé rýže a čerstvé syrové zeleniny přelité pikantním dresinkem, který bude mamince milovat.
Veganské banánové palačinky od BBC Good Food
Kdo by nemiloval palačinky k snídani? Maminka bude milovat tyto veganské banánové palačinky s ovocem, nakrájenými banány a sirupem. Tyto jednoduché palačinky budou fantastickým doplňkem maminčiny snídaně do postele.
Bezlepková jahodová rebarbora křupavá z občas vajíček
Tato chutná pochoutka je ideální k snídani nebo dokonce k dezertu. Sladké jahody v tomto jednoduchém receptu, jehož příprava zabere jen půl hodiny, skvěle doplní koláč s rebarborou. Drobenková poleva nabije obsah bílkovin cizrnovou moukou a ovesnými vločkami. Tuto dokonalou snídani nebo dezert pokapejte trochou javorového sirupu.
Veganské prostěradlo Pan Frittata od Jessica in the Kitchen
Tento snídaňový kastrol plný chutí je skvělý pro pohodové ráno ke Dni matek. Pokrm na bázi tofu je velmi přizpůsobitelný. Původní recept používá houby, špenát a rajčata. Vaše verze může obsahovat libovolnou kombinaci vašeho oblíbeného veganského sýra nebo masa, zeleninu podle vašeho výběru a jakékoli další polevy, které byste chtěli vyzkoušet. Vyberte si věci, které neklesnou na dno pánve, a budete mít perfektní snídani pro maminku. Toto jídlo je skvělé i na ohřívání, takže není třeba plýtvat zbytky.
Zdravé cuketové bramborové lívanečky od rostlinného Scottyho
Příprava tohoto snadného a zdravého jídla zabere pouhých třicet minut. Lahodná zelenina, bylinky a koření naplní tyto pikantní lívanečky. Můžete je doplnit libovolnou polevou, kterou si vyberete, jako je pesto, hummus nebo veganský rančový dip .
Ke Dni matek můžete své mamince připravit oběd, večeři nebo obojí. Tyto veganské recepty jsou skvělé pro přípravu jídla pro vaši skvělou maminku.
Veganský smetanový bramborový kastrol z Blissful Basil
Toto vegetariánské jídlo je veganské pojetí vroubkovaných brambor. Lahodné vrstvy brambor nakrájených na tenké plátky a smetanového květáku tvoří delikátní pokrm vhodný pro každou sváteční příležitost. Je to také skvělý způsob, jak vpašovat pár zeleniny navíc pro každého, kdo není nadšeným fanouškem zeleniny. Tento recept vyžaduje pouze 20 minut na přípravu, než jej vložíte do trouby. Máma bude ohromena vašimi nově nalezenými kuchařskými dovednostmi.
Zdravé veganské lasagne od Nutričně
Tento recept na zdravé veganské lasagne si zamilují všechny maminky. Sestavení může chvíli trvat, ale vaše máma za tu práci stojí. Myslete na všechny věci, které pro vás vaše máma každý den dělá. Tato veganská lasagne obsahuje spoustu zeleniny a můžete si ji přizpůsobit mnoha způsoby. Buďte kreativní a použijte svou oblíbenou zeleninu. Jako bonus tento pokrm nabízí 25 gramů bílkovin na porci. Sacharidy můžete také snížit nahrazením nudlí cuketou.
Jarní salát Nicoise z kuchyně Yummy Mummy
Tento jedinečný, barevný salát se snadno připravuje a můžete si ho připravit předem. Vyrábí se z blanšírovaných brambor a fazolí, spousty čerstvé zeleniny a chutného, domácího šalotkového vinaigrette. Jakmile máte připraveny všechny ingredience, je čas je sestavit. Salát Nicoise se obvykle nevyhazuje, takže můžete nechat zazářit svého vnitřního umělce, když zeleninu naaranžujete do krásného pokrmu.
Easy Vegan Rollatini z lilku od Sweet Simple Vegan
Máma bude tak nadšená, když uvidí tyto lahodné plněné plátky lilku. Každý tenký plátek je naplněn domácím veganským sýrem ricotta a přelitý domácí omáčkou marinara. Příprava zabere asi hodinu, ale je to perfektní jídlo pro každý den v roce, zvláště o svátcích. Můžete také zamrazit něco navíc pro pozdější použití, aby si maminka mohla místo vaření odpočinout.
Veganský citronový chřest Cizrnové těstoviny od Short Girl Tall Order
Příprava tohoto chutného těstovinového pokrmu trvá jen asi 30 minut. Křupavý chřest, cizrna a krémová citronová česneková omáčka završují tyto lahodné těstoviny penne. Pokud chřest není váš oblíbený, můžete nahradit několik různých druhů zeleniny. Toto jídlo bude skvělým doplňkem vaší speciální večeře ke Dni matek.
Jaké jídlo je kompletní bez dezertu? Tyto recepty na veganské dezerty jistě přinesou dokonalý konec jídla ke Dni matek.
Veganské jablkové růže od Elephantastic Vegan
Každá maminka si ke Dni matek zaslouží růže. Tyto jablkové růže dávají mamince nádherné květiny a zaslouženou chutnou pochoutku. Tento krásný dezert se připravuje rychle a snadno. Tyto veganské dezerty z listového těsta jsou vyrobeny ze skořice a cukru a doplněny štědrou moučkou.
Veganský jahodový tvarohový koláč od Rainbow Nourishments
Tento krémový, veganský, nepečený tvarohový koláč se může pochlubit 4 šálky čerstvých jahod. Pokud je vaše maminka milovnicí jahod a fanouškem tvarohových dortů, je to ideální dezert. Ukažte mamince, jak moc je milujete, s tímto lahodným jahodovým tvarohovým dortem.
Krémová veganská Panna Cotta od My Pure Plants
Tato veganská panna cotta je krémová a sametová. Je snadná na přípravu a lze ji podávat s různými polevami. Vynikající omáčka z bobulí je ideální polevou pro tento nebeský dezert. Veganská panna cotta je vynikajícím zakončením jakéhokoli speciálního jídla.
Nepečený broskvový koláč od Anny Banana
Tento veganský broskvový koláč je super snadný na přípravu. Je to krásný, vynikající dezert, který připravíte pro vaši maminku na Den matek. Kůra i náplň jsou domácí. Udělejte to dopředu, aby měl dostatek času na nastavení. Těsně před podáváním dort ozdobte čerstvým ovocem.
Melounový dezert “Pizza” od Health My Lifestyle
Tento osvěžující recept je snadný na přípravu, mohou pomoci i ti nejmenší členové rodiny. Prvním krokem je příprava kokosové šlehačky. Zůstaňte v klidu, pokud se vám tato část zdá trochu komplikovaná. Veganských šlehaných polev je dnes na trhu poměrně dost. Na tento recept bude fungovat jakýkoli. Domácí verze může chutnat nejčerstvější, ale verze z obchodu vám ušetří čas. Sami se rozhodnete, co je pro vás nejlepší. Maminka bude milovat buď vrstvené na plátky melounu s oblíbeným ovocem a polevou.
Když se scházíme na oslavu našich úžasných matek, věnujte chvíli úvaze matkám, které nikdy nedokážou vychovávat svá mláďata kvůli jejich roli v živočišném zemědělství. Tyto bytosti, často považované pouze za zboží, jsou zbaveny nejzákladnějších mateřských radostí a jsou vystaveny neustálému vykořisťování. Když si tento den matek vybíráte veganská jídla, která ctí váš závazek žít bez krutostí , vzpomeňte si na tyto matky bez hlasu. Každá volba přijmout rostlinná jídla je silným aktem solidarity se všemi matkami, který zajišťuje, že vaše oslava bude nejen chutná, ale bude mít hluboký smysl. Děkujeme, že jste si zvolili soucit a úctu ke všem matkám, lidským i nelidským.
Oznámení: Tento obsah byl původně publikován na thefarmbuzz.com a nemusí nutně odrážet názory Humane Foundation.
