Hasiera / Humane Foundation

Egilea: Humane Foundation

Humane Foundation

Humane Foundation

Nola landareetan oinarritutako dieta batek justizia soziala aurreratzen duen

Landareetan oinarritutako dieta bat hartzea sustatu egin da aspalditik bere osasun eta ingurumen onurengatik. Hala ere, jende gutxiagok konturatzen da halako aldaketa dietetiko batek ere gizarte-justizia sustatzeko zeresan handia izan dezakeela. Elikagai-sistema globala gero eta industrializatzenago dagoenez, abere-hazkuntzak ingurumenean eta animalien ongizatean ez ezik, laneko eskubideetan, gizarte-ekitatean, elikagaietarako sarbidean eta baita giza eskubideetan ere eragiten du. Landare-dietetara igarotzeak ez du soilik planeta eta gizarte osasuntsuago bati laguntzen, baizik eta zuzenean ere egiten dio aurre hainbat desberdintasun sistemiko. Hona hemen landare-dieta batek gizarte-justizia aurreratzen duten lau modu nagusi. 1. Elikagai-sistemaren ustiapena murriztea Abere-hazkuntza munduko industrietako handienetakoa eta ustiatzaileenetakoa da, bai animalientzat baita bertako langileentzat ere. Baserrietako langileek, batez ere hiltegietakoek, sarritan aurrez aurre egiten diote lan-baldintza txarrei, soldata baxuei, osasun-laguntzarik ezari, arrisku...

Animalien Nekazaritza eta Justizia Soziala: Ezkutuko Eraginen Aurkezpena

Animalien nekazaritzak aspalditik izan du munduko elikagaien ekoizpenaren oinarri sendoa, baina haren eragina ingurumen- edo kezka etikoetatik haratago hedatzen da. Gero eta gehiago, animalien nekazaritzaren eta justizia sozialaren arteko lotura arreta bereganatzen ari da, industriaren praktiken eta laneko eskubideak, elikagaien justizia, arraza-desberdintasuna eta komunitate marjinalizatuen ustiapena bezalako gaiak elkartzen baitira. Artikulu honetan, aztertzen dugu nola eragiten duen animalien nekazaritzak justizia sozialean eta zergatik eskatzen duten premiazko arreta elkargune horiek. 1. Laneko Eskubideak eta Ustiapena Animalien nekazaritzako langileak, batez ere hiltegietan eta fabrikazko baserretan, sarritan ustiapen gogorraren jomuga izaten dira. Langile horietako asko komunitate marjinaletakoak dira, hala nola inmigranteak, koloreko jendea eta familia txiroak, laneko babesetarako sarbide mugatua dutenak. Fabrikazko baserretan eta haragi-industrian, langileek lan-baldintza arriskutsuak pairatzen dituzte — makineri arriskutsuekiko esposizioa, tratu txar fisikoak eta produktu kimiko toxikoak. Baldintza horiek ez ezik beren osasuna arriskuan jartzen dute, baita oinarrizko giza eskubideak urratzen dituzte ere. …

Fabrika-ustiategiak eta ingurumena: jakin beharreko 11 datu begi-iragarri

Abere-hazkuntza fabrika, animaliak elikagaien ekoizpenarako hazteko metodo oso industrializatu eta intentsiboa, kezka ingurumeneko kezka nabarmena bihurtu da. Elikagaien ekoizpenarako animaliak masiboki ekoizteko prozesuak ez bakarrik galderak sortzen ditu animalien ongizateari buruz, baina baita eragin suntsitzailea ere planetan. Hona hemen 11 datu garrantzitsu abere-hazkuntza fabrikari buruz eta ingurumenaren ondorioei buruz: 1- Gas berotegi-efektuko emisio masiboak Abere-hazkuntza fabrikak berotegi-efektuko gasen emisio globaletarako bultzatzaile nagusietako bat dira, metano eta nitrogeno oxido kopuru izugarriak askatuz atmosferara. Gas hauek karbono dioxidoa baino askoz ere indartsuagoak dira berotze globalean duten zereginean, metanoa 28 aldiz eraginkorragoa baita beroa harrapatzeko 100 urteko epean, eta nitrogeno oxidoa 298 aldiz indartsuagoa. Metano emisioen iturri nagusia abere-hazkuntza fabrikako animalia errumianteengandik dator, hala nola behiak, ardiak eta ahuntzak, digestioan metano kopuru handiak sortzen dituztenak...

Hiltzaile Isila: Fabrika Nekazaritzaren Airearen Kutsadura eta Osasun Arriskuak

Abere-hazkuntza fabrika, elikagaien ekoizpenarako abeltzaintza altxatzeko sistema industrializatu bat da, eta elikagaien horniketa globalaren atzean indar eragile bat izan da. Hala ere, industria oso eraginkor eta errentagarri honen gainazalaren azpian kostu ezkutu eta hilgarri bat dago: airearen kutsadura. Abere-hazkuntza fabrikek egiten dituzten emisioek, amoniakoak, metanoak, materia partikulatuek eta beste gas toxiko batzuek, osasun-arrisku handiak dakartzate tokiko komunitateentzat zein biztanleria zabalagoarentzat. Ingurumenaren degradazio mota hau ez da askotan nabarituko, baina osasunaren ondorioak urrunago iristen dira, gaixotasun arnas, arazo kardiobaskular eta beste osasun baldintza kroniko batzuk eraginez. Abere-hazkuntza fabrikek airearen kutsaduran duten eragina. Abere-hazkuntza fabrikek airearen kutsaduraren zati handi bat eragiten dute. Instalazio hauek milaka animalia gordetzen dituzte espazio itxietan, non hondakinak metatzen diren kantitate handitan. Animaliek hondakinak isurtzen dituztenean, airean askatzen diren kimikoek eta gasek animaliek eta ingurumenak xurgatzen dituzte. Bolumen handia...

Arnasten dugun airea: nola abere-hazkuntza fabrika batek airearen kutsadurari eta osasun-arriskuei laguntzen dien

Abeltzaintza intentsiboko nekazaritza metodo bat den ustiategi-abeltzaintzak ingurumen- eta etika-arazo ugari ditu lotuta aspalditik, baina gehienetan ahaztu egiten den inpaktu kaltegarrienetako bat sortzen duen airearen kutsadura da. Eragiketa industrial zabalek, non animaliak baldintza estu eta osasungaitzetan mantentzen diren, ingurumenaren degradaziora, osasun publikoko arazoetara eta klimaren aldaketara laguntzen duten aireko kutsatzaile kopuru handiak sortzen dituzte. Artikulu honek aztertzen du nola den faktoria-abeltzaintza zuzenean arduraduna airearen kutsaduragatik eta horrek gure osasunean, ingurumenean eta inplikatutako animalien ongizatean dituen ondorio urrunetatik. Fabrika-abeltzaintzako kutsatzaileak Fabrika-ustiapenek, edo Kontzentratutako Animalien Elikadura Eragiketek (CAFO), milaka animalia hartzen dituzte espazio mugatuetan, non hondakinak sortzen dituzten bolumen handitan. Instalazio horiek airearen kutsaduraren iturri nabarmena dira, hainbat gas kaltegarri eta materia partikulatua atmosferara askatzen baitute. Kutsatzaile ohikoenak hauek dira: Amoniakoa (NH3): …

Aukera Kontzienteak: Espiritualitatea nabigatu Vegan Modaren Kontsumoan

Gaur egungo munduan, gure aukeren eragina gure beharren berehalako asetzeraino hedatzen da. Janariak jaten ditugun ala ez, produktuak erosten ditugun ala ez, edo janzten ditugun arropak ala ez, erabaki bakoitzak efektu bat du planetan, bere biztanleengan eta gure bidaia espiritualaren gainean. Beganismoa, tradizionalki aukera dietetikoekin lotuta, bizimodura hedatu da, bizitzako arlo guztietan kontsumo etikoa bultzatuz, modan barne. Beganismoaren eta espiritualtasunaren arteko elkargunea bizitza kontziente baten bidea eskaintzen du, non gure moda aukerak gure baloreekin bat datozen, errukia, jasangarritasuna eta kontzientzia barne. Artikulu honek beganismoaren moda kontsumoan espiritualtasuna nabigatzearen garrantzia aztertzen du, argia jakiteko nola gure aukerek modaren arloan gure konexio espirituala sakondu dezaketen mundu etikoago eta jasangarriago bat bultzatuz. Beganismoaren oinarri espiritualak Moda beganismoaren muinean errukia dago. Animalietatik eratorritako produktuetatik urruntzeko praktika da...

Gorputza eta Arima elikatuz: Beganismoaren Onura espiritualak eta fisikoak

Beganismoa, animalien produktuen bazterketan zentratzen den bizimodua, arrazoi ugarirengatik gero eta ezagunagoa da —osasuna, ingurumen-inpaktua eta kezka etikoak. Hala ere, ohiko motibazio horiez gain, konexio sakonagoa dago beganismoa hazkunde espiritualarekin eta ongizate fisikoarekin lotzen duena. Beganismoak onura sakonak eskaintzen ditu, gorputza baino haratago hedatzen direnak, bizitzeko ikuspegi holistikoa bultzatuz, arima eta gorputza elikatzen dituena. Artikulu honetan, landareetan oinarritutako bizimodua hartzeak zure osasun fisikoa eta ongizate espirituala nola elikatu ditzakeen aztertuko dugu, bi alderdi horiek modu esanguratsuan elkarlotuta daudela erakutsiz. Beganismoaren onura fisikoak Landareetan oinarritutako dieta osasun-onura ugarirekin lotzen da maiz, eta horietako asko ikerketek baieztatu dituzte. Onura horiek pisua galtzearen gainetik daude, gorputzaren osasun orokorrerako epe luzeko abantailak eskaintzen baitituzte. 1. Bihotzaren osasun hobea Ikerketa batek etengabe erakusten du dieta beganoak direla…

Landare-oinarritako Dietaren Onura Espiritualak Aztertuz: Konpasioa, Kontzientzia eta Bizitza Etikoa

Landareetan oinarritutako dieta osasunerako onurak edo ingurumen-abantailak baino gehiago eskaintzen du; esanahi espiritual sakona du. Konpasioan eta kontzientzian errotuta, bizimodu honek erresonantzia sakona du tradizio espiritual askoren printzipioekin, norberaren ekintzen eta balioen arteko lerrokatzea bultzatuz. Landare-based elikagaiak aukeratuz, gizabanakoek beren buruekin, izaki bizidun guztiekin eta planetarekin lotura sakonagoa garatu dezakete. Kontzienteki jateko modu honek gorputza elikatzen du, baina baita hazkunde espirituala bultzatzen du, adeitasuna, indarkeriarik eza eta errealitate fisikoa gainditzen duen elkartasun sentsazioa sustatuz.

Erlijioaren eta beganismoaren arteko harmonia aztertzen: Bizitza errukitsuak zubi egin dezake aldea?

Beganoismoa, konpasioan eta jasangarritasunean errotua, erlijio-balioekin bat egiten ari da mundu osoan. Erlijio askok men egiten diote ontasunari, lurraren zaintzari eta izaki bizidun guztiekiko errespetuari - printzipioak begano etikarekin estuki bat datoz. Hala ere, animalia-produktuak dituzten dieta-tradizio eta erritu luzeek konplexutasunak sortzen dituzte. Artikulu honek aztertzen du nola kristautasuna, budismoa, hinduismoa, islama eta judaismoa bezalako erlijioek beganoismoarekin elkartzen diren - balio partekatuak berresten dituzten bitartean erronkak konpontzen. Konexio hauek pentsakor aztertuz, gizabanakoek bideak aurki ditzakete beren sinesmen espiritualak ohoratzeko, bizimodu landareetan oinarritua etikaren eta fedearen arteko harmonia sustatzen duen bitartean

Berdea jan: Minbiziaren Prebentzioaren Indarra

Aurkituko duzu berde koloreko janariak jateko ahalmen eraldatzailea eta minbiziaren prebentzioan duen zeregina. Fruitu biziak, barazki koloretsuak eta fruitu lehor osasuntsuak eta haziak bezalako mantenugai ugariko elikagaiak hartuz gero, zure gorputza ezinbesteko bitaminak, antioxidatzaileak eta mineralak hornitu ditzakezu, zure sistema immunologikoa sendotzen dutenak eta gaixotasunetatik babesten dutenak. Gida honek "elikagai superheroiei" buruzko zientzian murgiltzen da, otordu orekatuak sortzeko aholku praktikoak eskaintzen dituen bitartean, epe luzeko osasuna laguntzen dutenak. Prest al zaude indartsuagoa, zoriontsuagoa den zuk sekretuak desblokeatzeko? Ikus dezagun nola bihur ditzakegu kontzienteak diren janariak urrats bat ongizate aldera!

Zergatik Landareetan Oinarritutako Bizimodura?

Arakatu landareetan oinarritutako bizimodura joateko arrazoi indartsuak, eta jakin zure janari aukerek benetan duten garrantzia.

Nola hasi landareetan oinarritutako bizimodua?

Ezagutu urrats errazak, aholku adimendunak eta baliabide lagungarriak landareetan oinarritutako bidea konfiantzaz eta erraz hasteko.

Bizimodu Iraunkorra

Aukeratu landareak, babestu planeta, eta etorkizun adeitsuagoa, osasuntsuagoa eta jasangarriagoa bultzatu.

Maiztasun galderak irakurri

Aurkituko dituzu galdera arruntentzako erantzun argiak.