ELKARREKIN, GURE INDARRA MUGAGABE DA
Kolektiboki, gure planetaren eta bertako izakiengan kalte egiten duten sistemak transformatzeko ahalmena dugu. Kontzientziaren, determinazioaren eta batasunaren bidez, etorkizun bat eraiki dezakegu non adeitasuna eta erantzukizuna denon bihotzean dauden.
EGIN EKINTZA ANIMALIEN ALDE
Ekintza bakoitzak garrantzia du. Aldaketa ekintzarekin hasten da. Hitz eginez, aukera errukitsuak eginez eta animalien eskubideak babestuz, pertsona bakoitzak ekarpen egin dezake krudelkeria amaitzeko eta adeitasuna sustatzeko. Ahalegin hauek, batera, etorkizun bat eraikitzen dute non animaliak errespetatuak, babestuak eta beldurrik gabe bizi diren. Zure konpromisoak benetako aldaketa ekar dezake - hasi gaur egun.
BIRAKATU ZURE ENPATIA EKINTZAN
Egin den ekintza bakoitzak, egindako aukera adeitsu bakoitzak, sufrimenduaren zikloa apurtzen laguntzen du. Ez dezagun enpatia isilik gelditzen; bilatu zaioten ahotsa eman eta babestu. Zure konpromisoak mugimendu bat sortu dezake - izan aldaketa animaliek premiaz behar duten gaur.

Nola Lagun Dezakezu

Ekintza egin 2025eko abenduan

Ikasi Egia

Animalien nekazaritzak gure munduan duen eragin ezkutua aurkitu.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Egin Aukera Hobeak

Eguneroko aldaketa sinpleek bizitzak salba ditzakete eta planeta babestu.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Hedatu Kontzientzia

Partekatu egiaztatuak eta beste batzuk ekintzara inspiratu.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Babestu Fauna

Lagundu habitat naturalak mantentzen eta sufrimendu alferrikakoa gelditzen.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Zabala murriztu

Sustapen iraunkorrerantz urrats txikiak eginez gero, alde handia egiten da.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Izan zaitez animalen ahotsa

Hitz egin krudelkeriaren aurka eta zutitu ezin dutenen alde.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Gure Elikagai Sistemak huts egiten du

Elikagai Sistema injustua - Eta guztiok sufritzen dugu

Animalia miliartak sufritzen dute fabrikako ustiategietan eta nekazaritza industrialean. Sistema hau martxan mantentzeko, basoak mozten dira eta landa-komunitateek eragin negatiboak jasaten dituzte, irabaziaren mesedetan. Urtero, 130 mila milioi animalia baino gehiago hazten eta hiltzen dira munduan zehar. Esplotazio maila hau inoiz gertatu ez den bezalakoa da.

Gure egungo elikagai-sistemak animaliak, jendea, langileak eta ingurumena kalte egiten ditu. Nekazaritza industrialak baso-soiltzea, uraren kutsadura, biodibertsitatearen galera, antibiotikoen erresistentzia, klima-aldaketa eta pandemien arrisku handiagoa ekartzen ditu. Etorkizun iraunkorragoa eta adeitsuagoa babesteko orain jardun behar dugu.

Animaliak dira gehien sufritzen dutenak

Ekintza egin 2025eko abenduan

Zaude prest aldaketa egiteko?

Hemen zaudete jendeaz, animaliez eta planetaz kezkatuta zaudelako.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Zergatik aukeratu bizimodu landareetan oinarritua?

Arakatu landareetan oinarritutako dietara aldatzeko arrazoi indartsuak—osasun hobe batetik planeta adeitsuago bateraino. Aurkitu nola zure elikagai-aukerek garrantzi handia duten.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Landareetan oinarritutako bizimodua hasteko zure gida

Ezagutu urrats errazak, aholku adimendunak eta baliabide lagungarriak landareetan oinarritutako bidea konfiantzaz eta erraz hasteko.

Janari Iraunkorra

Hobea Pertsonentzat, Animalientzat eta Planetarentzat

Munduko zereal-laboreen herena 70.000 milioi abere baino gehiagori elikatzen die urtero, gehienak ustiategi fabrikaetan hazita. Sistema intentsibo honek baliabide naturalak astintzen ditu, gizakiei elikagaiak hornitu ahal izateko hondatzen ditu eta ingurumena kutsatzen du.

Ustiategi fabrikak hondakin masiboak sortzen ditu eta animaliek eragindako gaixotasunen arriskua areagotzen du.Elikadura landare-oinarrikoa, krudelkeriarik gabekoagizakien osasunababesteko eta etorkizun jasangarriaeraikitzeko modu indartsua da.

Ekintza egin 2025eko abenduan
Ekintza egin 2025eko abenduan

Zergatik joan Veganera?

Zergatik hainbeste jende Plant-Based, Elikagai Jasangarrietara joaten ari da?

Jende askok bizimodu beganoa eta landareetan oinarritutako dieta bat aukeratzen ari dira, osasuna hobetu, animaliei lagundu eta ingurumena babesteko. Elikagai jasangarriak aukeratzeak, fabrikaz sortutakoen ordez, klimaren eragina murriztu, animalien sufrimendua saihestu eta etorkizun osasuntsuago eta adeitsuagoa bultzatzen du.

Animalien sufrimendua amaitzeko.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Landareetan oinarritutako otorduak aukeratzeak baserretako animaliak baldintza krudelengandik salbatzen ditu. Gehienek eguzki-argirik eta belarrik gabe bizi dira, eta baita "askatasunez erabiltzeko" edo "kaiolatik kanpo" sistemek ere erliebe gutxi eskaintzen dute estandar ahulen ondorioz.

Ingurumena babesteko.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Landareetan oinarritutako elikagaiek oro har ingurumen-inpaktu askoz txikiagoa dute animalietan oinarritutako elikagaiek baino. Abeltzaintza da munduko klimaren krisiaren eragile nagusia.

Osasun pertsonala hobetzeko.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Dieta begano edo landareetan oinarrituak onura asko eskaintzen ditu, USDA eta Nutrition and Dietetics Akademia bezalako taldeek bultzatuta. Hipertensioa, bihotzeko gaixotasuna, 2. motako diabetesa eta minbizi batzuen arriskua murriztu dezake.

Nekazaritzako langileekin bat egiteko.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Hiltegietako, fabrikaz sortutako baserretako eta zelaietako langileek ustiapena eta baldintza arriskutsuak pairatzen dituzte sarritan. Lan-iturri bidezko landare-elikagaiak aukeratzeak gure elikagaia benetan krudelkeriarik gabea dela ziurtatzen laguntzen du.

Fabrikaz sortutako baserrien inguruko komunitateak babesteko.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Industria-ustiategiak maiz aurkitzen dira diru-sarrera baxuko komunitateetatik gertu, egoiliarrei buruko minak, arnas arazoak, jaiotza-akatsak eta bizi-kalitate baxuagoa eraginez. Kaltetuek, oro har, arazoari aurre egiteko edo berrelokatzeko baliabiderik ez dute.

Hobe jan: Gida eta aholkuak

Ekintza egin 2025eko abenduan

Erosketen gida

Ikasi nola aukeratu produktu landare-baseduak, cruelty-free, jasangarriak eta nutrizionalak erraz.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Otordunak eta Errezetak

Aurkitu errezeta landareetan oinarritutako goxo eta errazak otordu guztietarako.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Aholkuak eta trantsizioa

Lortu aholku praktikoak bizimodu landare-oinarritara leunki aldatzeko.

Defendatzea

Etorkizun hobeagoa eraikitzen

Animalientzat, jendearentzat eta planetarentzat

Gaur egungo elikadura-sistemek sarritan pairamena, desberdintasuna eta ingurumenaren kalteak eragiten dituzte. Defendatzaileek arazo horiei aurre egin nahi diete eta mundu justuago eta errukitsuago baterantz daramaten konponbideak sustatu.

Helburua da nekazaritza animalien kalteak konpontzea eta bidezkoak eta jasangarriak diren elikadura-sistemak sortzea. Sistema horiek animaliak babestu behar dituzte, komunitateei lagundu eta etorkizuneko belaunaldientzat planeta iraunarazi.

Garrantzitsuak diren ekintzak

Ekintza egin 2025eko abenduan

Ekintza Komunitarioa

Ahalegin kolektiboek aldaketa indartsua sortzen dute. Tokiko ekitaldiak antolatuz, tailer hezitzaileak eginez edo landareetan oinarritutako ekimenak babestuz, komunitateek elikadura-sistema kaltegarriak zalantzan jar ditzakete eta alternatiba errukitsuak sustatu. Elkarrekin lan eginez gero, eragina handitzen da eta iraupen luzeko aldaketa kulturalak bultzatzen ditu.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Ekintza indibidualak

Aldaketa aukera txiki eta kontzienteekin hasten da. Otorduei landareak sartuz, animalien produktu kontsumoa murriztuz eta besteekin ezagutzak partekatuz, aurrerapen esanguratsuak bultzatzen dira. Norbanako urrats bakoitzak planetak osasuntsuagoa eta animalientzat mundu adeitsuagoa izatea laguntzen du.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Ekintza legala

Legeek eta politikek elikadura-sistemen etorkizuna zehazten dute. Animalien ongizaterako babes indartsuagoak defendatuz, praktika kaltegarrien debekuak babestuz eta arduradun politikoekin elkarlanean, aldaketa estrukturala sortzen da, animaliak, osasun publikoa eta ingurumena babesten dituena.

Egunero, dieta beganikoak salbatzen du...

Ekintza egin 2025eko abenduan

Animalia baten bizitza egunero

Ekintza egin 2025eko abenduan

4.200 litro ur egunero

Ekintza egin 2025eko abenduan
Ekintza egin 2025eko abenduan

20,4 kilogramo zereal egunero

Ekintza egin 2025eko abenduan

9,1 kilogramo CO2 baliokide egunero

Ekintza egin 2025eko abenduan

2,8 metro koadro lur baso egunero

Zenbaki horiek esanguratsuak dira, pertsona batek aldea egin dezakeela erakusten dutenak.

Ekintza egin 2025eko abenduan

Kategoria bidez arakatu hemen behean.

Azkena

Janari Iraunkorra

Elikagai beganikoen iraultza

Vegan Mugimenduaren Komunitatea

Mitoak eta Kontzeptu okerrak

Hezkuntza

Gobernua eta politika

Aholkuak eta trantsizioa

Ekintza egin 2025eko abenduan

Zergatik Landareetan Oinarritutako Bizimodura?

Arakatu landareetan oinarritutako bizimodura joateko arrazoi indartsuak, eta jakin zure janari aukerek benetan duten garrantzia.

Nola hasi landareetan oinarritutako bizimodua?

Ezagutu urrats errazak, aholku adimendunak eta baliabide lagungarriak landareetan oinarritutako bidea konfiantzaz eta erraz hasteko.

Bizimodu Iraunkorra

Aukeratu landareak, babestu planeta, eta etorkizun adeitsuagoa, osasuntsuagoa eta jasangarriagoa bultzatu.

Maiztasun galderak irakurri

Aurkituko dituzu galdera arruntentzako erantzun argiak.