Nola Lagun Dezakezu
Ikasi Egia
Animalien nekazaritzak gure munduan duen eragin ezkutua aurkitu.
Egin Aukera Hobeak
Eguneroko aldaketa sinpleek bizitzak salba ditzakete eta planeta babestu.
Hedatu Kontzientzia
Partekatu egiaztatuak eta beste batzuk ekintzara inspiratu.
Babestu Fauna
Lagundu habitat naturalak mantentzen eta sufrimendu alferrikakoa gelditzen.
Zabala murriztu
Sustapen iraunkorrerantz urrats txikiak eginez gero, alde handia egiten da.
Izan zaitez animalen ahotsa
Hitz egin krudelkeriaren aurka eta zutitu ezin dutenen alde.
Gure Elikagai Sistemak huts egiten du
Elikagai Sistema injustua - Eta guztiok sufritzen dugu
Animalia miliartak sufritzen dute fabrikako ustiategietan eta nekazaritza industrialean. Sistema hau martxan mantentzeko, basoak mozten dira eta landa-komunitateek eragin negatiboak jasaten dituzte, irabaziaren mesedetan. Urtero, 130 mila milioi animalia baino gehiago hazten eta hiltzen dira munduan zehar. Esplotazio maila hau inoiz gertatu ez den bezalakoa da.
Gure egungo elikagai-sistemak animaliak, jendea, langileak eta ingurumena kalte egiten ditu. Nekazaritza industrialak baso-soiltzea, uraren kutsadura, biodibertsitatearen galera, antibiotikoen erresistentzia, klima-aldaketa eta pandemien arrisku handiagoa ekartzen ditu. Etorkizun iraunkorragoa eta adeitsuagoa babesteko orain jardun behar dugu.
Animaliak dira gehien sufritzen dutenak
Animalien aurkako krudelkeriaren aurka protesta egin
Gelditu bizirik bizkarrean bizkar bizia
Oilaskoak, elikagaietarako hazitako 10 lurretako animalietatik 9, gure elikagai-sisteman gehien jota dutenetako batzuk jasaten dituzte. Hazkunde anormalki azkarra izateko hazitakoak, gaixotasun krudelak jasaten dituzte estolda zikin eta pilatutako biltzarretan.
Azken uneetan, buruz behera hango geratzen dira, izuturik eta arnasa hartzeko borrokan. Milioika batek hezur hautsiak jasaten dituzte, eta milaka batzuk bizirik egosten dira astero. Krudelkeria hau amaitu egin behar da.
Babestu ama txerriak
Gelditu ama txerrien inmobilizazioa
Hilabeteetan, ama txerriak hain txikitan diren kaiolatuta daude, ezin baitute buelta eman, urrats bat eman edo beren kumeak konortatu. Haien bizitzak gogor eta zikinak diren hormigoizko zorretan igarotzen dira, min sores garatuz haurdunaldi behartuen zikloa eta zikloa jasaten duten bitartean.
Animalia adimentsu eta emozional hauek sakon jasaten dute, fisikoki zein mentalki, beren gorputz nekatuak hiltzera bidali arte. Ama batek ez luke horrela bizi eta hil behar.
Gelditu bizirik bizkarrean bizkar bizia
Praktika krudel eta zaharkitu batek amaitu behar du.
Hiltze-etxeetan, oiloak buruz behera hankatuak dira kateetan, elektrokuzionatuak, eta eztarriak moztuak - sarritan kontziente daudela. Urtero, 8 milioi hegazti urperatuak dira depositotan, eta ehunka mila bizirik jasaten dute.
Askok ez dute estolda bainuaren eragina jasaten edo labanatik urrundu egiten dira, agonian hiltzen direlarik bizirik uretan.
Haragi industriak eta txikizkari nagusiek praktik hori amaitzeko ahalmena dute - ordua da ekintza egitea.
Txahal haurrak barkatu
Txahal haurrek bizitza merezi dute, ez mina
Txahal haurrak, jaiotzan beren amaretatik urrunduak, bakarrik geratzen dira txikitan eta zikinak diren txahal-kaiola txikietan, 16 asteren buruan hiltzera bidali arte.
Esne artifiziala elikatuta, maitasun gabe, eta mugitu ezinik, askok artritis mingarria eta ultzera gastrukoak jasaten dituzte. Kruteldad hori irabaziarengatik baino ez da existitzen.
Txahal-industria txahalen haragia samur mantentzeko konfinatzen ditu - ahul, larritsu eta hautsita utziz.
Foie Gras krudela debekatu
Ahateak eta antxetak indarrez elikatzea gelditu
Foie gras, ustezko “gourmet,” ahateen eta antzeren indarrez elikatze mingarritik dator. Gibelak handitzeko, metalezko hodiak eztarritik bultzatzen zaizkie egunean hainbat aldiz, janari kopuru ez-naturalak sartuz. Prozesu basati honek organoak 10 aldiz handitzen ditu beren tamaina normaletik, animaliak ahul, gaixo eta arnasa hartzeko borrokan utziz.
Txori askok organo hausturak, lesio mingarriak eta estres muturrekoak jasaten dituzte. Kaiolatxoetan edo kaiolatan gordeta, ezin dira libre mugitu edo portaera naturala adierazi.
Ez da luxuzko plater bat horrelako sufrimendurik merezi duenik. Foie grasaren produkzioa eta salmenta amaitzeko garaia da, eta animalia hauek kruteldadetik babesteko.
Zaude prest Aldaketa egiteko?
Hemen zaude jendeaz, animaliez eta planetaz arduratzen zarelako.

Zergatik aukeratu bizimodu begetarianoa?
Arakatu landare-oinarritako bizimoduaren atzean dauden arrazoi indartsuak, osasun hobeago batetik planeta adeitsuago bateraino. Ikasi nola zure elikagai-aukerek garrantzia duten.

Bizimodu begetarianoa hasteko gida
Aurkitu urrats errazak, aholku adimendunak eta baliabide lagungarriak zure dieta begetariarrera konfiantzaz eta erraz hasteko.
Jateko jasangarria
Hobea Pertsonentzat, Animalientzat eta Planetarentzat
Munduko zereal-laboreen herena 70.000 milioi abere baino gehiagori elikatzen die urtero, gehienak ustiategi fabrikaetan hazita. Sistema intentsibo honek baliabide naturalak astintzen ditu, gizakiei elikagaiak hornitu ahal izateko hondatzen ditu eta ingurumena kutsatzen du.
Ustiategi fabrikak hondakin masiboak sortzen ditu eta animaliek eragindako gaixotasunen arriskua areagotzen du.Elikadura landare-oinarrikoa, krudelkeriarik gabekoagizakien osasunababesteko eta etorkizun jasangarriaeraikitzeko modu indartsua da.
Zergatik joan Veganera?
Zergatik hainbeste jende Plant-Based, Elikagai Jasangarrietara joaten ari da?
Jende askok bizimodu beganoa eta landareetan oinarritutako dieta bat aukeratzen ari dira, osasuna hobetu, animaliei lagundu eta ingurumena babesteko. Elikagai jasangarriak aukeratzeak, fabrikaz sortutakoen ordez, klimaren eragina murriztu, animalien sufrimendua saihestu eta etorkizun osasuntsuago eta adeitsuagoa bultzatzen du.
Animalien sufrimendua amaitzeko.
Landareetan oinarritutako otorduak aukeratzeak baserretako animaliak baldintza krudelengandik salbatzen ditu. Gehienek eguzki-argirik eta belarrik gabe bizi dira, eta baita "askatasunez erabiltzeko" edo "kaiolatik kanpo" sistemek ere erliebe gutxi eskaintzen dute estandar ahulen ondorioz.
Ingurumena babesteko.
Landareetan oinarritutako elikagaiek oro har ingurumen-inpaktu askoz txikiagoa dute animalietan oinarritutako elikagaiek baino. Abeltzaintza da munduko klimaren krisiaren eragile nagusia.
Osasun pertsonala hobetzeko.
Dieta begano edo landareetan oinarrituak onura asko eskaintzen ditu, USDA eta Nutrition and Dietetics Akademia bezalako taldeek bultzatuta. Hipertensioa, bihotzeko gaixotasuna, 2. motako diabetesa eta minbizi batzuen arriskua murriztu dezake.
Nekazaritzako langileekin bat egiteko.
Hiltegietako, fabrikaz sortutako baserretako eta zelaietako langileek ustiapena eta baldintza arriskutsuak pairatzen dituzte sarritan. Lan-iturri bidezko landare-elikagaiak aukeratzeak gure elikagaia benetan krudelkeriarik gabea dela ziurtatzen laguntzen du.
Fabrikaz sortutako baserrien inguruko komunitateak babesteko.
Industria-ustiategiak maiz aurkitzen dira diru-sarrera baxuko komunitateetatik gertu, egoiliarrei buruko minak, arnas arazoak, jaiotza-akatsak eta bizi-kalitate baxuagoa eraginez. Kaltetuek, oro har, arazoari aurre egiteko edo berrelokatzeko baliabiderik ez dute.
Jan hobeto: gida eta aholkuak

Erosketarako Gida
Ikasi nola aukeratu produktu begitariko, jasangarri eta nutritiboak erraztasunez.

Janariak eta Errezetak
Aurki itzazu errezeta landareetan oinarrituak goxo eta sinpleak otordu guztietarako.

Aholkuak eta Trantsizioa
Jaso aholku praktikoak landareetan oinarritutako bizimodura lehenik joateko.
Defentsa
Etorkizun hobeagoa eraikitzen
Animalientzat, jendearentzat eta planetarentzat
Gaur egungo elikadura-sistemek sarritan pairamena, desberdintasuna eta ingurumenaren kalteak eragiten dituzte. Defendatzaileek arazo horiei aurre egin nahi diete eta mundu justuago eta errukitsuago baterantz daramaten konponbideak sustatu.
Helburua da nekazaritza animalien kalteak konpontzea eta bidezkoak eta jasangarriak diren elikadura-sistemak sortzea. Sistema horiek animaliak babestu behar dituzte, komunitateei lagundu eta etorkizuneko belaunaldientzat planeta iraunarazi.
Garrantzitsuak diren ekintzak

Komunitate Ekintza
Ahalegin kolektiboek aldaketa indartsua sortzen dute. Tokiko ekitaldiak antolatuz, tailer hezitzaileak eginez edo landareetan oinarritutako ekimenak babestuz, komunitateek elikadura-sistema kaltegarriak zalantzan jar ditzakete eta alternatiba errukitsuak sustatu. Elkarrekin lan eginez gero, eragina handitzen da eta iraupen luzeko aldaketa kulturalak bultzatzen ditu.

Ekintza Indibidualak
Aldaketa aukera txiki eta kontzienteekin hasten da. Otorduei landareak sartuz, animalien produktu kontsumoa murriztuz eta besteekin ezagutzak partekatuz, aurrerapen esanguratsuak bultzatzen dira. Norbanako urrats bakoitzak planetak osasuntsuagoa eta animalientzat mundu adeitsuagoa izatea laguntzen du.

Ekintza Legala
Legeek eta politikek elikadura-sistemen etorkizuna zehazten dute. Animalien ongizaterako babes indartsuagoak defendatuz, praktika kaltegarrien debekuak babestuz eta arduradun politikoekin elkarlanean, aldaketa estrukturala sortzen da, animaliak, osasun publikoa eta ingurumena babesten dituena.
Egunero, dieta beganikoak salbatzen du...

Animalia baten bizitza egunero

4.200 litro ur egunero

20,4 kilogramo zereal egunero

9,1 kilogramo CO2 baliokide egunero

2,8 metro koadro lur baso egunero
Zenbaki horiek esanguratsuak dira, pertsona batek aldea egin dezakeela erakusten dutenak.
Azkena
Biztanleria globala hazten jarraitzen duen heinean, elikagaien eskaria ere handitzen da. Proteinaren iturri nagusietako bat...
Animalien ustiapena gure gizartea mendeetan zehar kezkatzen duen arazo hedatua da. Animaliak janari, jantzi, entretenimendu gisa erabiltzetik...
Azken urteotan, munduak zoonosi gaixotasunen gorakada ikusi du, Ebola, SARS eta gehienbat... bezalako agerraldiekin.
Gaur egungo gizartean, landareetan oinarritutako dietara bira orientatzen duten pertsonen kopuruan hazkunde handia egon da. Badaezpada...
Gure eguneroko kontsumo ohiturek ingurumenean eta animalien ongizatean duten eragin negatiboaren kontzientzia handitu ahala, etikoa...
Azken urteotan, "untxi besarkatzaile" terminoa erabili da animalien eskubideen aldekoekin txantxetan egiteko eta hauek gutxiesteko...
Jateko jasangarria
Gaur egungo gizartean, landareetan oinarritutako dietara bira orientatzen duten pertsonen kopuruan hazkunde handia egon da. Badaezpada...
Pisuaren kudeaketa munduan, dieta berrien etengabeko fluxua dago, osagarriak eta ariketak egiteko erregimenak aldatuz emaitza azkarrak promes eginez...
Azken urteotan, haragiaren eta esnearen ingurumen-inpaktuaren gaineko kezka eta kontzientzia gero eta handiagoa izan da...
Gaixotasun autoimmuneak gorputzaren sistema immunologikoak bere zelulak gaizki erasotzen dituenean gertatzen diren nahaste-multzo bat dira,...
Bizimodu begetarianoak gero eta ospe handiagoa hartzen duenez, gero eta jende gehiagok begiratu dio aukera beganoak beren bizimoduan sartzeari...
Beganoen bizimoduaren ospeak gora egiten duen heinean, bizimodu horren inguruko informazio okerrak eta mitoak ere ugaldu egin dira. Askok...
Elikagai Beganoen Iraultza
Azken urteotan, haragiaren eta esnearen ingurumen-inpaktuaren gaineko kezka eta kontzientzia gero eta handiagoa izan da...
Azken urteotan, nekazaritza zelularraren kontzeptua, laborategian hazitako haragi gisa ere ezaguna, arreta handia jaso du potentzial gisa...
Fabrika-nekazaritzan, efizientzia lehenesten da gainontzeko guztien gainetik. Animaliak normalean espazio handi eta itxietan hazten dira, non...
Munduko biztanleria hazten jarraitzen duen heinean, 2050erako izango dela kalkulatzen da...
Komunitate Beganoen Mugimendua
Azken urteotan, "untxi besarkatzaile" terminoa erabili da animalien eskubideen aldekoekin txantxetan egiteko eta hauek gutxiesteko...
Klima aldaketa gure garaiko erronka larrienetako bat da, ingurumenarentzat zein... ondorio larriak dituena
Abeltzaintzak aspalditik izan du munduko elikagaien ekoizpenaren oinarri sendo bat, baina haren inpaktua ingurumenaren edo etikaren mugetatik haratago doa...
Mitoak eta uste okerrak
Beganoen bizimoduaren ospeak gora egiten duen heinean, bizimodu horren inguruko informazio okerrak eta mitoak ere ugaldu egin dira. Askok...
Burdin eskasia kezka gisa aipatzen da sarritan bizimdun dietak jarraitzen dituzten pertsonentzat. Hala ere, plangintza eta arreta arretatsuekin...
Janari aukera iraunkorren eskaria hazten jarraitzen duen heinean, jende asko proteina iturri alternatiboetara jotzen ari da...
Beganzio dietak gero eta ezagunagoak diren heinean, ezinbesteko mantenugaiak nola betetzen diren ulertzea gero eta garrantzitsuagoa da...
Beganzioak ospe handia lortu du azken urteotan, eta gero eta jende gehiago landareetan oinarritutako bizimana aukeratzen ari da. Hori dela eta...
Hezkuntza
Biztanleria globala hazten jarraitzen duen heinean, elikagaien eskaria ere handitzen da. Proteinaren iturri nagusietako bat...
Azken urteotan, munduak zoonosi gaixotasunen gorakada ikusi du, Ebola, SARS eta gehienbat... bezalako agerraldiekin.
Gaur egungo gizartean, landareetan oinarritutako dietara bira orientatzen duten pertsonen kopuruan hazkunde handia egon da. Badaezpada...
Gure eguneroko kontsumo ohiturek ingurumenean eta animalien ongizatean duten eragin negatiboaren kontzientzia handitu ahala, etikoa...
Azken urteotan, "untxi besarkatzaile" terminoa erabili da animalien eskubideen aldekoekin txantxetan egiteko eta hauek gutxiesteko...
Animalien aurkako krudelkeria arazo larria da, eta azken urteotan arreta zabala jaso du. Animalien tratamendu ankerretik...
Gobernua eta Politika
Abeltzaintza fabrika, janari ekoizpenerako abeltzaintza sistema industrializatua, munduko janariaren atzean indar eragile bat izan da...
Abeltzaintza intentsiboaren metodo bat den ustiategi-fabrikak aspalditik lotura estua izan du ingurumen- eta kezka etikoei, baina...
Aholkuak eta Trantsizioa
Gaur egungo gizartean, landareetan oinarritutako dietara bira orientatzen duten pertsonen kopuruan hazkunde handia egon da. Badaezpada...
Beganoen bizimoduaren ospeak gora egiten duen heinean, bizimodu horren inguruko informazio okerrak eta mitoak ere ugaldu egin dira. Askok...
Dietak vegan gisa hartzea kirolari gisa ez da moda bat soilik — bizimoduaren aukera bat da, onura ugari eskaintzen dituena...
Veganismoak ospea handia irabazi du azken urteotan, eta horrekin batera, produktu beganiko merkeagoen eskaria ere handitu da...
Bizimodu beganiko bati ekitea bidaia zirraragarria eta aberasgarria izan daiteke, ez bakarrik zure osasunarentzat, baita ere...
Gaur egungo munduan, gure aukeren eragina gure beharren berehalako asetza baino haratago hedatzen da. Baita janaria...
