Egin ekintza da kontzientzia enpowerment bihurtzen den tokia. Kategoria honek mapa praktiko gisa balio du beren balioak beren ekintzekin aligatu nahi dituzten eta mundu iraunkorrago eta adeitsuagoa eraikitzen parte hartzaile aktibo bihurtu nahi duten pertsonentzat. Eguneroko bizimoduko aldaketetatik hasi eta eskala handiko defentsarako ahaleginetaraino, bide ugariren bila dabil etika bizitzarako eta eraldaketa sistemikorako.
Gai sorta zabala estalita - janari jasangarri eta kontsumo arduratsutik hasi eta erreforma legaletaraino, hezkuntza publiko eta mobilizazio herritarretaraino - kategoria honek tresnak eta ezagutzak eskaintzen ditu mugimendu beganoan parte hartze esanguratsua izateko. Dieta landareetan oinarrituetan murgiltzen ari zaren, mito eta uste okerretan nabigatzen ikasten ari zaren edo konpromiso politiko eta erreforma politikoetarako bideak bilatzen ari zaren, azpiatal bakoitzak ezagutza praktikoa eskaintzen du trantsizio eta parte hartze fase ezberdinetara egokitua.
Egin ekintza, aldaketa pertsonalerako deialdia baino gehiago, komunitate antolakuntzaren, defentsa zibikoaren eta ahots kolektiboaren ahalmena nabarmentzen du, mundu adeitsuago eta bidezkoagoa eraikitzeko. Aldaketa posible ez ezik, jadanik gertatzen ari dela azpimarratzen du. Berrikuntza bilatzen duen hasiberria edo erreformaren alde egiten duen defendatzaile beteranoa izan, Egin ekintzak baliabideak, istorioak eta tresnak eskaintzen ditu eragin esanguratsua sustatzeko - aukera bakoitza garrantzitsua dela eta elkarrekin mundu bidezko eta adeitsuagoa sortu dezakegula frogatuz.
Bizimgorri begano bizimoduko bidaia zirikatzaile eta aberasgarria izan daiteke, ez bakarrik zure osasunarentzat, baita ingurugiroarentzat eta animalien ongizatearentzat ere. Beganora igarotzen ari zaren ala beganismoa aztertzen ari zaren, erosketarako zerrenda ongi eginda edukitzeak trantsizioa leun eta atsegina egiten du. Gida honek begano erosketen zerrendako osagai baliotsuak aztertuko ditu, zer jakin behar duzun, zer saihestu behar duzun eta nola erraztu erosketak egitea. Zer ez duzte beganoek jaten? Erosi aurretik, beganoek zer saihesten duten ulertzea lagungarria da. Beganoek produktu guztiak baztertzen dituzte beren dietetatik, animalietatik eratorritakoak barne: Gainera, beganoek kosmetikoetan, arropetan eta etxeko produktuetan animalietatik eratorritako osagaiak saihesten dituzte, krudelkeriarik gabeko alternatibak bultzatuz. Nola Eraiki Begano Erosketen Zerrenda Bat Begano erosketen zerrenda eraikitzeak oinarriak uleratzen hasi behar da...
