Egin ekintza da kontzientzia enpowerment bihurtzen den tokia. Kategoria honek mapa praktiko gisa balio du beren balioak beren ekintzekin aligatu nahi dituzten eta mundu iraunkorrago eta adeitsuagoa eraikitzen parte hartzaile aktibo bihurtu nahi duten pertsonentzat. Eguneroko bizimoduko aldaketetatik hasi eta eskala handiko defentsarako ahaleginetaraino, bide ugariren bila dabil etika bizitzarako eta eraldaketa sistemikorako.
Gai sorta zabala estalita - janari jasangarri eta kontsumo arduratsutik hasi eta erreforma legaletaraino, hezkuntza publiko eta mobilizazio herritarretaraino - kategoria honek tresnak eta ezagutzak eskaintzen ditu mugimendu beganoan parte hartze esanguratsua izateko. Dieta landareetan oinarrituetan murgiltzen ari zaren, mito eta uste okerretan nabigatzen ikasten ari zaren edo konpromiso politiko eta erreforma politikoetarako bideak bilatzen ari zaren, azpiatal bakoitzak ezagutza praktikoa eskaintzen du trantsizio eta parte hartze fase ezberdinetara egokitua.
Egin ekintza, aldaketa pertsonalerako deialdia baino gehiago, komunitate antolakuntzaren, defentsa zibikoaren eta ahots kolektiboaren ahalmena nabarmentzen du, mundu adeitsuago eta bidezkoagoa eraikitzeko. Aldaketa posible ez ezik, jadanik gertatzen ari dela azpimarratzen du. Berrikuntza bilatzen duen hasiberria edo erreformaren alde egiten duen defendatzaile beteranoa izan, Egin ekintzak baliabideak, istorioak eta tresnak eskaintzen ditu eragin esanguratsua sustatzeko - aukera bakoitza garrantzitsua dela eta elkarrekin mundu bidezko eta adeitsuagoa sortu dezakegula frogatuz.
Aurkituko duzu berde koloreko janariak jateko ahalmen eraldatzailea eta minbiziaren prebentzioan duen zeregina. Fruitu biziak, barazki koloretsuak eta fruitu lehor osasuntsuak eta haziak bezalako mantenugai ugariko elikagaiak hartuz gero, zure gorputza ezinbesteko bitaminak, antioxidatzaileak eta mineralak hornitu ditzakezu, zure sistema immunologikoa sendotzen dutenak eta gaixotasunetatik babesten dutenak. Gida honek "elikagai superheroiei" buruzko zientzian murgiltzen da, otordu orekatuak sortzeko aholku praktikoak eskaintzen dituen bitartean, epe luzeko osasuna laguntzen dutenak. Prest al zaude indartsuagoa, zoriontsuagoa den zuk sekretuak desblokeatzeko? Ikus dezagun nola bihur ditzakegu kontzienteak diren janariak urrats bat ongizate aldera!
