Kategoria honek bizimodu landareetan oinarritutako familia bat hazteko dinamikak, balioak eta errealitate praktikoak aztertzen ditu. Haurdunalditik eta haurtzarotik nerabezara eta haratago, familia beganoek erronka berridefinitzen dute zer den errukiro bizi - osasun fisikoa ez ezik, baita kontzientzia etikoa, erantzukizun ekologikoa eta ongizate emozionala ere.
Dieta beganoak bizitza-kalitatea hobetzeko ahalmen nabarmena du adinekoentzat, osasun eta ongizate holistikorako ikuspegia eskainiz. Fruitu, barazki, zereal integral eta lekale nutriente-ugariz beteta, bizimodu honek digestioa hobetzen du, gaixotasun kronikoen arriskua murrizten du, hala nola bihotzeko gaixotasuna eta diabetesa, eta osasun kognitiboa sustatzen du. Antioxidatzaile eta antiinflamatorio propietate ugari dituenez, dieta landare-oinarrikoak energia-mailak hobetu ditzake, oreka emozionala sustatzen duen bitartean. Urte urrezkoetan bitalitate hobea eta epe luzeko ongizatea izateko, dieta beganoa onartzea giltza izan liteke
