Déi mënschlech Käschte

D'Käschten a Risiken fir Mënschen

Stamm, d'Mëllech, an Eeër hannerloossen net nëmmen Déieren - si brauche sech schwéier op Mënschen, besonnesch Baueren, besonnesch Baueren, a Gemeinschaften an der Kachblieder an d'Schluechtschaueren. Dës Industrie huet net nëmmen Déieren geschluecht; Et belount mënschlech Dignitéit, Sécherheet, a lieweg an de Prozess.

"Eng Kinder Welt fänkt mat eis un."

Fir Mënschen

DraS Landwirtschaft bestellt eng Mënschheet, exparts d'Aarbechter, a matkler zefridde Gemeinschaften. Mat der Planzatiounss-baséierten Systemer, sech méi ofter Iessen, a puer fairer Zukunft fir all.

Mënschen Oktober 2025
Mënschen Oktober 2025

Roueg Bedrohung

Fabrécksbehandlung huet net nëmmen Déieren exploitéieren - et schued eis och. Seng Gesondheetsrisiken wuessen all Dag méi geféierlech.

Schlëssel Fakten:

  • Verbreedung vun zonootesche Krankheeten (. Vigi, Virippet, Schweinegripp, Covid-ähnlech Ausbroch).
  • Iwwerbenotzung vun Antibiotike verursaacht geféierlech antibiotesch Resistenz.
  • Héich Risike vu Kriibs, Häerzkrewée, Diabetis, an Erbsenheet aus Iwwermontféierung vu Fleesch.
  • Erhéicht Risiko vu Liewensmëttelvergëftung (z. B. Salmonella, E. Coli Kontaminatioun).
  • Enmaspell op schiedlech Chemikalien, Holomenne, a Pestiziden duerch Déieren Produkter.
  • Aarbechter an Fabrécksbaueren hunn dacks mental Trauma an onsécher Konditioune.
  • Heefeg Gesondheetskäschte erhéijen wéinst Diät-Zesummenhang chronesch Krankheeten.

Gesondheetsrisiken fir de Mënsch duerch d'Fabrikatiounslandwirtschaft

Eist Food System ass gebrach - an et huet jiddereen verletzt .

Hannert der zouene Dieren vun der Fabrécksaueren a Schluechthausen, béid Déieren a Mënschen, déi en immens leiden ënnerhalen. Bëscher ginn zerstéiert fir de Barren Feedloten ze kreéieren, wärend der Emgéigend Gemeinschaften forcéieren ze liewen mat gëftege Verschmotzung a vergëftte Waasserfäll ze liewen. Zweetensoperatioune Entreprise Aarbechter, Baueren, a Konsumenten - all, all wann d'Wuelbefannen d'Wuelbefannen ofschneiden. D'Wahrheet ass net ze vernünftbar: Eise aktuelle Liewensmëttelsystem ass gebrach an verzweifelt Ännerung.

Däkeet Landbunn ass eng féierend Ursaach vun der Detreestation, Waasserkontaminatioun, a Biodiversitéit Verloscht, léisst eis eegentleche wäertvollste Ressource. Bannen Schluechthausen, Aarbechter stare géint schwéier Konditiounen, geféierlech Maschinnen, an héich Verletzungsraten, all wärend se geprägt goufen, déi gestreckt sinn.

Dëse gebrachent System bedroht och mënschlech Gesondheet. Vun Antibiotikesche Resistenz an Iessen Krankheeten bis op Zoootesch Krankheeten, Fabréck Zülle gi vun der nächster Gloyer. Wëssenschaftler won, déi wäerte mir net cwitat, Geméieren, Zukunftzelodemer dohin dowéinst déi mer hu gesinn hunn.

Sports du ronds d'Realitéit a baut e Restaurant System ze hunn déi Déieren geséchert hat, ouni datt de Planéite mir all deelen.

Betéiten Fakten

Mënschen Oktober 2025
Mënschen Oktober 2025

400+ Zorten

vun gëfteg Gasen an 300+ Milliounen Tonne Gäerter gi vu Fabrécksaueren generéiert, vergëft eis Loft- a Waasser.

80%

vun Antibiotike globesch ginn an der Fabréck gebrauchte Déieren benotzt, feile antibioesch Resistenz.

1,6 Milliarde Tonnen

vu Getreide si friddlech fir jäerlech ze léinen - genuch fir de globalen Honger méi Mol ze halen.

Mënschen Oktober 2025

75%

Vun der valonial global Landwirtschaftsfraat ka befreit ginn wann d'Welt Planzungspiller Diszelen an den USA d'Gréisst vun den USA wëll, moderéieren.

D'Fro

Aarbechter, Baueren, a Communautéiten

Aarbechter, Baueren a Gemeinschafte ronderëm si vun der industrieller Déierewirtschaft ausgesat, déi eescht Risiken . Dëst System bedroht d'mënschlech Gesondheet duerch infektiiv a chronesch Krankheeten, während Ëmweltverschmotzung an onsécher Aarbechtsbedingungen den Alldag an d'Wuelbefannen beaflossen.

Mënschen Oktober 2025

Déi verstoppt emotional Maut op Schluechthausercher: Wunnen mat Trauma a Schmerz

Stellt Iech virzéien, déi sech amgaang sinn Honnerte vun Déieren all Dag ze kill, voll bewosst datt jidderee gestreckt ass an a Péng. Fir vill geschluechte Aarbechter, dës deeglech Realitéit verléisst déif psychologesch Narben. Si schwätze vu fuerderen Nightmares, iwwerwältegend Depressioun, an e wuessende Sënn vun emotionaler Nahrungsness als e Wee mat der Trauma ze këmmeren. D'Errouung vun den Déiere kann den Tiercenz kléngt, an de piervill Geroch vu Blach an dem Doud bleift op se verzoss ginn.

An dësem Konstantem Stätter beim Gewalt kënnen hieren Wuelbetzunge versicht hunn, loossen se vun der Aarbecht gebrach.

Mënschen Oktober 2025

Déi onsichtbar Gefore a konstant Gefore vis-à-vis vum Schluechthaus a Fabréck Bauerenhaff

Aarbechter an Fabrécksaueren an Schluechthausen sinn op Harsh an geféierlech Konditioune ausgesat. D'Loft, déi se ootmen, ass déck mat Stëbs, Déier Dander, an gëfteg Chemikalien déi schwiereg Opporthatorer, persistent Houscht, a laangfristeg Longen, a laangfristeg Longen. Dës Aarbechter hunn dacks keng Wiel, awer fir an schlecht gelount ze bedreiwen, agespaarte Raum, wou d'Sstch vu Blutt an d'Offalllersners dauernd bleift.

Op der Veraarbechtungsnimm si verlaangt zimlech schaarf Messer a sou staark Tools ze handelen an eng genéissend Taufferen, déi zéien, zum Risiko vu Falen an eeschte Verlängerer erliewen. Déi releelerlos Geschwindegkeet vun der Produktiounslinn verléisst keen Zëmmer fir Feeler, an och e Moment Distraktioun kann zu déifem Ausschnëtter, geschniddene Fanger, oder d'Liewensverbraucher, oder d'Liewe gereinegt.

Mënschen Oktober 2025

Déi haart Realitéit konfrontéiert duerch Immigrant a Flüchtlingsaarbechter a Fabrécksaueren a Schluechthausen

Eng grouss Zuel an Aarbechter an de Fabrikeraueren an de Schluechthaus oder Flüchtlingen, déi vun ebst finanzielle Bedierfnesser opgreelt anvollst Firsnahmen a bemestereellen Méiglechkeeten. Si schléisst auszeschalten Verréckelung mat nidderegen Bezuel- a minimal Protections, dauernd ënner Drock fir onméiglech Ufuerderungen ze treffen. Vill liewen an Angscht déi Bedenken iwwer onbefridden Konditiounen oder ongerecht Behandlung erhéijen kënnen hir Aarbechtsplazen féiere kënnen an d'Deportéierung fir hir Situatioun ze verbesseren

Mënschen Oktober 2025

Déi roueg Leed vun der Gemeinschaften déi am Schied vu Fabrécksaueren an gëfteg Pollutioun liewen

Familljen, déi no bei Fabrécksbauerenhäff wunnen, si mat dauerhafte Problemer a Gefore vun der Ëmwelt konfrontéiert, déi vill Deeler vun hirem Alldag beaflossen. D'Loft ronderëm dës Bauerenhäff huet dacks héich Konzentratioune vun Ammoniak a Schwefelwaasserstoff aus grousse Quantitéiten un Déieroffäll. Mëschtlagunen si net nëmmen onangenehm um Bléck, mä si bréngen och e stännege Risiko vum Iwwerlaf mat sech, wat verschmotzt Waasser an d'Nopeschflëss, Baachen a Grondwaasser leede kann. Dës Verschmotzung kann lokal Quellen an Drénkwaasser erreechen, wouduerch de Risiko vun enger Belaaschtung vu schiedleche Bakterien fir ganz Gemeinschaften eropgeet.

Kanner an dëse Géigenden hunn e besonnescht Risiko fir Gesondheetsproblemer, dacks entwéckelen si Asthma, chronesche Houscht an aner laangfristeg Atmungsproblemer wéinst der verschmotzter Loft. Erwuessener leiden dacks ënner Kappwéi, Iwwelzegkeet an irritéierten Aen, well se all Dag dëse Kontaminanten ausgesat sinn. Nieft der kierperlecher Gesondheet schaaft déi psychologesch Belaaschtung vum Liewen ënner sou Bedingungen - wou einfach nëmmen erausgoen heescht, gëfteg Loft anzeootmen - e Gefill vun Hoffnungslosegkeet a Gefaangenheet. Fir dës Famillje stellen d'Fabrikatiounshaff en dauerhaften Albtraum duer, eng Quell vu Verschmotzung a Leed, aus deem et onméiglech schéngt ze entkommen.

D'Suerg

Firwat Déieren Produkter Schued

D'Wourecht iwwer Fleesch

Dir braucht Fleesch net. Mënschen siechnert éischter net Fernnesch net richteg Zëmmer, an och kleng Appterele vu Fleesch kann Är Gesondheet schueden, mat gréissere Risike vu méi héije Konsume.

Häerz Gesondheet

Fleesch iessen kann de Cholesterinspiegel an den Blutdrock erhéijen, wat de Risiko fir Häerzkrankheeten a Schlaganfall erhéicht. Dëst hänkt mat gesättigte Fettsäuren, Déiereproteinen an Hämeisen a Fleesch zesummen. Fuerschunge weisen, datt souwuel rout wéi och wäisst Fleesch de Cholesterinspiegel erhéijen, während eng fleeschfräi Ernährung dat net mécht. Veraarbechte Fleesch erhéicht de Risiko fir Häerzkrankheeten a Schlaganfall nach méi. D'Reduktioun vu gesättigte Fettsäuren, déi meeschtens a Fleesch, Mëllechprodukter an Eeër fonnt ginn, kann de Cholesterinspiegel senken a kéint souguer hëllefen, Häerzkrankheeten ëmzekréien. Leit, déi eng vegan oder vollwäerteg Planze-baséiert Ernährung verfollegen, hunn dacks e vill méi niddrege Cholesterinspiegel a Blutdrock, an hire Risiko fir Häerzkrankheeten ass 25 bis 57 Prozent méi niddreg.

Typ 2 Diabetis

Fleesch iessen kann de Risiko fir Typ-2-Diabetis ëm bis zu 74% erhéijen. Fuerschung huet Zesummenhäng tëscht roudem Fleesch, veraarbechtem Fleesch a Gefligel an der Krankheet fonnt, haaptsächlech wéinst Substanzen wéi gesättigte Fettsäuren, Déiereprotein, Hämeisen, Natrium, Nitriter an Nitrosaminen. Och wann Liewensmëttel wéi fetträich Mëllechprodukter, Eeër a Junkfood och eng Roll spille kënnen, trëtt Fleesch als e wichtege Bäitrag zum Typ-2-Diabetis op.

Mënschen

Fleesch enthält Verbindunge verbonne mat Kriibs, e puer natierlech an déi aner a Kachen oder Veraarbechtung geformt. 2015 brëffwësch an der Kondinoutt a rout Fleesch ausgeschafft hunn. Iessen just 50G vu veraarbechtte Fleeschdag, déi Dailagerrämpfe riskéiere vun 18% an 100g Fleesch eropgeet. Studien verbannen och Fleesch iwwerbréngen fir de Bauch, Lunge, Nier, Blieder, Pancreas, Thyroid, Broscht, Broscht an d'Zooss.

Wellferen

D'Klof ass eng Mitri Krankheet, déi vum Dinicsäréckrai bruecht huet, da féiert zu schmerzhafte Flare-Ups. PRICA SEID Formen wann Puine-REALIKT a rout an Organer Fleesch (Liewer, Nieren) a gewësse Fësch (involvéiert, Troouts, suts), Sardien, Quange, Sauera Alkohol an zocker drénken och uric sauer. Allgemeng Fleeschverbrauch, besonnesch rout an Organ

Obessitéit

Ounialitéit handelt d'Risonghaft mat Häerzralitéit Hierketter, Zeechen, Higitritis, Gallritomie an e puer Verëffentlechungsdoen. Studien weisen schwéier Fleesch Eaters si vill méi wahrscheinlech fetteg ze sinn. Daten vu 170 Länner hunn Fleeschinformatioun direkt an d'Gewiichtsgewënn mam Zockerbau wéinst sengem gesättigte Fettgehalt an iwwerschësseg Potis als Fett gelagert.

Schanken an Nier Gesondheet

Vill Fleesch iessen kann Är Nieren extra belaaschten an Är Schanken schwächen. Dëst geschitt well verschidden Aminosaieren an Déiereproteinen Säure produzéieren wann se ofbauen. Wann Dir net genuch Kalzium kritt, hëlt Äre Kierper et aus Äre Schanken fir dës Säure auszegläichen. Leit mat Nierproblemer si besonnesch a Gefor, well ze vill Fleesch de Schanken- a Muskelverloscht verschlëmmere kann. Méi onverarbeitete Planzeprodukter ze wielen kann hëllefen Är Gesondheet ze schützen.

Liewensmëttelvergëftung

Liewensmëttelvergëftung, Féiwer, an der Schwindel, Eeër, Eeër, Fësch, oder Mëllech, kënnen ee Mëllech, dat wirrelen, kann Erarung, Ënnerierren verursaachen, ofzeechnen, ënnerarrem, maachen. Et geschitt wann d'Iessen vun Bakterien infizéiert gëtt, vun Bakterien, oder Toudelen dacks wéinst falschen Kachen, Späicheren oder Ëmgéigend. Déi meescht Planze droen net natierlech dës Pathogen; Wann se maachen, verursaache Liewensmëttelvergëftung, et ass normalerweis vu Kontaminatioun mat Déieroffall oder schlecht Hygiène.

Antibiotesch Resistenz

Vill grouss Déierebauerenhäff benotzen Antibiotike fir d'Déieren gesond ze halen an hinnen ze hëllefen, méi séier ze wuessen. Wéi och ëmmer, kann d'Benotzung vun Antibiotike sou dacks zu der Entwécklung vun antibiotikaresistente Bakterien féieren, déi heiansdo Superbakterien genannt ginn. Dës Bakterien kënnen Infektiounen verursaachen, déi ganz schwéier oder souguer onméiglech ze behandelen sinn, a kënnen a verschiddene Fäll déidlech sinn. Den Iwwerverbrauch vun Antibiotike bei der Véizuucht an der Fëschzucht ass gutt dokumentéiert, an d'Reduktioun vum Konsum vun Déiereprodukter - am Idealfall eng vegan Ernährung - kann hëllefen, dës wuessend Bedrohung ze bremsen.

Referenzen
  1. National Institutes of Health (NIH)- Red meat and the risk of heart disease
    https://magazine.medlineplus.gov/article/red-meat-and-the-risk-of-heart-disease#:~:text=New%20research%20supported%20by%20NIH,diet%20rich%20in%20red%20meat.
  2. Al-Sharar l, Satiija A, Wang dd et al. 2020. Rout Fleeschake a Risiko vu krenzt Häerzkrankheet tëscht US Männer: Prospektive Kohort Studie. BMJ. 371: M4141.
  3. Bradbury Ke, Crowe flus, Appleby Pn et al. 2014. Serum Konzentratioune vu Coleserin an der AriDSinin. Europäesche Journal vu klineschen Ernärung. 68 (2) 178-183.
  4. Chiu tt, Chang Hr, Wang ly, et al. 2020. Vegetaresch Ernärung an Heefegkeet vum Total, ISCHORMIME, an hemorrhagesch Schlag an 2 Kohort an Taiwan. Neurologie. 94 (11): E1112-E1121.
  5. Freeman AM, Morris PB, Aspry K, et al. 2018. E Kultikian's Guide fir Treffer Cardiovaskulär Ernärungskonferenz kontrovers: Deel II. Journal vum American College vun der Kardiologie. 72 (5): 553-568.
  6. Feskens ej, sluik d a van Wodonbergh gj. 2013. Fleeschvermordung, Diabéen, an seng Komplikatiounen. Aktuell Diabetis Berichter. 13 (2) 298-306.
  7. D'Salas Salvadó J, Becrera-Tomás N, Papandreenou C, Bulltó M. DIVERY MENG ATTIONS VUN DER PHOTATIONS OPGEPASST. Fortschrëtter an Ernärung. 10 (liwweren_4) S320 \ S331.
  8. Abrid z, Kräiz Aj a Sinhaha. 2014. Fleesch, a Kriibs. Amerikanesche Journal vu klinescher Ernärung. 100 Liwwerung 1: 386s-93s.
  9. Bouvard v, loomis d, giessmt kz et al., International Agence fir d'Fuerschung vu Kriibs Monoografesche Schaffen. 2015. Carciningenizitéit vum Konsum vu rout a verschafft Fleesch. D'Lance Zockercologie. 16 (16) 1599-600.
  10. Cheng t, Lam ak, Galalan v. 2021. Diät ofgeleet Polycyclics aromatatesche Kologogons a seng pathogeno Rollen an der Colorvinenges. Kritesch Rezensiounen an der Nokologie / Hematologie. 168: 1035222222222
  11. De John S läit dem Serda Run an de Keo J. 2011. Fleesch zesummegesat, Praktizis, a Roulektken. Ernärung a Kriibs. 63 (4) 525-537.
  12. Xue XJ, Gao Q, Qiao JH et al. 2014. Rout a verschafft Fleeschverbrauch an de Risiko vu Lungkriibs: eng Dosevensesponsensibonen vun 33 Inventairen International Journal vu klineschen experimentellen Medizin. 7 (6) 1542-1553.
  13. Jakšee b, Jakše b, Pajek m, Pajirj J. 2019. URIC Säure a Planz-baséiert Ernärung. Nährstoffer. 11 (8): 1736.
  14. Li r, yu k, li C. 2018. Diätarfaktoren a Risiko vu Gout a Hyperuriktia: eng meta-Analyse a systematesch Iwwerpréiwung. Asien Pazifik Journal vu klinescher Ernärung. 27 (6): 1344-1356.
  15. Huang y, Huang CC, Hu fb, Chavarro je. 2016. Vegetarian Diäten a Gewiicht Reduktioun: Eng Meta-Analyse vun zoufälleger kontrolléierter Tripaler. Journal vun allgemenger intern Medizin. 31 (1): 109-16.
  16. Lt, sabaté j. 2014. Iwwert iwwer Fleescheffekter vu vegan Diäten Diäte: Resultater aus dem Adventisten Cohorts. Nährstoffer. 6 (6): 2131-2147.
  17. Schness Schwéngeren S, Nudwandher Méng, BWedelelma ass e Al. 2019. Zëmmerenergie a Risikoziedegung iwwer Ourgewierkt, datt et wichteg ass: eng systematescht Iwwerpréiwung an Dosa-Andwa-Andendstaise. Fortschrëtter an Ernärung. 10 (2): 205-218.
  18. Dustrent-molina p, sabia s, touvier m et al. 2008. Befundinins, d'Naass säure Last, a Kalzium a Risiko vu postmenopausal Frakturen an der E3n Franséisch Fraen providentesch Fraen. Journal vun Schanken a Mineralfuerschung. 23 (12) 1915-1922.
  19. Brong hl, reuter m, Salz lj et al. 2014. Poulet Jusesknäppchen verbessert Uewerflächen a Biefililm Bildbildung vum Campylobat Jjuni. Déi Ëmweltkikrobiologie applizéiert ginn. 80 (22) 7053-7060.
  20. ChleBicz A, Śliżżewekska K.8, 2018. Campyloboracteriosen, Salmolonosis, Yeriniose, an Listerotiksaache: eng Zeren. Am5200. Wuelbau Feieraus ass an der ëffentlecher Gesondheet. 15 (5) 863.
  21. Antibiotesch Fuerschung UK. 2019. Iwwer Antibiotesch Resistenz. Verfügbar beim:
    www.antibioicethetearcharch.org.uk/abut-antibiotiker-deristance/
  22. Haskell kj, Scheriver SR, Foodoana kd et al. 2018. Antibiotesch Resistenz ass manner am Staphyloccccus Aurus isoléiert aus Antibiotiotiker-gratis räichteg Fleesch am Verglach Fleesch. Plos een. 13 (12) e0206712.

D'Kuhm Mëllech ass net fir Mënschen geduecht. Drénkt eng aner Arten 'Mëllech ass onnatierlech, onnéideg, a kann Är Gesondheet schueden.

Mëllech drénken an lackose Intoleranz

Dräi 70% gi Reiwwwwsus net den Zocker zu Mëllech, well eis Fäegkeet et ze verschwannen der Kand no der Kander féiert. Dëst ass natierlech Mënschen si entwéckelt fir nëmmen Broscht ze konsuméieren wéi Puppelcher. Genensesch Zeechen hunn den Asti, Asti, an orianesch Populatiounen eréischt eng Ministesch Méiglechkeet, an hécher Leit, awer fir Kanner, besonnesch vill Leit, agerässeg Béisheet hat ech ganz vill Leit, awer fir Mai Marien, virun allem zu Araffen, an agerässeg Problemer, agerässegen am Asië fir Maiwer déi an Asians, aalmenduechter Märch am Asië maachen, a Grousse Beleauër. Och Puppelcher sollen ni Kéi Mëllech verbrauchen, well d'Kompositioun hir Nieren an allgemeng Gesondheet schueden.

Hormonen an Kéi Mëllech

Kéi ginn och waakreg souguer an der Schwangerschaft, hir Mëllech mat natierlechen Hormonen ze maachen - ronderëm 35 an all Glas. Dës Wuesstaasst a Sex Horononen, geduecht fir Kalenner mat Mënschen ze maachen. Drénken Kéi Mëllech net nëmmen dës Hormonen an Ärem Kierper formen awer och Är eege Produktioun vum IGF-1, en Hormon assoziéiert staark mat Kriibs verbonnen.

Pus an Mëllech

GIDS mat Mastitis, eng ücklech Urder Wierk, Fräilous wäiss Bluttzellen, dout Tissen, an somatesch Zellen. Eng Spülosendlecher sinn d'Bescheider, wat déi méi héich huet. Wesentlechen, dësen "somatesche Zell" Inhalt ass de Pus gemëscht an d'Mëllech, déi Dir drénkt.

Molkerei an Akne

Studien weisen datt Mëllech an d'Molkerei wesentlech de Risiko vun Akne enthëlt, déi eng 41% erhéijen mat just engem Glas all Dag fonnt. Bodybuilders benotze Whoud Protein dacks ënner Akne leiden, déi verbessert wa se ophalen. Mëllech boosts Hormonniveauen déi d'Haut iwwerschwätzen, da féiert zu Akne.

Mëllechallergie

Am Géigesaz zu enger Laktoseintoleranz ass eng Koumëllechallergie eng Immunreaktioun op Mëllechproteinen, déi meeschtens Puppelcher a kleng Kanner betrëfft. Zu de Symptomer kënnen eng laafend Nues, Houschten, Ausschlag, Erbrechung, Bauchschmerzen, Ekzemer an Asthma gehéieren. Kanner mat dëser Allergie hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, Asthma z'entwéckelen, an heiansdo geet d'Asthma weider, och nodeems d'Allergie verbessert gouf. Wann se Mëllechprodukter net benotzen, kann dat dëse Kanner hëllefen, sech méi gesond ze fillen.

Mëllech a Schanken Gesondheet

Mëllech ass net wesentlech fir staark Schanken. Eng gutt geplangte Vegan Ernärung bitt all Schlëssel Nährstoffer fir Knach-Protein, Kalus, Walfium, Citaminen a Fiederen. Jiddereen soll Vitamin d Ergänzunge huelen, ausser se kréien genuch Joer-ronn Sonn. Fuerschung weist Planz Poteine Supports Schanken besser wéi Déierprotein, déi Kierpersäure erhéicht. Kierperlech Aktivitéit ass och entscheedend, als Schanken, brauche Stimulatioun fir méi staark ze wuessen.

Mënschen

Mëllech a Bikudukter kënne réckelt ginn, konnt de Risommoléier gesinn, besonnesch kréien, oubalréiert Kriibs. Am Hannungsliumgaart vun der pluf gëtt den halleft Medchen vun der ganzer Mëllech ze grouss, mat di stäerkst Linnen zum Ovarianer op Ovarianer op Ovarianer op Ovarianer op Ovarianer op Ovariséieren. Fuerschungs weist d'Momplerhoeke Impfefangement aus Maschiedes oder am Kierper ze fullt a fannen. Mëllech vum IGF-1 an natierlech Hormonen wéi Oestogen kënnen och enorm Hormonempfindlech Manconen wéi Broscht, ovarian, an llarianesch, an llerine Kärelen.

Crohn seng Krankheet an Molkerei

Morbus Crohn ass eng chronesch, onheelbar Entzündung vum Verdauungssystem, déi eng strikt Ernährung erfuerdert a zu Komplikatioune féiere kann. Si gëtt mat Mëllechprodukter a Verbindung bruecht iwwer d'MAP-Bakterie, déi Krankheeten bei Ranner verursaacht an d'Pasteuriséierung iwwerlieft, wouduerch Kou- a Geessmëllech kontaminéiert gëtt. D'Leit kënne sech duerch de Konsum vu Mëllechprodukter oder d'Inhalatioun vu kontaminéiertem Waasserspray infizéiert kréien. Wärend MAP net bei jidderengem Morbus Crohn verursaacht, kann et d'Krankheet bei genetesch ufällege Persounen ausléisen.

Typ 1 Diabetis

Typ-1-Diabetis entwéckelt sech normalerweis an der Kandheet, wann de Kierper wéineg oder guer keen Insulin produzéiert, en Hormon, dat fir d'Zellen néideg ass, fir Zocker opzehuelen an Energie ze produzéieren. Ouni Insulin klëmmt den Bluttzockerspigel, wat zu eeschte Gesondheetsproblemer wéi Häerzkrankheeten a Nervenschued féiert. Bei genetesch ufällege Kanner kann den Drénke vu Koumëllech eng Autoimmunreaktioun ausléisen. Den Immunsystem attackéiert Mëllechproteinen - a méiglecherweis Bakterien wéi MAP, déi a pasteuriséierter Mëllech fonnt ginn - an zerstéiert fälschlecherweis déi Insulin produzéierend Zellen an der Bauchspaicheldrüs. Dës Reaktioun kann de Risiko fir Typ-1-Diabetis erhéijen, awer et betrëfft net jiddereen.

Häerzkrankheeten

Häerzkrankheeten, oder cardiovaskulär Krankheet (CVD), gëtt duerch fett baut an der Arrivée, déi se (Athenosroléiere vun der Luucht, oder Héich bluddeg Cholesterel ass den Haaptbus deen dës Fett Placken bieden. Schliisslech Arteries erhéijen och Blutdrock, dacks déi éischt Warnungszeechen. Féisses wéi Fleesch, Crit, Wiertil, héich-flat Klose, an all Fleesch a saturaler Politerintercher, déi däischter wëllsesch dauert, fir wat huet de Fett bei geréckelte Fett geräullt, déi héichhandel flarbert Fett gehi hat. Iessen hinnen alldeeglech Kräften Äre Kierper fir iwwerschësseg Cholesterol ze produzéieren.

Referenzen
  1. Baylel Tm, brong e, Paige dm. 2017. LACTASE Net-Persistenz an lackoséierter Intoleranz. Aktuell gastroentotomology Berichter. 19 (5): 23.
  2. Allen ne, Appleby Pn, Davey GC et al. 2000. Hormonen an Diät: Niddereg Insulin-gefällt Wuesstfaktor - ech awer normal biokavilabel Androgen a vegane Männer. Britesch Journal vu Kriibs. 83 (1) 95-97.
  3. Allen ne, Appleby Pn, Davey GC et al. 2002. D'Associatiounen vun der Ernärung mat Serampverbrauch wou Merci Wallting Faktor, a seet am Joer Englesch-Wäert Séature an Drëtt Wiesen, Valent Petaters, vanabel. Vagans. Kriibs Epidemiologie Biemmacker a Präventioun. 11 (11) 1441-1448.
  4. Aghesi m, glazarand m, Shab-Bidar S et al. 2019. Salariant an Akne Entwécklung: eng meta-Analyse vun Beobachtungsstudien. Klinesch Ernärung. 38 (3) 1067-1075.
  5. Penso l, touvier m, deschaaux m et al. 2020. Associatioun tëscht Erwuessene Akne a Diätverhalen: Resultater aus der Nutter-Sant Potection Prospektive Cohort Study. Jama Dermatologie. 156 (8): 854-862.
  6. BDA. 2021. Mëllechallergie: Food Tatsaachblat. Verfügbar aus:
    https://www.bda.uk.com/resource/milk -
    /milkggy.html [Zougang zu 20 Méint
  7. Wallace TC, Bailey Rl, Lücke J et al. 2021. Moliritéitsapparat an Schanken Gesondheet iwwer d'Liewensdauer: eng systematesch Iwwerpréiwung an Expert narrativ. Kritesch Rezensiounen a Liewensmëttelwëssenschaft an Ernärung. 61 (21) 3661-3707.
  8. Barrubers l, babio n, bererra-tomás n et al. 2019. Associatioun tëscht der Destorverbraucherbetufung a Kuchel- a kaarweg Revréis: eng systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse vum Epidemième. Fortschrëtter an Ernärung. 10 (liwweren_2): S19-S211. Erratum an: adv nutch. 2020 Jul 1; 11 (4): 1055-1057.
  9. Ding m, li j, qi l et al. 2019. Associatiounen vun Dörnaker mat Risiko vu mortescheralitéit a Männer a Männer: dräi potenziell Kohort Studien. Britesch medizinesch Journal. 367: L6204.
  10. Den Harronon S, Lennon r, Holly J et al. 2017. Maach Mëllech Intake Promotize Prieste Recours Initiatioun oder Progressioun iwwer Effekter iwwer Effekter op Insulinähnlech Wuesstakteuren (Igfs)? Eng systematesch Iwwerpréiwung a Meta-Analyse. Kriibs Ursaachen a Kontroll. 28 (6): 497-528.
  11. Chen z, Zuurmond mg, van de schaft n et al. 2018. Planzen géint Déiere baséiert Diäten an Insulin Resistenz, Préizien an Typ 2 Diabetis: D'Rotterdamstudie. Europäesch Iwwermëttel vun Ependmiatioun. 33 (9): 883-893.
  12. Bradbury Ke, Crowe flus, Appleby Pn et al. 2014. Serum Konzentratioune vu Coleserin an der AriDSinin. Europäesche Journal vu klineschen Ernärung. 68 (2) 178-183.
  13. Bigoron n, chiu s, Williams pt et al. 2019. Effekter vu roude Fleesch, wäiss Fleesch, an netmatat Potenziale op Aherogenein Lipopodig Moossname vun engem héije Fett. 2019 Sep 1; 110 (3): 783]. Amerikanesche Journal vu klinescher Ernärung. 110 (1) 24-33.
  14. Borin jf, knight j, Holmes RP et al. 2021. Planzebasis Mëllech Alternativen a Risikoratoren fir Niersteng an chronescher Nierkrankheet. Journal vun der Renal Ernärung. S1051-2276 (21) 00093-5.

Eeër sinn net sou gesond wéi dacks behaapt. Studien verbannen se an Häerzkrankheeten, Schlag, Typ 2 Diabetis, a bestëmmte Kären. Erschloen Eeër ass en einfachen Schrëtt fir eng besser Gesondheet.

Häerzkrankheeten an Eeër

Häerzkrankheeten, dacks genannt Kardiovaskulärkrankheet, gëtt duerch Fettzicken verursaacht (Placke) verstoppt a schmuel Arterien, féiert zu reduzéierter Bluttfloss a Risiken wéi d'Häerzattacken oder Schlag. Héich Blutt Cholesterol ass e Schlësselfaktor, an de Kierper mécht all Cholesterol et brauch. Eeër sinn héich an Cholesterol Eeër ginn och räich an der Cheline, wat TMAO produzéiert gëtt - eng Compound verbonne mat Plackbau op Plackbau-Up- a verstäerkten Häerzkranksrisiko. Fuerschungs weist datt dat reguläre Eevergasschungslung ka ofkëllen amgaang op 75% ze erhéijen bis op 75% erhéijen.

Eeër a Kriibs

Fuerschung proposéiert datt Äqug Compatzept vun den Äddi dru kann d'Entwécklung vun den Hormonesche Banker wéi Browser, soen, an Ovarescher Kriibs. Den High Cholesterol an ChoDline Inhalt an Eeër kënnen Hormoone Aktivitéit förderen an d'Baumenblocken akzeptéieren, déi de Wuesstum vun kréinen Zellen beschleunegen.

Typ 2 Diabetis

Fuerschung weist datt den Dageskonsum vun engem Ee de Risiko fir Typ-2-Diabetis bal duebel sou héich ass. De Cholesterin an Eeër kann d'Bluttzockerspigelreguléierung vun Ärem Kierper beaflossen, andeems en d'Insulinproduktioun an d'Insulinsensibilitéit reduzéiert. Op der anerer Säit tendéieren planzbaséiert Ernärungen de Risiko fir Diabetis ze reduzéieren, well se wéineg gesättigte Fettsäuren, vill Ballaststoffer a voller Nährstoffer enthalen, déi hëllefen, de Bluttzockerspigel ze kontrolléieren an d'allgemeng Gesondheet z'ënnerstëtzen.

Salmonlle

Salmonellen sinn eng heefeg Ursaach vu Liewensmëttelvergëftung, an e puer Stämm si resistent géint Antibiotike. Et verursaacht normalerweis Duerchfall, Magenkrämp, Iwwelzegkeet, Erbrechung a Féiwer. Déi meescht Leit gi bannent e puer Deeg besser, awer et kann geféierlech sinn fir déi, déi méi ufälleg sinn. D'Bakterien kommen dacks vu Gefligelbauerenhäff a ginn a réien oder net genuch gekachten Eeër an Eeërprodukter fonnt. D'Grëndlech Kachen vun Iessen ëmbréngt Salmonellen, awer et ass och wichteg Kräizkontaminatioun ze vermeiden wann Dir Liewensmëttel preparéiert.

Referenzen
  1. AppleBy pn, Schlëssel tj. 2016. Déi laangfristeg Gesondheet Vegetariarier a Veganer. Prozedur vun der Ernärungsgesellschaft. 75 (3) 287-293.
  2. Bradbury Ke, Crowe flus, Appleby Pn et al. 2014. Serum Konzentratioune vu Coleserin an der AriDSinin. Europäesche Journal vu klineschen Ernärung. 68 (2) 178-183.
  3. Ruggieroor e, eng Castelluoo A, Costanzoo s et al. Moli-sani Studiivingen. 2021. Ee Konsum a Risiko vun allen Ursaach a verursaache spezifesch Mortalitéit op enger italienescher Erwuesse Bevëlkerung. Europäesch Zäitraum. 60 (7) 3691-3702.
  4. Zhuang p, wu f, mao l et al. 2021. Ee a Cholesterolverbrauch a Mortalitéit vu cardiovaskulär a verschidden Ursaachen an den USA: eng Populatioun-baséiert Kohort Studie. Plos Medizin. 18 (2) E1003508.
  5. De Pirozzo s, Purduie d, kuriper-linley m et al. 2002. Ovariankriibs, Cholesterol, an Eeër: e Fall-Kontroll Analyse. Kriibs Epidemiologie, Biomarker a Präventioun. 11 (10 pt 1) 1112-1114.
  6. Chen z, Zuurmond mg, van de schaft n et al. 2018. Planzen géint Déiere baséiert Diäten an Insulin Resistenz, Préizien an Typ 2 Diabetis: D'Rotterdamstudie. Europäesch Iwwermëttel vun Ependmiatioun. 33 (9): 883-893.
  7. Mazidi m, Katsiki n, Mikhailidis DP et al. 2019. GENG Konsum a Gefor vun der Total a verursaachen Mortalitéit: Eng individueller Insporatiounsstudie a LSPMCs Prospecture Prospecture Propositioun Journal vum Amerikanesche College vun der Ernärung. 38 (6) 552-563.
  8. Cardoso MJ, Nicolau Ai, Bourata D et al. 2021. Salmonnella an Eeër: Aus Shopping op d'Konsum-A Rezeptioun, déi eng Beweiser Analyse vun der Risikorderaktoren liwwert. Kompléiert Iwwerpréiwungen a Liewensmëttelwëssenschaften a Liewensmëttelsécherheet. 20 (3) 2716-2741.

Fësch gëtt dacks als gesond gesinn, awer Verschmotzung mécht vill Fësch onsécher fir z'iessen. Fësch Ueleg Ergänzunge verréngeren d'Häerzkrankheeten a kann kontaminanten enthalen. Wielt Planz-baséiert Optiounen besser fir Är Gesondheet an de Planéit.

Toxins a Fësch

Verfraff ginn d'Flëss, a See weltwäit mat de chemeschen a schwéiere Metallulan, déi vill Zuch gefellent, wat zu Fësche Fett, dat heescht am Fësch Fett. Dës Zexins, och Hormoleréierung, de Chemoris, kënne Äre reproductiv, an e puer Konplère de Schued maachen. Kachen Fësch killen e puer Bakterien awer schaarf Verbindungen (Pahs) déi Kriibs verursaache kann, besonnesch a Fettmësch wéi LEMMERS wéi LEMMEA. Experten déi Krichszeilen sinn, schwanger oder stäerkst Fraen, an dës Planungszeitung fir gewëssen Fësch ze vermeiden (Sharkel, Marchel, March Bauerem Fësch hunn dacks nach méi héich toxin Niveauen wéi wëll Fësch. Et gëtt keng wierklech sécher Fësch ze iessen, sou datt déi gesondste Wiel ass fir d'Fësch ze vermeiden.

Fësch Ueleg Mythen

Fësch, besonnesch oillech Aarte wéi Lomon, Suerinen, a Makrèris, gi fir hir Omega-3 Fett (EPA) gelueft. Wärend Omega-3s sinn essentiell a muss aus eiser Diät kommen, Fësch sinn net déi eenzeg oder bescht Quell. Fësch kréien hir Omega-3s andeems Dir Mikroalgae giess an Alggal Omega-3 Ergänzungen bidden e Braschen, méi nohalteg Alternativ fir Ueleg ze iessen. Trotz populär Iwwerzeegung, Fësch Ueleg Ergänzunge reduzéieren nëmme liicht de Risiko fir grouss Häerzviranementer ze reduzéieren an d'Häerzkrewunner verhënneren. Alarmy, héich Doses erhéijen de Risiko fir onregelméisseg Häerzbiel (Atelibratioun), wärend der Planzbasen Omega-3s.

Fëschwieder an Antibiotiker Resistenz

Fëschzucht ëmfaasst d'Zucht vu groussen Zuelen u Fësch a bedeckte, stressege Konditiounen, déi Krankheeten encouragéieren. Fir Infektiounen ze bekämpfen, benotzen Fëschzuchte vill Antibiotike. Dës Medikamenter kënnen an d'Nopeschwaasser kommen an hëllefen, antibiotikaresistente Bakterien ze bilden, déi heiansdo Superbakterien genannt ginn. Superbakterien maachen et méi schwéier, üblech Infektiounen ze behandelen a stellen e seriéise Gesondheetsrisiko duer. Zum Beispill gëtt Tetracyclin souwuel an der Fëschzucht wéi och an der Mënschemedizin benotzt, awer wann d'Resistenz sech verbreet, funktionéiert et eventuell net sou gutt, wat grouss Auswierkunge fir d'Gesondheet weltwäit kéint hunn.

Gout an Diät

Gout ass e schmerzhafte gemeinsame Konditioun, deen duerch den Opbau vu Bruncher Greatestals verursaacht, da féiert zu Entzündung an intensiv Péng während Flarre-ups. Puers agatt Formen wéi de Kierper erof brécht. D'Fuerschungsowend weist déi d'Sightut maachen, rout Fleesch, Alkohmus, an Aarmiseigare erhéijen plute Risiko (Penier, Lentillen, Lent, Bouen, Shenter, Bannes, Pullicken, andeems Dir et züm ätterten, Zännduerch.

Liewensmëttelvergëftung vu Fësch a Shellfish

Fësch droen heiansdo Bakterien, Viren oder Parasiten, déi zu Liewensmëttelvergëftung féiere kënnen. Och grëndlech Kachen kann eng Krankheet net komplett verhënneren, well réie Fësch Kichenuewerflächen kontaminéiere kann. Schwanger Fraen, Puppelcher a Kanner sollten réi Muschelen wéi Miesmuschelen, Venusmuschelen an Austern vermeiden, well de Risiko vun enger Liewensmëttelvergëftung méi héich ass. Muschelen, egal ob réi oder gekacht, kënnen och Gëfter enthalen, déi Iwwelzegkeet, Erbrechung, Duerchfall, Kappwéi oder Otemnout verursaache kënnen.

Referenzen
  1. Sahin s, ulusoy Hallo, Alemdar s et al. 2020. D'Präsenz vu Polykyclicy aromatesch Hydrocarbons (Pahs) a Gegrillte Rëndfleesch a Fësch, andeems se Diätbewerbezuelung a Gefor-Bewäertung a Gefor-Bewäertung a Rechnung gestallt ginn. Food Science vun Déierenressourcen. 40 (5) 675-688.
  2. ROSE M, FERNANDS anerem Däiper DIN D: Bümka 2015 C. 2015 C. Bodaminatioun Zefriddenheet fir mënschlechem Kolleg Chemosphär. 122: 183-189.
  3. De Riotrag Pointz á huet 4, de Camaco m, den Henríquz-Herráinz Laas Et a dat Al. 2017. Vergläiche Studie vun der Ofdreiwung vun der toxescher personeser an somi bestänneg Pollutanten duerch d'Konsum vu Fësch an der Seafood (Wildmëttel). Wëssenschaft vum ganzen Ëmfeld. 575: 919-931.
  4. Zhuang p, wu f, mao l et al. 2021. Ee a Cholesterolverbrauch a Mortalitéit vu cardiovaskulär a verschidden Ursaachen an den USA: eng Populatioun-baséiert Kohort Studie. Plos Medizin. 18 (2) E1003508.
  5. Lt, sabaté j. 2014. Iwwert iwwer Fleescheffekter vu vegan Diäten Diäte: Resultater aus dem Adventisten Cohorts. Nährstoffer. 6 (6) 2131-2147.
  6. GENSRR B, Djouses l, al-Ramady Ot et al. 2021. Effekt vu laangfristeg Marine ɷ-3 Fettsäckerfahrungsergänzung beim Risiko fir Atrienti Fibrillation an zoufällegem Tripaler vu cardiovasukulas: eng systematesch Iwwerpréiwung: eng systematesch Iwwerpréiwung: eng systematesch Iwwerpréiwung Circulatioun. 144 (25) 1981-1990.
  7. Gemaach Hy, Venkatesan AK, Halden ru. 2015. Aaps Journal. 17 (3): 513-24.
  8. Léift DC, Rodman S, NFFE RA, Nachman Ke. 2011. Veterinär Drabeschreschter an der Schwieregkeet vun der Europäescher Unioun, déi Vereenegt Staate, a Japanien vun 2008. Ëmweltwëssenschaften an der Technologie. 45 (17): 7232-40.
  9. Maloberti A, Bioolcati m, Ruzzenzeni G et al. 2021. D'Roll vum Urin Säure an akut an chronesche cononary Syndromes. Journal vu klineschen Medizin. 10 (20): 4750.

Global Gesondheetsrechter vun Déieren Landwirtschaft

Mënschen Oktober 2025
Mënschen Oktober 2025

Antibiotike Resistenz

An engem Déier Baueren ass e Antibioti markabel ginn, se analyséiert ginn, an Antial berin, Boyclings-Wuesstem, a verhënneren datt Krankheet verhënnert. Hir Overbusure kreéiert antibioemt "Superbrécken", wat duerch d'Mënschen duerch kontaminéiert Fleesch, Déierekontroll, oder d'Ëmwelt kontaktéiert.

Schlësselquakter:

Mënschen Oktober 2025

Gemeinsam Infektiounen wéi en urinäre Trapp Infektiounen oder Ponumonien ginn vill méi haart oder souguer onméiglech ze behandelen.

Mënschen Oktober 2025

D'Weltgesondheetsorganisatioun (wien) Antibiotike mam Antibiotikat huet deen ee vun de gréisste globale Gesondheetswëlleger vun eiser Zäit deklaréiert huet.

Mënschen Oktober 2025

Kritesch Antibiotik, wéi Tetquatioun oder Penicillin, hir Effektivitéit ze verléieren, eemol ze verletzen wann se andéifst Geforen dréit.

Mënschen Oktober 2025
Mënschen Oktober 2025

Zoonotesch Krankheeten

Zoonotesch Krankheeten sinn Infektiounen vun Déieren op Mënschen passéiert. K Mat eng Indienschoulen Exclumm weist d'Stroosse vu Pathasen, mat Viragrikus, a Koppelfräicher.

Schlësselquakter:

Mënschen Oktober 2025

Ongeféier 60% vun all infektiiv Krankheeten an de Mënsch sinn Zonotesch, mat Fabrécksbehandlung e wichtege Bäitrëtt.

Mënschen Oktober 2025

Zum zimmlech hëllesche Kontakt mat Bannerwannungséieren, mat schlecht Hygiène a Biosecurity Mesuren, erhéicht de Risikometer vun neien, potenzielle Krankheeten.

Mënschen Oktober 2025

Global Pandemiker wéi Covid-19 Highlight wéi einfach Déier-fir-mënschlech Iwwerdroung kann d'Gesondheetssystemer an d'Wirtschaftskraaft stinn.

Mënschen Oktober 2025
Mënschen Oktober 2025

Pandemiker

Pandemikien stamen dacks vun Doheem Bauerenhaff, wou en no mënschlecht Kand Kontakt an onbewosst Bedéngungen erlaben a Bakterien an der Bakterien ze verginn.

Schlësselquakter:

Mënschen Oktober 2025

Pänn Sandemeschikken, wéi H1N1 Snine-Snine (2003) an Entsprieche vun Avitierzaken, si weider mat Fabréck verbannen.

Mënschen Oktober 2025

Dat genetescht Mëschunge vu Viruerteeler kënnen nei, nei, héich istentrumpabel fäeg sinn fir Mënschen ze verbreeden.

Mënschen Oktober 2025

Globaliséiert Iessen an Déiereschhandel beschleunegt d'Verbreedung vun entstanen Pathogen, enthalen schwéier.

Welt Honger

En ongerechte Liewensmëttel System

Haut ass een an néng Leit ronderëm d'Welt "Strooss zu Nofolerung an Zoffross, nach gewuer bis hien och laangkrecht eng Leed sinn fir sech ze flenstesch gi fir friddlech vill vu Leit ze fidderen. Dëse System ass net nëmmen net un allem anescht awer och déif ongerecht. Wa mir dësen 'Mëttelmanush ofginn hunn, a verbrauchen dës Crops direkt fidderen, kënne mir eng zousätzlech Volleksleegunge méi wéi méiglech sinn, fir datt kee méi hongereg fir Generatiounen ze kommen.

De Wee schloe mir eis ugestallt Technologien, wéi e ale Gasmgéit dobäikommen huet sech zu Zäit geluecht - Mir gesinn se als Symbol an eist Applia an äerlecht Schutz ginn. Wéi laang ier mer ufänken Béischten d'Landmounds op déiselwecht Manéier ze gesinn? E System dee gebrauchte Wënzen, Waasser, Waasser, nëmmen eng Ausnam vun der Ernärung hongereg ginn, da gi Milliounen hongereg. Mir hunn d'Kraaft fir dës narrativ ze ännere fir e Liewensmëttelsystem ze bauen déi Effizienz, Matgefill, an Noutbarkeet iwwer Offall a Leed.

Wéi den Hunger Formt eis Welt ...

- A wéi enge Liewensmëttelsystemer änneren kann d'Liewe änneren.

Den Zougang zu nahrhafte Liewensmëttel ass e fundamentalt Mënscherecht, awer déi aktuell Liewensmëttelsystemer prioritéieren dacks de Profit iwwer de Mënsch. Fir de weltwäite Honger ze bekämpfen, musse dës Systemer transforméiert ginn, Liewensmëttelverschwendung reduzéiert ginn a Léisunge adoptéiert ginn, déi souwuel d'Gemeinschaften ewéi och de Planéit schützen.

Mënschen Oktober 2025

E Liewensstil deen eng besser Zukunft fält

E bewosst Liewensstil ze féieren heescht Entscheedungen ze treffen, déi Gesondheet, Nohaltegkeet a Matgefill ënnerstëtzen. All Entscheedung, déi mir treffen, vum Iessen, dat mir iessen, bis zu de Produkter, déi mir benotzen, beaflosst eist Wuelbefannen an d'Zukunft vun eisem Planéit. E planzbaséierte Liewensstil ze wielen heescht net, Saachen opzeginn; et geet drëm, eng méi staark Verbindung mat der Natur opzebauen, eis Gesondheet ze verbesseren an Déieren an der Ëmwelt ze hëllefen.

Kleng, bewosst Ännerungen an den deegleche Gewunnechten, wéi d'Wiel vu grausamfräie Produkter, d'Reduzéierung vu Verschwendung an d'Ënnerstëtzung vun ethesche Geschäfter, kënnen anerer inspiréieren an e positiven Effekt hunn. Mat Frëndlechkeet a Bewosstsinn ze liewen féiert zu enger besserer Gesondheet, engem ausgeglachenen Geescht an enger méi harmonescher Welt.

Mënschen Oktober 2025

Ernärung fir eng méi gesonde Zukunft

Eng gutt Ernärung ass de Schlëssel zu engem gesonden an energesche Liewen. Eng equilibréiert Ernärung, déi sech op Planzen konzentréiert, gëtt Ärem Kierper déi néideg Nährstoffer an hëlleft de Risiko vu chronesche Krankheeten ze reduzéieren. Wärend Liewensmëttel op Déierebasis mat Gesondheetsproblemer wéi Häerzkrankheeten an Diabetis a Verbindung bruecht goufen, si Liewensmëttel op Planzebasis voller Vitaminnen, Mineralstoffer, Antioxidantien a Ballaststoffer, déi Iech hëllefen, staark ze bleiwen. D'Wiel vu gesonden, nohaltege Liewensmëttel ënnerstëtzt Äert eegent Wuelbefannen an hëlleft och d'Ëmwelt fir zukünfteg Generatiounen ze schützen.

Mënschen Oktober 2025

Stäerkt duerch Planzen

Gesetzlech Sportler sinn ronderëm d'Welt bedrohlechen datt dem Perfecting vun Déieren Produkter hänkt. Planz-baséiert Schässer ubidden all d'Protein, Energie, an Erhuelung Nimmer fir Kraaft, Ausrüstung, an der Erwellung. Packt mat Antioxidanten an Anti-Inflamabonisatiounen, Planzeschwierder, Planzeschafte fir Erhuelungszäit, Boost Konditioun, an ënnerstëtzt laangfristeg Gesondheetszoustand.

Mënschen Oktober 2025

Erhéijung vu Compassion Generatiounen

Eng vegan Famill wielt eng Liewensweis, déi sech op Frëndlechkeet, Gesondheet a Suergfalt fir de Planéit konzentréiert. Wann Familljen pflanzlech Liewensmëttel iessen, kënne si hire Kanner d'Ernierung ginn, déi se brauchen, fir ze wuessen a gesond ze bleiwen. Dëse Liewensstil hëlleft de Kanner och, empathesch a respektvoll géintiwwer all Liewewiesen ze sinn. Andeems se gesond Iessen preparéieren an ëmweltfrëndlech Gewunnechten iwwerhuelen, hëllefen vegan Familljen, eng méi fürsorglech an hoffnungsvoll Zukunft ze schafen.

Mënschen Oktober 2025

Oder entdecken duerch Kategorie hei drënner.

De leschten

Kulturell Perspektiven

Wirtschaftlech Impakt

Ethesch Considératiounen

Liewensmëttel Sécherheet

Mënsch-Déier Relatioun

Lokal Communautéiten

Mental Gesondheet

Ëffentlech Gesondheet

Sozial Gerechtegkeet

Spiritualitéit

Mënschen Oktober 2025

Firwat planzbaséiert optrieden?

Entdeckt déi staark Grënn fir eng Planzebaséiert Ernärung a fannt eraus, wéi wichteg Är Liewensmëttelwahlen wierklech sinn.

Wéi geet een op Planzebasis?

Entdeckt einfach Schrëtt, clever Tipps an hëllefräich Ressourcen, fir Är planzbaséiert Rees mat Vertrauen a Liichtegkeet unzefänken.

Nohalteg Liewen

Wielt Planzen, schützt de Planéit a fërdert eng frëndlech, méi gesond an nohalteg Zukunft.

Liest d'FAQs

Fannt kloer Äntwerten op heefeg Froen.