Ass Veganismus richteg fir Iech?

An enger Welt ëmmer méi bewosst vun etheschen Konsum an ëmweltfrëndlech Nohaltegkeet, d'Fro "Ass Veganismus Recht fir Iech?" gëtt ëmmer méi pertinent. Jordi Casamitjana, Autor vum Buch "Ethical Vegan", verdreift dës Enquête andeems se Eegeschaften an Ëmstänn identifizéieren déi d'Adoptioun vum Veganismus erliichteren. Zeechnen aus méi wéi zwee Joerzéngte vu perséinlecher Erfahrung an extensiv Fuerschung, Casamitjana bitt eng Method fir d'Eegeschaft fir Veganismus ze bewäerten, mam Zil virauszesoen wien natierlech mat dëser Philosophie ausriichte kann.

Wärend den Auteur d'Diversitéit vu sengem Publikum unerkennt, seet hien zouversiichtlech datt vill Lieser scho Qualitéite besëtzen, déi dem Veganismus bäidroen. Seng Abléck begrënnt souwuel seng Interaktioune mat Net-Veganer a sengem déiwe Verständnis vu vegan Prinzipien, wéi a sengem Buch ausgeschafft. Den Artikel versprécht eng ëmfaassend Exploratioun vun 120 Charakteristiken, déi eng Prädisposition zum Veganismus beweise kënnen, a Kategorien gruppéiert wéi Gedanken an Iwwerzeegungen, Iwwerzeegungen a Choixen, extern Ëmstänn, a perséinlech Charakteristiken.

Dem Casamitjana seng Approche ass analytesch an empathesch, invitéiert d'Lieser fir hir "vegan Bereetschaft" selwer ze bewäerten.
Egal ob Dir scho vegan sidd oder just virwëtzeg sidd, dësen Artikel zielt d'Liicht op déi intrinsesch an extrinsesch Faktoren ze werfen, déi de Veganismus en natierleche Pass fir Iech maachen. Duerch dës detailléiert Untersuchung hofft den Auteur net nëmmen d'Potenzial fir e vegane Liewensstil z'adoptéieren, awer och déi méi déif philosophesch Ausrichtung déi et duerstellt. An enger Welt ëmmer méi bewosst vun etheschen Konsum an Ëmwelt- Nohaltegkeet, d'Fro "Sidd Dir ausgeschnidden fir Veganismus?" gëtt ëmmer méi pertinent. ⁢ Jordi Casamitjana, Auteur ⁤ vum Buch "Ethical Vegan," verdéift an dës Enquête duerch d'Identifikatioun vun Eegeschaften an Ëmstänn, déi d'Adoptioun vum Veganismus erliichteren kënnen. Zeechnen aus ⁤iwwer ⁤zwee Joerzéngte vu perséinlecher Erfarung ⁤an extensiv Fuerschung, bitt Casamitjana eng Method fir d'Eegeschaft fir Veganismus ze bewäerten, mam Zil virauszesoen wien sech natierlech mat dëser Philosophie ausriichte kann.

Wärend den Auteur d'Diversitéit vu sengem Publikum unerkennt, proposéiert hien zouversiichtlech datt vill Lieser scho Qualitéite besëtzen, déi dem Veganismus bäidroen. Seng Abléck ass begrënnt a seng Interaktioune mat Net-Veganer a sengem déiwe Verständnis vu vegan Prinzipien, wéi a sengem Buch ausgeschafft ginn. , gruppéiert a Kategorien wéi Gedanken an Iwwerzeegungen, Iwwerzeegungen a Choixen, extern Ëmstänn a perséinlech Charakteristiken.

Dem Casamitjana seng Approche ass analytesch an empathesch, invitéiert d'Lieser fir hir "vegan Bereetschaft" selwer ze bewäerten. Egal ob Dir scho vegan sidd oder just virwëtzeg sidd, dësen Artikel zielt d'Liicht op déi intrinsesch an extrinsesch Faktoren ze werfen, déi de Veganismus en natierleche Fit fir Iech maache kënnen. Duerch dës detailléiert Untersuchung hofft den Auteur net nëmmen de Potenzial fir e vegan Liewensstil z'adoptéieren, mee och déi déif philosophesch Ausrichtung déi et duerstellt.

De Jordi Casamitjana, den Auteur vum Buch "Ethical Vegan", identifizéiert e puer Spuren an Ëmstänn, déi d'Leit hëllefen d'Philosophie vum Veganismus z'adoptéieren, an entwéckelt eng Method fir d'Eegeschafte vun de Leit ze bewäerten fir vegan ze ginn.

Ech kennen dech net wierklech.

Wann ech laang Artikele wéi dësen schreiwen, hunn ech vläicht e puer Aarte vu Leit am Kapp, déi de Spektrum vun der Aart vu Publikum representéieren, déi ech virstellen, meng Blogs ze liesen. Dëst bedeit awer net, datt ech Iech all gutt kennen - oder iwwerhaapt, fir déi Matière. Also, probéiert Är Gëeegentheet fir eppes ze bewäerten wier e ganz geféierleche Beweegung. An dësem Fall hunn ech mech awer getraut virauszesoen datt Dir ganz gëeegent sidd fir vegan ze ginn.

Als een deen zënter iwwer 20 Joer vegan ass, an deen e Buch geschriwwen huet mat engem Kapitel mam Titel "The Anthropology of the Vegan Kind", géif ech soen, ech hunn e relativ gudden Abléck an wat Veganer tickt, awer vläicht net onbedéngt Ginn esou kennt iwwer Net-Veganer. Denkt drun, datt, wéi all Veganer, déi meescht Leit, déi ech a mengem Liewen begéint hunn, Net-Veganer sinn, also nodeems ech 6 Joerzéngten a verschiddene Länner gelieft hunn, sollt ech och eng relativ gutt Iddi hunn wéi Net-Veganer denken. de Karnismus hunn , hunn ech mech vun den Carnisten distanzéiert, a si sinn elo e erofgaangende Prozentsaz vu menge Bekannten ginn, awer dëst ass net onbedéngt eng schlecht Saach wann ech gefrot gi fir Är Eegenheet fir Veganismus ze beurteelen - wat ass eppes wat ech Aufgab hunn selwer an dësem Artikel ze maachen. D'Distanz, déi ech iwwer d'Jore gebaut hunn, kann mir déi néideg Perspektiv ubidden fir all Charakter oder Qualitéit z'identifizéieren, déi Dir besëtzt oder all Ëmstänn oder Situatioun an där Dir sidd, déi d'Wahrscheinlechkeet erhéijen datt Dir de Veganismus adoptéiert als d'Philosophie déi informéiert Är Choixen.

Wann ech genuch Terrain ofdecken a sou ëmfaassend sinn wéi ech ka sinn mat de verfügbaren Deeg, déi ech verlooss hunn, ier ech dësen Artikel fir d'Publikatioun muss ofginn, da kann ech fäeg sinn d'Aart vu Persoun z'identifizéieren, déi Dir mengt, Dir sidd, a meng Prognose iwwer Är Eegenheet maachen valabel. Ech wetten datt Dir ee vun deene Leit sidd déi besonnesch gëeegent sinn fir vegan ze ginn. Wann Dir scho vegan sidd, dann hat ech Recht, an dësen Artikel kann bestätegen firwat Veganismus scho op Äre Kaarten war, och ier Dir doriwwer wousst. Wann Dir nach net sidd, vläicht hutt Dir Är verstäerkte Gëeegentheet fir Veganismus net realiséiert - well Dir vläicht ni driwwer geduecht hutt, oder eppes huet Iech gestoppt doriwwer ze denken. An deem Fall kënnt Dir dësen Artikel nëtzlech fannen, a léiert eng Saach oder zwee iwwer Iech selwer an Är Zukunft.

Nodeems ech eng laang Zäit driwwer nodenken, hunn ech 120 Charakteristiken identifizéiert, déi d'Wahrscheinlechkeet erhéijen datt een op engem Punkt an hirem Liewen vegan gëtt, a wat Dir méi vun esou Charakteristiken hutt, wat Dir méi gëeegent wier fir d'Philosophie ze adoptéieren. veganismus. Dir kënnt dësen Artikel benotze fir Är vegan Bereetschaft selwer ze analyséieren andeems Dir markéiert wéi vill vun dëse Faktoren Dir hutt. Ech gleewen datt wann Dir op d'mannst dräi hutt Dir besonnesch gëeegent wier fir vegan ze ginn, wann Dir 20 oder méi hutt, ech géif soen datt Dir ganz gëeegent wier, wann Dir 60 oder méi hutt, wier Dir extrem gëeegent, an ech mengen datt wann Dir méi wéi 100 hutt, Är Veganitéit bal garantéiert ass.

Ech hunn déi 120 Charakteristiken a verschiddene gläichgrousse Kapitelen bestallt well se no hirer Natur gruppéiere kënnen. Am Prozess fir vegan ze ginn, fir d'éischt kommen Är Gedanken an Iwwerzeegungen, dann d'Iwwerzeegungen déi Är Choixen a Liewensstil diktéieren, dann Är Verhalen a Gewunnechten, dann Är sozio-politesch an ëmweltfrëndlech Ëmstänn, dann Zäit, a schliisslech d'Gléck fir ze besëtzen. bestëmmte perséinlech Charakteristiken. Dofir hunn ech d'Charakteristiken deementspriechend gruppéiert, an der Hoffnung datt et en organesche Verständnis vum Prozess erliichtert.

Är Gedanken an Iwwerzeegungen

Ass Veganismus dat Richtegt fir Iech? August 2025
shutterstock_1809828760

Déi offiziell Definitioun vu Veganismus, erstallt vun der Vegan Society am Joer 1944 a finaliséiert am Joer 1988, ass: " Veganismus ass eng Philosophie a Liewensstil, déi probéiert all Form vun Ausbeutung a Grausamkeet auszeschléissen - sou wäit wéi méiglech a praktesch méiglech ass. ze, Déieren fir Iessen, Kleeder oder all aner Zweck; an duerch Verlängerung, fördert d'Entwécklung an d'Benotzung vun Déierfräi Alternativen zum Virdeel vun Déieren, Mënschen an d'Ëmwelt. An Diätbedingunge bezeechent et d'Praxis fir all Produkter ze verzichten, déi ganz oder deelweis vun Déieren ofgeleet sinn. Dofir ass de Veganismus haaptsächlech eng Philosophie, an als solch fänkt et mat Gedanken un. Dir hutt vläicht schonn e puer vun dëse Gedanken gehat, an Dir hutt vläicht e puer Iwwerzeegungen, déi Deel vun den Haaptaxiome vum Veganismus (en Axiom ass eng selbstverständlech Wourecht, Postulat, Maximum oder Viraussetzung), sou datt Dir scho vläicht sidd Äre Wee fir d'Philosophie unzehuelen. Hei sinn 30 Gedanken an Iwwerzeegungen déi Dir hutt, déi Iech besonnesch gëeegent maachen fir vegan ze ginn:

  1. Dir gleeft un anerer net ze schueden. Dat wichtegst Axiom vun der Philosophie vum Veganismus ass d'Axiom vun AHIMSA (en antikt Sanskrit Wuert dat heescht "Kee schueden"), wat seet: "Probéieren keen ze schueden ass déi moralesch Basislinn". Wann Dir schon probéiert iergendeen ze schueden deen schueden kann, well Dir versteet datt Schued falsch ass an net néideg ass fir en erfëlltent Liewen ze hunn, dann hält Dir schonn dee wichtegste Glawen vum Veganismus.
  1. Dir wësst wat e sentient Wiesen ass. Dat zweet Haaptaxiom vun der Philosophie vum Veganismus ass d'Axiom vum DÉI SENTIENCE, dat seet: "All Membere vum Déiereräich solle als sentient Wesen ugesi ginn". Wann Dir dëst scho gleeft well Dir den Ënnerscheed tëscht engem sentientent Wesen an engem liewege Wiesen weess dat net sentient ass (wéi eng Bakterie, Protist, Algen, Pilz oder Planz), hutt Dir schonn e ganz wichtegt Stéck Wëssen am Zesummenhang mam Veganismus .
  1. Dir mengt Déieren auszenotzen ass falsch. Wann Dir net vegan sidd awer scho wësst datt Déieren auszenotzen ass falsch, gleewt Dir schonn dat drëtt Haaptaxiom vum Veganismus. Dëst ass d'Axiom vun der ANTI-EXPLOITATIOUN, déi seet: "All Ausbeutung vu sentiente Wesen schued hinnen."
  1. Dir sidd géint Diskriminatioun . Déi véiert Haaptaxiom vum Veganismus ass d'Axiom vum ANTI-SPECIESISM, wat seet: "Net diskriminéieren géint iergendeen ass de richtege ethesche Wee". Spezialismus héieren , awer wéi "Rassismus", heescht et diskriminéieren géint een wéinst der "Grupp" zu där een gehéiert, wat och ëmmer dat ass, an ob dëst eng natierlech Grupp ass (wéi eng biologesch) Arten) oder eng kënschtlech Grupp (wéi eng Kultur oder Relioun). Wann Dir awer géint iergendeng Form vun Diskriminatioun géint iergendeen aus enger Grupp sidd, sidd Dir schonn en Anti-Speziesist, wat Iech ganz no bei engem Veganer mécht.
  1. Dir wëllt all de Schued stoppen, déi anerer maachen . De fënneften Haaptaxiom vum Veganismus ass d'Axiom vun der VICARIOUSNESS, déi seet: "Indirekte Schued fir e Gefill, deen vun enger anerer Persoun verursaacht gëtt ass ëmmer nach Schued, dee mir probéieren ze vermeiden." Wann Dir net zefridde sidd mat aneren net ze schueden, awer Dir wëllt d'Welt änneren fir datt aner Leit och ophalen anerer ze schueden, gleeft Dir schonn un dësem wichtege Veganismus Axiom, dat ass deen deen dës Philosophie zu enger transformativer sozio-politescher Bewegung .
  1. Dir gleewt net u Gewalt als Mëttel fir näischt. Dat éischt Axiom vum Karnismus ass d'Axiom vu GEWOLT, wat seet: "Gewalt géint aner sentient Wesen ass inévitabel fir ze iwwerliewen". Wann Dir net gleeft datt dëst wouer ass, hutt Dir scho vun engem vun den Haapt Iwwerzeegungen vum Carnismus entlooss, déi herrschende Ideologie déi am Wesentlechen de Géigendeel vum Veganismus ass, also sidd Dir um Wee fir vegan ze ginn.
  1. Dir gleeft net datt d'Mënsche méi héich sinn. Ee vun den Haaptaxiome vum Karnismus ass d'Axiom vum SUPREMACISM, wat seet: "Mir sinn déi iewescht Wesen, an all aner Wesen sinn an enger Hierarchie ënner eis." Wann Dir net gleeft datt dëst richteg ass, hutt Dir scho ugefaang Iech selwer vun der Indoktrinatioun ze befreien, déi Iech verhënnert vegan ze ginn.
  1. Dir gleeft datt Dir wuel kënnt ouni anerer auszenotzen . En anert wichtegt Axiom vum Karnismus ass d'Axiom vum DOMINION, dat seet: "D'Ausbeutung vun anere sentiente Wesen an eis Herrschaft iwwer si ass néideg fir ze floréieren." Veganer gleewen de Géigendeel vun deem, an dofir ass de Begrëff "Exploitatioun" de Schlësselwuert an der offizieller Definitioun vu Veganismus.
  1. Dir wëllt de System erausfuerderen. Wann Dir net zefridde sidd mat wéi et ass an net einfach driwwer wëllt beschwéieren, awer "de System" änneren wëllt (egal wéi ee System Dir denkt), hutt Dir schonn e Gehir, dee ganz mat Veganismus kompatibel ass, wéi Veganer wëllen vill Systemer änneren (de Liewensmëttelsystem, de medizinesche Testsystem, asw.) dorënner d'ganz Welt, well mir wëllen déi aktuell carnistesch Welt an déi vegan Welt maachen.
  1. Dir sidd besuergt iwwer Är Gesondheet. Ee vun de fënnef Haaptpaarten an de Veganismus ass d'Gesondheet, also wann Dir Iech iwwer Är Gesondheet besuergt sidd, ass dëst eng Suerg déi vill Veganer haten ier se vegan ginn, a si hu glécklech entdeckt wéi vill méi gesond et ass de vegan Liewensstil ze verfollegen deen eng Konsequenz vun der vegan Philosophie. Vun all den Diäten, déi et gëtt, gëtt d'Wholefood Plant-Based Diet (WPBD), déi vill Veganer hunn, vu villen Experten als déi bescht fir d'Gesondheet vun de Leit ugesinn.
  1. Dir këmmert sech ëm d'Ëmwelt . Wann Dir Iech mam Ausstierwen vun Arten besuergt sidd an Iech Suergen iwwer d'Ëmwelt an all Ökosystemer vum Planéit Äerd hutt, hutt Dir deeselwechte Gedanke wéi déi Öko-Veganer, déi de Veganismus iwwer d'Ëmweltpaart agaange sinn, haten, also sidd Dir schonn ënnerwee.
  1. Dir hutt Big Ag a Big Pharma net gär . Dir hutt vläicht net gär wéi grouss Konzerner d'Mënschheet dominéieren, besonnesch vun der Déierelandwirtschaft an der pharmazeutescher Industrie, déi éischter vill Subventiounen vu Regierunge kréien. Well de Veganismus den aktuelle System erausfuerdert a géint esou Subventiounen ass, well vegan Alternativen net subventionéiert sinn, fannt Dir do gemeinsame Grond. .
  1. Dir këmmert Iech ëm net-mënschlech Déieren . Déiererechter sinn eng vun de fënnef Paarte zum Veganismus, vläicht déi bekanntst, also wann Dir Iech ëm net-mënschlech Déieren këmmert, ass de Veganismus direkt op Ärem Wee.
  1. Dir sidd besuergt mat der Ënnerdréckung déi aner erliewen . Wann Dir géint d'Ënnerdréckung vu jidderengem sidd, dann denkt Dir scho wéi e Sozial Gerechtegkeet Vegan, deen duerch d'Sozial Gerechtegkeet Paart an de Veganismus erakoum, an dee versteet datt d'Ënnerdrécker vun net-mënschlechen Déieren an déi meescht ënnerdréckte Mënschen d'selwecht sinn.
  1. Dir sidd eng spirituell Persoun déi un d'Verbindung vun alle Wesen gleeft. Déi éischt Paart, déi jeemools benotzt gouf fir de Veganismus anzeginn, war de Spiritualitéitspaart, also wann Dir op enger spiritueller Rees sidd, kënnt Dir op de Veganismus goen. Déi, déi un Yoga als spirituellen Wee interesséiert sinn, déi, déi dem Jain Dharma verfollegen, oder déi, déi de Buddha Dharma verfollegen (besonnesch aus der Mahayana Schoul) ginn dacks vegan op hirer Rees a Richtung Erliichterung.
  1. Dir sidd besuergt iwwer de Klimawandel. Veganer si besuergt iwwer de Klimawandel well se wëssen datt et vill sentient Wesen schueden, och Mënschen. Och Veganer wëssen datt d'Déierenausbeutungsindustrie sou Klimawandel féieren, sou datt d'Bewegung an d'vegan Welt déi bescht méiglech Léisung ass. Wann Dir och iwwer dës Saache besuergt sidd, fänkt Dir un wéi e Veganer ze denken.
  1. Dir sidd besuergt iwwer kardiovaskuläre Krankheeten . Wann Dir besuergt sidd iwwer Häerzattacken, Schlaganfall, Atherosklerosis, Héich Blutdrock an aner Herz-Kreislauf-Krankheeten, vläicht well Dir e besonnesche Risiko sidd fir eng vun dëse Krankheeten ze kréien, da kënnt Dir frou sinn ze wëssen datt vill Studien weisen wéi eng ganz Planz -baséiert Diäten reduzéieren de Risiko fir se ze kréien, sou datt dëst vläicht ass wat Iech besonnesch gëeegent mécht fir Äre Liewensstil Richtung Veganismus z'änneren.
  1. Dir sidd géint de Kolonialismus . Entweder well Dir zu enger koloniséierter Natioun gehéiert oder Dir iwwer d'Geschicht geléiert hutt, wann Dir Anti-Kolonialist ginn sidd an d'Thema weider studéiert, kënnt Dir d'Verbindung tëscht Karnismus a Kolonialismus entdecken, a wéivill Anti-Kolonial Leit wéinst deem vegan ginn .
  1. Dir sidd géint Déieretest . Dir sidd vläicht nach net vegan, awer sidd awer dogéint géint d'Benotzung vun Déieren am Test vu Produkter, wéi Kosmetik, an dofir kaaft Dir éischter Produkter mat dem "Grausamkeet" Logo drop. Gutt, Veganer sinn och géint all Déieretest, sou datt Dir schonn ee vun den Haaptveganer Iwwerzeegungen hält.
  1. Dir gleeft u Karma a Reinkarnatioun . Entweder well Dir eng vun den Dharmesche Reliounen verfollegt oder well Dir eng spirituell Persoun sidd mat enger Iddi vu wat geschitt nodeems d'Leit stierwen, wann Dir u Karma a Reinkarnatioun gleeft wëllt Dir Iech behuelen wéi Veganer maachen, well hir Handlunge gutt Karma ginn an Dir wëllt net un der Ausbeutung vun engem deelhuelen, deen Äre Frënd an engem fréiere Liewen kéint sinn.
  1. Dir këmmert sech ëm Waasseroffall . D'Déierelandwirtschaft verschwendt vill Waasser, awer wann et duerch Planzbaséiert Landwirtschaft ersat ka ginn, kënne mir vill spueren. Eng Etude suggeréiert datt d'Reduktioun vun Déiereprodukter an der mënschlecher Ernährung de Potenzial bitt fir Waasserressourcen ze spueren bis zum Betrag dee momentan erfuerderlech ass fir 1,8 Milliarde zousätzlech Leit weltwäit ze ernähren. Wann Dir Iech ëm dëst këmmert, fannt Dir datt Veganismus d'Äntwert fir Iech ass.
  1. Dir gleeft datt d'Planz-baséiert Ernährung gesond ass. Dir sidd vläicht nach net vegan, awer Dir kënnt scho feststellen datt de Carnist behaapt datt Fleesch, Eeër a Molkerei gesond Liewensmëttelen kee Waasser halen. Wann Dir schonn akzeptéiert datt eng Planz-baséiert Ernährung méi gesond ass, vläicht well Dir scho wësst datt eis Hierkonft haaptsächlech Planzbaséiert war , denkt Dir scho wéi e Vegan iwwer dëst Thema.
  1. Dir këmmert sech ëm Welthonger. Well déi meescht Ernte kultivéiert gi fir Bauerdéieren ze ernähren, wann d'Mënschen d'Ernte verbrauchen amplaz se d'Déieren ze fidderen, géif d'Weltversuergung mat ongeféier 70% méi Liewensmëttel beräichert ginn, wat adequat weider 4 Milliarde Mënschen ënnerstëtze géif, an de Welthonger ophalen. Wann Dir Iech iwwer dëst Thema këmmert, kann Veganismus fir Iech sinn.
  1. Dir sidd all fir Gläichheet a Gläichheet . Dir sidd vläicht een deen sech ëm Ongläichheet an der Welt këmmert a fir méi Gläichheet a Gläichheet fir marginaliséiert Leit kämpft. Dëst ass déiselwecht Haltung déi Veganer hunn, awer si passen et op all sentient Wesen (inklusiv marginaliséierte Mënschen) un, sou datt Äre Geescht op dëst scho e veganesche Geescht wier.
  1. Dir wëllt d'Welt retten. Vläicht këmmert Dir Iech ëm de Planéit Äerd a wëllt et vun Zerstéierung retten (wéi Entbëschung, Koralleriffer Doudesfäll, Habitatdegradatioun, Aartenausstierwen, Wüstung, Doudeg Zonen, Verschmotzung, etc.). D'Vegan Welt ass eng praktesch Léisung fir déi meescht global Krisen, sou datt Veganer déi et bauen wëllen och d'Welt a senger Gesamtheet retten, net nëmmen déi sentient Wesen déi an der liewen.
  1. Dir wësst schonn datt all Proteine ​​vu Planzen kommen. Wann Dir e gutt Wëssen iwwer d'Biologie hutt a verstitt wat Proteine ​​sinn , wësst Dir datt all Aminosäuren aus Proteinen hiergestallt sinn wesentlech vu Planzen erstallt ginn, sou datt Dir eng Vielfalt vu Planzen am Liewensmëttel hutt all d'Bausteng ubidden, déi Dir braucht fir Är Proteinen. . Dat ass allgemeng Wëssen ënner der vegan Gemeinschaft an eng Saach manner musst Dir während Ärem Veganiséierungsprozess léieren.
  1. Dir sidd e Fan vun engem vegan Promi . Dir kënnt e puer berühmt Persoun bewonneren, déi geschitt vegan ze sinn, sou datt Dir scho Veganismus méi schätzt wéi den duerchschnëttleche Net-Vegan. Wann dës Persoun eng Zort Rollmodell fir Iech ass, déi selwecht Philosophie unzehuelen fillt sech natierlech a richteg.
  1. Dir këmmert sech ëm anerer . Wesentlech sinn Veganer Leit déi sech ëm anerer këmmeren an keng Limit setzen op wien esou "aner" sinn. Wann Dir Iech och ëm anerer këmmert an dëst e wichtege Bestanddeel vun Iech ass, dann hutt Dir schonn d'Essenz vum Veganismus an Iech wuessen.
  1. Dir betruecht Iech selwer als ethesch Persoun . Déi vegan Philosophie ass eng Philosophie iwwer Ethik, sou datt all ethesch Veganer, déi déi offiziell Definitioun vu Veganismus vollstänneg verfollegen, ganz ethesch Persounen sinn. Wann Dir och sidd, fillt Dir Iech doheem ënnert Veganer.
  1. Dir sidd net verleegnen iwwer Veganismus . Ee vun de gemeinsame Prinzipien, déi d'Carnisten gleewen, ass datt de Veganismus eng extremistesch Moud ass, déi schlussendlech passéiert, awer dat sollt net encouragéiert ginn well et ze stéierend ass. Wann Dir domat net averstane sidd an oppen iwwer Veganismus sidd, da sidd Dir vläicht schonn e Pre-Vegan.

Är Iwwerzeegungen a Choixen

Ass Veganismus dat Richtegt fir Iech? August 2025
shutterstock_1774136870

Gedanken an Iwwerzeegungen kënne sech an eppes méi konkret an detektéierbar vu baussen entwéckelen. Si kënne Iwwerzeegungen ginn, déi sech an de Choixen manifestéiere kënnen, déi mir maachen a kollektiv e komplette Liewensstil erstellen, deen en Numm kann hunn an unerkannt an identifizéiert ka ginn. Veganismus huet en assoziéierte Liewensstil an Identitéit, awer et gi vill anerer déi e puer vun de selwechte Gedanken an Iddien deelen. Just d'Tatsaach, datt een eng staark Iwwerzeegung huet a frou ass d'Verhalen dofir z'änneren, während e Liewensstil oder ideologesche Label akzeptéiert, géif dës Persoun méi gëeegent fir Veganismus maachen, wann reng aus enger funktioneller Siicht. An anere Wierder, wann Dir Iech net allergesch fir Etiketten an "Ismen" fillt, an Dir schon probéiert Är Iwwerzeegungen mat Ären Handlungen auszegläichen, sidd Dir scho méi kompatibel mat Vegan ze ginn. Dir musst vläicht net emol "Ismen" änneren. Dir kënnt einfach en neien an Är Sammlung addéieren, well Dir wësst datt Dir se handhaben kann. Wéi och ëmmer, e puer vun Ären Iwwerzeegungen a Choixe kënnen Iech nach méi wäit an de Veganismus drécken wéi anerer. Hei sinn 30 Beispiller:

  1. Dir sidd en Déiererechter Aktivist. Wann Dir schon un Déiererechter gleeft an Iech selwer als Deel vun der Déiererechtsbewegung betruecht, sinn d'Chancen datt Dir scho vegan sidd, awer well d'Veganbewegung an d'Déiererechtsbewegungen iwwerlappen awer net identesch sinn , vläicht sidd Dir nach net. Wéi och ëmmer, Dir sidd e klenge Schrëtt ewech.
  1. Dir sidd en Ëmweltschützer . Wann Dir eng gréng Persoun sidd, déi frou sidd en Ëmweltschützer genannt ze ginn, gleeft Dir schonn un engem "Ism" un deem e puer Veganer och gleewen. .
  1. Dir sidd a Fitness . Vill Veganer, déi an de Veganismus iwwer d'Gesondheetspaart agaange sinn, sinn a Fitness, also wann dëst och Äre Gebeess ass, fannt Dir vill Leit fir Är vegan Rees mat ze deelen. Well eng Planz-baséiert Ernährung net nëmme gesond ass, awer och Är Fitness staark verbesseren kann, ass dëst net iwwerraschend.
  1. Dir sidd eng sozial Gerechtegkeet Krieger. Wann sozial Gerechtegkeet en Thema ass, wou Dir passionéiert sidd, sollt Dir wëssen, datt ee vun de Paarte zu Veganismus sozial Gerechtegkeet ass, sou datt Dir vill Veganer fannt (déi ech fréier intersektional Veganer genannt hunn, awer ech léiwer se elo sozial Gerechtegkeet Veganer ze nennen, wéi ech elo léiwer de Begrëff "Overlappinalitéit" benotzen amplaz "Intersektionalitéit") sinn gläich passionéiert. Dir kënnt zur selwechter Zäit fir ënnerdréckte Mënschen an Net-Mënschen kämpfen.
  1. Dir sidd reliéis . Keng Relioun ass inkompatibel mam Veganismus, a wann een se am Detail kuckt, kënne vill als encouragéierend gesi ginn (och wann dëst vläicht vu verschiddene Kreesser ënnerdréckt gouf). Wann Dir e Jain, Buddhist oder Hindu sidd, wësst Dir dëst scho well ahimsa ee vun Ären Tenets ass, awer wann Dir e Moslem oder e Chrëscht sidd, wësst Dir vläicht net. Dir wëllt vläicht den Dokumentarfilm Christpiracy , wat Är Aen opmaache kann wéi vill Är reliéis Iwwerzeegunge géife verbesseren wann Dir och Veganismus ëmfaasst.
  1. Dir sidd en Deel vun der Punk Subkultur . Wann Dir Iech als Deel vun der Punk-Subkultur betruecht, wësst Dir vläicht schonn iwwer déi riichtaus Veganer , vill vun deenen net nëmmen vegan a Punk-Rock-Unhänger sinn, awer och vun Drogen an Alkohol ofhalen. Si streiden dacks wéi kompatibel Veganismus an déi rebellesch Punk-Subkultur sinn.
  1. Dir sidd en Anarchist . D'Geschicht vum Veganismus an Anarchismus ass verbonnen. De sougenannte vegan Anarchismus kann heiansdo mat der Déierebefreiungsfront Aart vun Aktivitéite verbonne ginn, awer et geet méi déif wéi dat. Vill vun de franséischen Anarchisten aus dem 19. Joerhonnert ware fréier vegan, dorënner de Louis Rimbeault, eng prominent Figur vun där Bewegung, deen en individualisteschen anarchistesche Promoteur vum einfache Liewen a vum Veganismus war.
  1. Dir sidd eng Zort "Hippy" . Wann Dir Iech mat der Géigekultur vun den 1960er associéiert, déi en antimaterialistesche Liewensstil an Anti-Krichspolitik abonnéiert huet, da sidd Dir scho Vegetarier (wéi vill vun hinnen waren). Wéi och ëmmer, Dir wäert feststellen datt e Veganer Är Ideologie nach besser passt, an dofir sinn vill modern Hipsters, a Leit déi d' New Age Bewegung verfollegen, vegan.
  1. Dir sidd e Feminist . Vill Feministe sinn Ökofeministen déi den Ëmweltismus an hiert Liewen agebaut hunn, awer Dir kënnt méi wäit goen an och Veganismus integréieren, sou wéi vill gemaach hunn. Wann Dir drun denkt, wéivill weiblech net-mënschlech Déiere ongerecht ausgenotzt ginn (Hënn fir Eeër a Kéi fir Molkerei, zum Beispill), dat wäert Iech vill Sënn maachen. Dir wäert Är Iwwerzeegungen mat der Ökofeminist Marti Kheel deelen (déi 1982 Feminists for Animal Rights gegrënnt huet), an dem feministesch-vegan Affekot Carol J. Adams (Auteur vum aflossräichen 1990 Buch The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critical Theorie),
  1. Dir sidd e Pazifist. Bedenkt datt Veganismus drëm geet, anerer am Liewen ze schueden auszeschléissen, ass et net schwéier ze gesinn wéi kompatibel mam Pazifismus Veganismus ass. A ville Hisiichte ass de Veganismus den ultimativen universellen Ausdrock vum Pazifismus.
  1. Dir sidd en Anti-Kapitalist. Och wa vill Veganer u Kapitalismus gleewen, a sécherlech de Kapitalismus de Moment e gudde Grëff op d'Produktioun vu vegan Alternativen zu ville Produkter huet, heescht dat net datt d'Philosophie intrinsesch pro-kapitalistesch ass. Dir kënnt plädéieren datt de Karnismus wierklech intrinsesch pro-kapitalistesch ass well Carnist de Prinzip vun der Herrschaft iwwer anerer verfollegt, sou datt de Veganismus de Géigendeel vum Karnismus ass, anti-kapitalistesch Veganer si ganz kohärent a konsequent Leit.
  1. Wann Dir e Vegetarier sidd . Egal ob Dir en Ovo-Vegetarier, e Lakto-Vegetarier oder e Lakto-Ovo-Vegetarier sidd, d'Tatsaach datt Dir d'Fleesch vun all Déier aus Ärer Ernährung hëlt, stellt Iech e Schrëtt méi no beim Veganismus.
  1. Dir iessen nëmmen eng Planz-baséiert Ernährung. Wann Dir vu Vegetarier gaang sidd fir nëmmen eng Planz-baséiert Ernährung ze iessen, sou datt Dir Eeër, Molkerei an Hunneg refuséiert och, musst Dir just ufänken d'Philosophie vum Veganismus fir de Rescht vun Äre Choixen (Kleeder, Haushaltsprodukter, Miwwelen) anzesetzen , Hobbyen, etc) an Dir sidd alles fäerdeg.
  1. Dir sidd e Reduzéierer . Wann Dir schonn ugefaang hutt d'Intake vu Fleesch, Molkerei an Eeër an Ärer Ernährung ze reduzéieren, well Dir scho mierkt datt et net gutt ass se ze konsuméieren, sollt Dir de Momentum benotzen, deen Dir erstallt hutt a weidergeet bis se all aus Äre Choixen fort sinn . De Reduktarianismus sollt nëmmen als Iwwergangsphase zum Veganismus existéieren.
  1. Dir sidd e Pescatarian . E Pescatarian huet scho all Fleesch vun terrestreschen Déieren ofgeleent, also weess scho wéi een Mainstream Liewensmëttel refuséiert. Fuert weider ze refuséieren bis keen Déierprodukt op Ärer Ernährung ass, sollt gutt an Ärer Erreeche sinn, besonnesch well Dir elo sollt wëssen datt Dir all Omega-3 Fettsäuren aus Algen kritt anstatt Fësch (dat ass wou d'Fësch et an der éischter Plaz kréien) , also gëtt et keng gesond Excuse méi fir se ze konsuméieren.
  1. Dir sidd e Flexitarian. Flexitarians iessen schonn haaptsächlech eng Planz-baséiert Ernährung. Si wëllen awer fir de Moment näischt ausschléissen. Gutt, op d'mannst wësst Dir scho wéi gutt Planz-baséiert Liewensmëttel ass, sou datt Dir an enger besserer Positioun setzt fir vegan ze ginn wéi en traditionelle Carnist.
  1. Dir sidd en Epicurean . Epicureanism ass e System vu Philosophie gegrënnt ronderëm 307 BCE baséiert op d'Léier vum Epicurus, en antike griichesche Philosoph dee fir en einfacht Liewen agesat huet. Wann Dir dat och gär hutt, manner Produkter ze konsuméieren ass eppes wat Dir begréissen wäert, sou datt de Veganismus ganz kompatibel mat Iech ass.
  1. Dir sidd teetotal . Déi virdru scho genannte Veganer, déi virdru genannt goufen, kënnen als eng Zort abstinent Veganer ugesi ginn. Déiereprodukter ofhalen ass eppes wat all Veganer maachen, awer abstinent Veganer halen sech och vun anere Produkter, wéi Fräizäitdrogen, Alkohol, Tubak, Koffein, asw.. En Teetotal weess scho wéi een Neen zum Alkohol soen a sech drun halen, wat géif Hëllef beim Ausbau vun Abstinenz op méi Produkter.
  1. Dir sidd Anti-Juegd . D'Anti-Juegdbewegung huet eng laang Geschicht, a vill vu senge Membere waren net vegan (oder souguer vegetaresch). Wann Dir ee vun hinnen sidd, akzeptéiert Dir op d'mannst schonn datt eng Aart vun Déiereexploitatioun ofgeschaaft gëtt. Et gëtt méi einfach fir Iech ze verstoen firwat aner Zorte och solle sinn.
  1. Wann Dir makrobiotesch sidd . D'makrobiotesch Ernährung ass net ëmmer vegan oder vegetaresch, awer et gëtt eng vegan Versioun . Déi, déi eng makrobiotesch Ernährung verfollegen, si scho gutt am Mainstream Iessen ze refuséieren an ze kontrolléieren wat se konsuméieren, wat eng Fäegkeet ass, déi nei Veganer musse léieren.
  1. Dir sidd en Naturliebhaber. Wann Dir d'Natur gär hutt, musst Dir all seng Memberen gär hunn, och d'Déieren déi en Deel dovun ausmaachen. Op ee Punkt wäert Dir mierken datt Dir net schued deen Dir gär hutt, an de beschte Wee fir d'Natur ze respektéieren ass vegan ze ginn.
  1. Dir sidd ganz progressiv. Dir kënnt vegan sinn egal ob Dir politesch Riets oder Lénks sidd, awer progressiv Leit si besonnesch kompatibel mam Veganismus well se schonn un egalitarismus gleewen, géint Ënnerdréckung kämpfen an al Traditiounen erausfuerderen. Och d'Gebai vun der veganescher Welt vun der Zukunft ass am Fong eng progressiv Iddi.
  1. Dir sidd e Rebell . Déi vegan Welt kéint aus Evolutioun oder Revolutioun , also wann Dir e Rebell an der Natur sidd a revolutionär Ursaachen gär hutt, dann ass de Veganismus fir Iech. Rebelléieren géint d'carnistesch Welt ass wat vill Veganer scho maachen.
  1. Dir sidd en Ernährungsberoder . Wann Ären Intérêt Ernährung ass an e Profi ginn ass, fannt Dir Veganismus faszinéierend, an Dir kënnt einfach e vegan Ernärter spezialiséiert op Planz-baséiert Diäten ginn.
  1. Dir sidd en Dokter . Et gi vill Dokteren elo, déi hiren Numm gemaach hunn fir de vegan Liewensstil ze plädéieren net nëmmen als präventiv Medizin, awer och fir vill Krankheeten ze behandelen, déi an de modernen carnistesche Gesellschaften Epidemie ginn. Dir kënnt den nächste Michael Greger MD ., Dr Thomas Colin Cambell , Dr Neal Barnard MD , Dr Milton Mills MD oder Dr Michael Klaper MD
  1. Dir sidd en Athlet . Wann Dir an all Sport konkurréiert a wëllt gewannen, kënnt Dir maachen wat vill Top Athleten gemaach hunn an all Déiereprodukter an hirer Ernährung ofginn. Dir kënnt e vegane Champion ginn wéi Lewis Hamilton, Scott Jurek, Dotsie Bausch, Novak Djokovic, Patrik Bouboumian, Venus Williams, Nick Kyrgios oder Fiona Oakes .
  1. Dir sidd e Foodie . Wann Dir gär Iessen an iessen wëllt, géift Dir gär vegan ginn, well vegan Iessen ass vill méi räich a variéiert wéi Carnist Iessen. Et ginn nëmmen e puer Déieren, déi d'Leit konsuméieren, awer et ginn Honnerte - wann net Dausende - vu Planzen, aus deenen d'Käch lecker Iessen kënne maachen. Vläicht Uebst a Geméis sinn schonn Är Zort Liewensmëttel, sou datt se exklusiv maachen (och Pilze derbäi) andeems Dir vegan gëtt wier eppes wat Dir genéisst.
  1. Dir sidd e Philosoph. Wann Dir gär iwwer d'Welt nodenkt a genéisst iwwer Iddien a Logik liest, hutt Dir Gléck, well Veganismus ass schonn eng vollwäerteg Philosophie a vill Bicher goufen doriwwer publizéiert. Déi vegan Philosophie ass sou multidimensional a räich datt et ëmmer eppes Neies ass fir ze philosophéieren.
  1. Dir sidd e Geek . Wann Dir Iech als Deel vun der Geekkultur betruecht, kënnt Dir genéissen nei Welten z'entdecken, an alternativ Realitéiten ze plënneren, a géint d'Getreid goen. Dir kënnt och gär d'Natur, d'Struktur an d'Regele modelléieren. Dir wäert fäeg sinn alles weider ze genéissen wann Dir vegan sidd, well de Veganismus och vill vun dëse Saachen huet. Et gëtt eng besonnesch bléiend Gemeinschaft vu vegan Boardgamer an där Dir richteg passt.
  1. Dir sidd en Déiereliebhaber . Wann Dir Iech jeemools als Déiereliebhaber definéiert hutt, vläicht mengt Dir vläicht just datt Dir Kazen an Hënn gär hutt. Vläicht hutt Dir méi Wirbeldéieren op d'Lëscht vun Äre Léiftinteressen bäigefüügt, awer et ass méiglech datt Är kognitiv Dissonanz Iech net erlaabt hutt ze gesinn firwat d'Iessen, déi Dir iesst, aus Déieren gemaach ass wéi déi, déi Dir gär hutt. Awer op d'mannst géift Dir net-mënschlech Déieren méi beobachten wéi aner Leit, wat d'Chancen erhéijen datt Dir "gesitt wien se sinn" an dann an d'Punkte bäitrieden.

Är extern Ëmstänn

Ass Veganismus dat Richtegt fir Iech? August 2025
shutterstock_2236847751

D'Chancen datt d'Leit fréi wéi spéider vegan ginn, kënne vu villen externen Ëmstänn beaflosst ginn, déi ganz wéineg ze dinn hunn mat deem wat d'Leit denken, ënner wéi enger Identitéiten si sech definéieren oder wéi eng Iwwerzeegungen si hunn. Et ass méi einfach op e puer Plazen vegan ze ginn wéi anerer, an e puer Situatiounen, déi Dir erliewt, kënnen Är Eegeschaft fir d'Philosophie staark erhéijen. Hei sinn 30 Beispiller.

  1. Dir wunnt mat Veganer. Wann ee vun de Leit mat deenen Dir wunnt vegan ass, hutt Dir eng méi héich Chance fir selwer vegan ze ginn, well Dir fäeg sidd mat Ären eegenen Aen ze gesinn wéi einfach dat Ganzt ass. Logistesch wäert et Är Wunnarrangementer och méi einfach maachen.
  1. Äre romanteschen Interesse ass vegan . Et ass ganz heefeg vegan ze ginn wann Är romantesch Interesse scho vegan sinn, an Dir wëllt hinnen méi no kommen. Veganismus mat engem geliebten deelen ass eng ganz erfüllend Situatioun déi als positive Feedback funktionnéiert fir Är Entscheedung ze verstäerken.
  1. Dir wunnt an engem entwéckelte Land awer net an enger Liewensmëttelwüst. Och wann de Veganismus a verschiddenen Deeler vun der Welt viru Joerdausend ugefaang huet, ass et haut vläicht besser bekannt a senger moderner Inkarnatioun an den Entwécklungslänner. Wann Dir an engem vun hinnen wunnt, an Dir sidd net onglécklech genuch fir an enger Wüstegebitt ze liewen mat ganz limitéierten Zougang zu gesondem Iessen, hutt Dir d'Chance méi Veganer ze treffen an Zougang zu vegan Alternativen ze maachen, wat et méi einfach mécht fir Iech ze ginn vegan.
  1. Jiddereen vun Äre Familljememberen ass vegan . D'Ënnerstëtzung vun Ärer Famill fir Är vegan Rees unzefänken ass net wesentlech awer kann vill hëllefen, also wann e puer vun hinnen vegan sinn, hutt Dir schonn Informatioun, Ressourcen an Hëllef déi Är Veganiséierung beschleunegen.
  1. Dir hutt jonk Kanner . Wësse wou d'Welt geet mat der aktueller globaler Kris, besonnesch der Klimawandelskris déi schonn iwwerall offensichtlech ass, musst Dir Iech Suergen iwwer wéi eng Welt Är Kanner um Enn vun Iech ierwen. Déi vegan Welt ass déi bescht Léisung fir all dës Krisen, sou datt et méi einfach ass fir Iech vegan ze ginn an ze hëllefen et ze bauen wann Dir un d'Zukunft vun Äre Kanner denkt.
  1. Dir hutt Enkelkanner . Är Kanner kënne scho grouss sinn, an der selwechter carnistescher Welt hänke bleiwen, an där Dir hänke bleift, awer wann se Kanner hunn, gëlt datselwecht gesot am virege Punkt hei.
  1. Dir léiert e Kach ze sinn . Vläicht ass d'Iessen eppes ze maachen wat Dir gär hutt, an Dir léiert e Kach ze sinn well dëst de Beruff ass deen Dir scho beschloss hutt ze huelen. Wéi och ëmmer, Dir hutt vläicht ni iwwer déi vill Méiglechkeeten geduecht, déi dëse Beruff de vegan Käch bitt well d'Populatioun vu Veganer eropgeet an et wäert net genuch vegan Käch ginn fir all déi nei vegan Iessen ze decken déi méiglecherweis optrieden. Och wann Dir d'Konscht léiert wéi een mat Zutaten spillt, entdeckt Dir einfach wéi vill méi räich vegan Kichen ass.
  1. Dir sidd a bestëmmte vegetaresche reliéisen Ëmfeld opgewuess . Wann Dir an enger Jain, Buddhist, Taoist, Vishna Hindu oder Seventh-Day Adventist Gemeinschaft opgewuess sidd, da sidd Dir vläicht vun der Kandheet vegetaresch opgewuess, also wier et net sou schwéier fir Iech méi Iessen ausser Fleesch ze refuséieren. Dir hutt vläicht och d'Iddi ausgesat fir Liewensmëttel aus ethesche Grënn ze refuséieren, sou datt Dir dës Gedanken nëmmen e bësse méi ausbaue musst.
  1. Dir schafft an engem Déiereschutz . Net all Déiereschutzgebidder sinn vegan (obwuel vill Bauerenhaff Déiereschutzplaze sinn), awer wann Dir an engem vun hinnen schafft, hutt Dir d'Chance d'Liewe vun net-mënschlechen Déieren no ze gesinn an ze schätzen datt se Individuen mat hire Perséinlechkeeten a Wënsch sinn. . Se als Individuen ze gesinn ass den éischte Schrëtt fir ze verstoen wat Veganismus alles ass.
  1. Dir hutt Ären Orchard . Är eege Uebst a Geméis wuessen ass eng ganz zefriddestellend Saach ze maachen, a mécht dacks d'Erfahrung fir se ze iessen méi agreabel. Wann Dir en Orchard oder Land fir Kulturen hutt, wier et méi einfach fir Iech de Wäert vun enger Planzbaséierter Ernährung ze gesinn, an Dir kënnt souguer Äert Iessen op eng vegan Manéier , wat nach méi zefriddestellend ass. Dat Gefill vu Kontroll iwwer d'Iessen, déi Dir iesst, ass eppes wat Veganer gär hunn, an Dir hutt schonn en Deel dovun.
  1. Dir schafft an enger Déiereschutzorganisatioun . E puer Déiereschutzorganisatiounen sinn Déiererechter, anerer sinn Déiereschutz. Wann Dir mat deem fréiere schafft, kann d'Organisatioun selwer Veganismus förderen, sou datt et vill Ressourcen gëtt fir Iech ze benotzen fir vegan ze ginn. Wann Dir un der leschter schafft, kënnen e puer vun Äre Kollegen vegan sinn, a si kënnen Iech hëllefen den Iwwergang. A béide Fäll ass de Fakt datt Dir probéiert e puer Déieren ze hëllefen, während Dir nach ëmmer anerer konsuméiert, ass eng kognitiv Dissonanz déi méi wahrscheinlech an Ärer Aarbechtssituatioun ausgesat gëtt. Dëst kann Iech féieren fir ze probéieren et ze léisen, wat méiglecherweis mat Iech vegan gëtt.
  1. Dir sidd Affer vun Ënnerdréckung . Wann Dir Affer vun enger Ënnerdréckung war wéinst wien Dir sidd (entweder wéinst Ärer Rass, Geschlecht, Ethnie, Relioun oder Mangel u, sexueller Orientéierung, Behënnerung, asw.) sidd Dir an enger besserer Positioun fir mat aneren ënnerdréckten Affer ze empathiséieren , dorënner net-mënschlech Déieren. Dir kënnt och méi geneigt sinn hinnen ze hëllefen.
  1. Dir wunnt no bei engem vegan Supermarché . Heiansdo ass d'Logistik dat wat am meeschten hëlleft. Wann Dir no bei engem vegan Supermarché oder Geschäft wunnt, deen déi meescht vun de Wueren a Liewensmëttel ubitt, déi Veganer brauchen, kënnt Dir et méi einfach fannen vegan ze ginn, well et Iech méi normal fillt.
  1. Dir wunnt a veganfrëndleche Stied . London, Berlin, Vancouver, Mumbai, Tokyo, Sydney, Brighton, Bangkok, Portland, New York, Barcelona, ​​Amsterdam, Los Angeles, an Taipei, si Stied déi als déi veganfrëndlech Stied unerkannt , also liewen an hinnen wäerten d'Chancen erhéijen datt Dir vegan gëtt well Dir méi veganismus ausgesat sidd an et méi normaliséiert fannt.
  1. Dir sidd Member vun engem vegan Sportsveräin . E puer Sportsveräiner sinn vegan ginn, also wann Dir an hinnen spillt an nach net vegan sidd, hutt Dir vill Ënnerstëtzung fir den Iwwergang. Zum Beispill de UK Fussballclub Forest Green Rovers , de Green Gazelles Rugby Club oder Vegan Runners .
  1. Dir schafft an engem Gesondheetsgeschäft . Vill Gesondheetsgeschäfter bidden vill Produkter déi Veganer brauchen, vu Liewensmëttel bis pflanzlech Ergänzunge net op Déieren getest, sou datt jiddereen, deen an hinnen schafft, besseren Zougang zu e puer veganfrëndleche Produkter huet. Och kënnt Dir e bessert Wëssen iwwer d'Virdeeler vun enger pflanzlecher Ernährung hunn wéi den duerchschnëttleche Carnist.
  1. Dir sidd e Crew Member vun engem vegan Schëff . E puer Schëffer gi vu Veganer bedriwwen an hunn de ganze Catering vegan gemaach (wéi d'Schëffer vum Sea Shepherd an der Captain Paul Watson Foundation ), also wann Dir Member vun der Crew an hinnen war hutt Dir schonn d'Erfahrung vun eppes ze liewen. no bei engem vegan Liewensstil och wann Dir nach net vegan sidd, léiere wéi einfach et eigentlech ass.
  1. Dir schafft an engem vegan Geschäft . Et ginn dës Deeg ëmmer méi vegan Geschäfter déi net nëmme vegan Iessen verkafen, awer och Kleeder, Schong, Kosmetik, asw. Wann Dir zoufälleg an engem vun hinnen schafft, hutt Dir éischt Hand Zougang zu vegan Produkter, wat Ären Iwwergang méi einfach mécht .
  1. Dir sidd den Assistent / Betreiber vun enger veganer Persoun . Net all Veganer schafft mat anere Veganer, besonnesch wa se net an engem vegane Geschäft schaffen. Si hu vläicht Kollegen an Assistenten, déi fir si schaffen, an déi musse vläicht vegan-frëndlech Produkter fir si kafen (denkt am Devil Wears Prada Film oder e Betreiungsszenario). Esou Assistenten oder Pfleegepersonal léiere dann wou ee vegan Produite kritt, och obskur a schwiereg, d'Wëssen ze kréien, déi se kënne benotze wann se vegan ginn.
  1. Dir befollegt reliéis Fasten . E puer Reliounen enthalen Fasten vu verschiddene Längt a Graden, awer wann Dir eng vun dësen befollegt an esou Fasten praktizéiert, versteet Dir schonn d'Notioun vun der Ofhale vun eppes wat eng gutt Saach ass. Zum Beispill, Ethiopesch Chrëschten hu ganz laang Fasten, an deenen se sech vun all Déierefudder ofhalen, an dofir si vill vegan ginn.
  1. Dir sidd eng Mamm . Wann Dir eng Mamm oder Elterendeel sidd, versteet Dir besser d'Leed Kéi erliewen wann hir Kaalwer erëm gezwongen vun hinnen ewechgeholl gi sinn fir se ze zwéngen Mëllech ze produzéieren, an dëst kann Är Aen duerch Empathie opmaachen an Iech wëllen distanzéieren aus der Mëllechindustrie. Et géif kee grousse Schrëtt huelen fir d'Leed vun anere Mammen vun aneren Arten ze gesinn a schlussendlech vegan ze ginn.
  1. Dir sidd falsch agespaart . Wann Dir falsch agespaart sidd, hutt Dir eng éischt Hand Erfarung vu Gefaangeschaft gehat, wat Iech erlaabt Iech méi mat anere Gefaangenen Affer ze empathiséieren, sou wéi all Déieren vun der Déierelandwirtschaft, den Zooindustrie oder de wëssenschaftleche Fuerschungsindustrie. Wann Dir Iech mat hirem Zoustand empathéiert, vegan ginn ass just ronderëm den Eck.
  1. Dir sidd Affer vu sexuellen Mëssbrauch . Vill Déiere vun der Déierelandwirtschaft ginn zwangsimpregnéiert (oder ejakuléiert gemaach) sou datt e Mënsch Affer vu sexuellen Mëssbrauch méi einfach mat hinnen empathéiere kann wéi jiddereen deen esou Mëssbrauch net erlieft huet. Dëst kann se méi séier als Veganismus betruechten.
  1. Dir sidd en Affer vum Génocide . Wann Dir zu enger ethnescher Grupp, enger Kultur oder enger Natioun gehéiert, déi Affer vu Genozidversuche gewiescht ass, verstitt Dir vläicht besser d'Schold vun invasiven Déieren, déi als Vermin behandelt ginn, fir auszeschléissen. Dës Verbindung kann Iech schlussendlech féieren fir aner Déieren ze berücksichtegen (wéi déi vill Marinedéieren déi zum Ausstierwen gefëscht ginn), a schliisslech all sentient Wesen, a Verständnis datt vegan ginn all dës Affer vum fatale Speziesismus hëlleft.
  1. Dir sidd mat Begleeder Déieren opgewuess . All enke Kontakt mat net-mënschlechen Déieren op eng net-aggressiv, exploitativ a konfrontativ Manéier kann Äre Geescht opmaachen fir se als Individuen ze verstoen, a spéider och aner Déieren als Individuen ze gesinn, déi intrinsesch Wäert a moralesch Rechter hunn.
  1. Dir hutt net-mënschlech Frënn . All elo an dann, Leit befreien engem net-mënschlechen Déier. Et kéint en Hausdéier sinn, oder e wëll Déier, deen Iech besiche kënnt, awer wann Dir déi speziell Verbindung entwéckelt, wäert dat e wäite Wee goen fir datt Dir fäeg sidd aner sentient Wesen ze respektéieren, a schliisslech vegan ze ginn.
  1. Dir sidd mobbéiert ginn . Mobbing als Kand, oder souguer als Erwuessenen, ass eng schrecklech Erfahrung, awer et kann Iech erlaben méi mat net-mënschlechen Déieren ze empathiséieren, déi dauernd als Commodity behandelt ginn. Dir wäert eng Verbindung mat hinnen fillen a wëllt hinnen hëllefen.
  1. Dir wunnt am UK. Groussbritannien ass dat eenzegt Land op der Welt bis elo wou ethesch Veganer gesetzlech geschützt virun Diskriminatioun, Belästegung, an Affer op der Aarbechtsplaz, d'Bereetstellung vun ëffentlechen a private Servicer, an a Besëtzer-Locataire Bezéiungen. Also, wann Dir a Groussbritannien wunnt, kann d'Wëssen iwwer esou Schutz (vun 2020 unerkannt) Iech encouragéieren de Schrëtt ze huelen a méi séier vegan ze ginn.
  1. Dir sidd an enger veganer Gemeinschaft opgewuess. Et gi vegan Communautéiten dobaussen, an deenen just an hinnen gebuer ginn wäert d'Chance erhéijen datt Dir Veganismus adoptéiert wann Dir grouss gëtt, a vegan fir d'Liewen gëtt. Ass awer net garantéiert, well Veganismus eng Philosophie ass an net nëmmen e Liewensstil, also muss een e gewëssen Alter erreechen ier een eng Philosophie kann adoptéieren, an e puer Teenager wielen Ideologien anescht wéi déi mat deenen se opgewuess sinn.
  1. Dir sidd gebuer no 1944. No 1944 gebuer ze sinn, géif d'Chance erhéijen datt een vegan gëtt aus dem einfache Grond datt d'Wuert vegan dat Joer geprägt gouf a verschidde vegan Gesellschaften ronderëm d'Welt geformt hunn, fir nei Veganer z'ënnerstëtzen. Veganer existéiert fir Joerdausend, awer net bis 1944 gouf de Veganismus eng wierklech international transformativ sozio-politesch Bewegung, mat enger assoziéierter veganescher Gemeinschaft, déi de Prozess vum Veganer erliichtert.

Är Charakteristiken an Attributer

Ass Veganismus dat Richtegt fir Iech? August 2025
shutterstock_2167341349

E puer Leit si besonnesch gëeegent fir vegan ze ginn, well se e puer Charakteristiken oder Attributer hunn, déi se derfir virstellen. Si kënne gebuerene Charaktere sinn, oder si kënne se während der Entwécklung erfaasst hunn, awer de Moment bilden se en Deel vun deem se sinn, och wann dëst nëmmen temporär anstatt permanent ass. Wéi all Charaktere kënne se mat der Ëmwelt moduléiert ginn, wat hir Manifestatioun verzögeren oder beschleunegen kann, an en Deel vun der Ëmwelt sinn d'Ideologien a Philosophien, déi mir während eisem Liewen ausgesat goufen. Dëst sinn e puer Beispiller vun de perséinlechen Eegenschaften, déi ech mengen, d'Wahrscheinlechkeet erhéijen datt d'Leit op engem Punkt an hirem Liewen vegan ginn:

  1. Dir sidd Laktosintolerant . Wann Dir gebierteg sidd an Afrika, Asien oder Latäinamerika, sidd Dir méi wahrscheinlech Laktosintolerant ze sinn, och wann Dir net wësst datt Dir sidd an einfach Schwieregkeeten erliewt Molkerei ze verdauen an Dir hutt dëse Problem nach net un Är Genen zougeschriwwen. Wann Dir vegan gëtt, wäert dëse Problem verschwannen, an dofir hunn e puer Dokteren a Kampagnen dëst Thema politesch behandelt mat deem wat se " Diät Rassismus" nennen.
  1. Dir sidd eng rational Persoun . Veganismus stellt dacks d'Lige vun de Carnisten aus, déi probéieren d'Schrecken vun der Déiereexploitatioun an d'Problemer vum Konsum vun Déiereprodukter ze verstoppen, also ass et ganz enk mat der Promotioun vun der Wourecht verbonnen. Als solch ass de Veganismus-Diskurs voller Beweiser a Logik, wat rational Leit gär hunn. Wann Dir eng rational Persoun sidd, kënnt Dir esou Beweiser méi séier veraarbecht a méi séier zu der richteger Conclusioun kommen.
  1. Dir hutt e staarkt Gefill vu fräie Wëllen . Déi meescht vun eis sinn an de Karnismus indoktrinéiert ginn an hunn um Enn verbraucht wat d'Regierungen, Firmen a Vermaart wëllen datt mir konsuméieren. Veganer rebelléieren dergéint a sti géint "de System". Wann Dir e staarkt Gefill vu fräie Wëllen hutt an tendéiert onraisonnabel Uerderen a Richtungen ze widderstoen, kënnt Dir gutt mat der vegan Gemeinschaft passen.
  1. Dir sidd aus méi jonke Generatiounen . Leit aus de jéngere Generatioune sinn an enger Welt gebuer, déi scho méi veganfrëndlech ass wéi d'Welt mat där hir Elteren a Grousselteren opgewuess sinn, awer virun allem si si méi vokal iwwer hir Identitéiten a manner geneigt fir almoudesch Stereotypen ze verfollegen. Dofir wiisst de Veganismus an dëse Generatiounen méi séier.
  1. Dir sidd neurodivergent . Et goufe Virschléi ginn datt e puer neurodiverse Leit éischter méi ethesch tendéieren. Autistesch Leit leeën dacks e staarken Akzent op Regelen a Gerechtegkeet, an dëst kann zu engem staarke moralesche Kompass iwwersetzen, no engem klore Verhalenscode. Si kënne méi beonrouegt ginn duerch Ongerechtegkeet a kënne méi motivéiert sinn d'Welt zum besseren ze änneren. Veganismus ass eng ganz kohärent schwaarz-wäiss Philosophie mat klore "Reegelen" (all Déiereexploitatioun soll vermeit ginn, och d'Konsuméiere vun all Déiereprodukter), an dat ka gutt mat e puer autistesche Leit passen.
  1. Ären Cholesterin ass ganz héich . Verschidde Leit hunn héich Cholesterin, well se vill Déiereprodukter iessen, anerer hunn et well et genetesch an hinnen ass (mir Mënschen kënnen eist Cholesterol produzéieren, a verschidde Leit produzéieren méi wéi anerer). An esou Fäll kann vegan ginn et op e verwaltbaren Niveau reduzéieren (well vegan Diäten kee Cholesterin enthalen), an dëst potenziell gesondheetlech Resultat kann de Grond sinn datt verschidde Leit Veganismus probéieren.
  1. Dir hutt Typ 2 Diabetis . Et goufe vill Studien, déi weisen datt d'Iwwerwaachung vun enger ganzer Planz-baséierter Ernährung de Risiko vum Typ 2 Diabetis , also wann Dir eng Persoun sidd, déi genetesch predisponéiert ass et ze kréien, vegan ze ginn ass méiglecherweis dee Risiko reduzéiert an hëlleft Iech d'Konditioun ze behandelen. wann Dir et schonn hutt.
  1. Äre Risiko fir e puer Kriibs ze kréien ass méi héich . Studien hu gewisen datt vegetaresch oder vegan Diäten mat engem nidderegen Risiko vun all Kriibs verbonne sinn, besonnesch postmenopausal Brustkrebs, Prostatakarque, a Kolorektalkriibs . Wann Dir e méi héicht Risiko sidd fir ee vun dëse Kriibs aus iergendengem Grond (wéi Genetik) ze hunn, wier et gutt Sënn fir et ze reduzéieren andeems Dir vegan gëtt.
  1. Dir sidd eng Persoun mat Adipositas . Wann Adipositas e Problem fir Iech ass wéinst Ären Genen oder Entwécklung, an Dir probéiert Gewiicht ze verléieren fir et ze kontrolléieren, kann d'Adoptioun vun enger ganzer Planz-baséiert Ernährung vu grousser Hëllef sinn. Et gëtt vill wëssenschaftlech Beweiser dofir, well eng Etude déi gewisen huet datt eng pflanzenbaséiert Ernährung besser ass wat d'Kierpergewiicht, d'Fettmass an d'Insulinresistenzmarker verbessert huet, wat d'Auteuren ofgeschloss huet datt eng Planz-baséiert Ernährung ass eng effektiv Strategie bei der Behandlung vun Adipositas.
  1. Dir sidd empathesch . Verschidde Leit si méi empathesch wéi anerer an sinn dofir méi kapabel sech an engem aneren seng Schong ze setzen an ze erliewen wat se fillen. Wann Dir eng vun dësen sidd, sidd Dir méi wahrscheinlech vegan ze ginn, well Dir méi séier mat den netmënschlechen Déieren Affer vun Déiereexploitatioun empathéiere kënnt (och an deene Situatiounen, wou déi meescht Leit mengen, datt d'Déiere gutt sinn, wéi z. Reitsport oder Zoo).
  1. Dir sidd allergesch op Fleesch . Dir wësst vläicht net dëst, awer e puer Leit sinn allergesch op roude Fleesch. Alpha-Gal Syndrom (AGS) ass eng potenziell liewensgeféierlech Allergie fir Mamendéierenfleesch, déi mam Spaut vun der eenzeger Stärekéip verbonnen ass. Dës potenziell fatal rout Fleeschallergie ka scho sou vill wéi 450.000 US Bierger beaflosst hunn. Déi am Risiko wäerten hir Chancen op eng allergesch Reaktioun wesentlech reduzéieren wa se vegan ginn.
  1. Dir sidd héich intelligent . Intelligent sinn ass e relativen Begrëff, dee schwiereg ass gerecht ze bewäerten, awer déi, déi méi héich scoren a wéi engem System och ëmmer benotzt fir et ze moossen, verstinn méiglecherweis méi séier d'Virdeeler déi vegan ginn huet op seng Gesondheet, d'Liewe vun anere Mënschen, d'Liewe vun net-mënschlechen Déieren, an de Planéit. Intelligent Leit géife méi einfach duerch karnistesch Propaganda gesinn a wäerte méi einfach d' Hindernisser navigéieren déi Veganer mussen iwwerwannen wann se an enger karnistescher Welt liewen.
  1. Dir sidd sensibel. Méi sensibel Leit këmmere sech méi ëm d'Leed vun aneren a kënne méi op d'Beweiser reagéieren wéi Déieren vun den Déiereexploitatiounsindustrie behandelt ginn. Dëst mécht se méi wahrscheinlech fir sech vum Karnismus ze trennen.
  1. Dir sidd spirituell . Egal ob Dir eng bestëmmte Relioun befollegt oder einfach eng spirituell Persoun sidd, déi u méi héije Muechten an "d'Universum" gleeft als eppes fir Iech bescheiden ze fillen, Dir hutt méiglecherweis eng Notioun vu Séil oder Gewësse, déi Iech mat anere sentiente Wesen verbonne fillen . Dës Verbindung ass wat Iech eventuell zum Veganismus zéie kann.
  1. Dir sidd generéis . Wann Generositéit Deel vun Ärer Natur ass, wäert Dir keng Hëllef erspueren fir deenen ze ginn, déi et am meeschte brauchen, an et gëtt ganz wéineg Zweiwel datt net-mënschlech Déieren, déi vu Mënschen ausgenotzt ginn, déi sentient Wesen sinn, déi et am meeschte brauchen. Wann Dir mierkt datt dat de Fall ass, wäert Dir héchstwahrscheinlech generéis mat Ärer Zäit sinn an net nëmmen vegan ginn, awer och e vegan Aktivist ginn.
  1. Dir sidd suergfälteg . Wann Dir Iech ëm anerer këmmert an net diskriminéiert wien dës "aner" sinn, kënnt Dir ni zefridden sinn ausser Dir Veganismus ëmfaass. Wann Dir et maacht, kënnt Dir Är suergfälteg Natur kontinuéierlech iwwer all sentient Wesen ausdrécken, déi Dir begéint a méi erfëllt sinn.
  1. Dir sidd Matgefill . Wann Dir d'Videoe kuckt vun Déieren, déi exploitéiert oder ëmbruecht ginn, an Dir fillt an Äre Schanken wéi falsch dat ass ouni vill Erklärung, Dir sidd wahrscheinlech eng Matgefill. Wann Dir dëst Gefill ëmfaasst an net probéiert et z'ënnerdrécken, wäert dës Matgefill Iech drécken fir vegan ze ginn.
  1. Dir sidd just . Wann Gerechtegkeet fir Iech wichteg ass, an Dir beméit ëmmer gerecht a gerecht ze sinn, wäert Dir net bequem sinn Zeien vun der Ongerechtegkeet déi d'Mënschheet all aner sentient Wesen op dësem Planéit mécht, an Dir kënnt probéieren et ze korrigéieren. Dir kënnt fannen datt Veganismus Iech an deem Bestriewen hëlleft.
  1. Dir sidd léif . Wann Dir eng léif Persoun sidd, heescht dat datt Dir frëndlech, héiflech, virsiichteg, hëllefsbereet, Matgefill a gutt vis-à-vis vun aneren sidd. Vläicht hutt Dir just ugefaang Är Frëndlechkeet op déi no bei Iech z'applizéieren, awer wann Dir wierklech léif sidd, wäert Dir Äre Krees vu Frëndlechkeet ausbauen bis et op d'mannst all sentient Wesen ofdeckt
  1. Dir sidd bescheiden . Veganer sinn de Géigendeel vu Supremacisten, an als solch kënne mir soen datt si déi bescheidenste Leit op der Welt sinn, déi wëssen datt weder si, hir Gemeinschaft, hir Kultur, hir Rass oder hir Spezies iwwer all aner sinn. Wann Dir eng Persoun mat enger bescheidener Natur sidd, fillt Dir Iech ähnlech mat dësem.
  1. Dir sidd opmierksam . Bewosst sinn heescht bewosst vum haitege Moment a vun deenen ronderëm Iech déi mat Iech interagéieren. Mindfulness ass e mentalen Zoustand deen erreecht gëtt andeems ee säi Bewosstsinn op den haitegen Moment fokusséiert, wärend seng Gefiller, Gedanken a kierperlech Sensatiounen roueg unerkennen an akzeptéieren. Vill Leit an hire spirituellen Reesen üben Mindfulness. Dat Bewosstsinn et gëtt kann d'Dier opmaachen fir Iech déi aner Wesen ronderëm Iech ze bemierken, déi Dir hëllefe kënnt, an Dir hutt se ignoréiert well Dir se net emol virdru gemierkt hutt.
  1. Dir sidd berücksichtegt . Wann Dir berücksichtegt sidd, sidd Dir virsiichteg fir anerer net ze schueden oder ze schueden. Déieren op iergendeng Manéier ausnotzen, op d'mannst "Onbequemlechkeet" se, sou datt Dir probéiert dat ze vermeiden a wäert op Veganismus gravitéieren.
  1. Dir gehéiert zu enger Frugivore Spezies . Veganismus ass eng Philosophie entwéckelt vu Mënschen fir ze këmmeren wéi d'Mënschen aner sentient Wesen behandelen, awer et ass eng Philosophie verfügbar fir all aner Zivilisatiounen déi am Universum existéiere kënnen. Vläicht e puer fannen et schwéier ze adoptéieren well se Raubaarten sinn, awer mir Mënschen gehéieren zu enger Frugivore-Aart (besser ugepasst fir Uebst, Kären, Nëss a Somen ze iessen) aus enger Frugivore Virfahre déi nëmmen eng Millioun Joer mam Fleesch iessen experimentéiert huet oder esou, also mir, als Spezies, kënne besser predisponéiert sinn vegan ze ginn wéi anerer.
  1. Dir sidd omnivoresch . Wann Dir Iech selwer als eng omnivoresch Persoun betruecht, déi fäeg ass souwuel Déiere- a Planz-baséiert Liewensmëttel z'iessen, op d'mannst ësst Dir scho Planz-baséiert Liewensmëttel, also op eng voll pflanzlech Ernährung wier net sou schwéier am Verglach mat Leit déi nëmmen iessen Fleesch, Molkerei, an Eeër. Och, wann Dir gleeft datt d'Mënschen eng omnivore Adaptatioun hunn anstatt eng Frugivore Adaptatioun, dat heescht nëmmen datt Dir mengt datt se entweder Fleesch, Planzen oder béid kënne iessen. Wéi an där Definitioun nëmmen Planzen iessen erlaabt ass, sidd Dir schonn op fir d'Méiglechkeet vu Veganismus fir de Mënsch natierlech ze sinn.
  1. Dir sidd disziplinéiert . Wann Dir eng Persoun sidd déi Iech wuel fillt Reegelen oder e Verhalenscode ze halen an d'Regele strikt verfollegen kënnt, déi Dir Iech selwer opsetzt, fannt Dir de vegan Liewensstil méi einfach well et voller selbstopgesate Reegelen ass. Dir wäert och manner wahrscheinlech "vum Won falen" wann Dir ufänkt, Äert neit Verhalen méi séier ze konsolidéieren.
  1. Dir sidd zouversiichtlech . Wann Dir eng zouversiichtlech Persoun sidd an Äert Selbstschätzung raisonnabel héich ass, fillt Dir Iech net vu Veganismus entimidéiert an Dir wäert méi geneigt sinn et ze probéieren an net vun irrationalen Ängscht oder Mythen ofgeschaaft ginn, déi vu Carnisten ausgefouert ginn fir d'Leit ze vermeiden vegan ze ginn . Och wann Dir vegan sidd, kënnt Dir gutt sinn de vegan Message ze schécken, wat als eng positiv Verstäerkung funktionnéiert déi Är nei Philosophie konsolidéiert. Dir kënnt einfach Veganismus Är Identitéit maachen an et mat Stolz parade.
  1. Dir sidd e gudde Kach . Wann Dir en natierleche Kach sidd, deen ouni vill Ausbildung schéngen lecker Iessen ze produzéieren wéi d'Leit gär hunn, kënnt Dir am meeschte vu Planz-baséiert Kachen maachen, experimentéieren mat neien Optiounen an nei Platen entdecken déi vill anerer verpassen. Dir wäert och besser sinn Ersatzstécker vun Déier Zutaten ze fannen, a vläicht kéint Dir e Liewen dovunner maachen.
  1. Dir hutt en Entrepreneursgeescht . Wann Dir en Erfinder sidd, e Geschäftsentrepreneur, an eng abenteuerlech Natur hutt, déi Iech erlaabt nei Saachen ze probéieren an de "Standard" ze vermeiden, hutt Dir vläicht keng Angscht beim Versuch vum Veganismus, a wann Dir et ëmfaasst, fannt Dir vläicht datt et erlaabt Dir kënnt Är Fäegkeeten manifestéieren andeems Dir Är Aarbecht vläicht widmen fir innovativ Alternativen zu Carnist Produkter a Servicer ze produzéieren.
  1. Dir sidd gutt mat Déieren. Wann Dir schéngen e Kënnen ze hunn fir mat net-mënschlechen Déieren ëmzegoen, déi schéngen Iech gär ze hunn, wäert Dir Iech méi këmmeren wat mat hinnen geschitt, a fillt Iech méi geneigt se ze schützen.
  1. Dir sidd eng gutt Persoun . Zum Schluss, wann Dir eng ganz gutt Persoun sidd, wäert dat d'Wahrscheinlechkeet erhéijen datt Dir vegan gëtt well Veganismus ass am Wesentlechen e Versuch jiddereen eng gutt Persoun ze maachen andeems se se op ethescht Verhalen riicht dat gutt ass fir jiddereen.

Gëeegent fir Veganitéit quantifizéieren?

Ass Veganismus dat Richtegt fir Iech? August 2025
shutterstock_2351136011

Wéi ech an der Aféierung ernimmt hunn, kënnen déi 120 Charakteristiken, déi ech opgezielt hunn, als rau Method benotzt ginn fir ze bewäerten wéi gëeegent Dir sidd fir e Veganer ze ginn. Wann Dir d'Charakteristiken, déi Dir mengt, op Iech zoutreffen, "tickt", kënnt Dir se all zielen a kucken wat Äre Score ass. Ech hu virgeschloen datt wann Dir op d'mannst dräi hutt, Dir besonnesch gëeegent wier fir vegan ze ginn, wann Dir 20 oder méi hutt, wier Dir ganz gëeegent, wann Dir 60 oder méi hutt, wier Dir extrem gëeegent, a wann Dir méi hutt wéi 100, Är veganhood ass bal garantéiert.

Ech hunn déi gezielt déi mir passen, a meng Score ass 70, also géif ech mech als een extrem gëeegent fir Veganer ze klassifizéieren (glécklech, ech sinn et zënter iwwer 20 Joer!).

Ech denken, et wier och méiglech Charakteristiken ze lëschten fir d'Ongeeignet fir Veganismus an e Score-Schwell fir Leit ze kreéieren déi net vegan kënne sinn, ganz ongeëmegt sinn fir vegan ze sinn oder liicht net gëeegent fir vegan ze sinn. Wéi vill Leit kënnen an enger vun dëse Gruppen falen? Ech mengen, datt net vill.

Wat déi éischt Kategorie ugeet, kënnen nëmmen déi Erwuessener, déi nach lieweg sinn, awer an en irreversibele Koma gefall sinn, wa se wäit net vegan waren, an d'Kategorie "Kann net vegan sinn". Wa mir d'Fro stellen " Kann iergendeen vegan sinn ?", mengen mir net ob jidderee kann als Vegan handelen, iessen wat Veganer iessen, droen wat Veganer droen, kafen wat Veganer kafen oder soen wat Veganer soen. Mir mengen "Kann iergendeen un d'Philosophie vum Veganismus gleewen?" Oder, wa mir dat weider auspaken, "Kann iergendeen gleewen datt d'Vermeiden vun engem Schued un all sentient Wesen déi richteg Saach ass ze maachen", an dofir "Kann iergendeen gleewen un all Form vun Ausbeutung a Grausamkeet géint Déieren auszeschléissen ass d'Recht Saach ze maachen?". Nëmmen wann Dir net méi kapabel sidd fir eng vun dësen Gedanken an Iwwerzeegungen ze hunn (fir am Koma ze sinn, zum Beispill) kënnt Dir qualifizéieren als net fäeg ze sinn vegan ze ginn. Och veganphobes kéinten an Zukunft vegan ginn well vläicht hir iwwer-de-Top negativ Reaktioun géint Veganismus ass en Zeeche vun enger interner Onrou ähnlech wéi déi vun Homophobes erlieft, déi schlussendlech aus dem Kleederschaf koumen.

Wat d'Kategorie "ganz net gëeegent fir vegan ze sinn" ugeet, kënne mir Leit fannen, déi d'Philosophie geeschteg verfollege kënnen, awer an enger Situatioun liewen ouni Kontroll iwwer hir Handlungen a keng Entscheedung eleng maache kënnen. Vläicht e puer Leit mat schwéierer mentaler Entwécklung oder gesondheetleche Problemer, Prisonéier mat Stockholm Syndrom vun veganphobes gefaange gehalen, a ganz jonk Kanner vun carnist Elteren kënnen an dës Kategorien falen. Wéi och ëmmer, well vill vun dësen temporär Situatiounen kënne sinn, déi sech mat der Zäit änneren (besonnesch d'Kannerbeispill), kënnen um Enn vill net méi passen.

Wat d'Kategorie "liicht net gëeegent fir vegan ze sinn", kënne mir Leit mat ganz rar Krankheeten fannen, deenen hir Dokteren se virschreiwe fir Déiereprodukter ze konsuméieren, Isolationisten, déi a ganz wäit ewech Gesellschaften liewen, déi ni vum Wuert vegan héieren hunn oder eng Relioun oder Philosophie hunn, baséiert op engem Äquivalent vum Konzept vun ahimsa , Leit aus arktesche Regiounen, déi modern Technologie refuséieren a wëllen zréckgoen wéi se an der Vergaangenheet gelieft hunn, a souguer déi klassesch - imaginär - Leit, déi fir d'Liewen an enger desertéierter Insel mat nëmmen Déierefudder gestrand sinn (ech ka mir net virstellen wéi sou eng Insel ausgesäit, awer d'Carnist gär doriwwer ze schwätzen). Wéi och ëmmer, och dës kënnen op engem Punkt hir Versioune vum Veganismus kreéieren, well ech gleewen datt d'Konzept vun ahimsa eng staark biologesch Basis huet a spontan iwwerall wou d'Mënsche liewen kënnen opwerfen, an dofir mengen ech datt hir Gëeegentheet nëmme liicht erofgaang ass.

Op jidde Fall denken ech datt déi mannst gëeegent Persounen onwahrscheinlech dësen Artikel liesen, an dofir war ech zouversiichtlech genuch fir ze behaapten datt de Veganismus besonnesch gëeegent ass fir Iech ouni Angscht ze falsch ze sinn.

Veganismus ass eng wierklech universell an zougänglech Philosophie, déi net nëmme fir jiddereen ass, deen et wëllt verfollegen, awer et ass besonnesch gëeegent fir déi immens Majoritéit vu Leit, well se fir d'Mënschheet an all senge Formen ugepasst ass. Veganismus ass eisen Ticket fir eis Zukunft, an et gëtt Plaz fir jiddereen an dëser spannender transformativer Rees déi d'Welt retten kann.

Ech kennen dech net wierklech, awer ech wetten, datt Dir och ee vun eis sidd, déi op dëser Rees reest.

Jordi Casamitjana

Dir wëllt vläicht dëst Verspriechen ënnerschreiwen net Déierefleesch, Molkerei, Eeër an all Produkter aus Déieren ze konsuméieren: Vegan Pledge .

Notéiert: Dësen Inhalt gouf ufanks op Veganfta.com verëffentlecht a vläicht net onbedéngt d'Meenungen vun der Humane Foundationreflektéieren.

Bewäert dëse Post

Äre Guide fir e planzbaséierte Liewensstil unzefänken

Entdeckt einfach Schrëtt, clever Tipps an hëllefräich Ressourcen, fir Är planzbaséiert Rees mat Vertrauen a Liichtegkeet unzefänken.

Firwat e planzbaséiert Liewensstil wielen?

Entdeckt déi staark Grënn fir eng planzbaséiert Ernärung - vun enger besserer Gesondheet bis zu engem méi frëndleche Planéit. Fannt eraus, wéi wichteg Är Liewensmëttelwahlen wierklech sinn.

Fir Déieren

Wielt Frëndlechkeet

Fir de Planéit

Méi gréng liewen

Fir Mënschen

Wellness op Ärem Teller

Maacht Aktioun

Richteg Verännerung fänkt mat einfachen deegleche Choixen un. Wann Dir haut handelt, kënnt Dir Déieren schützen, de Planéit erhalen an eng méi frëndlech a méi nohalteg Zukunft inspiréieren.

Firwat planzbaséiert optrieden?

Entdeckt déi staark Grënn fir eng Planzebaséiert Ernärung a fannt eraus, wéi wichteg Är Liewensmëttelwahlen wierklech sinn.

Wéi geet een op Planzebasis?

Entdeckt einfach Schrëtt, clever Tipps an hëllefräich Ressourcen, fir Är planzbaséiert Rees mat Vertrauen a Liichtegkeet unzefänken.

Liest d'FAQs

Fannt kloer Äntwerten op heefeg Froen.