„Imkitės veiksmų“ – tai sritis, kurioje sąmoningumas virsta įgalinimu. Ši kategorija yra praktinis planas asmenims, norintiems suderinti savo vertybes su veiksmais ir tapti aktyviais dalyviais kuriant geresnį ir tvaresnį pasaulį. Nuo kasdienių gyvenimo būdo pokyčių iki didelio masto gynimo pastangų, joje nagrinėjami įvairūs keliai į etišką gyvenimą ir sisteminę transformaciją.
Apimanti platų temų spektrą – nuo tvarios mitybos ir sąmoningo vartojimo iki teisinių reformų, visuomenės švietimo ir visuomenės mobilizacijos – ši kategorija suteikia įrankių ir įžvalgų, reikalingų prasmingam dalyvavimui veganų judėjime. Nesvarbu, ar tyrinėjate augalinę mitybą, ar mokotės paneigti mitus ir klaidingas nuomones, ar ieškote patarimų dėl politinio įsitraukimo ir politikos reformų, kiekviename poskyryje pateikiamos praktinės žinios, pritaikytos įvairiems perėjimo ir įsitraukimo etapams. „
Imkitės veiksmų“ yra daugiau nei raginimas asmeniškai keistis, ji pabrėžia bendruomenės organizavimo, pilietinio gynimo ir kolektyvinio balso galią formuojant labiau užjaučiantį ir teisingesnį pasaulį. Ji pabrėžia, kad pokyčiai ne tik įmanomi, bet ir jau vyksta. Nesvarbu, ar esate naujokas, ieškantis paprastų žingsnių, ar patyręs reformų šalininkas, „Take Action“ suteikia išteklių, istorijų ir įrankių, kurie įkvepia prasmingam poveikiui – įrodydami, kad kiekvienas pasirinkimas yra svarbus ir kad kartu galime sukurti teisingesnį ir užjaučiantį pasaulį.
Augaliniai baltymų šaltiniai keičia tai, kaip mes artėjame prie mitybos, ir siūlo sveiką alternatyvą tradicinėms gyvūnams pagrįstiems variantams. Turtingi skaidulų, būtiniausi vitaminai ir mineralai, šie maistiniais maisto produktais, supjaustytais maistinėmis medžiagomis, ne tik palaiko bendrą sveikatą, bet ir atitinka tvarią ir etišką valgymo praktiką. Nuo lęšių ir avinžirnių iki tofu ir kanapių sėklų augalų baltymai teikia įvairovę, kol patenkina įvairius mitybos poreikius. Šiame straipsnyje nagrinėjami jų pranašumai, maisto gaminimo būdai, patiekalų paruošimo idėjos ir kaip jie kaupiasi nuo gyvūnų baltymų - verčia jus pagrįstai pasirinkti subalansuotą mitybą, kuri maitina tiek jūsų kūną, tiek planetą
