Vaizdo įrašai

Perėjimas prie veganiškos dietos yra ne tik tai, kas yra jūsų plokštelėje, - tai gilus transformacija, kuri prasideda ląstelių lygiu. Remiantis mokslo ir klinikinių tyrimų metu, ši kelionė atskleidžia, kaip gyvūnų produktų pašalinimas gali iš naujo kalibruoti jūsų hormonus, sumažinti uždegimą ir virškinimo virškinimą. Nesvarbu, ar tai atsisveikina su žinduolių hormonų trukdžiais, atsirandančiais dėl pieno, ar naršyti su laikinuoju su pluoštu susijusį diskomfortą, augalinio gyvenimo būdo pranašumai apima daug nei trumpalaikių tendencijų. Pasinerkite į įrodymais pagrįstą pokyčių laiko juostą, kai jūsų kūnas išgyvena, kai imsis veganizmo ir sužinokite, kaip šis dietos poslinkis gali skatinti ilgalaikę sveikatą, gyvybingumą ir ilgaamžiškumą

Markas Hubermanas, Nacionalinės sveikatos asociacijos prezidentas, dalijasi savo nuostabia kelione – dešimtmečius buvo veganas ir žalias, įkvėptas jo pirmaujančių tėvų. Nacionalinė sveikatos asociacija, įkurta 1948 m., reklamuoja 100 % viso augalinio maisto dietą ir gyvenimo būdą per savo sveikatos mokslų žurnalą – unikalų leidinį be skelbimų. Hubermanas, būdamas 70 metų, savo gyvybingą sveikatą įpareigoja dėl ekologiško, visaverčio maisto dietos, kurios laikosi jo šeima, ir tai įrodo ilgalaikę tokio gyvenimo būdo naudą.

Įkvepiančioje diskusijoje įžymybių vizažistė ir aktyvistė Campbell Ritchie pabrėžia išsilavinimo ir gerumo svarbą darant teigiamą įtaką mūsų pasauliui. Giliai mylėdamas gamtą ir pasiryžęs būti balsu bebalsiams, Ritchie dalijasi savo gyvūnų, vaikų ir planetos gynimo kelione, ragindamas mus visus būti pokyčių kūrėjais.

„Tiesoje apie pieno pramonę“ paneigiamas idiliškas karvių, laisvai ganančių laukuose, vaizdas. Vietoj to, dauguma melžiamų karvių kenčia uždarą gyvenimą, kenčia lėtinį skausmą, infekcijas ir ankstyvą mirtį dėl nenutrūkstamo melžimo ir prastų gyvenimo sąlygų. Šis akis atveriantis vaizdo įrašas atskleidžia niūrią pieno gamybos tikrovę, ragina permąstyti tai, ką žinome, ir pasidalyti tiesa.

Pasinerkite į empatijos ir pokyčių pasaulį naudodami naujausią tinklaraščio įrašą, įkvėptą „YouTube“ vaizdo įrašo „Drąsinantys žodžiai: kaip daugiau nei 50 įkvepiančių žmonių keičia pasaulį! Sužinokite, kaip veganizmo derinimas su įvairiomis dvasinėmis ir moralinėmis vertybėmis gali įkvėpti užuojautos ir sukurti vieningą frontą geresnei ateičiai. Prisijunkite prie mūsų ir tyrinėkite šiuos transformuojančius pokalbius!

„Southern Comfort Food“ yra drąsus, augalų pagrindu pagamintas perdarymas grožinėje literatūros virtuvėje, Raleigh'o seka restorane, iš naujo apibrėžiančioje tradiciją. Su tokiais patiekalais kaip veganiškos vištienos ir vaflių bei dūminio rytinio stiliaus ištrauktos kiaulienos, šefas Carolyn Morrison ir bendrasavininkas Siobhan Southern įrodo, kad pietų skoniai gali klestėti be mėsos ar pieno. Sutelkdami dėmesį į skonį, tekstūrą ir įtraukimą, grožinė literatūros virtuvė džiugina visų sluoksnių valgytojus-nesvarbu, ar jie visą gyvenimą trunka veganai, ar kepsniai mylintys skeptikai. Šis novatoriškas užeiga kviečia visus pasimėgauti turtingu pietų virtuvės paveldo paveldu tokiu būdu, kuris yra nuoširdus, stebinantis ir 100% be žiaurumo. 🌱✨

Ar girdėjote naujausią mitybos pasaulio šurmulį? Naujas tyrimas atskleidė, kad veganų kaulų tankis yra panašus į mėsą valgančių! Naujausiame Mike'o „YouTube“ vaizdo įraše jis gilinasi į Australijos tyrimą, paskelbtą „Frontiers in Nutrition“. 240 dalyvių, besilaikančių įvairių dietų – veganų, vegetarų, žuvų valgytojų ir mėsos valgytojų – rezultatai paneigia mitą, kad veganų kaulų sveikata yra prastesnė. Mike'as tyrinėja vitamino D lygį, KMI ir raumenų masę, pateikdamas įžvalgų, kurios meta iššūkį ankstesniems žiniasklaidos gąsdinimams. Norite sužinoti daugiau? Šis dienoraščio nuotykis atskleidžia visas detales! 🥦🦴📚

Neseniai savo kalboje daktaras Neilas Barnardas pasineria į ginčytiną gyvūninių baltymų temą ir jų ryšį su didesniu mirtingumu. Pažymėtina, kad jis pabrėžia klaidingą supratimą apie perdirbtus maisto produktus, užginčydamas ekologiškos vištienos krūtinėlės be odos suvokimą kaip mažesnę blogybę, palyginti su kitais perdirbtais maisto produktais. Barnardas tyrinėja Nova sistemą ir priešpastato ją su mitybos gairėmis, klausdamas, ar bendri įsitikinimai apie neperdirbtą ir perdirbtą maistą pasitvirtina. Jis atskleidžia, kaip kartais susiduria abi sistemos, todėl kyla tolesnių diskusijų apie tai, kas iš tikrųjų yra sveika mityba.

Naujausiame tinklaraščio įraše tyrinėjame ryškiausias triušių auginimo realijas, kaip išsamiai aprašyta „YouTube“ vaizdo įraše. JAV turi daugiau nei 5000 ūkių, todėl zuikiai, auginami mėsai, ištveria prastas sąlygas ir trumpą gyvenimą, nesuteikia pagrindinių poreikių ir draugystės. Sužinokite daugiau apie šias jautrias, socialines būtybes ir kodėl jie nusipelno geresnio.

Kvebeko universiteto atliktame novatoriškame tyrime mokslininkai ištyrė raumenų skausmą ir atsigavimą tarp veganų ir mėsą valgančių žmonių. Tyrime, kuriame dalyvavo 27 dalyvės iš kiekvienos grupės, visos moterys, nesportuojančios, buvo siekiama nustatyti, ar dieta turi įtakos atsigavimui po treniruotės. Abi grupės atliko keturis kojų, krūtinės, kojų ir rankų spaudimų rinkinius. Tyrimas, vis dar karštas spaudoje ir prieš paskelbiant oficialų žurnalą, gali sužavėti mėsos entuziastų plunksnas, verčiančias susimąstyti. Pasinerkite į šio tyrimo subtilybes ir sužinokite, kam geriau atsigauna raumenys po intensyvių treniruočių!