Šioje kategorijoje nagrinėjama šeimos auginimo, laikantis augalinio gyvenimo būdo, dinamika, vertybės ir praktinė realybė. Nuo nėštumo ir ankstyvos vaikystės iki paauglystės ir vėliau veganų šeimos iš naujo apibrėžia, ką reiškia gyventi užjaučiančiai – puoselėjant ne tik fizinę sveikatą, bet ir etinį sąmoningumą, atsakomybę už aplinką ir emocinę gerovę.
Amžiuje, kai sąmoningas gyvenimo būdas tampa vis svarbesnis, vis daugiau šeimų renkasi veganizmą kaip holistinį požiūrį į tėvystę ir šeimos sveikatą. Šiame skyriuje aptariami mitybos aspektai visais gyvenimo etapais, išsklaidomi paplitę mitai apie vaikų auginimą laikantis veganiškos mitybos ir pateikiamos mokslu pagrįstos įžvalgos apie subalansuotą augalinę mitybą augančiam kūnui ir protui.
Be mitybos, veganų šeimos kategorija taip pat pabrėžia empatijos ir kritinio mąstymo ugdymo vaikams svarbą – mokyti juos gerbti visas gyvas būtybes, suprasti savo pasirinkimų poveikį ir ugdyti gilų ryšį su gamtos pasauliu. Nesvarbu, ar tai būtų mokyklos pietūs, socialinė aplinka ar kultūrinės tradicijos, veganų šeimos yra pavyzdys, kaip gyventi pagal savo vertybes, neaukojant gyvybingumo ar džiaugsmo.
Dalindamasi patarimais, patirtimi ir tyrimais, šiame skyriuje padedame šeimoms priimti pagrįstus, užjaučiančius sprendimus, kurie prisideda prie sveikesnės planetos, geresnės visuomenės ir stipresnės ateities kitai kartai.
Veganiška mityba turi didelį potencialą pagerinti vyresnio amžiaus žmonių gyvenimo kokybę, siūlydama holistinį požiūrį į sveikatą ir gerovę. Šis gyvenimo būdas, kuriame gausu maistinių medžiagų turtingų vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir ankštinių augalų, skatina geresnį virškinimą, mažina lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos ir diabetas, riziką ir skatina kognityvinę sveikatą. Dėl gausybės antioksidantų ir priešuždegiminių savybių augalinė mityba gali padidinti energijos lygį ir kartu skatinti emocinę pusiausvyrą. Senjorams, norintiems klestėti savo auksiniais metais, veganiška mityba gali būti raktas į didesnį gyvybingumą ir ilgalaikę savijautą
