** Fandresena amin'ny sakafo Fads: Fomba fanavaozana Revolisiona Montgomery **
Ao amin'ny tontolon'ny fahasalamana sy ny fahasalamana, buzzwords toa ny "keto," "keto," "carnivore," "paleo," "atkins," ary na dia "liona aza" dia manjaka ny resaka. Ahoana kosa raha ny vahaolana amin'ny tena ara-pahasalamana, tsy miafina amin'ny iray amin'ireo sakafom-bolo ireo? Inona raha zavatra tsotra kokoa, nefa miovaova lalina? Ampidiro ny BAXTER MONGOMERY, CARDIOLOGIST SEASIKA SY MPISORANA izay nanamboatra lalana tsy manam-paharoa amin'ny tontolon'ny sakafo ara-tsakafo - lalana izay miatrika ny fiheverana ara-tsakafo sy ny fiheverana ny revolisiona.
Tao anatin'ny dia lavitra izay nanombohan-tsaina izay nanomboka tao amin'ny fon'ny hentitra ao Houston, Texas, Dr. Montgomery dia nahita lesoka tsy misy dikany amin'ny fomba fiasan'ny fitsaboana maoderina amin'ny fikarakarana ny faharetana. Na dia eo aza ny teknolojia mandroso sy ny fitsaboana tsy tapaka, dia tsy mihatsara ny marary ny fony. Fa kosa, isan-taona izy ireo dia lasa marary, niraikitra tamin'ny rafitra fanamboarana vonjimaika fa tsy vahaolana maharitra. Nosoratan'i Dr. Montgomery ny fanofanana momba ny herim-po, Dr. Montgomery dia nanapa-kevitra ny hametra-panontaniana lalina ny paradigma misy, ary ny fandinihana ny tontolon'ny fahasitranana voajanahary, ary ho tonga amin'ny fahamarinana iray amin'ny lalao iray: ny hery manasitrana.
Ity lahatsoratra bilaogy ity dia mitondra anao amin'ny alàlan'ny dia aingam-panahy avy amin'ny Dr. Montgomery - ny fomba fianjeran'ny faran'ny herinandro teo am-ponja sy ny fihaonan'ny mpitaona an-trano an-trano dia nanalavitra ny fahatakarany ny fahasalamana sy ny fanafody. Tsy mikasika ny fanarahana ny fironana farany farany na fanenjehana fads. Mikasika zavatra iray maharitra kokoa, mamelona ary imimpactful. Vonona ny hitrandraka ireo hevitra izay manantona ny kolontsaina fanadiovana maoderina ary manolotra fanilo fanantenana ho an'ireo mitady fahasalamana? Andao hisidina.
Fandresena amin'ny lambam-pisakafoanana: Ny dian'ny cardiologist
Ny Dr. Baxter Montgomery dia nitady ny fahasalamana ara-paharetana nahatonga azy hametra-panontaniana ny fomba fitsaboana mahazatra izay nampiofanana azy. Ity traikefa voalohany ity dia niteraka ny fanekeny tamin'ny fitrandrahana lalindalina kokoa noho ny sakana amin'ny protocols fitsaboana nentim-paharazana. Nahaliana ny herin'ny fitaoman-tsakafo ara-tsakafo, nanomboka nanitatra ny fahalalany izy, namaky tsy gazety ara-pitsaboana fa koa literatiora ara-pahasalamana hafa.
Ny nipoitra ho fahitalavitra lehibe indrindra ao amin'ny fikarohana nataony dia ny anjara toeran'ny sakafo ara-tsakafo iray **. Nandritra ny fanafody voajanahary toy ny ahitra sy ny grama, ny Dr. Montgomery dia nahita ny anton-javatra mampiray amin'ny fahasalamana ara-pahasalamana sy ny zavamaniry, ary ny journey dia nanatrika ny fijanonan'ny vazaha Ity fampianarana fototra ity dia nanjary vato fehizoro ho an'ny Dr. Montgomery, tsy lavitra ny mari-pamantarana hentitra, mankany amin'ny fomba fiasa manokana sy maharitra kokoa amin'ny fahasalamana.
- Mifantoha amin'ny fandrosoana ara-paharem-paharetana Holistic.
- Nanomboka nifangaro tamin'ny fomba nentim-paharazana sy naturopathic.
- Ny sakafo ara-tsakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia fitsipika ara-pahasalamana ankapobeny.
Maninona no tsy ampy ny fitsaboana fitsaboana advan-droa mba hamadika ny aretina mitaiza
Na dia eo aza ny fahagagana amin'ny fitsaboana ara-pitsaboana amin'ny **, ny fahafahan'izy ireo ny aretina mitaiza dia tsy tapaka. Dr. baxter Montgomery, CardioListe za-draharaha izay niara-niasa tamin'ny teknolojia mandroso ao amin'ny iray amin'ireo ivon-toeram-pitsaboana lehibe indrindra eran-tany, dia nanatri-maso voalohany ny fomba niharatsy ny marary. Ny fanafody, ny fomba, ary ny fidiram-bidy manokana dia matetika nanentana ny fanampiana vetivety fa tsy nahomby tamin'ny fampiroboroboana ny marina, ny fahasalamana maharitra mandrakizay.
Ny aretina mitaiza dia mitaky fomba lalindalina kokoa izay mihetsika tsy mihoatra ny soritr'aretina fotsiny. Fikarohana ny fikarohana mahaleo tena, Dr. Montgomery dia niaiky fa tsy ny teknolojia na ny fanafody ny tsy hita. Ny lakile lay ao amin'ny ** Mametra ny anton-javatra fiainana **, indrindra amin'ny alàlan'ny fanovana ny sakafo. Nandritra ny fandinihana ny vahaolana dia tsikariny fa saika ny vahaolana ara-pahasalamana voajanahary voajanahary dia nanantitrantitra fototra iray mahazatra: ny fankatoavana amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry ** dia manankarena amin'ny sakafo tsy manam-petra sy masiaka. Ity iny dia nanamarika fiovana lehibe amin'ny fahatakaran'izy ireo ny fahasalamana sy ny fitrandrahana aretina.
- Ny fanitsiana fohy-fotoana fohy dia tsy fahita firy ny antony.
- Ny fitsaboana mandroso matetika dia tsy miovaova ny fiantraikany amin'ny fomba fiaina.
- Ny fomba fiasa miorina amin'ny zavamaniry dia manome fototra ho an'ny tena fanasitranana marina.
| Fomba mahazatra | Fomba fiasa miorina amin'ny zavamaniry |
|---|---|
| Mifantoha amin'ny fanafody sy teknolojia | Mifantoha amin'ny sakafo an-tsakafo sy ny fomba fiaina ary ny fomba fiaina |
| Fitantanana soritr'aretina vonjimaika | Fisorohana ny aretina maharitra |
| Fanatsarana kely indrindra amin'ny fahasalamana ankapobeny | Fiverenana amin'ny fomba fiasa Holistic |
Ny Lalana miorina amin'ny zavamaniry: Fampahalalana avy amin'ny fanadihadiana mahaleo tena
Ny dian'ny Dr. Baster Montgomery dia ny lalan'ny zavamaniry miorina amin'ny zavamaniry dia tsy tampoka Shift Fa ny Evolution * dia nitarika ny fandinihana matihanina sy ny fahalianan'ny matihanina sy ny fahalianany manokana. Amin'ny maha-kôkôlôjia iray miasa eo am-pandehanana ny toeram-pitrandrahana Medical Texas, dia nahita fironana manorotoro izy: ** Na eo aza ny fitsaboana sy ny teknolojia manasongadina, dia nanohy ny fitomboan'ny marary ny marary. Io fanatanterahana io dia nanery azy hanao fanadihadiana mahaleo tena, ny loharanon-karena mihoatra ny diary ara-pitsaboana nentim-paharazana ary ny fandinihana ny fampahalalana momba ny fahasalamana hafa. Ny lohahevitra miverimberina dia nijoro - ny tombontsoa azo avy amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry.
- Insight Key: Betsaka ny "fanalam-baraka voajanahary" dia nanantitrantitra tsy ara-dalàna ny maha-zava-dehibe ny sakafo.
- Teboka: Fotoam-pitsarana Vegan Chef Crash dia nanokatra varavarana ho an'ny teknika mifototra amin'ny zavamaniry.
- Ny fitaoman'ny vondrom-piarahamonina: tarehimarika eo an-toerana, toa an'i Houston's * John Rose *, dia nanolotra tanana sy torolàlana ary tari-dalana.
| Tombontsoa miorina amin'ny zavamaniry | Fa maninona no zava-dehibe |
|---|---|
| Mifantoha amin'ny sakafo rehetra, ny sakafo tsy ampoizina. | Mampisondrotra ny fanasitranana voajanahary ary mampihena ny aretina mitaiza. |
| Ny fiovana amin'ny fomba fiaina maharitra nefa maharitra. | Fanalefahana ny fananganan'anaka sy ny tombontsoa maharitra. |
| Fototry ny porofo sy ny traikefa niaina. | Fanapahan-kevitra nomena fahefana ho an'ny fanatsarana ara-pahasalamana. |
Tsy another fotsiny fad: ny cience sy ny fahatsorana amin'ny sakafo mahavelona
Ny Dr. Baxter Montgomery dia nandeha tamin'ny sakafo rehetra, ny sakafo ara-tsoborô Na dia eo aza ny fidirana amin'ny teknolojia sy ny fitsaboana mandroso dia nahatsikaritra zava-misy marina izy: ** Tsy nihatsara ny marary azy **. Ny fanafody sy ny fitsabahana dia vahaolana patchwork fotsiny, ka namela ny fototry ny problem. Io no nahatonga azy handevina lalina kokoa ny fanorenan'ny fahasalamana, tsy hita izay mety hitranga amin'ny fomba fiovam-po **.
Tamin'ny alàlan'ny fikarohana mahaleo tena, ny famakiana ny diarin'ny nentim-paharazana, ary ny fanatrehana ny fianjerana fianjerana, dia nahita ny fahamarinana iray, Dr. Montgomery, dia nahita fahamarinana iray manerantany: Ireo sakafo ireo, maimaimpoana amin'ny fanodikodinana sy ny fanodikodinana ara-batana sy ny kanto, ny vatan'ny vatana ary hampiroborobo ny fanasitranana in fomba praiminisitra pharmaceutical. Diniho ny sasany amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny sakafo ara-tsakafo ara-nofo raha oharina amin'ny fitsabahana mahazatra:
| lafiny | Fikarakarana mahazatra | Sakafo ara-tsakafo feno |
|---|---|---|
| Focus | Fitantanana ny soritr'aretina | Ny fakany dia miteraka fiverenana |
| Effects | Olana mifandraika amin'ny fitsaboana | Minimal (raha misy) |
| Fiantraikany maharitra | Ny fiankinan-doha amin'ny fitsabahana | Manatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny |
Ny fahatsapan'i Dr. Montgomery dia tena tsotra nefa lalina: ** Ny herin'ny sakafo mahavelona dia ao anatin'ny fahatsorany **. Ny fanasitranana dia manomboka rehefa miala amin'ny sakafom-bary be pitsiny isika ary mandray ny sakafo izay mifanaraka amin'ny vatantsika.
Avy amin'ny krizy ka hatramin'ny mazava: lesona avy amin'ny fanovana Vegan Raw
Nandritra ny taona niarahany ny marariny sy ny fiatrehana ny fanendrena ny fitsaboana maoderina, ny Dr. Baxter Montgomery dia nanaratsy ny fahamarinana tsotra nefa mahery Amin'ny maha-kôkôlôjia dia mitantana ireo marary marary ao amin'ny Texas Medical Center, dia nanomboka nanontany ny antony nahatonga ny teknolojia ara-pitsaboana Advanced sy ny fitsaboana namela ny marary ny marary. Ity toe-javatra ity dia niteraka fivoarana tao an-tsainy, nitarika azy hitrandraka ny vokatry ny sakafo feno sy ny sakafo ara-tsakafo, ny sakafo mamboly.
Tsy dia eo no ho eo ny fanovana Dr. Montgomery; Fa kosa, fiovan'ny tsikelikely miorim-paka amin'ny fitrandrahana siantifika sy ny fahatokisan-tena manokana. Tamin'ny alàlan'ny fikarohana mahaleo tena izay mihoatra ny diary ara-pitsaboana mahazatra, dia nahita ny mety ho fanasitranana ** Fotoana lehibe iray tonga teo am-panatrehana ny sarin-tsofina Vegan Chef, izay tsy afaka nanamarina tanteraka ny fiainany, afa-tsy ny loharanom-pahalalana tamin'ny faran'ny herinandro, ny Dr. Montgomery dia nanaiky ny fomba fiaina ara-tsakafo ara-tsakafo ara-tsakafo ara-tsakafo ara-tsosialy. Ny nanaraka azy dia mazava: sakafo, zavamaniry, zavamaniry manokana, dia fanafody, ary tsy azo lavina ny lesona.
| Insights | Entina |
|---|---|
| Ny marary dia tsy fanasitranana na dia eo aza ny fikarakarana maoderina | Manontany ny sata quo amin'ny fitsaboana |
| Fikarohana nifanerasera tamin'ny sakafo mamboly | Ny zavamaniry dia mety ho fototry ny Wellness |
| Ny vegan Course ho toy ny dingana ara-panahy | Ny fanapahan-kevitra kely dia mety hiteraka fiovana lehibe |
Hevitra farany
Ao amin'ny DR. BAXTER MORTGOMERY dia mahita testamenta manaitra, mahita testamenta mahery vaika ny fanendrena ny sata misy ny sata sy ny fomban-drazana ao amin'ny fomban-drazana ara-pahasalamana ho an'ny fambolena fambolena amin'ny zavamaniry mitarika amin'ny falifaly lalina.
Ny tantaran'i Dr. Montgomery dia manasongadina ny maha-zava-dehibe ny fihainoana ireo famantarana mangina manodidina antsika, na ny fahasimban'ny marary na eo aza ny fandrosoana ara-pitsaboana maoderina na ny zava-mahadomelina eo amin'ny sehatry ny fiantrana sy ny traikefa ara-tsakafo. Ny fisaintsainany ny kandidany dia mampiseho fa ny fiovana misy dikany matetika dia manomboka amin'ny dingana kely sy tsikelikely, toy ny sonia amin'ny faran'ny herinandro na mandinika ireo boky sy literatiora mihoatra ny diarin'ny fitsaboana mahazatra.
Rehefa nametaka blog ity lahatsoratra ity dia andao fotoana kely handinihana ny crux ny Dr. Montgomery's Message: Na izahay na tsia dia nanantitrantitra tanteraka ny fomba fandehany, dia ny fanamby an-dany dia miatrika ny fironana tsy mihoatra ny fironana, ny fiheverana question, ary mifantoka amin'ny zavatra tena hahalavorary ny fahasalamana maharitra.
Ka inona ny dingana kely azonao atao izao mba handraisanao anio hananganana fomba fiaina mahasalama kokoa? Angamba izao ny fotoana hanombohana ny fivoaranao manokana - satria ny tantaran'i Dr. Montgomery dia hita taratra, indraindray ny valiny tadiavintsika dia marina eo anoloantsika, miandry miandry.
