Ny fitondrana vohoka dia fotoam-piova sy andraikitra lehibe, amin'ny sakafo ara-tsakafo milalao ara-tantara amin'ny fanohanana ny reny sy ny zaza. Na dia nankalazana ny asidra am-pahafaty sy ny otrikaina tena ilaina aza ny hazandrano, dia ny fampandrosoana ny foetal, ny karazana sasany dia mitondra risika miafina: ambaratonga avo lenta. Ny fitrandrahana Mercury nandritra ny fitondrana vohoka dia nifandray tamin'ny fahasarotana lehibe, anisan'izany ny fahaterahana Preterm, ny fiterahana ambany, ny lanjany ambany, ny fahatandinika, ary ny fanamby mahatsiravina maharitra. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fifandraisan'ny fanjifana trondro sy vohoka bevohoka mandritra ny fanolorana torohevitra azo ampiharina amin'ny fisafidianana safidy Safer Seafo
Ny fitondrana vohoka dia traikefa nanova fiainana sy mahagaga izay mitondra fifaliana sy fientanentanana ho an'ireo reny miandry vohoka. Na izany aza, ity dia ity dia tsy misy fanamby sy mety ho fahasarotana. Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, nipoitra ny ahiahy momba ny fiantraikan'ny haavon'ny merkiora amin'ny fihinanana trondro mandritra ny fitondrana vohoka. Ny trondro dia fantatra amin'ny ankapobeny ho loharanom-proteinina mahasalama sy asidra matavy omega-3 , ilaina amin'ny fivoaran'ny foetus. Na izany aza, ny karazana trondro sasany dia matetika misy merkiora avo lenta, metaly mavesatra misy poizina izay mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny reny sy ny zaza. Raha ny marina, ny fanadihadiana dia naneho fa ny haavon'ny merkiora ambony amin'ny vehivavy bevohoka dia mety hitarika amin'ny fahasarotana isan-karazany amin'ny fitondrana vohoka, anisan'izany ny fahaterahana vao teraka, ny lanjany ambany , ary ny fahataran'ny fivoarana. Niteraka fanahiana tsy mitsaha-mitombo eo amin'ny mpiasan'ny fahasalamana sy ny reny miandry ny mety ho voka-dratsin'ny fihinanana trondro mandritra ny fitondrana vohoka izany. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia handinika ny fifandraisana misy eo amin'ny fahasarotan'ny fitondrana vohoka sy ny haavon'ny mercury amin'ny fihinanana trondro isika, mandinika ny fikarohana farany ary manome toro-hevitra momba ny fihinanana trondro azo antoka sy mahasalama mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny mercury amin'ny trondro dia misy fiantraikany amin'ny vokatry ny fitondrana vohoka.
Ny fikarohana dia naneho hatrany fa ny fihinanana trondro be merkiora mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny reny sy ny foetus mitombo. Ny mercury dia metaly mavesatra misy poizina izay mora miampita ny placenta ary miangona ao amin'ny tadin'ny foetus, ka miteraka voka-dratsy isan-karazany. Hitan'ny fandinihana fa ny haavon'ny merkiora amin'ny vehivavy bevohoka dia mifandray amin'ny fitomboan'ny risika amin'ny fahataran'ny fivoarana, ny fahasembanana ara-tsaina ary ny olana amin'ny fitondran-tena amin'ny zanany. Fanampin'izany, ny fiparitahan'ny merkiora avo dia mifandray amin'ny fitomboan'ny risika amin'ny fahaterahana alohan'ny fotoana, ny lanjan'ny zaza tsy ampy taona, ary ny fivoaran'ny neurolojia. Ireo fikarohana ireo dia manasongadina ny maha-zava-dehibe ny fanabeazana ny vehivavy bevohoka momba ny loza ateraky ny fihinanana trondro misy merkiora avo lenta ary ny fampiroboroboana ny fihinanana zavatra hafa ambany kokoa amin'ny mercury mba hiantohana ny vokatra tsara indrindra amin'ny fitondrana vohoka.
Porofon'ny maha-teratogène ny merkiora hita.
Ny fanadihadiana ara-tsiansa vao haingana dia namoaka porofo maharesy lahatra momba ny maha-teratogène ny mercury. Ny fikarohana fikarohana be dia be amin'ny fampiasana modely biby sy andrana in vitro dia nampiseho ny fahafahan'ny merkiora hiteraka fahasimbana ara-drafitra amin'ny fivoaran'ny embryon. Anisan'izany ny tsy fahatomombanana amin'ny fivoaran'ny taova, ny fikorontanan'ny taolana, ary ny fikorontanan'ny fitomboan'ny neuronal. Fanampin'izany, ny fanadihadiana momba ny epidemiolojika dia nanome porofo mivaingana mampifandray ny fidiran'ny reny amin'ny merkiora mandritra ny fitondrana vohoka miaraka amin'ny fitomboan'ny loza mety hitranga amin'ny zaza tsy ampy taona. Ireo valim-pikarohana ireo dia manazava ny fomba fiasa manokana izay ampiharan'ny mercury ny fiantraikany teratogène ary manantitrantitra ny filàna fepetra hentitra mba hampihenana ny fiparitahan'ny merkiora, indrindra amin'ny vehivavy bevohoka. Ny fitohizan'ny fikarohana amin'ity sehatra ity dia tsy maintsy takatra tanteraka ny fifandraisana sarotra misy eo amin'ny merkiora sy ny fivoaran'ny embryon, amin'ny farany dia ahafahana mampihatra ny fepetra fisorohana mahomby mba hiarovana ny fahasalaman'ny reny sy ny foetus.
Tokony hanara-maso ny fihinana trondro ny vehivavy bevohoka.
Tena zava-dehibe ho an'ny reny bevohoka ny mitandrina sy manara-maso akaiky ny fihinana trondro mandritra ny fitondrana vohoka. Ny trondro amin'ny ankapobeny dia heverina ho loharanon-tsakafo mahavelona, manankarena amin'ny asidra matavy omega-3 sy ireo otrikaina ilaina izay manohana ny fivoaran'ny foetus. Na izany aza, ny karazana trondro sasany dia mety misy merkiora avo lenta, neurotoxine mahery vaika. Ny Mercury dia afaka miampita avy hatrany amin'ny placenta ary miangona ao amin'ny tadin'ny foetus, izay mety hitarika amin'ny voka-dratsin'ny fitondrana vohoka sy ny olana amin'ny fivoaran'ny zaza. Noho izany, soso-kevitra ho an'ny vehivavy bevohoka ny misafidy trondro misy merkiora ambany, toy ny salmon, sardines, ary trout, ary misoroka ny trondro be merkiora toy ny antsantsa, ny sabatra ary ny mackerel mpanjaka. Ny fanaraha-maso tsy tapaka ny fihinanana trondro sy ny fanarahana ny toromarika napetraka dia mety hampihena be ny mety hisian'ny fiparitahan'ny merkiora ary hanalefaka ny mety ho fahasarotana amin'ny fitondrana vohoka.
Ny haavon'ny mercury dia manimba ny foetus.
Ny fiparitahan'ny merkiora be loatra mandritra ny fitondrana vohoka dia tena loza mitatao ho an'ny fahasalaman'ny foetus. Ny fikarohana dia naneho fifandraisana mazava eo amin'ny haavon'ny mercury sy ny voka-dratsin'ny fitondrana vohoka. Ny mercury dia mety hanelingelina ny fivoaran'ny rafi-pitatitra ao amin'ny foetus, ka miteraka fahasimbana ara-tsaina sy fitondran-tena any aoriana any. Fanampin'izany, mety hanelingelina ny fiforonan'ny taova sy rafitra tena ilaina izy io, ka mampitombo ny mety hisian'ny fahasembanana sy ny fahataran'ny fivoarana. Zava-dehibe ho an'ny reny bevohoka ny mahafantatra ny mety ho voka-dratsin'ny fihinanana trondro voaloton'ny merkiora avo lenta sy ny fanaovana safidy tsara momba ny sakafony mba hiarovana ny fahasalaman'ny zaza ao am-bohoka.
Ny fihinanana trondro dia mifandray amin'ny fahasarotana.
Ny porofo mipoitra dia manondro fa ny fihinanana trondro, na dia heverina ho singa mahasoa amin'ny sakafo ara-pahasalamana aza, dia mety misy ifandraisany amin'ny fahasarotana sasany amin'ny fitondrana vohoka. Ny fanadihadiana vao haingana dia nanasongadina ny ahiahy momba ny mety ho voka-dratsin'ny haavon'ny merkiora hita amin'ny karazana trondro sasany. Mercury, neurotoxine mahery, dia nampifandraisina tamin'ny fitomboan'ny risika amin'ny aretin'ny neurodevelopmental sy ny fahasembanana ara-tsaina amin'ny ankizy miharihary mandritra ny fitondrana vohoka. Ireo fahasarotana ireo dia mety hipoitra avy amin'ny bioaccumulation ny merkiora amin'ny trondro, indrindra fa ireo izay ambony kokoa amin'ny rojo sakafo. Noho izany, ny vehivavy bevohoka dia manoro hevitra mba hitandrina sy hanao safidy tsara momba ny karazana sy ny habetsahan'ny trondro hohaniny mba hampihenana ny loza mety hitranga raha mbola mijinja ny tombontsoa ara-tsakafo mifandraika amin'ny fihinanana trondro. Ny fikarohana fanampiny dia ilaina mba hanazavana ny fomba marim-pototra mifototra amin'ny fifandraisana hita eo amin'ny fihinanana trondro sy ny fahasarotan'ny fitondrana vohoka, ary ny fametrahana torolàlana mifototra amin'ny porofo momba ny fihinana trondro azo antoka sy tsara indrindra mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny loza ateraky ny poizina avy amin'ny hazan-dranomasina.
Zava-dehibe ny mahafantatra fa na dia loharanon-tsakafo tena ilaina toy ny asidra matavy omega-3 aza ny hazan-dranomasina, dia misy ihany koa ny mety hisian'ny poizina mifandray amin'ny vokatra hazan-dranomasina sasany. Ity risika ity dia avy amin'ny fisian'ny loton'ny tontolo iainana, anisan'izany ny metaly mavesatra toy ny mercury, polychlorinated biphenyl (PCBs), ary dioxine. Ireo loto ireo dia mety miangona ao amin'ny tadin'ny hazan-dranomasina, indrindra amin'ireo karazana biby mpiremby eo an-tampon'ny rojom-tsakafo. Ny fihinanana ireo vokatra hazan-dranomasina voaloto ireo dia mety hiteraka voka-dratsy ara-pahasalamana, indrindra ho an'ny mponina marefo toy ny vehivavy bevohoka, ny zaza madinika ary ny zaza madinika. Noho izany, zava-dehibe ny mandinika ny mety hisian'ny poizina ary manao safidy tsara rehefa misafidy sy manomana hazan-dranomasina mba hanamaivanana ny fiparitahan'ireo loto ireo. Ny fanaraha-maso sy ny fanaraha-maso tsy tapaka ny fenitry ny fiarovana ny hazan-dranomasina dia zava-dehibe ihany koa mba hiantohana ny fahasalamam-bahoaka sy ny fahasalamam-bahoaka.
Fadio ny trondro sasany.
Mba hampihenana ny mety hisian'ny fatran'ny merkiora ambony mandritra ny fitondrana vohoka, dia tsara ny misoroka ireo karazana trondro fantatra fa manana haavon'io metaly neurotoxic io. Ny mercury dia afaka miampita ny placenta ary miangona ao amin'ny foetus mivoatra, izay mety hitarika amin'ny fahatarana amin'ny fivoarana, ny fahasembanana ara-tsaina, ary ny fiantraikany ratsy hafa amin'ny rafitry ny neurolojian'ny zaza. Ny trondro toy ny antsantsa, ny sabatra, ny king mackerel ary ny tilefish dia fantatra fa manana merkiora avo kokoa noho ny toetrany mpiremby sy ny androm-piainany lava kokoa. Fa kosa, entanina ny vehivavy bevohoka hihinana trondro misy merkiora ambany toy ny saumon, trout, makamba ary sardines, izay manome otrikaina tena ilaina nefa mampidi-doza kokoa ny fiparitahan'ny merkiora. Tena ilaina ny mahafantatra momba ny toro-hevitra momba ny trondro sy ny fitsipika eo an-toerana momba ny votoatin'ny merkiora mba handraisana fanapahan-kevitra tsara momba ny fihinanana hazan-dranomasina azo antoka mandritra ny fitondrana vohoka.
Araha-maso ny fiparitahan'ny mercury mandritra ny fitondrana vohoka.
Ao anatin'ny ezaka mitohy hiantohana ny fahasalamana sy ny fiarovana ny vehivavy bevohoka sy ny zaza mivelatra, dia misy ny fanaraha-maso ny fiparitahan'ny merkiora mandritra ny fitondrana vohoka. Mercury dia neurotoxine mahery izay mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fivoaran'ny foetus sy ny fiasan'ny neurolojia. Amin'ny fanaraha-maso akaiky ny haavon'ny merkiora amin'ny vehivavy bevohoka, ny mpiasan'ny fahasalamana dia afaka mamantatra ireo olona mety ho atahorana kokoa amin'ny fiparitahan'ny merkiora ary manome torolalana sy fitsabahana mifanaraka amin'izany mba hampihenana ny loza mety hitranga. Ity fanaraha-maso ity dia ahitana fitiliana tsy tapaka ny santionan'ny ra na ny urine mba hanombanana ny haavon'ny merkiora sy hanaraha-maso ny fiovana rehetra mandritra ny fitondrana vohoka. Amin'ny fampiharana ireo fepetra fanaraha-maso ireo, ireo mpanome tolotra ara-pahasalamana dia afaka miaro tsara kokoa ny fahasalaman'ny reny sy ny zanany, manampy amin'ny fanalefahana ny mety ho fahasarotana mifandray amin'ny fiparitahan'ny mercury be mandritra ny fitondrana vohoka.
Ho fehin-kevitra, ilaina ny fikarohana fanampiny mba hahatakarana tanteraka ny fiantraikan'ny haavon'ny mercury amin'ny fihinanana trondro amin'ny fahasarotana amin'ny fitondrana vohoka. Na izany aza, ny porofo aseho amin'ity fanadihadiana ity dia manoro hevitra fa ny vehivavy bevohoka dia tokony hitandrina amin'ny fihinanana trondro ary hifidy safidy ambany-mercury. Zava-dehibe ho an'ny mpanome tolotra ara-pahasalamana ihany koa ny fanabeazana ny marary amin'ny loza mety hitranga sy ny tombontsoa azo avy amin'ny fihinana trondro mandritra ny fitondrana vohoka. Miaraka amin'ny fitohizan'ny fikarohana, azontsika tsara kokoa ny mety ho voka-dratsin'ny haavon'ny merkiora amin'ny fihinanana trondro ho an'ny reny bevohoka sy ny zanany.
FAQ
Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga amin'ny fitondrana vohoka mifandray amin'ny haavon'ny mercury amin'ny fihinanana trondro?
Ny mety ho fahasarotana amin'ny maha-bevohoka mifandray amin'ny haavon'ny merkiora amin'ny fihinanana trondro dia ny fitomboan'ny mety ho afa-jaza, ny fahaterahana alohan'ny fotoana ary ny olana amin'ny fivoaran'ny foetus. Ny Mercury dia afaka miampita ny placenta ary manimba ny rafi-pitabatabana mivoatra, izay mitarika ho amin'ny fahasembanana ara-tsaina sy maotera ao amin'ny zaza. Amporisihina ho an'ny vehivavy bevohoka ny tsy mihinana trondro be merkiora toy ny antsantsa, ny sabatra, ny king mackerel ary ny tilefish, ary mametra ny fihinanana trondro hafa ho roa isan-kerinandro.
Inona no fiantraikan'ny mercury amin'ny trondro amin'ny fivoaran'ny foetus mandritra ny fitondrana vohoka?
Ny mercury amin'ny trondro dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fivoaran'ny foetus mandritra ny fitondrana vohoka. Rehefa mihinana trondro voaloton'ny merkiora ny vehivavy bevohoka dia afaka miampita ny placenta ary miangona ao amin'ny foetus mivoatra. Ny mercury dia neurotoxine izay mety hanelingelina ny fivoaran'ny atidoha sy ny rafi-pitatitra ny zaza. Izany dia mety hitarika amin'ny olana ara-tsaina sy fampandrosoana isan-karazany, toy ny tsy fahampian-tsakafo, ny fahasembanana amin'ny fianarana, ary ny fihenan'ny IQ. Tena zava-dehibe ho an'ny vehivavy bevohoka ny mahafantatra ny karazana trondro hohaniny sy ny haavon'ny merkiora azy mba hampihenana ny mety ho loza mety hitranga amin'ny fivoaran'ny foetus.
Moa ve ny karazana trondro sasany mety ho ambony kokoa ny tahan'ny merkiora, ary raha izany, iza amin'ireo no tokony hialan'ny vehivavy bevohoka?
Eny, ny karazana trondro sasany dia mety ho ambony kokoa ny haavon'ny merkiora. Ny vehivavy bevohoka dia tokony hialana amin'ny trondro izay fantatra fa manana haavon'ny merkiora, toy ny antsantsa, sabatra, king mackerel, ary tilefish. Ireo trondro ireo dia mirona ho lehibe kokoa sy avo kokoa ao amin'ny rojo sakafo, manangona merkiora bebe kokoa avy amin'ny rembiny. Amporisihina ny vehivavy bevohoka hifidy trondro ambany merkuria toy ny saumon, makamba, pollock, ary poisson-chat, izay azo antoka kokoa hohanina amin'ny antonony. Na izany aza, zava-dehibe foana ny maka hevitra amin'ny mpitsabo mba hahazoana torohevitra manokana momba ny fihinanana trondro mandritra ny fitondrana vohoka.
Inona avy ireo toromarika atolotra ho an'ny fihinanana trondro azo antoka mandritra ny fitondrana vohoka mba hampihenana ny mety ho fahasarotana mifandray amin'ny merkiora?
Ny toro-làlana atolotra ho an'ny fihinanana trondro azo antoka mandritra ny fitondrana vohoka mba hampihenana ny mety ho fahasarotana mifandraika amin'ny merkiora dia ny fisorohana ny trondro be merkiora toy ny antsantsa, ny sabatra, ny mackerel mpanjaka ary ny trondro. Ny vehivavy bevohoka kosa dia asaina misafidy trondro ambany merkuria toy ny salmon, trout, makamba ary poisson-chat. Aroso ny mihinana trondro 8 ka hatramin'ny 12 isan-kerinandro. Ankoatra izany, ny trondro dia tokony ho masaka tsara mba hamonoana izay mety ho bakteria na parasy.
Misy loharanon'ny asidra matavy omega-3 azo hanina ve ny vehivavy bevohoka fa tsy trondro mba hisorohana ny fiparitahan'ny merkiora?
Eny, misy loharano hafa amin'ny asidra matavy omega-3 azon'ny vehivavy bevohoka hohanina fa tsy trondro mba hisorohana ny fiparitahan'ny merkiora. Ny safidy sasany dia ahitana loharanon-javamaniry toy ny voan-javamaniry, voanio chia, ary voanjo, ary koa ny fanampin-tsakafo mifototra amin'ny alga . Ireo safidy ireo dia manankarena amin'ny asidra alpha-linolenic (ALA), izay azon'ny vatana avadika ho asidra matavy omega-3 tena ilaina, asidra eicosapentaenoic (EPA) ary asidra docosahexaenoic (DHA). Ny vehivavy bevohoka dia tokony hifampidinika amin'ny mpitsabo azy mba hahazoana antoka fa mahafeno ny filany ara-tsakafo izy ireo ary hamaritana ny loharano mety indrindra amin'ny asidra matavy omega-3 amin'ny toe-javatra misy azy ireo.
