Ny fihinanana maharitra

Ny fihinana maharitra dia mifantoka amin'ny famoronana rafitra sakafo izay manohana ny fifandanjan'ny tontolo iainana maharitra sy ny fiompiana biby ary ny mahasoa ny olombelona. Ao amin'ny fotony dia mamporisika ny fiankinan-doha amin'ny vokatra mifototra amin'ny biby sy ny fihenan-tsakafo mifototra amin'ny zavamaniry izay mitaky ny loharano voajanahary kely kokoa ary miteraka fahavoazana tsy dia misy tontolo iainana.
Ity sokajy ity dia mandinika ny fomba ifandraisan'ny sakafo ao amin'ny takelaka mba hanitarana ireo olana manerantany ho toy ny fiovan'ny toetr'andro, ny fanimbana ny tany, ny tsy fitoviana rano ary ny tsy fitoviana ara-tsosialy. Manasongadina ny tolotra tsy azo antoka fa ny famokarana orinasa sy ny famokarana sakafo ara-indostrialy dia mandro amin'ny planeta - raha asehony ny fomba fiasa miorina amin'ny zavamaniry.
Ankoatry ny tombontsoa ara-tontolo iainana, ny fihinanana sakafo maharitra koa dia miresaka momba ny olana ara-tsakafo sy ny sakafo ara-tsakafo manerantany. Mandinika ny fomba ahafahan'ny modely fihantonana tsara dia afaka manampy amin'ny famahanana ny fahombiazan'ny olona mahomby kokoa, mampihena ny hanoanana, ary hiantoka ny fidirana amin'ny sakafo mahasalama manerana ny fiaraha-monina mahavelona.
Amin'ny alàlan'ny fanodinana ny safidin'ny sakafo isan'andro amin'ny fitsipiky ny fanoherana, ity sokajy ity dia manome hery ny olona hihinana amin'ny fomba miaro ny planeta, ny fiainana ary ny taranaka ho avy.

Ny vazivazy dia mahazo fotoana ho toy ny fomba fiovàna izay maharitra sy fangorahana. Amin'ny fanafoanana ny fampiasana ny vokatra biby, dia manery ny fanerena ireo olana momba ny tontolo iainana toy ny fandravana, ny famoahana entona maitso, ary ny faharatsiana rano raha manolo-tena amin'ny fitsaboana ny biby. Tsy vitan'ny hoe manohana planeta mahasalama fotsiny io fiodinana io fa ny fitomboan'ny fahatsiarovan-tena manerantany momba ny fiainana an-tokantrano. Diniho ny fomba ahafahan'ny fiampangana veganisma mamorona fiovana misy dikany ho an'ny tontolo iainantsika sy ny mahasoa ny zavamananaina rehetra

Fantaro ny mety hisian'ny fihoaram-pefy ny sakafo Vegan amin'ny fanamafisana ny hery fanefitra. Fonosana misy sakafo ara-tsakafo ara-tsakafo manankarena, ity fomba fiaina ity dia manome be dia be ny antioxidant, otrikaina, mineraly ary fibre hanamafisana ny fiarovan-tena voajanahary. Manomboka amin'ny fampihenana ny fihanaky ny bitika-bitika mandanjalanja, ny sakafo rehetra misy voankazo mavitrika amin'ny voankazo mavitrika, ny legioma iray, ny voankazo iray manontolo ary ny voan-javamaniry iray-3-bato-3 dia manampy amin'ny fiantrana amin'ny aretina sy ny aretina mitaiza. Amboary ny herin'ny famatsiam-bola mifototra amin'ny zavamaniry mba hanamafisana ny fahavelomanao sy handroso amin'ny fahasalamana toy ny taloha

Mitady hampihena ny mety ho tratran'ny homamiadan'ny mpinono rehefa manentana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny? Fantaro ny fomba ahafahan'ny sakafon'ny Vegan dia afaka manana anjara toerana fanovana amin'ny fisorohana sy ny fahasalamana. Voaforona amin'ny proteinina zavamaniry masinina, antiôsida ary mandanjalanja ny phytochemically Ianaro ny fomba hanomezan'ny fambolena fambolena fambolena fambolena anao mba hanao safidy mavitrika amin'ny ho avy mahasalama

Ny sakafom-bolo mifototra amin'ny zavamaniry dia manavotra ny takelaka fotsiny - ny fiovan'ny toe-karena amin'ny sehatra eo an-toerana. Amin'ny alàlan'ny laharam-pahamehana ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry, ny mpanjifa dia afaka manohana ny tantsaha eo an-toerana, manatanjaka ny orinasa kely ary mampiroborobo ny fanao fambolena maharitra. Tsy mampihena ny saram-pitsaboana ihany io fiodinana io fa mamorona asa ihany koa, manamafy orina ny fiavian'ny vondrom-piarahamonina ary manohana ny rafitra sakafo ara-tsakafo ara-tsosialy. Fantaro ny fomba hanamboarana ny sakafo ara-pahasalamana amin'ny sakafo ara-toekarena rehefa manangana hoavy salama sy maharitra kokoa ho an'ny rehetra

Raha mahazo vazivazy eran-tany ny vazivazy, ny fitomboany dia matetika voatsindrona amin'ny fahasarotana ara-politika izay afaka mandroso na manakana ny fandrosoana na fanakanana. Avy amin'ny fitrandrahana mahery vaika amin'ny fanoherana ny fanoherana sy ny tebiteby ara-toekarena, ireo fanamby ireo dia manasongadina ny fifandirana mihetsiketsika eo amin'ny etika, ny faharetana ary ny fitantanana. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fomba namolavola ny hetsika ara-politika ny hetsika Vegan ary mandinika paikady ho an'ny fandresena ireo sakana amin'ny alàlan'ny fiaraha-miasa amin'ny alàlan'ny fiaraha-miasa sy ny soatoavina. Amin'ny alàlan'ny fanambadiana dia mizara sy mampivoatra ny fahatakarana amin'ny ideolojia, afaka mamorona ho avy be famindram-po kokoa isika izay manohana ny fiainana miorina amin'ny zavamaniry

Mitady fomba maharitra sy mahafa-po mba hampihenana lanja nefa tsy mahatsiaro tena? Ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia mety ho valiny. Amin'ny alàlan'ny fifantohana amin'ny voankazo iray, ny zavamaniry, legioma, legioma, voanjo, voanjo, dia tsy manohana fatiantoka ara-pahasalamana fotsiny io fomba fiasa io fa manatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Miaraka amin'ny votoatiny fibre ambony sy ny fahalemena ambany kokoa, ny fomba fiaina miorina amin'ny zavamaniry dia manampy anao hahatsapa ho feno kokoa noho ny fampihenana ny fitrandrahana kaloria. Ankoatra ny fandatsahana pounds, dia mifamatotra amin'ny fandevonan-kanina kokoa, mitombo ny haavon'ny angovo ary mihena ny aretina mitaiza. Fantaro ny fomba iheveran'ny fihinanana ny fambolena fambolena dia ahafahana mamonjy ny fahasalamana sy ny fahasambarana

Ny sakafo Vegan dia mihazona fahaiza-manavaka mba hanatsarana ny kalitaon'ny fiainana ho an'ny zokiolona, ary manolotra fomba fanao amin'ny fahasalamana sy fahasalamana. Voaroaka voankazo manankarena, legioma, voankazo, ary ny legioma, ity fomba fiaina ity dia manohana fandevonan-kanina kokoa, mampihena ny loza mety hitranga amin'ny aretina sy ny diabeta ary ny diabemandry ary ny diabemandry. Noho ny habetsahan'ny antiôsidant sy ny fananana anti-inflamamated, ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia afaka manatsara ny haavon'ny angovo mandritra ny fifandanjana ara-pihetseham-po. Ho an'ny zokiolona dia niroborobo ny taona volamena, ary ny famonoana ny Vegan Siet dia mety ho lakile hahafinaritra ny fiainana fanatsarana sy ny fahasalamana maharitra ela