Handray andraikitra - Humane Foundation

Take Action dia ny fahatsiarovan-tena mivadika ho fanomezana hery. Ity sokajy ity dia tondrozotra azo ampiharina ho an'ny olona te hampifanaraka ny soatoaviny amin'ny zavatra ataony ary ho lasa mpandray anjara mavitrika amin'ny fananganana tontolo tsara fanahy sy maharitra kokoa. Avy amin'ny fiovan'ny fomba fiainana andavanandro ka hatramin'ny ezaka lehibe amin'ny fanentanana, dia mikaroka ireo lalana samihafa mankany amin'ny fiainana ara-moraly sy ny fanovana rafitra.
Mandrakotra lohahevitra isan-karazany — manomboka amin'ny fihinanana maharitra sy ny fanjifàna am-pahibemaso hatrany amin'ny fanavaozana ny lalàna, ny fanabeazana ho an'ny daholobe, ary ny fanentanana eny ifotony — ity sokajy ity dia manome fitaovana sy hevi-baovao ilaina amin'ny fandraisana anjara manan-danja amin'ny hetsika vegan. Na mikaroka sakafo mifototra amin'ny zavamaniry ianao, mianatra mamakivaky angano sy hevi-diso, na mitady tari-dalana momba ny fandraisana anjara ara-politika sy fanavaozana ny politika, ny fizarana tsirairay dia manome fahalalana azo atao mifanaraka amin'ny dingana samihafa amin'ny tetezamita sy ny fandraisana anjara.
Mihoatra noho ny antso ho amin'ny fanovana manokana, ny Take Action dia manasongadina ny herin'ny fandaminana ny vondrom-piarahamonina, ny fisoloana vavan'ny olom-pirenena ary ny feo iombonana amin'ny famolavolana tontolo feno fangorahana sy rariny. Izy io dia manasongadina fa tsy vitan'ny hoe azo atao ny fiovana fa efa mitranga izany. Na olom-baovao mitady dingana tsotra ianao na mpisolovava efa za-draharaha manosika ny fanavaozana, Take Action dia manome ny loharanon-karena, ny tantara ary ny fitaovana hanentanana ny fiantraikany manan-danja — manaporofo fa manan-danja ny safidy rehetra ary miaraka izany, afaka mamorona tontolo marina sy mangoraka kokoa isika.

Seafood dia staple of cuisine manerantany, fa ny diany mankany amin'ny takelaka dia matetika amin'ny vidiny miafina. Ao ambadiky ny fitrandrahana sushi sy ny famenoana trondro dia misy fototry ny indostria misy ny fitrandrahana, izay fahita ny fanao tafahoatra, ary ny fitondran-tena tsy manimba ny biby an-tsitrapo. Avy amin'ny toeram-pambolena fambolena fambolena be loatra ka hatrany amin'ny sambon-jaza tsy an-kiato amin'ny haratony jono be dia be, ny zavaboary tsy tambo isaina dia miaritra ny tsy fahita firy. Raha ny fifanakalozan-kevitra matetika momba ny fiantrana an-jaza matetika amin'ny karazan-javamaniry, ny fiainana an-dranomasina dia mijanona tsy raharahian'ny ankamaroany na dia eo aza ny fiatrehana ny toe-javatra mitovy. Rehefa mihalehibe ireo habibiana ireo, dia misy fiantsoana miakatra ho an'ny zon'ny biby an-tsokosoko sy ny safidin'ny hazan-dranomasina etika - manolotra fanantenana ho an'ny tontolo iainana sy ny fiainana nohazonin'izy ireo

Ny trano famonoana dia toeram-pikarakarana ny biby ho an'ny hena sy ny biby hafa. Na dia maro aza ny olona tsy mahafantatra ny dingana amin'ny antsipiriany sy ara-teknika mitranga ao anatin'ireo tobim-pamokarana ireo, dia misy zava-misy henjana ao ambadiky ny sehatra izay misy fiantraikany lehibe amin'ireo biby voarohirohy. Ankoatra ny taham-pahafatesana ara-batana, izay hita miharihary, ny biby ao amin'ny trano famonoana dia mahatsapa fahasahiranana lalina ara-pihetseham-po sy ara-tsaina, izay matetika tsy voajery. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny isan'ny fihetseham-po sy ara-tsaina amin'ny biby ao anatin'ny trano famonoana, mandinika ny fiantraikan'ny fitondran-tenany sy ny toe-tsainy ary ny fiantraikany midadasika kokoa amin'ny fiahiana ny biby. Ny toe-javatra ao anatin'ny trano famonoana sy ny fiantraikany eo amin'ny fiahiana ny biby Matetika ny toe-javatra ao anatin'ny trano famonoana dia mampahory sy tsy maha-olombelona, mahatonga ny biby amin'ny andian-tantara manonofy izay manomboka ela be alohan'ny hahafatesany. Ireo fotodrafitrasa ireo, izay natao indrindra ho an'ny fahombiazana sy ny tombom-barotra, dia misavoritaka, mandreraka ary manaratsy olona, mamorona tontolo mampatahotra ho an'ny biby. Fifehezana ara-batana sy hetsika voafetra…

Ho lava loatra, ny angano fa ny trondro dia tsy mahamenatra ny fanaintainana dia nanamarina ny habibiana be dia be amin'ny jono sy ny fahafinaretana. Na izany aza, ny porofo ara-tsiansa dia manambara zava-misy iray samihafa: Ny trondro dia manana ny rafi-pitondran-tena sy ny valinteny momba ny fitondran-tena ilaina amin'ny fanandramana fanaintainana, tahotra ary alahelo. Avy amin'ny fomba fanjonoana ara-barotra izay mampijaly maharitra ny rafitry ny fiasa feno henjana sy ny aretina, ny hazandrano, an'arivony tapitrisa tapitrisa no miaritra fahavoazana tsy takatry ny herintaona isan-taona. Ity lahatsoratra ity dia manalavitra ny siansa ao ambadiky ny fanentanana ny trondro, ary manambara ny tsy fahombiazan'ny etika amin'ireto orinasa ireto, ary ireo fanamby horesahantsika ny fifandraisantsika amin'ny fiainana an-tsaha - mamporisika ny safidy feno fangorahana ny biby fiompy

Fantaro ny fomba ahafahan'ny sakafo Vegan afaka manova ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Voaroy ny fibre, Antiôsidant, ary ny zavamaniry zavamaniry, ity fomba fiaina ity, ity fomba fiaina ity dia naseho tamin'ny kolesterola ambany kokoa, mampihena ny fivontosana, ary manamaivana ny loza ateraky ny aretim-po - ny fitarihan'ny fo. Amin'ny alàlan'ny laharam-pahamehana, ny voankazo, voankazo, legioma, legioma, voanjo, ary voa, raha manapaka tavy saturated amin'ny vokatra biby, azonao atao ny mandray fepetra manan-danja amin'ny fo mahasalama. Na mametaka kolesterola avo ianao na mitady fahasalamana ara-barotra maharitra, ity torolàlana ity dia mandinika ny tombontsoa azo avy amin'ny siansa izay miara-miasa amin'ny fihinanana miorina amin'ny fambolena sy mahasalama anao

Efa ela no nampifandraisina tamin'ny fiainan'ny fiompiana ny kisoa, izay matetika noheverina ho biby maloto sy tsy manan-tsaina. Na izany aza, ny fanadihadiana vao haingana dia manohitra an'io fomba fijery io, izay milaza fa ny kisoa dia mety ho marani-tsaina lavitra noho ny noheverinay. Raha ny marina, ny kisoa dia mampiseho fahaiza-misaina mifanitsy amin'ny an'ny primate sasany. Ity lahatsoratra ity dia miresaka momba ny tontolon'ny fahalalana kisoa, mikaroka ny porofo mampiseho ny kisoa ho zavaboary manan-tsaina mahay manao fihetsika sarotra sy mamaha olana. Mahira-tsaina ve ny kisoa? Tena biby manan-tsaina tokoa ny kisoa! Ny fikarohana sy ny fandinihana am-polony taona maro dia nanome porofo mafonja ny amin'ny fahaiza-manaony miavaka. Tsy sarotra ara-pihetseham-po fotsiny ny kisoa fa afaka miaina fihetseham-po mitovitovy amin'ny olombelona ihany koa, anisan'izany ny fahasambarana, ny fientanentanana, ny tahotra ary ny tebiteby. Mahavariana ny fahaizany mamorona fahatsiarovana, ary afaka mitazona fampahalalana manan-danja mandritra ny fotoana maharitra. Mitana anjara toerana lehibe amin'ny famahana olana sy ny fahaizany mampifanaraka io fahaiza-manao fitadidiana io. Amin'ny lafiny sosialy, ny kisoa dia mampiseho fandrosoana…

Ny indostrian'ny hazakazaka soavaly dia fijalian'ny biby ho an'ny fialam-boly olombelona. Ny hazakazaka soavaly dia matetika atao romantika ho toy ny fanatanjahantena mampientam-po sy fampisehoana fiaraha-miasa amin'ny olombelona sy ny biby. Na izany aza, eo ambanin'ny famirapiratany dia misy ny zava-misy feno habibiana sy fanararaotana. Ny soavaly, zava-manan'aina afaka miaina fanaintainana sy fihetseham-po, dia iharan'ny fomba fanao izay manome laharam-pahamehana ny tombom-barotra noho ny fahasalamany. Ireto ny sasany amin'ireo antony lehibe mahatonga ny hazakazaka soavaly ho habibiana: Loza mahafaty amin'ny hazakazaka soavaly dia mampiharihary ny soavaly amin'ny loza mety hitranga amin'ny lozam-pifamoivoizana, izay matetika mitarika ho amin'ny vokatra mahery vaika ary indraindray loza, anisan'izany ny trauma toy ny tapaka tenda, tapaka tongotra, na fiainana hafa. -ratra mampatahotra. Rehefa mitranga ireo ratra ireo, dia matetika ny euthanasia vonjy maika no hany safidy, satria ny toetran'ny anatomie equine dia mahatonga ny fahasitranana amin'ny ratra toy izany ho tena sarotra, raha tsy azo atao. Mifanohitra amin'ny soavaly eo amin'ny indostrian'ny hazakazaka ny loza, izay matetika ny tombontsoan'izy ireo no miverina amin'ny tombom-barotra ary…

Ny fambolena orinasa dia manjaka amin'ny famokarana sakafo manerantany, kanefa dia tsy miraharaha ny fihetsiky ny biby - ny olona mahay ny fihetseham-po, fanaintainana ary fatorana ara-tsosialy. Ny famahana ny kisoa, ny ombivavy dia mampalahelo ny zanak'omby, ary ny akoho mampiseho ny fahitana mialoha dia mihena amin'ny entana ao amin'ny indostria iray izay voamariky ny fihoaram-pefy, tsy misy fanadiovana ary fanao ratsy. Ity etika etika ity dia maharitra hatrany ny fijaliana lehibe mandritra ny fanoratana fanontaniana ara-pitondran-tena lalina momba ny fikarakarana ny olombelona ny fiainana manery. Amin'ny alàlan'ny fahafantarana ny fanairana biby sy ny famolavolana vahaolana toy ny sakafom-bary na hena mamboly, afaka manantitrantitra ity rafi-pitsaboana ity isika ary mampiroborobo fomba fanao amin'ny famokarana sakafo

Atsaharo ny dianao ara-pahasalamana miaraka amin'ny herin'ny sakafo mahavelona. Rehefa mifehy ny fiainana mandroso ny atleta sy ny fahasalamana sy ny fahasalamana bebe kokoa dia tsy azo lavina ny tombontsoa sy ny fanarenana ary ny fahombiazan'ny asa soa. Avy amin'ny latsa-bato voahosotra amin'ny angovo, ny zavamaniry matevina, ary ny tondra-drano voaroy, ary ny tondra-drano mahasalama, ny fanamboarana takelaka mifototra amin'ny zavamaniry mahay mandanjalanja Ity torolàlana ity dia mandà ny maha-zava-dehibe ny fananganana sakafo ara-tsakafo mahery vaika - avy amin'ny sakafo miorim-paka amin'ny paikady hydration - manampy anao hanatsara ny fanazaran-tena, hampivoatra ny tanjonao, ary hahatratrarana ny tanjonao. Vonona ny handoro ny vatanao sy hiroborobo? Andao hanomboka!

Rehefa mifamadika ny atleta mihamalalaka mankany amin'ny sakafom-bolo mifototra amin'ny zavamaniry, ny vanim-potoana vaovao momba ny sakafo ara-pahasalamana dia miorim-paka - ny iray izay mamono ny vatana sy ny saina ary ny planeta. Raha vao mifehy ny henan-tsakafo hena, ny tontolon'ny atleta dia mahatsapa ny herin'ny zavamaniry mba hanatsara ny angovo, hanatsara ny fanarenana ary ny fanohanana ny zava-bita. Voaforona ny otrikaina tena ilaina toy ny legioma feno proteinina, legioma feno antioxidant, ary ny voam-bary feno fibra, dia manaporofo ny fisakafoanana ny zavamaniry ho an'ny fiaretana sy ny tanjaka. Ankoatry ny tombontsoa ara-batana, io fomba fombafomba io dia mifanaraka amin'ny soatoavina etika sy ny faharetan'ny tontolo iainana - mahatonga azy ho fandresena ho an'ny atleta miezaka ny hanao zavatra tsara amin'ny ambaratonga rehetra. Na manenjika firaketana manokana ianao na mikendry fahasalamana tsara kokoa, dia fantaro ny fomba ahafahan'ny tafikory amin'ny fambolena miorina amin'ny fambolena ara-tsambo dia afaka manova ny dia ara-pitondran-tena mandritra ny fiatraikany tsara amin'ny tontolo manodidina anao

Ny vazivazy dia mihoatra ny fironana - fomba fiaina maharesy izay afaka mamelona sy manohana ny olona tsirairay isaky ny ambaratonga fiainana. Hatramin'ny fahazazana ka hatramin'ny fahanterana, ny fanatsarana ny sakafo ara-pahasalamana voaomana tsara dia manome tombony ara-pahasalamana maro tsy misy taona raha manohana tanjona ara-toekarena sy tontolo iainana. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fomba ahafahan'ny velibelisma afaka mahafeno ny filàna ara-tsakafo tsy manam-paharoa amin'ny vanim-potoana rehetra, avy amin'ny fitomboan'ny ankizy ka ny olon-dehibe, ny vehivavy bevohoka ary ny vehivavy bevohoka ary ny zokiolona. Miaraka amin'ny fahitana mifototra amin'ny porofo amin'ny fandanjalanjana ny otrikaina toy ny proteinina, vy, kalsioma, omega-3 ary vitaminina B12 miaraka amin'ny toro-hevitra azo ampiharina amin'ny famolavolana sakafo sy ny famenonam-bolo, dia ahitanao ny fahasalamana ara-tsosialy amin'ny taranaka. Na mitady ny fomba fanao na paikady manankarena ianao amin'ny fiainana an-tsokosoko, ity torolàlana ity dia manaporofo fa tsy tafiditra ao ihany ny Diets Diets fa manome hery ho an'ny rehetra ihany