Manaova hetsika

Take Action dia ny fahatsiarovan-tena mivadika ho fanomezana hery. Ity sokajy ity dia tondrozotra azo ampiharina ho an'ny olona te hampifanaraka ny soatoaviny amin'ny zavatra ataony ary ho lasa mpandray anjara mavitrika amin'ny fananganana tontolo tsara fanahy sy maharitra kokoa. Avy amin'ny fiovan'ny fomba fiainana andavanandro ka hatramin'ny ezaka lehibe amin'ny fanentanana, dia mikaroka ireo lalana samihafa mankany amin'ny fiainana ara-moraly sy ny fanovana rafitra.
Mandrakotra lohahevitra isan-karazany — manomboka amin'ny fihinanana maharitra sy ny fanjifàna am-pahibemaso hatrany amin'ny fanavaozana ny lalàna, ny fanabeazana ho an'ny daholobe, ary ny fanentanana eny ifotony — ity sokajy ity dia manome fitaovana sy hevi-baovao ilaina amin'ny fandraisana anjara manan-danja amin'ny hetsika vegan. Na mikaroka sakafo mifototra amin'ny zavamaniry ianao, mianatra mamakivaky angano sy hevi-diso, na mitady tari-dalana momba ny fandraisana anjara ara-politika sy fanavaozana ny politika, ny fizarana tsirairay dia manome fahalalana azo atao mifanaraka amin'ny dingana samihafa amin'ny tetezamita sy ny fandraisana anjara.
Mihoatra noho ny antso ho amin'ny fanovana manokana, ny Take Action dia manasongadina ny herin'ny fandaminana ny vondrom-piarahamonina, ny fisoloana vavan'ny olom-pirenena ary ny feo iombonana amin'ny famolavolana tontolo feno fangorahana sy rariny. Izy io dia manasongadina fa tsy vitan'ny hoe azo atao ny fiovana fa efa mitranga izany. Na olom-baovao mitady dingana tsotra ianao na mpisolovava efa za-draharaha manosika ny fanavaozana, Take Action dia manome ny loharanon-karena, ny tantara ary ny fitaovana hanentanana ny fiantraikany manan-danja — manaporofo fa manan-danja ny safidy rehetra ary miaraka izany, afaka mamorona tontolo marina sy mangoraka kokoa isika.

Ny fambolena orinasa dia niseho: ny habibiana miafina ao ambadiky ny hena, ronono, ary ny famokarana atody

Ny fambolena orinasa, ny lamosin'ny fambolena indostrialy, dia manapaka ny famokarana sakafo manerantany amin'ny fampanantenan'ny fahombiazana sy ny fomba amam-boninahitra. Na eo aza eo ambanin'ny tany dia misy fahamarinana maharikoriko: Ny biby dia atsangana ho hena, ronono ary atody ary miaritra ny habibiana tsy mihetsika amin'ny toe-piainana feno hipoka, tsy misy fepetra izay mahasoa ny tombom-barotra. Avy amin'ny fanakatonana ny valan-javaboary tsy lehibe noho ny vatany mba tsy haharary sy ny fampijaliana ara-tsaina, ity rafitra ity dia maharitra amin'ny sehatra tsy miova - izay miafina ao ambadiky ny fonosana sy ny vidiny mora vidy. Ao amin'ity lahatsoratra ity, manazava ny zava-misy ny maizina amin'ny toeram-pambolena orinasa isika raha manasongadina ny vokatr'izany sy ny tontolo iainana ary ny fahasalamany. Fotoana izao hiatrehana ireo fahamarinana ireo sy ny mpisolovava ireo rafitra ara-tsakafo feno henatra izay manome tso-po amin'ny fangorahana

Ahoana no anampian'ny sakafo mamboly ny tontolo iainana: Mampihena ny famoahana, miaro ny bibidia, ary miaro ny loharano iray amin'ny sakafo iray

Mandritra ny fitomboan'ny ahiahy momba ny tontolo iainana, ny safidy ataontsika amin'ny sakafo hariva dia mitazona ny mety hisian'ny fiovana. Ny sakafon'ny zavamaniry dia manolotra lalana maharitra mba hampihenana ny famoahana entona maoderina, miaro ny harena voajanahary ary ny fiarovana ny maha-zava-boajanahary. Amin'ny alàlan'ny fanamaivanana ny fiantrana amin'ny fambolena biby, dia ity fomba fisainana ara-tontolo iainana ity dia manampy amin'ny fiadiana amin'ny fiovan'ny toetr'andro rehefa miresaka amin'ny tsy fandriam-pahalemana. Ankoatry ny tombontsoany amin'ny planeta, ny fomba fiaina matavy dia mampiroborobo ny fahasalamana sy ny fahasalamana tsara kokoa. Diniho ny fomba ahafahan'ny tsirairay misakafo tsirairay dia mety ho dingana manan-danja amin'ny fiarovana ny planeta ary mamorona ho avy maharitra kokoa ho an'ny rehetra

Ny fomba tsy maha-olombelona amin'ny fiompiana orinasa: Nahoana no tsy azontsika atao tsinontsinona intsony izy ireny

Efa naheno momba ny fambolena ozinina avokoa isika rehetra, saingy tsy azo odian-tsy hita intsony ny zava-misy amin’ny fomba tsy maha-olombelona. Ny firoboroboan'ny indostrian'ity indostria ity dia niteraka ahiahy lehibe momba ny fahasalaman'ny biby sy ny fiantraikan'ny etika amin'ny safidintsika sakafo. Fotoana izao hanazavana ny fahamarinana ratsy ao ambadiky ny fiompiana ozinina sy hijerena ny antony tsy ahafahantsika manakimpy ny masony amin'ny fomba tsy maha-olombelona intsony. Ny fahatakarana ny Fambolena Fambolena Ny fambolena ozinina, fantatra ihany koa amin'ny hoe fambolena mafimafy na fambolena indostrialy, dia rafitra iray izay manome laharam-pahamehana ny tombom-barotra sy ny fahombiazany noho ny fiahiana ny biby. Any amin'ireny toerana ireny, ny biby dia voahidy ao amin'ny toerana kely, matetika ao amin'ny tranom-bateria, ny vatam-behivavy, na ny trano fitehirizam-bokatra. Alao sary an-tsaina ny reniakoho iray tsy afaka mamelatra ny elany na kisoa bevohoka tsy afaka mihodina ao anaty vatany. Ny fiantraikany ara-tsaina sy ara-batana…

Vegan Cooking sy ny Fotoam-pisakafoanana: Resa-pamana mahasalama, sakafo misy proteinina ary toro-hevitra momba ny tetibola ho an'ny fiainana miorina amin'ny zavamaniry

Ny fitsidihana ny tontolon'ny zavamaniry miorina dia tsy tokony hampitahorana - ny fandrahoan-tsakafo sy ny famolavolana sakafo dia mety ho fialamboly mahafinaritra sy mahafinaritra izay mamelona ny vatana sy ny fanahy. Miaraka amin'ny vazaha amin'ny fiakarana, tsy mbola nisy fotoana tsara kokoa hitrandrahana ireo fomba fiasa sy paikady famoronana ho an'ny fanoratana sakafo izay mahasalama azy ireo. Ny lavitra ny fetrany, ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia manokatra ny varavarana ho an'ny mety hisian'ny culinary tsy misy farany, manolotra tsiro mavokely, akora ary safidy mahasoa. Misintona ny traikefa an-taonany maro ho toy ny mpikirakira Vegan voarindra, ity torolàlana ity, ity torolàlana ity dia hanisy toro-hevitra azo ampiharina, hevitra momba ny teti-bola, ny resa-piainana, ary ny aingam-panahy ho an'ny fiantrana isan-karazany amin'ny sakafo. Na mifindra amin'ny vazivazy ianao na mitady ny hampidirina lovia fambolena fambolena be loatra ao amin'ny fahazaran-dratsy, ity loharano ity dia ny mpiara-miasa aminao farany amin'ny fivoarana amin'ny fomba fiaina Vegan raha maneso ny moka rehetra!

Mikaroha ny rohy eo amin'ny fanjifana sy ny endometriosis sy ny endometriosis ny rongony: fiantraikany amin'ny soritr'aretina sy ny fahasalamana

Endometriosis, ny toe-javatra misy fiantraikany amin'ny vehivavy an-tapitrisany eran-tany, dia voamariky ny fitomboan'ny tavy mitovy amin'ny otrikaretina any ivelan'ny tranonjaza, ary miatrika olana, ary olana be. Rehefa manohy manadihady ny antony mahatonga ny antony sy ny paikady fitantanana ny mpikaroka, dia nipoitra ny sakafo ho toy ny antontan-javatra mety hitarika soritr'aretina. Ny vokatra vita amin'ny ronono - fahita matetika maneran-tany - dia eo ambany fiakarana noho ny votoatiny hormonina sy ny mety hitranga. Mety hanana anjara toerana ve izy ireo amin'ny fanitarana na fanamaivanana ny soritr'aretina endometriosis? Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fikarohana ankehitriny momba ny fifandraisan'ny rameva sy ny endometriosisma ankehitriny, manolotra fahitana mifototra amin'ny porofo ho an'ireo izay mitady ny fihinanana sakafo mba hitantana tsara ity fepetra ity

Ny haavon'ny rakitra mercury avo dia mifandray amin'ny risika bevohoka: inona no antenaina tokony ho fantatry ny reny?

Ny fitondrana vohoka dia fotoam-piova sy andraikitra lehibe, amin'ny sakafo ara-tsakafo milalao ara-tantara amin'ny fanohanana ny reny sy ny zaza. Na dia nankalazana ny asidra am-pahafaty sy ny otrikaina tena ilaina aza ny hazandrano, dia ny fampandrosoana ny foetal, ny karazana sasany dia mitondra risika miafina: ambaratonga avo lenta. Ny fitrandrahana Mercury nandritra ny fitondrana vohoka dia nifandray tamin'ny fahasarotana lehibe, anisan'izany ny fahaterahana Preterm, ny fiterahana ambany, ny lanjany ambany, ny fahatandinika, ary ny fanamby mahatsiravina maharitra. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fifandraisan'ny fanjifana trondro sy vohoka bevohoka mandritra ny fanolorana torohevitra azo ampiharina amin'ny fisafidianana safidy Safer Seafo

Ny tolona miafina amin'ny mpiasan'ny toeram-pambolena orinasa: fahasalamana ara-tsaina, karama ambany ary fepetra tsy azo antoka

Ny fambolena fiompiana orinasa dia ny fangatahana hena tsy an-kiato ny hena, ny ronono ary ny atody, fa ny fahombiazany dia tonga amin'ny vidin'ny olombelona lehibe. Eo ambanin'izao tontolo izao dia misy mpiasa maharitra maharitra maharitra izay matetika tsy voamarika matetika. Ny karama ambany, ny asa ara-batana, ny fampahafantarana ny tontolo mampidi-doza, ary ny lanjan'ny fihetseham-po ara-pihetseham-po amin'ny fitoriana biby mijaly dia samy mandray anjara amin'ny asan'ny mpiasan'ny toeram-pambolena. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ireo fanamby ara-tsaina atrehin'ireo olona ireo ary mandinika ny antony mahatonga ny fahasalamany dia ilaina amin'ny famoronana indostrian'ny fambolena sy maharitra kokoa

Ny tombony azo avy amin'ny sakafo mamboly: Fahasalamana amin'ny fahasalamana, mampihena ny risika aretina, ary mivelatra tsy misy hena

Ny fiakaran'ny lazan'ny sakafo miorina amin'ny zavamaniry dia tsy fifanandrifian-javatra - siansa sy faharetana no eo anilany. Voankazo voankazo masinina, legioma, voan-javatra iray, ary legume, ny fihinanana ara-tsakafo, dia manome tombony mahery amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana mandritra ny fanohanana ny tanjona ara-pahasalamana sy ny tontolo iainana. Na eo aza ny fomban-drazana ara-kolontsaina izay manome voninahitra ny fihinanana hena, ny fikarohana dia naneho tsy tapaka fa ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia manome ny otrikaina ilaina rehetra ho an'ny fahasalaman'ny olombelona - tsy ilaina ny vokatra biby. Avy amin'ny fampihenana ny aretina mitaiza ny loza mitatao mba hampisondrotana ny haavon'ny angovo sy ny fanitarana ny fandevonan-kanina, ity safidy fomba fiaina ity dia mamerina ny fomba fisainantsika momba ny sakafo. Ato amin'ity lahatsoratra ity, hasehontsika ny tombontsoa azo avy amin'ny porofom-pandrosoana amin'ny fambolena, ny angano mahazatra momba ny proteinina sy ny tsy fahampian-tsakafo, ary hizara torohevitra azo ampiharina mba hanampiana anao hamadika ny tsy fahampian-tsakafo amin'ity fomba mahasoa ity. Na ho an'ny vatanao na ny hoavin'ny planeta, dia mety ho iray amin'ireo fanapahan-kevitra be dia be no ataonao ny zavamaniry

Ny lalàna momba ny fiahiana biby sy ny andraikitry ny olom-pirenena: fiarovana ny biby amin'ny alàlan'ny fanolorana sy hetsika

Ny lalàna momba ny fiahiana biby dia miaro ny zo sy ny fahamendrehan'ny biby, manasongadina ny andraikitry ny fiaraha-monina mba hitandrina azy ireo amin'ny fikarakarana sy ny fanajana azy. Na izany aza, ireo fiarovana ireo dia mandaitra ihany rehefa mandray anjara mavitrika amin'ny fampiharana sy ny fahatongavan'izy ireo ny olom-pirenena. Amin'ny alàlan'ny fahafantarana ny fitsipika eo an-toerana, ny fanaovana tatitra amin'ny fomba feno habibiana, fanohanana ny fanao ara-etika ary ny fampiroboroboana ny fananana biby, dia afaka mitondra fiovana azo tsapain-tanana amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny biby. Ity lahatsoratra ity dia mamaritra ny fomba fanalahidy fototra Afaka mandray anjara amin'ny fiarovana ny biby ny olom-pirenena mandritra ny fombafomba ny kolontsaina ao amin'ny vondron'izy ireo. Ny hetsika rehetra dia manisa ny famoronana ho avy amin'ny zavaboary rehetra

Ny fomba mampihena ny dian-tongotra mamboly ny karboniny, dia miaro ny loharanon-karena ary miaro ny planeta

Ny fitomboan'ny fahafantarana ny fanalam-baraka ny tontolo iainana dia nametraka jiro tamin'ny andraikitry ny sakafontsika tamin'ny famolavolana ho avy maharitra. Ny famokarana sakafo mifototra amin'ny biby dia mpandray anjara amin'ny fandripahana ala, ny famoahana entona maitso, ny faharatsiana, ary ny fandotoana - ny olana manohintohina ny tontolo iainana sy ny biodiversity maneran-tany. Miova amin'ny sakafo mamboly, izay laharam-pahamehana, ny voankazo, legioma, voankazo, legume, ary voanjo raha mampihena na manafoana ny vokatra biby, dia manome fomba mahery vaika hamahana ireo fanamby ireo. Amin'ny fisafidianana safidy mifototra amin'ny fambolena, afaka mampihena ny dian-tongotra karboninay isika, dia miaro ny loharano tena ilaina toy ny rano sy tany ary mampihena ny fahavoazana tontolo iainana. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fomba fihinanana ny fihinanana fambolena fambolena dia afaka mitondra fandrosoana mahasoa ny fiarovana ny planeta ho avy

Nahoana no mandeha amin'ny zavamaniry?

Diniho ny antony mahery vaika ao ambadiky ny fandehanana amin'ny zavamaniry, ary fantaro ny maha-zava-dehibe ny safidy sakafonao.

Ahoana ny fomba handehanana amin'ny zavamaniry?

Mitadiava dingana tsotra, toro-hevitra marani-tsaina ary loharano mahasoa hanombohana ny dianao mifototra amin'ny zavamaniry am-pahatokiana sy mora.

Vakio FAQs

Mitadiava valiny mazava amin'ny fanontaniana mahazatra.