Humane Foundation

Ny fanararaotana biby dia olana miely patrana izay nanelingelina ny fiaraha-monina nandritra ny taonjato maro. Avy amin'ny fampiasana biby ho an'ny sakafo, fitafiana, fialamboly, ary fanandramana, ny fitrandrahana biby dia lasa lalim-paka ao amin'ny kolontsaintsika. Lasa normalize izany ka maro amintsika no tsy mieritreritra izany. Matetika isika no manamarina izany amin’ny filazana hoe: “manao izany ny rehetra”, na amin’ny alalan’ny finoana fotsiny fa ny biby dia zavaboary ambany natao hanompoana izay ilaintsika. Tsy vitan’ny hoe manimba ny biby ihany anefa izany toe-tsaina izany, fa manimba ny fitondran-tenantsika koa. Fotoana izao hialana amin'ity tsingerin'ny fanararaotana ity ary handinika indray ny fifandraisantsika amin'ny biby. Hojerentsika ato amin'ity lahatsoratra ity ny karazana fanararaotana biby isan-karazany, ny voka-dratsiny eo amin'ny planetantsika sy ny mponina ao aminy, ary ny fomba ahafahantsika miara-miasa mba hialana amin'io tsingerina manimba io. Fotoana izao hirosoana mankany amin'ny…

Ao amin'ny fiaraha-monina ankehitriny, nitombo be ny isan'ny olona mampiasa sakafo avy amin'ny zavamaniry. Na noho ny antony ara-pahasalamana, na ara-tontolo iainana, na ara-etika, dia maro ny olona misafidy ny tsy hihinana vokatra avy amin'ny biby amin'ny sakafony. Na izany aza, ho an'ireo izay avy amin'ny fianakaviana manana fomban-drazana efa ela momba ny hena sy ny sakafo be ronono, dia matetika miteraka disadisa sy fifandirana mandritra ny fotoam-pisakafoanana izany fiovana izany. Vokatr'izany, maro ny olona mahita fa sarotra ny mitazona ny fomba fiainany vegan sady mahatsiaro ho tafiditra sy afa-po amin'ny fanasana fianakaviana. Noho izany ao an-tsaina, dia zava-dehibe ny mahita fomba hamoronana sakafo vegan matsiro sy mahafa-po izay azon'ny mpianakavy rehetra ankafizina. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hojerentsika ny maha-zava-dehibe ny fanasana fianakaviana sy ny fomba hahatonga azy ireo ho mahafa-po kokoa amin'ny alàlan'ny fampidirana safidy vegan. Manomboka amin'ny sakafo fety nentim-paharazana ka hatramin'ny fivoriana andavanandro, dia hanome torohevitra sy fomba fahandro izay azo antoka izahay…

Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny teny hoe "mikapoka bunny" dia nampiasaina mba haneso sy hanambany ireo izay miaro ny zon'ny biby sy ny fiahiana. Lasa etikety manaratsy izy io, izay midika hoe fomba fihetsehana tafahoatra sy tsy mitombina amin'ny fiarovana ny biby. Na izany aza, io fomba fijery tery sy manilika an'ireo mpikatroka biby io dia tsy mahafantatra ny hery mahery vaika dia ny veganisma. Ankoatra ny stereotype amin'ny "mpikapoka bunny", ny veganism dia hetsika izay mahazo vahana ary misy fiantraikany lehibe amin'ny ady amin'ny zon'ny biby. Avy amin'ny fitsaboana ara-etika ny biby ka hatramin'ny tombontsoa ara-tontolo iainana, dia misy antony maro tokony horaisina ho zava-dehibe ho an'ny fiovana ny veganisma. Ato amin'ity lahatsoratra ity, isika dia handinika ny antony mahatonga ny veganism ho lafiny manan-danja amin'ny hetsika zon'ny biby sy ny fomba hanoherana ny sata misy eo amin'ny fiarahamonintsika. Hojerentsika ny fiantraikan'ny veganisma amin'ny fiahiana ny biby, ny tontolo iainana,…

Eo amin'ny tontolon'ny fitantanana lanja, dia misy hatrany ny fidiran'ny sakafo vaovao, fanampin-tsakafo, ary fomba fanatanjahan-tena izay mampanantena fihenan-danja haingana sy tsy misy ezaka. Na izany aza, maro amin'ireo fomba ireo no tsy maharitra ary mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamantsika sy ny fahasalamantsika amin'ny ankapobeny. Rehefa miha-mitandrina kokoa ny fahasalamana sy ny tontolo iainana ny fiarahamonina, dia nitombo ny fangatahana vahaolana voajanahary sy maharitra amin'ny fitantanana lanja. Izany dia nitarika ho amin'ny fiverenan'ny fahalianana amin'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry ho an'ny fitantanana lanja. Hita fa tsy vitan'ny hoe manohana ny fihenan-danja maharitra ny sakafo avy amin'ny zavamaniry fa manolotra tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany ihany koa, toy ny fampihenana ny mety hisian'ny aretina mitaiza sy ny fampiroboroboana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika ny fitambaran'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry sy ny fitantanana lanja isika, hiresaka momba ny siansa ao ambadik'izany ary hanome torohevitra azo ampiharina momba ny fomba hampidirana ireo safidy ara-tsakafo ireo amin'ny fomba fiainanao mba hahazoana fahombiazana maharitra. Mifantoka amin'ny …

Ny aretina autoimmune dia vondron'aretina mitranga rehefa manafika tsy nahy ny sela salama ao amin'ny vatana ny hery fiarovana, ka miteraka fivontosana sy fahasimbana amin'ny taova sy sela isan-karazany. Ireo toe-javatra ireo dia mety hiteraka soritr'aretina isan-karazany, manomboka amin'ny tsy fahazoana aina kely ka hatramin'ny fanaintainana sy fahasembanana mahatsiravina. Na dia tsy misy fanafody fantatra aza ho an'ny aretina autoimmune, dia misy fomba hitantanana sy hanamaivanana ny soritr'aretiny. Ny fomba iray izay nahazo ny sain'ny maro tato anatin'ny taona vitsivitsy dia ny sakafo vegan. Amin'ny fanesorana ny vokatra biby rehetra amin'ny sakafony, ny vegan dia mihinana sakafo isan-karazany avy amin'ny zavamaniry izay manankarena otrikaina sy antioxidants tena ilaina, izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy manohana ny hery fiarovana. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika ny fifandraisana misy eo amin'ny aretina autoimmune sy ny sakafo vegan isika, ary hanome hevi-baovao sarobidy momba ny fomba ahafahan'ny fomba fiaina vegan manampy amin'ny fampitoniana ny tafio-drivotra amin'ny soritr'aretina mifandraika amin'ireo toe-javatra ireo. …

Eo am-pitomboan'ny laza ny fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry, mihamaro hatrany ny olona mitady hampiditra safidy vegan amin'ny fahazarany andavanandro. Io fiovana mankany amin'ny sakafo tsy misy herisetra sy miahy ny tontolo iainana io dia nitarika ho amin'ny fisian'ny vokatra vegan betsaka eny amin'ny toeram-pivarotana lehibe. Na izany aza, ny fitadiavana ireo toerana tsy vegan dia mety ho asa sarotra ho an'ireo izay miezaka ny hifikitra amin'ny foto-keviny vegan. Miaraka amin'ny marika mampisafotofoto sy ireo akora miafina avy amin'ny biby, dia mety ho sarotra ny mahita vokatra tena vegan. Eo no idiran'ny fahaizana any amin'ny toeram-pivarotana lehibe. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hiresaka momba ny paikady hifehezana ny zavakanto amin'ny fividianana vegan any amin'ny toerana tsy vegan isika, mba hahafahanao mameno amim-pahatokiana ny sarety misy safidy mifototra amin'ny zavamaniry. Manomboka amin'ny famakiana ny marika ka hatramin'ny famantarana ireo vokatra biby miafina, dia handrakotra izay rehetra tokony ho fantatrao izahay mba ho lasa manam-pahaizana amin'ny fivarotana entam-barotra vegan. Koa na vegan za-draharaha ianao na vao manomboka amin'ny…

Eh ao, tia biby sy mpinamana ara-tontolo iainana! Androany dia hidina lohahevitra iray isika izay mety tsy ho mahafinaritra indrindra horesahina, fa ny iray izay tena zava-dehibe: toeram-pambolena orinasa. Ireo fandidiana be dia be ireo dia tsy ny famokarana sakafo amin'ny sehatra lehibe - ny anjara toerana lehibe amin'ny fanaparitahana ny aretina sy ny fahavoazana manoloana ny tontolo iainana. Andao hodinihintsika ny lafiny maizina amin'ny fambolena orinasa ary ny antony maha-zava-dehibe ny hamahana ireo olana ireo. Ny fifindran'ny aretina any amin'ny toeram-piompiana orinasa dia iray amin'ireo ahiahy lehibe misy ny toeram-pambolena orinasa dia ny fomba ahafahan'izy ireo miompy amin'ny aretina. Alao sary an-tsaina izao: Ny biby dia feno fatratra miaraka amin'ny toerana voafatotra, ka mahatonga azy ho mora amin'ny aretina miparitaka toy ny bibidia. Ny toe-piainana akaiky sy mampiady saina dia nanalefaka ny rafi-kery ny hery fanefitra, ka mahatonga azy ireo mora kokoa amin'ny aretina. Izany dia mampitombo ny risika ny fifindran'ny aretina eo amin'ny biby ao anatin'ny toeram-piompiana. Inona na mihitsy aza ...

Ny ranomasina dia manarona mihoatra ny 70% amin'ny velaran'ny tany ary fonenan'ny fiainana an-tsokosoko isan-karazany. Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny fangatahana ny hazan-dranomasina dia nitarika ny fiakaran'ny tanimbary sy ny tanimbary ho fomba fanjonoana maharitra. Ireo toeram-pambolena ireo, izay antsoina koa hoe fambolena, dia matetika no voahidy ho vahaolana amin'ny vahaolana maharesy lahatra sy fomba iray hiatrehana ny fitakiana fitomboan'ny hazan-dranomasina. Na izany aza, eo ambanin'ny tany dia misy zava-misy maizina amin'ny fiantraikan'ireo toeram-pambolena ireo amin'ny tontolo iainana. Na dia toa vahaolana eo amin'ny tany aza izy ireo, ny marina dia ny toeram-pambolena ranomasina sy trondro dia mety hisy fiantraikany manimba ny tontolo sy ny biby izay miantso ny ranomasina. Amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika lalina ny tontolon'ny ranomasina sy ny hazandrano trondro isika ary manambara ireo vokatra miafina izay manohintohina ny tontolo iainana ao anaty rano. Avy amin'ny fampiasana antibiotika sy ny pestisiana amin'ny ...

Rehefa mitombo hatrany ny lazan'ny veganisma, dia mitombo ihany koa ny fampahalalana diso sy angano momba ity fomba fiaina ity. Maro ny olona maika ny mandà ny veganisma ho toy ny fironana na sakafo voafetra fotsiny, nefa tsy mahatakatra ny fiantraikany lalina kokoa amin'ny etika sy ny tontolo iainana. Na izany aza, ny marina dia mihoatra lavitra noho ny sakafo fotsiny ny veganisma - safidy an-tsitrapo ny miaina mifanaraka amin'ny soatoavina ary mandray anjara amin'ny tontolo feno fangorahana sy maharitra kokoa. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika ny sasany amin'ireo angano sy hevi-diso mahazatra indrindra momba ny veganisma isika, ary hijery ny zava-misy ao ambadik'izany. Amin'ny alàlan'ny famakafakana ireo angano ireo sy ny fanekena ny fiainana mifototra amin'ny zavamaniry, dia afaka mahazo fahatakarana tsara kokoa ny tombontsoa azo avy amin'ny veganisma isika sy ny fomba ahafahany misy fiantraikany tsara tsy amin'ny fahasalamantsika ihany fa amin'ny fahasalaman'ny planeta koa. Koa andeha hojerentsika akaiky kokoa ny andian-teny hoe, "Fa fromazy izany", ary ..

Tsy fironana fotsiny ny fanarahana sakafo vegan amin'ny maha-atleta anao—fa safidy fomba fiaina izay manolotra tombontsoa maro ho an'ny vatanao sy ny fahombiazanao. Na manao fanazaran-tena ho an'ny hazakazaka fiaretana ianao, na manorina tanjaka ao amin'ny toeram-panatanjahan-tena, na mikatsaka fotsiny ny hanatsara ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny, ny sakafo vegan voalanjalanja tsara dia afaka manome izay rehetra ilainao mba hampatanjaka ny fanazaran-tenanao, hampiroborobo ny fanarenana ny hozatra, ary hanatsara ny fahombiazanao ara-panatanjahantena. Maro amin'ireo atleta no mety hanahy amin'ny voalohany fa mety tsy ampy ny otrikaina ilaina hanohanana ny fanazaran-tenany henjana ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry, saingy ny marina dia feno singa tena ilaina rehetra ilain'ny vatanao mba hiroborobo ny sakafo vegan. Raha arahina tsara ny fomba fiasa, ny sakafo vegan dia afaka manolotra ny fifandanjana mety amin'ny gliosida, proteinina, tavy mahasalama, vitamina ary mineraly—tsy miankina amin'ny vokatra avy amin'ny biby. Ny iray amin'ireo tombony lehibe amin'ny fihinanana sakafo vegan dia ny maha-manankarena azy amin'ny antioxidants, vitamina ary mineraly. Ireo …