Niha-nahazo laza be ny veganisma tato anatin'ny taona vitsivitsy, ary miaraka amin'izany dia nitombo ihany koa ny fangatahana vokatra vegan mora vidy. Na izany aza, mbola maro ny olona mihevitra fa lafo ny fividianana entam-barotra vegan. Ato amin'ity torolàlana ity dia hojerentsika ny fomba hividianana entana vegan nefa tsy mandany vola be loatra. Mandamina ny sakafonao Ny fandaminana mialoha ny sakafonao dia iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hitsitsiana vola rehefa miantsena. Amin'ny alàlan'ny fananana drafitra sakafo isan-kerinandro, dia azonao atao ny misoroka ny fividianana tampoka sy ny fividianana tsy ilaina. Mifantoha amin'ny sakafo izay mampiasa akora mitovy, izay hanampy amin'ny fampihenana ny fako sakafo sy hitsitsiana vola. Mividiana betsaka Ny fividianana sakafo fototra vegan toy ny voamaina, tsaramaso, voanjo ary voa amin'ny betsaka dia afaka mitsitsy vola be. Ny fivarotana manolotra fizarana betsaka dia ahafahanao mividy izay ilainao fotsiny, mampihena ny fako sy ny vidin'ny fonosana. Ny sakafo fototra toy ny vary, lentilles, tsaramaso ary paty dia tsy vitan'ny hoe ..










