### Mikorontana amin'ny resabe: Mamaha ny fifanakalozan-dresaka ao amin'ny "Ny nifiko dia mihodina 🥰"
Ao amin'ny tontolon'ny YouTube mandrakizay, izay afaka mamily ny spektrika avy amin'ny fampahalalana lalina indrindra dia ny tsy mampino, ny tsy mampino, ny lohateny toa ny "Ny nifiko dia mihetsiketsika. Raha vao jerena aloha, ny video toy izany dia mety hanala ny chuckle na ny entona, fa inona no mandainga ao ambanin'ny loham-pianakaviana? Amin'ity horonantsary manokana ity, ny Mpamorona dia mamaly ny fanehoan-kevitra momba ny fanehoan-kevitra izay avy amin'ny lahatsoratry ny kamory manokana momba ny fibromyalgia. Ny fitakian'ny mpaneho hevitra iray dia nanentana ny hevitry ny lahatsary ny horonantsary, ka nahatonga ny valiny ara-panahy: "Mihodina ny nifiko ... ary tsia, tsy tsia. Hotokariko ianao. "
Manantona anay rehefa dive ao anatin'ity mahaliana ity ary, indraindray, horonantsary miaro tena. Tsy hitrandraka ny fiampangana ny Mpamorona fotsiny isika fa ny resaka nify tsy nify, dia ny resaka malalaka kokoa momba ny fahasalamana, ny fifaneraserana an-tserasera, ary ny mahagaga dia mety hisy fizarana fanehoan-kevitra. Alao ny kaopy dite (teboka bonus raha toa ianao ka manodikodina ny manodidina ny fotsy hoditrao), ary andao hilentika ao anatin'ity toe-javatra mifikitra ity.
Niresaka momba ny fahasalamana nify tao amin'ny fitantanana ny aretina ChronIric
- Betsaka ny olona manana aretina mitaiza toy ny fibomyalgia
- Ny fahasalaman'ny fahasalaman'ny tsy fahampiana dia mety hiharatsy ny soritr'aretina, manampy sosona iray hafa amin'ny toe-javatra efa sarotra.
| Lafiny fahasalamana | Fiatraikany amin'ny nify |
|---|---|
| Fanaintainan'ny fanaintainana | Fahasarotana amin'ny fitazonana ny fahadiovana am-bava isan'andro |
| Vahaolana miavaka | Mitombo ny risika mety ho fihoaran'ny nify |
| Fameperana ara-pahasalamana | Mety hisy fiovana amin'ny bakteria am-bava |
Zava-dehibe ny mandinika fomba feno ** ** mba hitantanana ny fahasalamana ara-pahasalamana sy ny aretina mitaiza. Ny fisavana ara-pitsaboana tsy tapaka, ny fanazaran-tena ara-pahasalamana ara-pahasalamana, ary ny fifandraisana an-tsokosoko sy ny serasera misokatra amin'ny fahasalamana dia afaka manamaivana ny fiantraikan'ny fahasalamana am-bava. Tadidio, na dia miatrika fanehoan-kevitra toy ny hoe "mihodina ny nifiko," ny fihazonana fihetsika mavitrika dia manampy amin'ny fitazonana ny tsikitsiky anao ho vitsika.
Hevi-diso mahazatra momba ny fibromyalgia sy ny fahasalamana ara-pahasalamana
Fahadisoana mahazatra fa ny fibromyalgia dia miteraka fihenan'ny nify. ** Fibromyaalgia ** Tsy manamboatra ny nify ny tenany, Fut Ny toe-javatra dia mety hiteraka soritr'aretina sy ny fiovan'ny fomba fiaina izay mety handray anjara amin'ny fahasalamana am-bava. Ny antony toy ny voka-dratsy, ny vava maina, ary ny fanaintainan'ny foza dia tsy afaka manaitaitra ny fahadiovana dental.
Matetika ny olona no tsy mijery ireo lafin-javatra manakiana ireto:
- Fanafoanana: Ny fitsaboana maro ho an'ny fibromyalgia dia mety hiteraka vava maina, mampitombo ny loza ateraky ny lava-bato.
- Ny fanaintainana sy ny havizanana: ny fanaintainana sy ny harerahana sy ny harerahana, dia afaka mihazona ny fomba fanao mahazatra dental mahazatra.
- Miova ny sakafo: Ny sakafo fampiononana avo lenta amin'ny siramamy dia mety halaim-panahy mandritra ny flare-up, manitatra ny fihodinana nify.
| Factor | Fiatraikany amin'ny fahasalamana am-bava |
|---|---|
| Fanafody | Miteraka vava maina |
| Fanaintainana / harerahana | KOKOA TSY MISY AZONY |
| Fanovana Diet | Intake siramamy avo |
Fanombanana sy fihazonana ny fahadiovana dental na dia eo aza ny fanaintainan'ny aretin-tsaina
Ny fanaintainan'ny fambolena dia mety hahatonga ny asa fototra indrindra izay mahatsapa fa mavo, ary ny fahadiovana nify dia tsy misy afa-tsy. Rehefa mifikitra amin'ny tsy fahatomombanana mitohy ianao, ny fitadidiana ny borosy sy ny floss dia azo sidined. Na izany aza, ny vokatry ny tsy firaharahiana dia matetika haingana sy henjana. Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy mba hitazonana ny tsikitsiky ny tsiky na dia amin'ny andro tsy tandindomin-doza aza.
- Apetraho ny fampahatsiahivana: Ampiasao ny famantaranandro na fanairana fanairana mba hamporenanao ny borosy sy ny floss isan'andro.
- Mampiasà Fitaovana Fitaovana: ny nify nify sy ny flossers dia mety hampihena ny ezaka ilaina mba fanadiovana tanteraka.
- Mifidiana ho an'ny vokatra sensitive
- Miresaha amin'ny mpitsabo anao: Ny fisavana ara-dalàna tsy tapaka dia ahafahan'ny soso-kevitra manokana manokana izay mikarakara ireo zavatra ilainao manokana.
Na dia mety mahatsapa aza izany, ka ny fitazonana azy, ny fitazonana ny fahasalaman'ny nify dia tsy ao anatin'ny fanaintainana mafy fotsiny dia tsy azo tanterahina fotsiny. Aza hadino fa ny tanjona dia ny hahita fahazarana izay miasa ho anao, fa tsy hanaraka ny fenitra mahazatra amin'ny fenitra mahazatra.
| Fitaovana | Mahasoa |
|---|---|
| Electric nify | Mahasoa kely, lalina clean |
| Rano flosser | Mora amin'ny gums saro-pady |
| Takela-bato | Haingana sy mandaitra |
Ny angano momba ny angano: ny marina momba ny olana nify sy ny toe-piainana
Ny tontolon'ny toe-piainana mitaiza, toa an'i Fibromyalgia dia matetika voahodidin'ny angano sy ny hevi-diso. Ny angano iray toy izany dia nanoro hevitra fa ny fibromyalgia dia manana fironana avo kokoa ho an'ny dental simba na ny nify mihintsana. ** Tsy marina izany. * Mba hanaporofoana azy!
Ity ny fahamarinana momba ny nify momba an'i Dental health ao amin'ny toe-piainan'ny context of Conditions:
- ** Fiaraha-miasa tsy tapaka: ** Na dia manana toe-tsaina mitaiza aza ianao, dia miantoka ny fanao nify tsara.
- ** Ny angano momba ny henan-tsakafo: ** Ny toe-piainana mitaiza dia tsy Cause ny nifinao mba ho rot. Ny fikarakarana tsara sy ny fizahana dental tsy tapaka dia manan-danja.
- ** Fahasalamana tsara: ** Ny fifantohana amin'ny fanafody voalanjalanja sy fanafody voalanjalanja dia afaka manao anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny nifinao amin'ny toe-javatra ambony.
| Hevi-diso | MARINA |
|---|---|
| Ny toe-piainana mitaiza dia ro ny nifinao. | Ny fikarakarana ny nifinao dia tsara kokoa ny risika. |
| Aretina = tsy fahasalamana am-bava | Ny fahadiovana tsara sy ny fizahana mahazatra dia manampy amin'ny fisorohana ireo olana. |
Ny traikefa manokana sy ny toro-hevitra matihanina ho an'ny fikarakarana am-bava tsara indrindra
Ny fiatrehana ny fibromyalgia dia manana fanamby manokana ary mitantana ny fahasalamana am-bava is. Nisy olona nanisy fanehoan-kevitra momba ny horonantsary Fibromyalgia nilaza hoe, "" Avelao ny nifiko fa manome toky anao. " Saingy tena miavaka ny fihazonana tsiky mazava sy salama dia mifangaro amin'ny fikarakarana tsy tapaka sy torohevitra matihanina.
- Fanamarinana tsy tapaka: fandaharam-potoana ny fitsidihana nify farafahakeliny indroa isan-taona mba hisambotra olana rehetra alohan'ny handrosoany.
- Teknika manorotoro mety: Ampiasao borosy nify malefaka sy fl fluoride nify. Borosy amin'ny fomba malefaka sy boribory mandritra ny roa minitra.
- Flossing: tena ilaina amin'ny fanesorana takelaka sy ny sombin-tsakafo eo anelanelan'ny nify.
- Sakafo mahasalama: Mametra ny snacks siramamy sy zava-pisotro. Ampidiro ny voankazo sy ny legioma ary ny vokatra vita amin'ny ronono izay manohana ny fahasalamana nify.
| Soso-kevitra | Fampiharana matihanina |
|---|---|
| Ampiasao mouthwash | Mampihena ny takelaka ary mifehy ny fofon'aina ratsy |
| Halaviro ny sigara | Misoroka ny aretina gum sy ny homamiadana am-bava |
| Hydrate | Ny rano fisotro dia manampy amin'ny fanasan-kanina |
Teny famaranana
Ary eo ianao dia manana izany, ny dia mahaliana ao ambadiky ny lohateny mahaliana "Ny nifiko dia mihodina 🥰". Rehefa nikaroka ny fampisongadinana ny video izahay, dia nanao fihoaram-peo izahay tao amin'ny sehatry ny fanehoan-kevitra sy valiny manokana. Teo am-panaovana ny fanamarihan'ny maivana kokoa, dia nanohitra ny fanamarihan'ny mpijery, fa ny Mpamorona dia manana toe-tsaina mahay mandanjalanja ny Mpamorona.
Na dia mety nanomboka tamin'ny lohateny somary taitra aza izahay, dia namakivaky ny udumor, anecdotes manokana ary mpijery manokana interaction. Ary tsarovy, na momba ny fitantanana ny fibromyalgia na ny famahana diso diso amin'ny fomba fanao, dia misy foana ao ambanin'ny habakabaka.
Mijanona ho liana, mitoera tsara, ary miambina hatrany ny tontolo mahafinaritra mahafinaritra. Raha mbola tsy mbola ianao, angamba fotoana izao hanamarinana fa ny horonan-tsary fibromyalgia - aorian'izay, dia misy ny always zavatra vaovao hianarana sy fihomehezana.
Mandra-pahatongan'ny fotoana manaraka, dia horonana happy! 🦷✨
