Raha ny areti-mifindra toy ny aretim-po, ny diabeta ary ny homamiadana dia manohy misy fiantraikany amin'ny olona an-tapitrisany eran-tany, ny fitadiavana paikady fisorohana mahomby dia tsy mbola maika kokoa. Ampidiro ny Vegan Diet - fomba fiasa miorina amin'ny zavamaniry izay tsy mifanaraka amin'ny soatoavina etika sy tontolo iainana ihany fa manome tombony ara-pahasalamana ara-pahasalamana manohana ny siansa. Amin'ny alàlan'ny fifantohana amin'ny sakafo mahavelona, ny legioma, ny legioma, ny legioma ary ny voanjo, ary ny fanesorana ny vokatra biby sy ny kolesterola dia naseho ny fihenan'ny aretina mitaiza. Ity lahatsoratra ity dia mamantatra ny fikarohana ao ambadik'izany tombontsoa izao, dia hizaha ny fomba maha-sakafo ara-tsoborôola mifototra amin'ny zavamaniry amin'ny fisorohana aretina amin'ny fotony, ary manasongadina fomba azo ampiharina amin'ny fomba fiovam-pahasalamana mandritra ny fotoana maharitra
Miala tsiny noho ny fisafotofotoana teo aloha. Ity ny dikan-teny novaina ny lahatsoratrao, ny fitazonana ny firafitra, ny tags html, ary ny dikany raha toa ka manao azy sy manao azy io:
—
Ao anatin'ny tontolo haingana, ny aretina mitaiza toy ny aretim-po, ny diabeta ary ny homamiadana dia mihamalalaka. Amin'ireo toe-javatra ireo dia mitaky ny isan'ny rafitra ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana ara-pahasalamana maneran-tany, ary maro no mitady fomba hampihenana ny risika. Ny fomba iray izay mahazo tombony be dia be ny fihinanana sakafo vegan. Na dia ny vazivazy matetika dia hita ho safidy etisma na tontolo iainana, ny fandinihana dia afaka manambara ny anjara toerany lehibe amin'ny fisorohana ny aretina mitaiza.
Ity lahatsoratra ity dia manala ny siansa ao ambadiky ny fomba mety hanampiana ny risika ambany indrindra mifandray amin'ny olana ara-pahasalamana maharitra ireo. Handefa ny otrikaina manan-danja ao amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry izay mandray anjara amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny isika. Amin'ny fandinihana ity fikarohana ity bebe kokoa ity dia mikendry ny hanome aingam-panahy ny mpamaky mba hihevitra ny hanam-pisakafoanana ara-tsakafo bebe kokoa ho amin'ny fanaony mba hahazoana ny valim-pahasalamana tsara kokoa.
Ny fisakafoanana mifototra amin'ny zavamaniry dia manohana tsara kokoa.
Ny fikarohana tsy tapaka dia mampiseho fa taorian'ny sakafo mifantoka amin'ny zavamaniry dia afaka manatsara ny fahasalamany amin'ny ankapobeny. Amin'ny alàlan'ny voankazo, legioma, ny voan-javatra iray, ny voan-javatra iray, ny legioma ary ny voanjo, ny vokatra biby dia feno fatin-jaza sy kolesterola, ny olona dia mahazo miditra amin'ny nutrients tsy manan-danja raha tsy mampandefitra ny fahasalamany.
Ity dia nisakafo dia nifandray tamin'ny tombontsoa maro toy ny mampihena ny loza ateraky ny aretim-po na ny hatavezana mandritra ny fanampiana ny diabeta 2 na ny kansera sasany! Ankoatr'izay ny zavamaniry antioxidant-fra-fra dia manome hery ny tsimatimanota miaraka amin'ny fampihenana ny fanodinana ireo marika inflammation efa ela! Ity ny dikan-teny namerina namaky ny lahatsoratrao miaraka amin'ny feon-tsoratry ny zon'olombelona, uk - fiteny SEO-sariaka:
—
Ao anatin'ny fiarahamonintsika haingana, ny aretina mitaiza toy ny aretim-po, diabeta, diabeta, ny kansera dia mihamalalaka. As Ireo toe-javatra ireo dia mitombo hatrany ny fahasamihafana eo amin'ny fahasalamana ara-pahasalamana sy ny rafi-pitsaboana, ny olona maro no mandinika fomba hampihenana ny risika. Fomba iray izay nahazo traction manan-danja dia ny fananganana sakafo vegan. Na dia matetika mifamatotra amin'ny olana ara-toekarena na tontolo iainana aza ny vazivazy, ny fikarohana dia manasongadina ny tombontsoa mety hitranga amin'ny fisorohana ny aretina mitaiza. Ity lahatsoratra ity dia manondro ny siansa ao ambadiky ny fomba ahafahan'ny sakafon'ny Vegan iray afaka manohana ny fahasalamana tsara kokoa amin'ny alàlan'ny fampihenana ny aretina toy izany. Hiresaka momba ny otrikaina sy ny vondron-tsakafo lehibe izahay sy ny vondrona sakafo ao amin'ny fambolena sy ny andraikiny amin'ny fisorohana aretina. Raha ny fahafantarana ny fomba mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamana ara-pahasalamana mandritra ny fotoana maharitra ny fifamaliana, dia mikendry ny hanome aingam-panahy ny mpamaky mba handinika isika mba hampiditra sakafo ara-tsakafo maro kokoa ao amin'ny fanaony andavanandro ho an'ny fahasalamana.
Fanohanana ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry zavamaniry amin'ny ankapobeny.
Ny fikarohana momba ny fikarohana be dia be izay manantona sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia mety hanatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Amin'ny alàlan'ny voankazo, legioma, ny voan-javatra, ny legioma ary ny voanjo, ny vokatra biby, ny olona dia mahazo tombony amin'ny otrikaina lehibe rehefa manapaka ny tavy sy ny kolester Ity fomba fisakafoanana ity dia nifandray tamin'ny fampihenana ny risika ny aretim-po, Olana mifandraika amin'izany, toy ny karazana diabeta sy ny kansera sasany. Ankoatr'izay, - misaotra fa voahosihosy amin'ny fibre eo anilan'ny antioxidants - ny sakafo ara-tsakafo dia manampy bolster ny fijanonana kimpirity mandritra ny fotoana maharitra.
Ny fitodihana amin'ny zavamaniry bebe kokoa dia tsy momba ny fanalavirana ny fahavoazana; Momba ny mamelona lalina anao koa! Ny fanaovana io fanovana io dia mety hidika kokoa ny fiainana salama kokoa.
Ny risika aretim-po dia mihena be
Ny tombony iray fiahiahiana mifamatotra mivantana amin'i Vegan Diet manokana dia mihodina amin'ny fanatsarana ny valim-barotra mangovitra.
