Fomba fiaina - Humane Foundation

Ny fomba fiainana dia mihoatra noho ny andiana fahazarana manokana — taratry ny etika, ny fahatsiarovantsika ary ny fifandraisantsika amin'ny tontolo manodidina antsika izany. Ity sokajy ity dia manadihady ny fomba ahafahan'ny safidintsika isan'andro—izay hohanintsika, anaovantsika, hohanina ary tohanantsika—na mety hitondra anjara biriky amin'ny rafitra fanararaotana na mampivoatra hoavy feno fangorahana sy maharitra. Asongadin'izany ny fifandraisana mahery vaika misy eo amin'ny hetsika ataon'ny tsirairay sy ny fiantraika iombonana, mampiseho fa ny safidy tsirairay dia mitondra lanja ara-moraly.
Ao amin'ny tontolo iray izay manaloka ny feon'ny fieritreretana matetika, ny fiheverana indray ny fomba fiaina dia midika ho fandraisana ireo safidy hafa izay manamaivana ny loza amin'ny biby, ny olona ary ny planeta. Ny fomba fiaina tsy misy habibiana dia miatrika fanamby mahazatra toy ny fiompiana orinasa, lamaody haingana, ary fitsapana biby, manolotra lalana mankany amin'ny fihinanan-javamaniry, fanjifàna etika ary fihenan'ny dian-tongotra ekolojika. Tsy momba ny fahatanterahana izany—fa momba ny fikasana, ny fandrosoana ary ny andraikitra.
Amin'ny farany, ny Lifestyle dia sady mpitari-dalana no fanamby—manasa ny olona hampifanaraka ny soatoaviny amin'ny zavatra ataony. Izy io dia manome hery ny olona hieritreritra indray ny fahafaham-po, hanohitra ny faneren'ny mpanjifa, ary handray ny fiovana tsy ho tombontsoan'ny tena manokana, fa ho fanambarana mahery vaika momba ny fangorahana, ny rariny ary ny fanajana ny zavamananaina rehetra. Ny dingana tsirairay mankany amin'ny fiainana misaina kokoa dia lasa ampahany amin'ny hetsika midadasika kokoa ho an'ny fanovana rafitra sy tontolo tsara fanahy.

Ny fandehanana amin'ny maha-vegan dia mety sady mampientam-po no sarotra. Na dia traikefa mampientam-po aza ny fikarohana toerana sy kolontsaina vaovao, dia mety ho asa sarotra ny fitadiavana safidy vegan mety. Amin'ny maha-vegan ahy ahy, dia tojo olana isan-karazany aho amin'ny resaka famonosana sy fitadiavana sakafo vegan mandritra ny dia. Na izany aza, noho ny fitomboan'ny lazan'ny veganism sy ny fitomboan'ny isan'ny olona manaraka fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry, dia lasa mora kokoa ny mandeha sy mitazona sakafo vegan. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny toro-hevitra ilaina amin'ny famenoana entana ho an'ny mpandeha vegan isika, ary koa ny fomba hahitana safidy sakafo vegan any amin'ny faritra samihafa eto amin'izao tontolo izao. Na mpivahiny vegan efa za-draharaha ianao na mikasa ny dianao vegan voalohany, ireto toro-hevitra ireto dia hanampy anao hanana dia milamina sy mahafinaritra kokoa. Noho izany, andao isika hitsidika ary hahita ny tena ilaina amin'ny dia vegan. Manangona tsakitsaky vegan isan-karazany ho an'ny fivelomana Miantoka anao…

Ny fanakanana ny fomba fiaina vegan dia afaka fanamby amin'ny voalohany, miaraka amin'ny fiovana amin'ny fahazarana misakafo, fifaneraserana ara-tsosialy ary drafitra ara-tsakafo. Na izany aza, toy ny safidy mifototra amin'ny fambolena dia lasa miparitaka sy azo idirana kokoa, ny fanaovana ny kofehy dia azo tanterahina kokoa. Na ny ahiahy momba ny etika, ny tombontsoa ara-pahasalamana, na ny fiantraikany amin'ny tontolo iainana, ny vazaha, ny vazaha dia manome safidy tsara izay maneho ny soatoavinao. Ity torolàlana ity dia nanapaka ny sakana iraisana - toy ny famokarana vokatra am-pampana-namana na fanitsiana ny fomba fanao vaovao - ary mizara torohevitra azo ampiharina amin'ny fandehanana ireo fanovana ireo

Ny fiovan'ny fomba fambolena miorina amin'ny zavamaniry dia toa zava-tsarotra, fa tsy resaka herinaratra fotsiny. Avy amin'ny filokana ho an'ny tsiro sy ny haingam-pandeha mahazatra mba handehanana amin'ny toe-javatra ara-tsosialy ary mahita safidy mety, ny fizotrany dia tsy mihoatra ny fahatapahan-kevitra. Ity lahatsoratra ity dia manapotika ny dingana sy ny rafitra azo ampiasaina ary ny rafitra fanohanana izay afaka manampy anao ny tetezamita mandehandeha amin'ny fambolena fambolena moramora

Ny toe-piainana amin'ny hoditra toy ny Acne, Eczema, Psoriasis, ary rosacea dia tsy miparitaka fotsiny fa mety hisy fiantraikany lalina amin'ny fahatokiana sy ny fahasalamana. Na dia misy aza ny fototarazo sy ny tontolo iainana dia manome andraikitra, ny fikarohana mipoitra dia nanoro hevitra fa ny sakafo - indrindra fa ny fihinanana hena sy ny ronono dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny hoditra. Ny singa hormonal ao amin'ny ronono dia nifandray tamin'ny tsentsina am-bava, raha ny tavy saturated amin'ny hena sasany dia mety hampifangaro ny fihenam-bolo amin'ny eczema sy ny toe-javatra hafa. Ny fahatakarana ireo fifandraisana sakafo dia manome fahafahana hanao safidy tsy ampoizina mety hampiroborobo ny hoditra mazava sy mahasalama kokoa. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny siansa ao ambadik'ireny rohy ireny ary manasongadina ireo vahaolana mifototra amin'ny zavamaniry izay mety hanohana ny fahasarotam-bolo marevaka

Ny vazivazy dia maneho fiovana lalina amin'ny fiainana miaraka amin'ny fiaraha-miory sy ny faharetan-tena ary ny fahatsiarovan-tena. Amin'ny alàlan'ny laharam-pahamehana ny safidin'ny zavamaniry, ny olona tsirairay dia afaka mampihena ny fahavoazana amin'ny biby, fiantraikany amin'ny fiantraikany amin'ny tontolo iainana, ary hatsaraina manokana. Mihoatra ny fiainana ity fomba fiaina ity - fanoloran-tena ny famoronana izao tontolo izao feno fangoraham-po amin'ny alàlan'ny fanapahan-kevitra momba ny saina amin'ny sakafo, akanjo ary vokatra andavanandro. Rehefa mihalehibe ny hetsika dia manasongadina ny herin'ny fanamboarana ny zavatra ataontsika amin'ny soatoavina izay manaja ny zavamananaina rehetra rehefa miresaka momba ny olana manery sy ny fiovan'ny biby

Ny Diet Vegan dia manolotra fomba mahery vaika hanatsarana ny fahasalamana amin'ny hoditra ary hiadiana amin'ny famantarana ny fahanterana. Amin'ny alàlan'ny fifantohana amin'ny sakafo mahavelona, ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry, ny vitamina ary ny asidra matavy, ary ny asidra matavy, dia afaka manohana famokarana collagen ianao, hanatsara ny hydration, ary hiaro ny adin-tsaina. Voankazo, legioma, voanjo, voa, ary voan-tsofina iray manontolo dia manome ny sakana manoritra mba hanamafisana be dia be rehefa manampy ny hampihenana ny fikosoham-bary sy ny redness. Miaraka amin'ny tombom-barotra avy amin'ny hoditra mazava kokoa mba hanatsara ny elastika ary mihena ny fametavetana, ny fampiharana ny fomba fiainana vegan dia tsy mampiroborobo ny fahasalamana amin'ny ankapobeny ihany fa manatsara ny hoditra tanora sy mamirapiratra ihany koa

Ny safidin'ny mpanjifa dia manery ny indostria ary ny fandrosoana ny fitsaboana biby. Rehefa mihalehibe ny olana momba ny fiompiana biby dia mihamitombo ny olona tsirairay avy amin'ny vokatra tsy misy habibiana, hafa mifototra amin'ny zavamaniry, ary marika izay laharam-pahamehana. Ity fifonana ity amin'ny fividianana fitondran-tena dia mitondra fiara aman-draharaha hanangana fomba mangarahara sy maharitra kokoa raha mandrisika ny hiresaka momba ny fandraisana andraikitra amin'ny famatsiana ho an'ny famatsiana. Amin'ny alàlan'ny fandraisana fanapahan-kevitra sy fanohanana ireo marika etika, ny mpanjifa dia mitazona ny hery hampiroborobo ny hoavy be fangorahana kokoa izay itondrana ny biby amin'ny fanajana sy fikarakarana

Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, nisy firongatry ny lazan'ny veganism ho safidy sakafo ho an'ny atleta. Na izany aza, mbola maro no mino fa ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia tsy ampy ny otrikaina sy proteinina ilaina hanohanana ny fitakiana ara-batana amin'ny fanatanjahan-tena avo lenta. Io hevi-diso io dia nitarika ny fitohizan'ny angano hoe malemy kokoa sy tsy dia mahavita fiofanana hentitra loatra ny atleta vegan raha oharina amin'ireo mpihinana hena. Vokatr'izany, nametra-panontaniana ny fahatokisana sy ny fahombiazan'ny sakafo vegan ho an'ny atleta. Ato amin'ity lahatsoratra ity, isika dia handinika sy hanafoana ireo angano manodidina ny hery sy ny fiaretana amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry. Hojerentsika ny porofo ara-tsiansa sy ny ohatra tena misy amin'ireo atleta vegan mahomby mba hampisehoana fa tsy vitan'ny hoe azo atao ny mivoatra amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry, fa mety hanome tombony manokana ho an'ny atletisma ihany koa. Na atleta matihanina ianao na ara-batana…

Ny lamaody dia indostrian'ny fivoarana hatrany, manosika tsy tapaka ny fetra ary mametraka fironana vaovao. Na izany aza, ao anatin'ny glamour sy glitz, mitombo ny ahiahy momba ny fiantraikan'ny lamaody amin'ny tontolo iainana. Miaraka amin'ny firongatry ny lamaody haingana sy ny fiantraikany ratsy eo amin'ny planeta, dia nisy fiovana ho amin'ny fomba maharitra sy etika kokoa amin'ny indostria. Iray amin'ireo hetsika izay mahazo vahana ny veganism, tsy amin'ny safidin'ny sakafo fotsiny, fa amin'ny fomba fiaina sy safidy lamaody ihany koa. Ny foto-kevitry ny veganisma, izay mampiroborobo ny fampiasana vokatra tsy misy biby, dia niitatra hatrany amin'ny sehatry ny lamaody, ka nahatonga ny teny hoe "lady vegan" na "akanjo vegan". Ity fironana ity dia tsy lamaody mandalo fotsiny, fa fiovana lehibe mankany amin'ny fomba fijery miahy ny tontolo iainana sy maharitra amin'ny lamaody. Ato amin'ity lahatsoratra ity, handalina lalindalina kokoa ny anjara asan'ny veganism amin'ny lamaody maharitra isika, hikaroka ny tombontsoany ary…