OLOMBELONA

Ity sokajy ity dia manadihady ny refin'ny olombelona amin'ny fanararaotana biby — ny fomba hanamarinana, hanohanana, na hanoherana ny rafitry ny habibiana. Avy amin'ny fomban-drazana ara-kolontsaina sy ny fiankinan-doha ara-toekarena ka hatramin'ny fahasalamam-bahoaka sy ny finoana ara-panahy, ny fifandraisantsika amin'ny biby dia maneho ny soatoavina hazonintsika sy ny rafitry ny fahefana misy antsika. Ny fizarana "Olombelona" dia mamakafaka ireo fifandraisana ireo, manambara ny halehiben'ny fifandraisantsika amin'ny fiainana izay anjakantsika.
Mandinika ny fiantraikan'ny sakafo be hena, ny fambolena indostrialy, ary ny rojo famatsiana maneran-tany ny sakafo mahavelona, ny fahasalamana ara-tsaina ary ny toe-karena eo an-toerana isika. Ny krizy ara-pahasalamam-bahoaka, ny tsy fanjarian-tsakafo ary ny firodanan'ny tontolo iainana dia tsy fisehoan-javatra mitoka-monina — soritr'aretin'ny rafitra tsy maharitra izay manao laharam-pahamehana ny tombom-barotra mihoatra ny olona sy ny planeta. Mandritra izany fotoana izany, ity sokajy ity dia manasongadina ny fanantenana sy ny fiovana: fianakaviana vegan, atleta, vondrom-piarahamonina, ary mpikatroka mafàna fo izay mamerina maka sary an-tsaina ny fifandraisan'ny olombelona sy ny biby ary manorina fomba fiaina maharitra kokoa sy feno fangorahana.
Amin'ny fiatrehana ny etika, ara-kolontsaina ary azo ampiharina amin'ny fampiasana biby, dia miatrika ny tenantsika ihany koa isika. Fiaraha-monina manao ahoana no tiantsika horaisina? Ahoana no ahafahan'ny safidintsika maneho na mamadika ny soatoavintsika? Mitovy ny lalana mankany amin’ny rariny — ho an’ny biby sy ho an’ny olombelona. Amin'ny alàlan'ny fahatsiarovan-tena, ny fiaraha-miory ary ny hetsika, dia afaka manomboka manamboatra ny fahatapahan'ny fifandraisana izay miteraka fijaliana be dia be isika, ary mandroso mankany amin'ny hoavy marina sy maharitra.

Ny fomba ahafahan'ny Veginism dia manampy amin'ny fisorohana ny aretina mitaiza: Mikaroka ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry

Ny fiakaran'ny vazivazy dia nanavao ny fifantohana amin'ny mety ho toerany amin'ny ady amin'ny aretina mitaiza, izay mijanona ho antony mahatonga ny fahafatesana maneran-tany. Miaraka amin'ny sakafom-bolo miorina amin'ny zavamaniry, antiôsidant, ary ny otrikaina tena ilaina - ary ambany kokoa ny famokarana matavy saturated dia manasongadina ny fahaizany mampihena ny risika toy ny aretim-po, karazana diabeta 2, ary ny kansera 2, ary ny kansera 2. Amin'ny alàlan'ny laharam-pahamehana ny sakafo rehetra toy ny voankazo, legioma, legioma ary voanjo, raha manamaivana ny safidy sy ny vokatra biby, ny vokatrao dia manome fomba mahery vaika hanatsarana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny porofo ao ambadiky ny fisakafoanana miorina amin'ny fisorohana ny aretina mandritra ny fisorohana ny aretina mandritra ny famahana ny fiheverana ara-tsakafo sy ny angano mahazatra manodidina ity fomba fiaina ity

Lalàna feno habibiana, fanamby etika ary ady ho an'ny fahamarinana: miresaka momba ny fanararaotana sy fampiroboroboana ny fangorahana

Ny habibiana biby dia mijanona ho olana manery, manandratra ny andraikitry ny zanak'olombelona izay mahasoa ny biby sy ny maika ny fandraisana andraikitra ara-dalàna sy etika. Avy amin'ny hetsika mitokana amin'ny tsy firaharahiana ny rafi-pitondran-tena ao amin'ny indostria, ireo tranga ireo dia manantitrantitra ny fiaraha-monina hiatrika ny fomba itondran'ny biby ho olom-boafidy. Rehefa mitombo sy ny fahatsiarovan-tena ny besinimaro ny lalàna, ny famoretana biby dia mitaky lalàna manatona ny maro, miantoka ny fampiharana ny tsy miangatra, hampiroborobo ny fanabeazana ary ny fanoherana ny sazy hentitra. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ireo fahasarotana manodidina ny raharaha feno habibiana raha manasongadina ireo dingana iombonana ilaina mba hananganana fiaraha-monina be fangorahana kokoa izay mendrika ny fahamarinana sy ny fanajana ny zavamananaina rehetra

Finoana sy heganism: mampiray ny fangoraham-po, ny fihinanana etika ary ny soatoavina ara-panahy

Ny fivavahana sy ny hegarisme dia mety hiseho ho any amin'ny sehatra miavaka, kanefa mizara fatratra ny fandrika lalina azy ireo am-pony, etika ary mitadidy ny fiainana. Manerana ny fomba amam-panao, fampianarana toy ny fitantanana ny tany, tsy herisetra (ahimsa), ary manaja ny zavaboary rehetra mifanaraka amin'ny fitsipiky ny vazivazy. Ity fifandraisana ity dia nahatonga ny maro hifandray amin'ny fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry ho fanitarana ny soatoaviny ara-panahy raha manosika ny fifanakalozan-kevitra manan-danja momba ny fitondran-tena, ny faharetan'ny tontolo iainana ary ny fiahiana ny tontolo iainana. Amin'ny fandinihana ny fomba fiheverana ara-pivavahana amin'ny fombafomba mihinana fangoraham-po - ary ny fandehanana ny fitaoman'ny ara-kolotsaina amin'ny safidy amin'ny sakafo ara-pitsaboana - ity lahatsoratra ity dia mandinika ny mety hisian'ny fanovana ny fanovana ny finoana amin'ny fanjifana etika. Hamarino ny fomba ahafahan'ity Synergy ity dia afaka manome aingam-panahy ny fahatanterahany manokana, ary manolo-tena ny fahamarinana ara-tsosialy, ary manome lalana ny lalana ho an'ny tontolo tsara fanahy ho an'ny olona rehetra

Mikaroka ny vazivazy manerana ny kolontsaina: Fomban-drazana manerantany sy fombafomba mihinana

Nitombo ny vazivazy tamin'ny fomba fiaina niche ho fihetsiketsehana maneran-tany, mifamatotra tanteraka amin'ny fomban-drazana culinary sy ny mombamomba ny fiaraha-monina maneran-tany. Na dia matetika ny lampihazo eo am-piandohana ny fambolena maoderina, dia maro ny kolontsaina efa ela no nankalaza ny fihinanana zavamaniry tamin'ny alàlan'ny lovia nomena tamin'ny alàlan'ny tantara, ny fivavahana ary ny faharetan'ny zavamaniry. Avy any atsinanan'i Azia Atsinanana ny zavaboary ao amin'ny tranon'ny oliva ao amin'ny tranoben'ny Mediterane sy ny sombin-tsofina any Amerika Latina, dia ny fomba tsirairay avy ao Amerika, ny faritra tsirairay dia mitondra ny fomba hanina amin'ny vazivazy. Ho toy ny fitsikerana ny olana momba ny tontolo iainana sy ny tombontsoa ara-pahasalamana dia mitohy maneran-tany, ireo fomba nentin-drazana manankarena dia manome aingam-panahy ny taranaka mpamboly izay mitady safidy tsy matsiro ihany fa mankasitraka ny fahasamihafana ara-kolontsaina ihany. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fomba fampidiran-kolontsaina isan -aritra ao amin'ny fiainany, manasongadina ireo fomba fanao tokana izay mahatonga ity hetsika ity mba hampivoatra sy hampiala azy io

Fampandrenesana lozam-pifamoivoizana: Ny fahamarinana manaitra ao ambadiky ny safidinao amin'ny sakafo andavanandro

Ny safidintsika sakafo dia mitondra ny vidin'ny vidiny izay mihoatra ny vidin'ny vidiny. Raha ny fambolena orinasa dia manjaka hena, atody, ary famokarana ronono, tonga amin'ny fandaniana manimba ny fiahiana biby, ny tontolo iainana ary ny fahasalamam-bahoaka. Eo ambanin'ity tontolo indostria ity dia izao tontolo izao ny biby feno habibiana - biby tsy mitombina amin'ny toe-piainana mampihetsi-po, iharan'ny fomba fiasa tsy misy fanamaivanana, ary raisina ho loharano azo atao. Ny isan'ny tontolo tontolo iainana dia mihetsiketsika ihany koa: fandotoana, fandotoana, fandripahana ala, ary ny entona entona maoderina dia manohintohina ny tontolo iainana ary manafaingana ny fiovan'ny toetr'andro. Rehefa mihalehibe ireo olana mifandray ireo ireo dia manana fahafahana hamerina ny sakafontsika sy ny mpisolovava amin'ny fomba tsara sy maharitra kokoa isika

Mikasa ny voka-pahalalana ara-tsaina amin'ny habibiana biby amin'ny olona sy ny biby: fiovana ara-pihetseham-po, fiovana ara-pivavahana ary fiantraikany ara-tsosialy

Ny habibiana biby dia miteraka fahavoazana ara-tsaina lalina izay mamolavola ny karazan-jaza, misy fiantraikany amin'ny biby izay iharan'ny fanentanana sy ny olona izay mijoro na manambara izany. Ny alahelo ara-pihetseham-po amin'ny biby nanararaotra dia mety hiteraka fiovana maharitra mandritra ny fitondran-tena maharitra, raha ny olombelona, ​​ny fampitana ny herisetra toy izany dia mampidi-doza ny fihenan'ny herisetra sy ny fahaizana mihena. Ireo fiantraikany ireo dia miteraka fanamby ara-tsosialy malalaka kokoa, ao anatin'izany ny herisetra ara-dalàna sy ny fihodinana herisetra. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny voka-dratsin'ny aretin-kira ara-tsaina amin'ny habibiana biby, izay manasongadina ny fiantraikany amin'ny fahasalamana, fifandraisana ary ny dinamika ara-tsosialy. Amin'ny alàlan'ny fanentanana ny fahatsiarovan-tena, ny fampiroboroboana ny fanabeazana entin'ny fiaraha-mientana, ary ny famerenana ny fanarenana ho an'ny traboina sy ny mpanota dia afaka mamaly ireo voka-pifandraisana lehibe sy mpisolovava ity ho amin'ny fahamendrehana rehetra

Fandinihana ny rohy misy eo amin'ny fambolena orinasa sy ny aretin'ny taovam-pisefoana eo amin'ny olombelona

Ny fambolena orinasa, na ny fambolena biby, na ny fambolena biby, dia nanova ny famokarana sakafo hanova ny fitakiana eran-tany fa amin'ny vidiny lehibe amin'ny fahasalaman'ny olombelona. Ankoatry ny fianarany tontolo iainana sy etika, ity rafi-pampanan-tena ity dia miteraka risika lehibe amin'ny aretina amin'ny taovam-pisefoana ao amin'ny olombelona. Ny toe-piainana tsy misy fepetra ao amin'ny toeram-piompiana orinasa dia mamorona toerana fiompiana ho an'ny pathogen Airborne sy ny Zoonotic, raha ny fandotoana toy ny ammonia sy ny sombintsombiny amin'ny fanao amin'ny biby mandoto rivotra. Ny fampiasana matetika ny antibiotika dia manitatra ny olana amin'ny alàlan'ny fandosirana ny fanoherana antibiotika, ny fitarainan'ny fitsaboana ny areti-mifindra. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fifandraisana manaitra eo amin'ny fambolena fambolena sy ny fitohizan'ny fitazonana ny fiantraikany amin'ny fiantraikany amin'ny mpiasa, ny vondrom-piarahamonina, ny mpanjifa, ary ny fahasalamam-bahoaka any am-pandrosoana ho an'ny vahaolana maharitra amin'ny fiarovana ny olona sy ny planeta maharitra

Fiompiana orinasa sy ny fiahiana biby: Mikaroka ny etika sy ny tontolo iainana ary ny fahasalamana amin'ny fahasalaman'ny olombelona

Ny fambolena orinasa dia nanova ny famokarana sakafo manerantany, nanolotra kojakoja mora sy be dia be mba hananana ny fangatahana. Na izany aza, io fomba fanao indostrialy io dia miteraka ahiahy momba ny fiahiana biby, ny fahavoazana ny tontolo iainana, ny risika ara-pahasalamana sy ny fahasalamam-bahoaka ary ny fandraisana andraikitra ara-toekarena. Maharitra ny toe-javatra henjana amin'ny habaka henjana ny biby, raha ny fandraisan'ny indostria amin'ireo fivoaran'ny gazy maoderina, ny fandotoan'ny rano, ny fahavoazana fandringanana ary ny fahavoazana biodiversity dia manohintohina ny tontolo iainana sy ny fiveloman'ny biodirys. Ankoatr'izay, ny olana toa ny fanoherana ny antibiotika sy ny aretina zoonotic dia manasongadina ny loza ateraky ny tombom-barotra amin'ny faharetana. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ireo fomba fiasa sarotra misy eo amin'ny fambolena fambolena sy ny fiantraikany amin'ny biby, ny olombelona ary ny planeta raha mandinika vahaolana maharitra ho an'ny ho avy salama tsara

Mitrandraka ny rohy eo anelanelan'ny hena, ronono, ary ny fahasalaman'ny hoditra: Acne, Eczema, Psoriasis ary misimisy kokoa

Ny toe-piainana amin'ny hoditra toy ny Acne, Eczema, Psoriasis, ary rosacea dia tsy miparitaka fotsiny fa mety hisy fiantraikany lalina amin'ny fahatokiana sy ny fahasalamana. Na dia misy aza ny fototarazo sy ny tontolo iainana dia manome andraikitra, ny fikarohana mipoitra dia nanoro hevitra fa ny sakafo - indrindra fa ny fihinanana hena sy ny ronono dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny hoditra. Ny singa hormonal ao amin'ny ronono dia nifandray tamin'ny tsentsina am-bava, raha ny tavy saturated amin'ny hena sasany dia mety hampifangaro ny fihenam-bolo amin'ny eczema sy ny toe-javatra hafa. Ny fahatakarana ireo fifandraisana sakafo dia manome fahafahana hanao safidy tsy ampoizina mety hampiroborobo ny hoditra mazava sy mahasalama kokoa. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny siansa ao ambadik'ireny rohy ireny ary manasongadina ireo vahaolana mifototra amin'ny zavamaniry izay mety hanohana ny fahasarotam-bolo marevaka

Ny tsy fahampian'ny vitamina mifandray amin'ny sakafo avo amin'ny vokatra biby

Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, nitombo ny ahiahy momba ny mety ho fiantraika ara-pahasalamana ateraky ny sakafo be amin'ny vokatra biby. Na dia manome proteinina be dia be, vy ary otrikaina hafa aza ireo sakafo ireo, dia mety hitarika amin'ny tsy fahampian'ny vitaminina manokana izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ny fahatakarana ireo mety ho tsy fahampiana ireo dia zava-dehibe ho an'izay rehetra mieritreritra na efa manaraka sakafo manankarena amin'ny vokatra biby. 1. Tsy fahampian'ny otrikaina C Vitamin C, na asidra ascorbic, dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiasan'ny vatana maro, ao anatin'izany ny synthesis collagène, ny fihanaky ny vy, ary ny fanohanana ny hery fiarovana. Io otrikaina tena ilaina io dia be dia be ao amin'ny voankazo sy legioma maro, fa ny vokatra avy amin'ny biby dia tsy manome vitamina C be dia be. Noho izany, ny olona izay ny sakafo dia ahitana ny ankamaroan'ny vokatra avy amin'ny biby dia mety hiatrika ny tsy fahampian'ny Vitamin C raha toa ka tsy ampy ny sakafo. sakafo avy amin'ny zavamaniry. Vitamina C dia tena ilaina amin'ny fampandehanana ny collagen, proteinina izay…

Nahoana no mandeha amin'ny zavamaniry?

Diniho ny antony mahery vaika ao ambadiky ny fandehanana amin'ny zavamaniry, ary fantaro ny maha-zava-dehibe ny safidy sakafonao.

Ahoana ny fomba handehanana amin'ny zavamaniry?

Mitadiava dingana tsotra, toro-hevitra marani-tsaina ary loharano mahasoa hanombohana ny dianao mifototra amin'ny zavamaniry am-pahatokiana sy mora.

Vakio FAQs

Mitadiava valiny mazava amin'ny fanontaniana mahazatra.