Videos

Asehoy ny marina ao ambadiky ny fihinanana karazana rà ao amin'ny lahatsoratra bilaogy farany aingam-panahy avy amin'ny lahatsary YouTube an'i Mike, "Diet Debunked: Blood Type Diet." Hiditra ao amin'ny teoria noforonin'i Peter D'Adamo isika ary handinika ny siansa-na ny tsy fisian'izany-manohana ny foto-kevitra. Fantaro hoe nahoana ity sakafo malaza ity no mety ho angano hafa eo amin'ny tontolon'ny sakafo. Miaraha aminay amin'ny fitsirihana ny zava-misy ary fantaro izay lazain'ny fikarohana momba ny fikarakarana ny sakafonao amin'ny sokajin-dranao!

Ao amin'ny lahatsary YouTube “BEINGS: Melissa Koller Went Vegan for Her Daughter,” i Melissa dia nizara ny fomba nahatonga azy ho reny nanentana azy hanaraka fomba fiaina vegan. Tamin'ny fisafidianana ny fangorahana sy ny fahatsiarovan-tena, dia nikendry ny hanome ohatra tsara ho an'ny zanany vavy izy. Ankehitriny, mifamatotra amin'ny fifantenana sy fanomanana sakafo miaraka izy ireo, mamporisika fifandraisana maharitra amin'ny fiainana misaina sy misakafo.

Ao amin'ny lahatsary vao haingana, i Mike dia namaly ny fanamarihan'i Dr. Joel Fuhrman momba ny mety ho fihenan'ny saina amin'ny vegan antitra, mety noho ny tsy fahampian'ny Omega-3. Mikaroka ny fiovam-pon'ny Omega-3 mifototra amin'ny zavamaniry ho karazana rojo lava lehibe, toa ny EPA sy DHA, ary mamerina fandinihana mifandraika amin'izany i Mike. Voaresaka ihany koa ny hevitra mampiady hevitra nataon'i Dr. Fuhrman momba ny famenoana Omega-3 sy ny zavatra niainany tamin'ireo tarehimarika efa tranainy. Misy lesoka amin'ny sakafo vegan ve ity, sa faritra mila fifantohana bebe kokoa? Midira mba hahitanao!

Ao anatin'ny tantaram-pamonjena mampientam-po, mihaona amin'ny akoho roa ambin'ny folo izay niova ny fiainany tamin'ny fitiavana sy fikarakarana. Noheverin'ny indostrian'ny atody ho tsy misy ilàna azy intsony ireo tovovavy tsara tarehy ireo ankehitriny, mianina amin'ny fahafaham-po amin'ny tara-masoandro ary mankafy ny fifohazana feno fitiavana, mampiseho ny toetrany hafahafa sy mahatehotia. Fantaro ny fomba nanomezan'ity iraka famonjena ity fahafahana faharoa teo amin'ny fiainana ary nanasongadina ny fiantraikan'ny fangorahana.

Fantaro ny lalan-tsofin'ny Dr. Michael Klaper, mpisava lalana mpisava lalana ho an'ny fiainana vita amin'ny zavamaniry hatramin'ny 1981. Izy hanombohana veganisma ho fitaovana mahery vaika hiadiana amin'ny aretina mitaiza toy ny atherosclerosis. Ny fiantraikany lalina amin'ny fitsipiky ny an'i Ahimsa (tsy herisetra) sy mpitarika ara-panahy toa an'i Mahatma Gandhi, ny fanoloran-tenany dia mihoatra ny fahasalamany manokana mba hampitombo ny fangorahana sy ny faharetana. Diniho ny tantara niovany sy ny fomba fijery mampihetsi-po izay manazava ny lalana mankany amin'ny fahasalamana, misavoritaka kokoa ho an'ny rehetra

Ny valiny dia ao amin'ny fandalinana sakafo alika vegan lava indrindra, izay efa nodinihina tamin'ny PLOS One ankehitriny. Mahagaga ny maro, ny haavon'ny otrikaina fototra ao amin'ny alika, toy ny vitaminina A sy ny asidra amine, dia nihatsara, raha nidina ho aotra ny tsy fahampian'ny vitamin D. Na ny marika momba ny fahasalaman'ny fo aza dia naneho fiovana tsara. Ity fanadihadiana ity dia manasongadina ny maha-zava-dehibe ny sakafo ara-barotra vegan alika voavolavola tsara toy ny V-Dog.

Fantaro ny tsiron'ny No Evil Foods, orinasam-pambolena avy any Asheville, NC. Miaraka amin'ny vokatra toy ny saosisy italiana, henan-kisoa voasintona BBQ, sy ny maro hafa, dia manolotra akora matsiro sy tsotra ary azo fantarina manerana ny firenena izy ireo. Mikaroka bebe kokoa amin'ny noevilfoods.com.

Ao amin'ny "The Science of Vegan Fat Loss", Mike dia mandalina ny fomba anomezan'ny sakafo vegan tombony lehibe ho an'ny vatana salama kokoa. Izy dia mikaroka fitambarana mahavariana sy tsy dia fantatra loatra izay miasa ho toy ny 'fanidin'ny fiankinan-doha', izay matetika tsy hita amin'ny sakafo tandrefana. Amin'ny alàlan'ny epidemiolojia matanjaka sy ny fitsapana klinika, dia nanambara izy fa ny fihinanana vegan ad libitum dia mitarika amin'ny fihenan'ny lanjany, ary manantitrantitra fa ity fomba ity dia momba ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana, fa tsy ny estetika. Asongadin'i Mike koa ny anjara toeran'ny fibre amin'ity dingana ity, zavatra tsy ampy amin'ny ankamaroan'ny sakafo ankehitriny.

Miomàna hijerena ny sainao ao amin'ny ** Herinandro iray **, fankalazana ny andro fialam-boly mandritra ny valo andro Miaraka amin'ny adiny 12 tsy mijanona isan'andro, ity hetsika milentika ity dia mifangaro amin'ny famoronana, vondrom-piarahamonina ary fampisehoana an-dalambe toy ny taloha. Kitiho ny zavatra niainany tamin'ny alàlan'ny 1 septambra tamin'ny 1 septambra ***, notarihin'ny mpitsikilo ny fahitana sy ny ekipa, talohan'ny nisitrihana tao anatin'ny herinandro iray, dia ny hetsika mivantana sy ny fiaraha-miasa mavitrika. Na mandalo eo an-toerana ianao na mandalo fotsiny, ny herinandro iray dia mampanantena fa dia tsy hay hadinoina ao am-pon'ny zava-kanto sy fifandraisana. Aza adino izany!

Te hahafantatra ny fifandraisan'ny tatoazy sy lymphoma? Ny fitsidihan'i Mike farany amin'ny YouTube dia mikaroka fandalinana soedoà manaitra, mamaha ireo anton-javatra mety hampidi-doza amin'ity endrika zavakanto ity. Avy amin'ny olana amin'ny fanesorana tamin'ny laser ka hatramin'ny andraikitry ny rafitry ny lymphatic, ny famakafakana ambaratonga ambony nataon'i Mike dia tsy maintsy jerena ho an'ireo mpankafy tatoazy sy ireo misalasala. Aza adino ny antsipiriany manjavozavo sy ny fomba fijery statistika momba ity lohahevitra mahaliana ity!