Is Veganisme reg vir jou?

Jordi Casamitjana, die skrywer van die boek "Ethical Vegan", identifiseer 'n paar eienskappe en omstandighede wat mense sal help om die filosofie van veganisme aan te neem, en bedink 'n metode om mense se geskiktheid om vegan te word, te bepaal.

Ek ken jou nie regtig nie.

Wanneer ek lang artikels soos hierdie skryf, het ek dalk 'n paar soorte mense in gedagte wat die spektrum verteenwoordig van die soort gehoor wat ek my voorstel om my blogs te lees. Dit beteken egter nie dat ek julle almal goed ken nie - of glad nie, vir die saak nie. Dus, om te probeer om jou geskiktheid vir enigiets te evalueer, sal nogal 'n riskante stap wees. In hierdie geval het ek dit egter gewaag om te voorspel dat jy baie geskik is om 'n vegan te word.

As iemand wat al meer as 20 jaar vegan is, en wat 'n boek geskryf het met 'n hoofstuk getiteld "The Anthropology of the Vegan Kind", sou ek sê ek het 'n relatief goeie insig in wat veganiste laat tik, maar ek hoef nie noodwendig wees so kundig oor nie-vegans. Onthou dat, soos alle vegane, die meeste van die mense wat ek in my lewe ontmoet het nie-vegans is, so nadat ek ses dekades in verskeie lande gewoon het, behoort ek ook 'n relatief goeie idee te hê oor hoe nie-vegans dink. Maar nadat ek karnisme agtergelaat het, het ek my van karniste gedistansieer, en hulle het nou 'n dalende persentasie van my kennisse geword, maar dit is nie noodwendig 'n slegte ding as ek gevra word om jou geskiktheid vir veganisme te beoordeel nie - wat is iets wat ek opdrag gegee het. myself in hierdie artikel te doen. Die afstand wat ek oor die jare gebou het, kan my dalk die nodige perspektief gee om enige eienskap of kwaliteit wat jy mag besit of enige omstandighede of situasie waarin jy mag wees te identifiseer, wat die waarskynlikheid sal verhoog dat jy veganisme sal aanneem as die filosofie wat inlig jou keuses.

As ek genoeg grond dek en so omvattend as wat ek kan wees met die beskikbare dae wat ek oor het voordat ek hierdie artikel moet indien vir publikasie, sal ek dalk die tipe persoon kan identifiseer wat jy dink jy is, en my voorspelling maak oor jou geskiktheid geldig. Ek wed dat jy een van daardie mense is wat veral geskik is om vegan te word. As jy reeds vegan is, dan was ek reg, en hierdie artikel kan dalk bevestig hoekom veganisme reeds op jou kaarte was nog voordat jy daarvan geweet het. As jy nog nie is nie, het jy dalk nie jou verhoogde geskiktheid vir veganisme besef nie - omdat jy dalk nog nooit daaraan gedink het nie, of iets het jou gekeer om daaraan te dink. In daardie geval kan jy hierdie artikel nuttig vind en 'n ding of twee oor jouself en jou toekoms leer.

Nadat ek 'n geruime tyd daaroor nagedink het, het ek 120 eienskappe geïdentifiseer wat die waarskynlikheid verhoog dat iemand op 'n stadium in hul lewens vegan sal word, en hoe meer van sulke eienskappe jy het, hoe meer geskik sal jy wees om die filosofie van veganisme. Jy kan hierdie artikel gebruik om jou veganistiese gereedheid self te ontleed deur te bepaal hoeveel van hierdie faktore jy het. Ek glo dat as jy ten minste drie het, jy besonder geskik sal wees om vegan te word, as jy 20 of meer het, sou ek sê jy sal baie geskik wees, as jy 60 of meer het sal jy uiters geskik wees, en ek dink dat as jy meer as 100 het, jou veganiteit amper gewaarborg is.

Ek het die 120 kenmerke in verskillende ewe groot hoofstukke gerangskik omdat hulle volgens hul aard gegroepeer kan word. In die proses om vegan te word, kom eers jou gedagtes en oortuigings, dan die oortuigings wat jou keuses en lewenstyl dikteer, dan jou gedrag en gewoontes, dan jou sosio-politieke en omgewingsomstandighede, dan tyd, en laastens, die geluk om te besit. sekere persoonlike eienskappe. Daarom het ek die kenmerke daarvolgens gegroepeer, in die hoop dat dit 'n organiese begrip van die proses sal vergemaklik.

Jou gedagtes en oortuigings

Die amptelike definisie van veganisme, geskep deur die Vegan Society in 1944 en gefinaliseer in 1988, is: " Veganisme is 'n filosofie en manier van lewe wat poog om - so ver as moontlik en prakties moontlik - alle vorme van uitbuiting van en wreedheid uit te sluit. aan, diere vir kos, klere of enige ander doel; en bevorder by uitbreiding die ontwikkeling en gebruik van dierevrye alternatiewe tot voordeel van diere, mense en die omgewing. In dieetterme dui dit op die praktyk om alle produkte wat heeltemal of gedeeltelik van diere afkomstig is, af te sien.” Daarom is veganisme hoofsaaklik 'n filosofie, en as sodanig begin dit met denke. Jy het dalk reeds sommige van hierdie gedagtes gehad, en jy mag verskeie oortuigings hê wat deel kan wees van die hoofaksiomas van veganisme ('n aksioma is 'n vanselfsprekende waarheid, postulaat, stellig of voorveronderstelling), so jy is dalk reeds op jou manier om die filosofie aan te neem. Hier is 30 gedagtes en oortuigings wat jy mag hê wat jou besonder geskik sal maak om vegan te word:

1. Jy glo daaraan om ander nie te benadeel nie. Die belangrikste aksioma van die filosofie van veganisme is die aksioma van AHIMSA ('n antieke Sanskrit-woord wat beteken "Doen geen kwaad nie"), wat sê: "Om niemand te probeer skade aandoen nie, is die morele basislyn". As jy reeds probeer om enigiemand te benadeel wat benadeel kan word, omdat jy verstaan ​​dat skade verkeerd is en nie nodig is om 'n vervulde lewe te hê nie, dan hou jy reeds die belangrikste oortuiging van veganisme.

2. Jy weet wat 'n voelende wese is. Die tweede hoofaksioma van die filosofie van veganisme is die aksioma van ANIMAL SENTIENCE, wat sê: "Alle lede van die diereryk moet as voelende wesens beskou word". As jy dit reeds glo omdat jy die verskil ken tussen 'n lewende wese en 'n lewende wese wat nie voelend is nie (soos 'n bakterie, protiste, alge, swam of plant), het jy reeds 'n baie belangrike stuk kennis wat verband hou met veganisme .

3. Jy glo om diere uit te buit is verkeerd. As jy nie vegan is nie, maar reeds weet om diere uit te buit is verkeerd, glo jy reeds die derde hoofaksioma van veganisme. Dit is die aksioma van ANTI-UITBUITING, wat sê: "Alle uitbuiting van lewende wesens benadeel hulle."

4. Jy is teen diskriminasie . Die vierde hoofaksioma van veganisme is die aksioma van ANTI-SPESIESISME, wat sê: “Om nie teen iemand te diskrimineer nie, is die regte etiese manier”. spesiïsme gehoor nie , maar soos "rassisme", beteken dit om teen iemand te diskrimineer as gevolg van die "groep" waaraan iemand behoort, wat dit ook al mag wees, en of dit 'n natuurlike groep is (soos 'n biologiese groep). spesie) of 'n kunsmatige groep (soos 'n kultuur of godsdiens). As jy egter teen enige vorm van diskriminasie teen enigiemand van enige groep is, is jy reeds 'n anti-spesie, wat jou baie naby daaraan maak om 'n vegan te wees.

5. Jy wil al die skade wat ander aanrig stop . Die vyfde hoofaksioma van veganisme is die aksioma van VICARIOUSNESS, wat sê: "Indirekte skade aan 'n voelende wese wat deur 'n ander persoon veroorsaak word, is steeds skade wat ons moet probeer vermy." As jy nie tevrede is om net ander te benadeel nie, maar jy wil die wêreld verander sodat ander mense ophou om ander ook skade aan te doen, glo jy reeds in hierdie belangrike veganisme-aksioma, wat die een is wat hierdie filosofie 'n transformerende sosio-politieke beweging .

6. Jy glo nie in geweld as 'n middel tot enigiets nie. Die eerste aksioma van karnisme is die aksioma van GEWELD, wat sê: "Geweld teen ander lewende wesens is onvermydelik om te oorleef". As jy nie glo dat dit waar is nie, het jy reeds ontslae geraak van een van die hoofoortuigings van karnisme, die heersende ideologie wat in wese die teenoorgestelde van veganisme is, so jy is goed op pad om veganisme te word.

7. Jy glo nie mense is meerderwaardig nie. Een van die hoofaksiomas van karnisme is die aksioma van SUPREMACISM, wat sê: "Ons is die superieure wesens, en alle ander wesens is in 'n hiërargie onder ons." As jy nie glo dat dit waar is nie, het jy reeds begin om jouself te bevry van die indoktrinasie wat jou keer om vegan te word.

8. Jy glo dat jy kan floreer sonder om ander uit te buit . Nog 'n belangrike aksioma van karnisme is die aksioma van DOMINION, wat sê: "Die uitbuiting van ander lewende wesens en ons heerskappy oor hulle is nodig om voorspoedig te wees." Vegans glo die teenoorgestelde daarvan, en dit is hoekom die term "uitbuiting" die sleutelwoord is in die amptelike definisie van veganisme.

9. Jy wil die stelsel uitdaag. As jy nie tevrede is met hoe dinge is nie en nie bloot daaroor wil kla nie, maar "die stelsel" wil verander (aan watter stelsel jy ook al dink), het jy reeds 'n gemoedstoestand wat baie versoenbaar is met veganisme, soos veganiste wil baie stelsels verander (die voedselstelsel, die mediese toetsstelsel, ens.) insluitend die hele wêreld, aangesien ons die huidige karnistiese wêreld en dit die veganistiese wêreld wil maak.

10. Jy is bekommerd oor jou gesondheid. Een van die vyf hoofpoorte na veganisme is gesondheid, so as jy bekommerd is oor jou gesondheid is dit 'n bekommernis wat baie veganiste gehad het voordat hulle veganisme geword het, en hulle het gelukkig ontdek hoeveel gesonder dit is om die veganistiese leefstyl te volg wat 'n gevolg is van die veganistiese filosofie. Van al die diëte wat daar is, word die Wholefood Plant-Based Dieet (WPBD) wat baie vegane het, deur baie kenners as die beste vir mense se gesondheid beskou.

11. Jy gee om vir die omgewing . As jy bekommerd is oor die uitsterwing van spesies en bekommerd is oor die omgewing en alle ekosisteme van planeet Aarde, het jy dieselfde gedagte as daardie eko-vegans wat veganisme betree het via die omgewingspoort, so jy is reeds op pad.

12. Jy hou nie van Big Ag en Big Pharma nie . Jy hou dalk nie van hoe groot korporasies die mensdom oorheers nie, veral van die dierelandboubedryf en die farmaseutiese industrie, wat geneig is om baie subsidies van regerings te ontvang. Aangesien veganisme die huidige stelsel uitdaag en teen sulke subsidies is omdat veganistiese alternatiewe nie gesubsidieer word nie, sal jy gemeenskaplike grond daar vind. .

13. Jy gee om vir nie-menslike diere . Diereregte is een van die vyf poorte tot veganisme, miskien die bekendste een, so as jy omgee vir nie-menslike diere, is veganisme reg op jou pad.

14. Jy is bekommerd oor die onderdrukking wat ander ervaar . As jy teen die onderdrukking van enigiemand is, dink jy reeds soos 'n veganistiese sosiale geregtigheid, wat veganisme betree het deur die sosiale geregtigheid poort, en wat verstaan ​​dat die onderdrukkers van nie-menslike diere en mees onderdrukte mense dieselfde is.

15. Jy is 'n geestelike persoon wat glo in die interkonneksie van alle wesens. Die eerste poort wat ooit gebruik is om veganisme te betree, was die spiritualiteitspoort, so as jy op 'n geestelike reis is, is jy dalk op pad na veganisme. Diegene wat belangstel in Joga as 'n geestelike pad, diegene wat die Jain-dharma volg, of diegene wat die Boeddha-dharma volg (veral van die Mahayana-skool) word dikwels veganisties in hul reis na verligting.

16. Jy is bekommerd oor klimaatsverandering. Vegans is bekommerd oor klimaatsverandering omdat hulle weet dit benadeel baie lewende wesens, insluitend mense. Vegans weet ook dat die diere-uitbuitingsbedrywe sulke klimaatsverandering aandryf, so om na die veganistiese wêreld te beweeg is die beste moontlike oplossing. As jy ook bekommerd is oor hierdie dinge, begin jy soos 'n veganist dink.

17. Jy is bekommerd oor kardiovaskulêre siektes . As jy bekommerd is oor hartaanvalle, beroertes, arteriosklerose, hoë bloeddruk en ander kardiovaskulêre siektes, miskien omdat jy 'n besonder hoë risiko het om enige van hierdie siektes te kry, dan sal jy dalk bly wees om te weet dat baie studies toon hoe die hele plant -gebaseerde diëte verminder die risiko om dit te kry, so dit kan wees wat jou besonder geskik maak om jou lewenstyl na veganisme te verander.

18. Jy is teen kolonialisme . Of omdat jy aan 'n gekoloniseerde nasie behoort of jy van geskiedenis geleer het, as jy anti-kolonialisties geword het en die kwessie verder bestudeer, sal jy dalk die verband tussen karnisme en kolonialisme ontdek, en hoeveel anti-koloniale mense vegan geword het as gevolg daarvan .

19. Jy is gekant teen dieretoetsing . Jy is dalk nog nie vegan nie, maar is nietemin teen die gebruik van diere in die toetsing van produkte, soos skoonheidsmiddels, en dit is hoekom jy geneig is om produkte te koop met die "wreedheidsvrye"-logo daarop. Wel, vegane is ook gekant teen alle dieretoetsing, so jy het reeds een van die belangrikste veganistiese oortuigings.

20. Jy glo in Karma en reïnkarnasie . Of omdat jy enige van die Dharmiese godsdienste volg of omdat jy 'n geestelike persoon is met 'n idee van wat gebeur nadat mense dood is, as jy in Karma en Reïnkarnasie glo, wil jy optree soos vegane doen, aangesien hul optrede goeie Karma sal gee en jou wil nie deelneem aan die uitbuiting van iemand wat dalk in 'n vorige lewe jou vriend was nie.

21. Jy gee om vir watervermorsing . Dierelandbou mors baie water, maar as dit met plantgebaseerde landbou vervang kan word, kan ons baie daarvan bespaar. Een studie dui daarop dat die vermindering van diereprodukte in die menslike dieet die potensiaal bied om waterbronne te bespaar tot die hoeveelheid wat tans benodig word om 1,8 miljard bykomende mense wêreldwyd te voed. As jy hieroor omgee, sal jy vind dat veganisme die antwoord vir jou is.

22. Jy glo die plant-gebaseerde dieet is gesond. Jy is dalk nog nie veganisties nie, maar jy besef dalk reeds dat die karnier beweer dat vleis, eiers en suiwel gesonde kosse is, hou geen water nie. As jy reeds aanvaar dat 'n plant-gebaseerde dieet gesonder is, miskien omdat jy reeds weet ons voorgeslag was hoofsaaklik plant-gebaseerd , dink jy reeds soos 'n vegan oor hierdie kwessie.

23. Jy gee om vir wêreldhonger. Omdat die meeste gewasse verbou word om plaasdiere te voed, sou die wêreldvoorraad verryk word met ongeveer 70% meer voedsel, as mense die gewasse verbruik in plaas daarvan om dit aan die diere te voer, wat nog 4 miljard mense voldoende sou ondersteun, wat die wêreld se hongersnood sou beëindig. As jy omgee vir hierdie kwessie, is veganisme dalk vir jou.

24. Julle is almal vir gelykheid en gelykheid . Jy is dalk iemand wat omgee vir ongelykheid in die wêreld en veg vir meer gelykheid en gelykheid vir gemarginaliseerde mense. Dit is dieselfde houding wat vegane het, maar hulle pas dit toe op alle lewende wesens (insluitend gemarginaliseerde mense), so jou gemoedstoestand hieroor sou reeds 'n veganistiese gemoedstoestand wees.

25. Jy wil die wêreld red. Miskien gee jy om vir planeet Aarde en wil jy dit red van vernietiging (soos ontbossing, koraalrif-sterftes, habitat-agteruitgang, spesie-uitwissing, verwoestyning, dooie sones, besoedeling, ens.). Die Vegan World is 'n praktiese oplossing vir die meeste wêreldwye krisisse, so vegane wat dit bou, wil ook die wêreld in sy geheel red, nie net die lewende wesens wat daarin woon nie.

26. Jy weet reeds alle proteïene kom van plante af. As jy 'n goeie kennis van biologie het en verstaan ​​wat proteïene is , sal jy weet dat alle aminosure waarvan proteïene gemaak word in wese deur plante geskep word, dus kan 'n verskeidenheid plante in voedsel al die boustene verskaf wat jy nodig het vir jou proteïene . Dit is algemene kennis onder die veganistiese gemeenskap en een ding minder wat jy moet leer tydens jou veganiseringsproses.

27. Jy is 'n aanhanger van 'n vegan celeb . Jy kan een of ander bekende persoon bewonder wat toevallig vegan is, so jy kan veganisme reeds meer waardeer as die gemiddelde nie-veganisme. As daardie persoon vir jou 'n soort rolmodel is, sal dit natuurlik en reg voel om dieselfde filosofie aan te neem.

28. Jy gee om vir ander . In wese is vegane mense wat vir ander omgee en nie 'n beperking stel op wie sulke "ander" is nie. As jy ook vir ander omgee en dit is 'n belangrike deel van jou, dan het jy reeds die essensie van veganisme wat in jou groei.

29. Jy beskou jouself as 'n etiese persoon . Die veganistiese filosofie is 'n filosofie oor etiek, so alle etiese vegane, diegene wat die amptelike definisie van veganisme ten volle volg, is baie etiese persone. As jy ook is, sal jy tuis voel tussen vegane.

30. Jy ontken nie veganisme nie . Een van die algemene beginsels waarin karniste glo, is dat veganisme 'n ekstremistiese mode is wat uiteindelik sal verbygaan, maar dit moet nie aangemoedig word nie, aangesien dit te ontwrigtend is. As jy nie hiermee saamstem nie en oopkop is oor veganisme, is jy dalk reeds 'n pre-veganist.

Jou oortuigings en keuses

Gedagtes en oortuigings kan ontwikkel tot iets meer tasbaar en waarneembaar van buite. Hulle kan oortuigings word wat hulself kan manifesteer in die keuses wat ons maak en gesamentlik 'n volledige lewenstyl kan skep wat 'n naam kan hê en herken en geïdentifiseer kan word. Veganisme het 'n gepaardgaande leefstyl en identiteit, maar daar is baie ander wat sommige van dieselfde gedagtes en idees deel. Net die feit dat iemand 'n sterk oortuiging het en gelukkig is om gedrag te verander as gevolg daarvan terwyl hy 'n lewenstyl of ideologiese etiket aanvaar, sal daardie persoon meer geskik maak vir veganisme as dit bloot uit 'n funksionele oogpunt is. Met ander woorde, as jy nie allergies voel vir etikette en “ismes” nie en jy reeds probeer om jou oortuigings met jou dade in lyn te bring, is jy reeds meer versoenbaar daarmee om vegan te word. Jy hoef dalk nie eers "ismes" te verander nie. Jy kan eenvoudig 'n nuwe een by jou versameling voeg, aangesien jy weet dat jy dit kan hanteer. Sommige van jou oortuigings en keuses kan jou egter selfs verder dryf tot veganisme as ander. Hier is 30 voorbeelde:

31. Jy is 'n diereregte-aktivis. As jy reeds in diereregte glo en jouself as deel van die diereregtebeweging beskou, is die kans groot dat jy reeds vegan is, maar aangesien die veganistiese beweging en die diereregtebewegings baie oorvleuel maar nie identies is nie , is jy dalk nog nie. Jy is egter 'n klein stappie daarvan af.

32. Jy is 'n omgewingskundige . As jy 'n groen persoon is wat gelukkig is om 'n omgewingskundige genoem te word, glo jy reeds in een "isme" waarin sommige vegane ook glo. Eko-vegane is beide vegane en omgewingsbewustes aangesien daar baie raakpunte tussen beide filosofieë is, wat van nature eties is .

33. Jy is in fiksheid . Baie veganiste wat veganisme betree het via die gesondheidspoort is in fiksheid, so as dit ook jou konfyt is, sal jy baie mense vind om jou veganistiese reis mee te deel. Aangesien dit nie net gesond is om 'n plantgebaseerde dieet te volg nie, maar jou fiksheid aansienlik kan verbeter, is dit nie verbasend nie.

34. Jy is 'n sosiale geregtigheid vegter. As sosiale geregtigheid 'n kwessie is waaroor jy passievol is, moet jy weet dat een van die poorte na veganisme sosiale geregtigheid is, so jy sal baie vegane vind (wat ek vroeër interseksionele vegane genoem het, maar ek verkies om hulle nou sosiale geregtigheid vegane te noem, soos ek nou verkies om die term “oorvleueling” in plaas van “interseksionaliteit” te gebruik) is ewe passievol. Jy kan terselfdertyd veg vir onderdrukte mense en nie-mense.

35. Jy is godsdienstig . Geen godsdiens is onverenigbaar met veganisme nie, en as daar in detail na hulle gekyk word, kan baie mense dit aanmoedig (selfs al is dit dalk deur sommige kringe onderdruk). As jy 'n Jain, Boeddhis of Hindoe is, weet jy dit reeds omdat ahimsa een van jou beginsels is, maar as jy 'n Moslem of 'n Christen is, weet jy dalk nie. Christpiracy wil kyk , wat jou oë kan oopmaak vir hoeveel jou geloofsoortuigings sal verbeter as jy ook veganisme omhels.

36. Jy is deel van die punk-subkultuur . As jy jouself as deel van die punk-subkultuur beskou, weet jy dalk reeds van die reguit-vegans , van wie baie nie net beide veganistiese en punkrock-aanhangers is nie, maar ook onthou van dwelms en alkohol. Hulle redeneer dikwels hoe versoenbaar veganisme en die rebelse punk-subkultuur is.

37. Jy is 'n anargis . Die geskiedenis van veganisme en anargisme is verbind. Die sogenaamde veganistiese anargisme kan soms aan die dierebevrydingsfront tipe aktiwiteite gekoppel word, maar dit gaan dieper as dit. Baie van die 19de ^- eeuse Franse anargiste was vroeër vegan, insluitend Louis Rimbeault, 'n prominente figuur van daardie beweging, wat 'n individualistiese anargistiese promotor van beide eenvoudige lewe en veganisme was.

38. Jy is 'n soort "hippie" . As jy jouself assosieer met die teenkultuur van die 1960's wat 'n anti-materialistiese leefstyl en anti-oorlog politiek onderskryf het, is jy dalk reeds 'n vegetariër (soos baie van hulle was). Jy sal egter vind dat om 'n vegan te wees, nog beter by jou ideologie pas, en dit is hoekom baie moderne hipsters, en mense wat die New Age- beweging volg, vegan is.

39. Jy is 'n feminis . Baie feministe is ekofeministe wat omgewingsbewustheid in hul lewens geïnkorporeer het, maar jy kan verder gaan en veganisme ook inkorporeer, soos baie gedoen het. As jy dink aan hoeveel vroulike nie-menslike diere onregverdig uitgebuit word (henne vir eiers en koeie vir suiwel, byvoorbeeld), sal dit vir jou baie sin maak. Jy sal jou oortuigings deel met die ekofeminis Marti Kheel (wat in 1982 Feminists for Animal Rights gestig het), en die feministies-veganistiese advokaat Carol J. Adams (skrywer van die invloedryke 1990-boek The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critical Teorie),

40. Jy is 'n pasifis. As in ag geneem word dat veganisme gaan oor die uitsluiting van skade aan ander in 'n mens se lewe, is dit nie moeilik om te sien hoe versoenbaar is met pasifisme veganisme is nie. In baie opsigte is veganisme die uiteindelike universele uitdrukking van pasifisme.

41. Jy is 'n anti-kapitalis. Alhoewel baie vegane in kapitalisme glo, en beslis het kapitalisme tans 'n goeie greep op die produksie van veganistiese alternatiewe vir baie produkte, beteken dit nie dat die filosofie intrinsiek pro-kapitalisties is nie. Jy kan argumenteer dat karnisme inderdaad intrinsiek pro-kapitalisties is, aangesien karnisties die beginsel van heerskappy oor ander volg, dus omdat veganisme die teenoorgestelde van karnisme is, is anti-kapitalistiese vegane baie samehangende en konsekwente mense.

42. As jy 'n vegetariër is . Of jy nou 'n ovo-vegetariër, 'n lakto-vegetariër of 'n lakto-ovo-vegetariër is, die feit dat jy die vleis van enige dier uit jou dieet verwyder, plaas jou 'n stap nader aan veganisme.

43. Jy eet net 'n plant-gebaseerde dieet. As jy van vegetariër na net 'n plantgebaseerde dieet gegaan het, sodat jy eiers, suiwelprodukte en heuning ook verwerp, hoef jy net die filosofie van veganisme te begin toepas vir die res van jou keuses (klere, huishoudelike produkte, meubels) , stokperdjies, ens.) en jy is gereed.

44. Jy is 'n reducetarian . As jy reeds begin het om die inname van vleis, suiwel en eiers in jou dieet te verminder omdat jy reeds besef dat dit nie goed is om dit te verteer nie, moet jy die momentum wat jy geskep het gebruik en aanhou totdat hulle almal weg is van jou keuses . Reduketarisme moet slegs bestaan ​​as 'n oorgangsfase na veganisme.

45. Jy is 'n pescatarian . 'n Peskatariër het reeds alle vleis van landdiere verwerp, so weet reeds hoe om hoofstroomvoedsel te verwerp. Hou aan om te verwerp totdat geen diereproduk op jou dieet is nie, behoort goed binne jou bereik te wees, veral aangesien jy nou moet weet dat jy alle omega-3-vetsure van alge eerder as visse kan kry (dit is waar die visse dit in die eerste plek kry) , so daar is nie meer enige gesondheidsverskoning om dit te verteer nie.

46. Jy is 'n flexitarian. Flexitarians eet reeds hoofsaaklik 'n plant-gebaseerde dieet. Hulle wil egter vir eers niks uitsluit nie. Wel, ten minste weet jy reeds hoe goed plant-gebaseerde kos is, so dit plaas jou in 'n beter posisie om vegan te word as 'n tradisionele karnis.

47. Jy is 'n Epikureër . Epikureanisme is 'n stelsel van filosofie wat omstreeks 307 vC gestig is, gebaseer op die leerstellings van Epicurus, 'n antieke Griekse filosoof wat 'n eenvoudige lewe gepleit het. As jy ook daarvan hou, is die gebruik van minder produkte iets wat jy sal verwelkom, so veganisme sal baie versoenbaar met jou wees.

48. Jy is teetotal . Die reguit-vegans wat vroeër genoem is, kan as 'n soort onthoudingsvegans beskou word. Om van diereprodukte te onthou is iets wat alle vegane doen, maar onthoudingsvegans onthou ook van ander produkte, soos ontspanningsdwelms, alkohol, tabak, kafeïen, ens. 'n Totaal weet reeds hoe om nee te sê vir alkohol en daarby te hou, wat sal help wanneer onthouding na meer produkte uitgebrei word.

49. Jy is anti-jag . Die anti-jagbeweging het 'n lang geskiedenis, en baie van sy lede was nie vegan (of selfs vegetariër nie). As jy een van hulle is, aanvaar jy ten minste reeds dat een tipe diere-uitbuiting afgeskaf moet word. Dit sal vir jou makliker wees om te verstaan ​​hoekom ander tipes ook moet wees.

50. As jy makrobioties is . Die makrobiotiese dieet is nie altyd veganisties of vegetaries nie, maar daar is 'n veganistiese weergawe . Diegene wat 'n makrobiotiese dieet volg, is reeds goed daarmee om hoofstroomvoedsel te verwerp en te beheer wat hulle verbruik, wat 'n vaardigheid is wat nuwe vegane moet aanleer.

51. Jy is 'n natuurliefhebber. As jy lief is vir die Natuur moet jy lief wees vir al sy lede, insluitend die diere wat deel daarvan vorm. Op 'n stadium sal jy besef dat jy nie skade aandoen vir wie jy liefhet nie, en die beste manier om die natuur te respekteer, is om vegan te word.

52. Jy is baie progressief. Jy kan vegan wees, maak nie saak of jy polities regs of links is nie, maar progressiewe mense is veral versoenbaar met veganisme aangesien hulle reeds in egalitarisme glo, teen onderdrukking veg en ou tradisies uitdaag. Ook die bou van die veganistiese wêreld van die toekoms is in wese 'n progressiewe idee.

53. Jy is 'n rebel . Die veganistiese wêreld kan van evolusie of revolusie , so as jy 'n rebel van aard is en van revolusionêre oorsake hou, dan is veganisme vir jou. Om teen die karnistiese wêreld te rebelleer is wat baie vegane reeds doen.

54. Jy is 'n voedingkundige . As jou belangstelling voeding is en jy 'n professionele persoon daarin geword het, sal jy veganisme fassinerend vind, en jy kan maklik 'n veganistiese voedingkundige word wat in plantgebaseerde diëte spesialiseer.

55. Jy is 'n geneesheer . Daar is nou baie dokters wat hul naam gemaak het vir die voorstander van die veganistiese leefstyl, nie net as voorkomende medisyne nie, maar ook om baie siektes te behandel wat epidemies geword het in moderne karnistiese samelewings. Jy kan die volgende Michael Greger MD ., Dr Thomas Colin Cambell , Dr Neal Barnard MD , Dr Milton Mills MD , of Dr Michael Klaper MD

56. Jy is 'n atleet . As jy aan enige sport deelneem en wil wen, kan jy doen wat baie top-atlete gedoen het en alle diereprodukte in hul dieet laat vaar. Jy kan dalk 'n veganistiese kampioen word van mense soos Lewis Hamilton, Scott Jurek, Dotsie Bausch, Novak Djokovic, Patrik Bouboumian, Venus Williams, Nick Kyrgios of Fiona Oakes .

57. Jy is 'n foodie . As jy lief is vir kos en uiteet, sal jy daarvan hou om vegan te word, aangesien veganiese kos baie ryker en gevarieerder is as karnistekos. Daar is net 'n paar diere wat mense eet, maar daar is honderde - indien nie duisende nie - plante waarvan sjefs heerlike maaltye kan maak. Miskien is vrugte en groente reeds jou soort kos, so om dit eksklusief te maak (ook swamme by te voeg) deur vegan te word, sal iets wees wat jy sal geniet.

58. Jy is 'n filosoof. As jy daarvan hou om oor die wêreld te peins en dit geniet om oor idees en logika te lees, is jy gelukkig, want veganisme is reeds 'n volwaardige filosofie en baie boeke is daaroor gepubliseer. Die veganistiese filosofie is so multidimensioneel en ryk dat daar altyd iets nuuts is om oor te filosofeer.

59. Jy is 'n geek . As jy jouself as deel van die geek-kultuur beskou, kan jy dit geniet om nuwe wêrelde te verken, na alternatiewe realiteite in te beweeg en teen die korrel te gaan. Jy mag ook daarvan hou om die aard, struktuur en reëls te modelleer. Jy sal dit alles kan geniet wanneer jy veganisties word, want veganisme het ook baie van hierdie dinge. Daar is 'n besonder florerende gemeenskap van veganistiese bordspeletjies waarin jy dalk reg kan pas.

60. Jy is 'n diereliefhebber . As jy jouself ooit as 'n diereliefhebber gedefinieer het, bedoel jy dalk net dat jy lief is vir katte en honde. Miskien het jy meer gewerwelde diere by die lys van jou liefdesbelangstellings gevoeg, maar dit is moontlik dat jou kognitiewe dissonansie jou dalk nie toegelaat het om te sien hoekom die kos wat jy eet van diere gemaak is soos dié waarvan jy hou nie. Maar ten minste sou jy nie-menslike diere meer waarneem as ander mense, wat die kanse sou verhoog dat jy "sien wie hulle is" en dan by die kolletjies aansluit.

Jou eksterne omstandighede

Die kanse dat mense vroeër as later vegan sal word, kan beïnvloed word deur baie eksterne omstandighede wat baie min te doen het met wat mense dink, onder watter identiteite hulle hulself definieer, of watter oortuigings hulle huldig. Dit is makliker om op sommige plekke vegan te word as op ander, en sommige situasies wat jy ervaar, kan jou geskiktheid vir die filosofie aansienlik verhoog. Hier is 30 voorbeelde.

61. Jy leef saam met vegane. As enige van die mense saam met wie jy woon vegan is, sal jy 'n groter kans hê om self vegan te word aangesien jy met jou eie oë sal kan sien hoe maklik die hele ding is. Logisties sal dit jou woonreëlings ook makliker maak.

62. Jou romantiese belangstelling is veganisties . Dit is baie algemeen om vegan te word wanneer jou romantiese belangstellings reeds vegan is en jy nader aan hulle wil kom. Om veganisme met 'n geliefde te deel is 'n baie vervullende situasie wat sal werk as positiewe terugvoer wat jou besluit versterk.

63. Jy woon in 'n ontwikkelde land, maar nie in 'n voedselwoestyn nie. Alhoewel veganisme millennia gelede in verskeie dele van die wêreld begin het, is dit vandag dalk beter bekend in sy moderne inkarnasie in ontwikkelende lande. As jy in een van hulle woon, en jy is nie ongelukkig genoeg om in 'n woestyngebied te woon met baie beperkte toegang tot gesonde kos nie, sal jy die kans kry om meer veganiste te ontmoet en toegang tot veganistiese alternatiewe te maak, wat dit vir jou makliker maak om te word vegan.

64. Enige van jou familielede is veganisties . Die ondersteuning van jou gesin om jou veganistiese reis aan te pak is nie noodsaaklik nie, maar kan baie help, so as sommige van hulle vegan is, sal jy reeds inligting, hulpbronne en hulp hê wat jou veganisering kan versnel.

65. Jy het jong kinders . As jy weet waarheen die wêreld gaan met die huidige wêreldkrisis, veral die klimaatsveranderingskrisis wat reeds oral duidelik is, moet jy bekommerd wees oor watter wêreld jou kinders uiteindelik van jou sal erf. Die veganistiese wêreld is die beste oplossing vir al hierdie krisisse, so dit sal vir jou makliker wees om vegan te word en dit te help bou wanneer jy aan die toekoms van jou kinders dink.

66. Jy het kleinkinders . Jou kinders is dalk al groot, vasgevang in dieselfde karnistiese wêreld waarin jy vasgevang is, maar as hulle kinders het, geld dieselfde wat in die vorige punt gesê is hier.

67. Jy leer om 'n sjef te wees . Miskien is kosmaak iets waarvan jy hou, en jy leer om 'n sjef te wees, want dit is die beroep wat jy reeds besluit het om te neem. Miskien het jy egter nooit gedink aan die vele geleenthede wat hierdie beroep aan veganistiese sjefs sal bied nie, aangesien die bevolking van veganiste toeneem en daar nie genoeg veganistiese sjefs sal wees om al die nuwe veganistiese eetplekke te dek nie. Ook, wanneer jy die kuns leer hoe om met bestanddele te speel, sal jy maklik ontdek hoeveel ryker veganiese kookkuns is.

68. Jy het in sekere vegetariese godsdienstige omgewings grootgeword . As jy grootgeword het in 'n Jain-, Boeddhistiese, Taoïstiese, Vishna Hindoe- of Sewendedag Adventiste-gemeenskap, het jy dalk van kleintyd af vegetariër grootgeword, so dit sou nie vir jou so moeilik wees om meer kos as net vleis te verwerp nie. Jy is dalk ook blootgestel aan die idee om kos om etiese redes te verwerp, so jy hoef daardie gedagtes net 'n bietjie meer uit te brei.

69. Jy werk by 'n dieretuin . Nie alle dierereservate is veganisties nie (alhoewel baie plaasdierreservate is), maar as jy in enige van hulle werk, sal jy die kans kry om die lewens van nie-menslike diere van nader te aanskou en te waardeer dat hulle individue is met hul persoonlikhede en wense . Om hulle as individue te sien, is die eerste stap om te kan verstaan ​​waaroor veganisme gaan.

70. Jy het jou boord . Om jou eie vrugte en groente te kweek is 'n baie bevredigende ding om te doen, en maak dikwels die ervaring om dit te eet lekkerder. As jy 'n boord of grond vir gewasse het, sal dit vir jou makliker wees om die waarde van 'n plantgebaseerde dieet te sien, en jy kan selfs jou kos op 'n veganiese manier , wat selfs meer bevredigend is. Daardie gevoel van beheer oor die kos wat jy eet, is iets waarna vegane smag, en jy het reeds deel daarvan.

71. Jy werk in 'n dierebeskermingsorganisasie . Sommige dierebeskermingsorganisasies is diereregte, terwyl ander dierewelsyn is. As jy met eersgenoemde werk, kan die organisasie self veganisme bevorder, so daar sal baie hulpbronne wees vir jou om te gebruik om veganisme te word. As jy aan laasgenoemde werk, kan sommige van jou kollegas vegan wees, en hulle kan jou help om oor te skakel. In elk geval, die feit dat jy probeer om sommige diere te help terwyl jy ander steeds eet, is 'n kognitiewe dissonansie wat meer waarskynlik in jou werksituasie blootgestel sal word. Dit kan daartoe lei dat jy probeer om dit op te los, wat waarskynlik sal eindig met dat jy vegan word.

72. Jy was die slagoffer van onderdrukking . As jy die slagoffer van enige onderdrukking was as gevolg van wie jy is (óf as gevolg van jou ras, geslag, etnisiteit, godsdiens of gebrek aan, seksuele oriëntasie, gestremdheid, ens.) is jy in 'n beter posisie om empatie met ander onderdrukte slagoffers te hê , insluitend nie-menslike diere. Jy is dalk ook meer geneig om hulle te wil help.

73. Jy woon naby 'n veganistiese supermark . Soms is logistiek wat die meeste help. As jy naby 'n veganistiese supermark of winkel woon wat die meeste van die goedere en kruideniersware verskaf wat veganiste nodig het, sal jy dit dalk makliker vind om vegan te word, aangesien dit vir jou meer normaal sal voel.

74. Jy woon in veganvriendelike stede . Londen, Berlyn, Vancouver, Mumbai, Tokio, Sydney, Brighton, Bangkok, Portland, New York, Barcelona, ​​Amsterdam, Los Angeles en Taipei, is stede wat erken is as die mees vegan-vriendelike stede ter wêreld, so leef daarin sal die kanse verhoog dat jy vegan sal word, aangesien jy meer aan veganisme blootgestel sal wees en dit meer genormaliseer sal vind.

75. Jy is 'n lid van 'n veganistiese sportklub . Sommige sportklubs het vegan geword, so as jy in hulle speel en nog nie vegan is nie, sal jy baie ondersteuning hê om oor te skakel. Byvoorbeeld, die Britse sokkerklub Forest Green Rovers , die Green Gazelles Rugby Club of Vegan Runners .

76. Jy werk in 'n gesondheidswinkel . Baie gesondheidswinkels bied baie produkte wat veganiste benodig, van voedsel tot plantgebaseerde aanvullings wat nie op diere getoets is nie, so enigiemand wat daarin werk, kan beter toegang hê tot sommige veganvriendelike produkte. Ook, jy het dalk 'n beter kennis van die voordele van 'n plant-gebaseerde dieet as die gemiddelde karnis.

77. Jy is 'n bemanningslid van 'n veganiese skip . Sommige skepe word deur vegane bestuur en het die hele spyseniering vegan gemaak (soos die skepe van Sea Shepherd en die Captain Paul Watson Foundation ), so as jy 'n lid van die bemanning in hulle was, sal jy reeds die ervaring gehad het om iets te leef naby 'n veganistiese leefstyl, selfs al is jy nog nie vegan nie, leer hoe maklik dit eintlik is.

78. Jy werk in 'n vegan winkel . Daar is deesdae meer en meer veganiese winkels wat nie net veganiese kos verkoop nie, maar ook klere, skoene, skoonheidsmiddels, ens. As jy toevallig in enige van hulle werk, sal jy eerstehandse toegang tot veganistiese produkte hê, wat jou oorgang makliker maak .

79. Jy is die assistent/versorger van 'n vegan persoon . Nie elke veganiste werk saam met ander veganiste nie, veral as hulle nie in enige veganiese besigheid werk nie. Hulle het dalk kollegas en assistente wat vir hulle werk, en wat dalk vegan-vriendelike produkte vir hulle moet koop (dink in die Devil Wears Prada-fliek of 'n versorgerscenario). Sulke assistente of versorgers sal dan leer waar om veganistiese produkte te kry, selfs obskure en moeilike, en die kennis opdoen wat hulle kan toepas wanneer hulle vegan word.

80. Jy volg godsdienstige vas . Sommige godsdienste sluit vas van verskeie lengtes en grade in, maar as jy enige hiervan volg en sulke vaste beoefen, verstaan ​​jy reeds die idee om te onthou dat iets 'n goeie ding is. Byvoorbeeld, Ethiopiese Christene het baie lang vas waarin hulle hulle van alle dierekos onthou, en dit is hoekom baie vegan geword het.

81. Jy is 'n ma . As jy 'n ma of 'n ouer is, sal jy die lydende koeie beter verstaan ​​wanneer hul kalwers met geweld van hulle verwyder is om hulle te dwing om melk te produseer, en dit kan jou oë deur empatie oopmaak en jou wil laat distansieer uit die suiwelbedryf. Dit sal nie 'n groot stap neem om die lyding van ander moeders van ander spesies te kan sien en uiteindelik vegan te word nie.

82. Jy is verkeerdelik opgesluit . As jy verkeerdelik opgesluit is, sal jy 'n eerstehandse ervaring van gevangenskap gehad het wat jou dalk meer empatie kan hê met ander gevangene-slagoffers, soos al die diere van die dierelandbou-industrieë, die dieretuinbedrywe of die wetenskaplike navorsingsbedrywe. Sodra jy empatie het met hul lot, is dit net om die draai om vegan te word.

83. Jy is 'n slagoffer van seksuele misbruik . Baie diere van die dierelandboubedryf word met geweld geïmpregneer (of gemaak om te ejakuleer) op so 'n manier dat 'n menslike slagoffer van seksuele misbruik makliker empatie met hulle kan hê as enigiemand wat nie sulke mishandeling ervaar het nie. Dit kan maak dat hulle gouer veganisme oorweeg.

84. Jy is 'n slagoffer van volksmoord . As jy aan 'n etniese groep, kultuur of nasie behoort wat die slagoffer van volksmoordpogings was, verstaan ​​jy dalk beter die lot van indringerdiere wat as ongediertes behandel word om uitgeroei te word. Hierdie verband kan uiteindelik daartoe lei dat jy ander diere oorweeg (soos die baie seediere wat tot uitsterwing gehengel is), en uiteindelik alle lewende wesens, en om te verstaan ​​dat om vegan te word, al hierdie slagoffers van dodelike spesiesisme sal help.

85. Jy het met geselskapsdiere grootgeword . Enige noue kontak met nie-menslike diere op 'n nie-aggressiewe, uitbuitende en konfronterende manier kan jou verstand oopmaak om hulle as individue te verstaan, en later ook ander diere as individue te sien, wat intrinsieke waarde en morele regte het.

86. Jy het nie-menslike vriende . Elke nou en dan raak mense bevriend met 'n nie-menslike dier. Dit kan 'n huisdier wees, of 'n wilde dier wat vir jou kom kuier, maar as jy daardie spesiale konneksie ontwikkel, sal dit 'n lang pad gaan vir jou om ander lewende wesens te kan respekteer, en uiteindelik vegan te word.

87. Jy is geboelie . Om as kind geboelie te word, of selfs as volwassene, is 'n verskriklike ervaring, maar dit kan jou dalk toelaat om meer empatie te hê met nie-menslike diere wat voortdurend geboelie word en as kommoditeite behandel word. Jy sal 'n verbintenis met hulle voel en hulle wil help.

88. Jy woon in die VK. Die VK is tot dusver die enigste land ter wêreld waar etiese vegane wetlik beskerm teen diskriminasie, teistering en viktimisasie in die werkplek, die verskaffing van openbare en private dienste en in verhoudings tussen verhuurders en huurders. Dus, as jy in die Verenigde Koninkryk woon, kan die kennis van sulke beskerming (wat vanaf 2020 erken word) jou dalk aanmoedig om die stap te neem en gouer vegan te word.

89. Jy het in 'n veganistiese gemeenskap grootgeword. Daar is veganistiese gemeenskappe daar buite, waarin net gebore word in hulle die kans sal verhoog dat jy veganisme aanneem wanneer jy groot is, en 'n vegan vir die lewe word. Is egter nie gewaarborg nie, aangesien veganisme 'n filosofie is en nie net 'n leefstyl nie, dus moet 'n mens 'n sekere ouderdom bereik voordat jy 'n filosofie kan aanneem, en sommige tieners kies ideologieë wat anders is as dié waarmee hulle grootgeword het.

90. Jy is ná 1944 gebore. Om ná 1944 gebore te wees, sou die kans verhoog dat iemand vegan sal word vir die eenvoudige rede dat die woord vegan daardie jaar geskep is en verskeie veganistiese samelewings regoor die wêreld gevorm het wat daarop gemik is om nuwe veganiste te ondersteun. Vegans het vir millennia bestaan, maar eers in 1944 het veganisme 'n werklik internasionale transformerende sosio-politieke beweging geword, met 'n gepaardgaande veganistiese gemeenskap wat die proses van veganisme vergemaklik het.

Jou eienskappe en eienskappe

Sommige mense is veral geskik om vegan te word omdat hulle sekere eienskappe of eienskappe het wat hulle daartoe vatbaar maak. Hulle kan ingebore eienskappe wees, of hulle het dit dalk tydens ontwikkeling aangeleer, maar op die oomblik vorm hulle deel van wie hulle is, al is dit dalk net tydelik eerder as permanent. Soos alle eienskappe, kan hulle met die omgewing gemoduleer word, wat hul manifestasie kan vertraag of versnel, en deel van die omgewing is die ideologieë en filosofieë waaraan ons gedurende ons lewens blootgestel is. Hierdie is 'n paar voorbeelde van die persoonlike eienskappe wat ek dink die waarskynlikheid kan verhoog dat mense op 'n stadium in hul lewens vegan sal word:

91. Jy is laktose-onverdraagsaam . As jy inheems aan Afrika, Asië of Latyns-Amerika is, is jy meer geneig om laktose-onverdraagsaam te wees, selfs al weet jy nie jy is nie en ervaar bloot probleme om suiwel te verteer en het jy nog nie hierdie probleem aan jou gene toegeskryf nie. As jy vegan word, sal hierdie probleem verdwyn, en dit is hoekom sommige dokters en kampvegters hierdie kwessie polities aangespreek het met wat hulle " dieetrassisme" noem.

92. Jy is 'n rasionele mens . Veganisme ontbloot dikwels die leuens van karniste wat probeer om die gruwels van diere-uitbuiting en die probleme van die verbruik van diereprodukte weg te steek, so dit is baie nou gekoppel aan die bevordering van die waarheid. As sodanig is die veganisme-diskoers vol bewyse en logika, waarvan rasionele mense hou. As jy 'n rasionele persoon is, sal jy sulke bewyse vinniger kan verwerk en gouer tot die regte gevolgtrekking kan kom.

93. Jy het 'n sterk gevoel van vrye wil . Die meeste van ons is geïndoktrineer in karnisme en het uiteindelik geëet wat regerings, korporasies en bemarkers wil hê ons moet verbruik. Vegans kom hierteen in opstand en staan ​​hul man teen “die stelsel”. As jy 'n sterk gevoel van vrye wil het en geneig is om onredelike bevele en aanwysings te weerstaan, kan jy goed inpas by die veganistiese gemeenskap.

94. Jy is van jonger geslagte . Mense van die jonger geslagte is gebore in 'n wêreld wat reeds meer vegan-vriendelik is as die wêreld waarmee hul ouers en grootouers grootgeword het, maar die belangrikste is dat hulle meer stem oor hul identiteite en minder geneig is om outydse stereotipes te volg. Dit is hoekom veganisme in hierdie generasies vinniger groei.

95. Jy is neurodivergent . Daar is voorstelle dat sommige neurodiverse mense geneig is om meer eties te wees. Outistiese mense plaas dikwels 'n sterk klem op reëls en regverdigheid, en dit kan vertaal word na 'n sterk morele kompas, volgens 'n duidelike gedragskode. Hulle kan meer benoud word deur onreg en kan meer gemotiveerd wees om die wêreld ten goede te verander. Veganisme is 'n baie samehangende swart-en-wit filosofie met duidelike "reëls" (alle diere-uitbuiting moet vermy word, insluitend die verbruik van alle diereprodukte), en dit kan goed pas by sommige outistiese mense.

96. Jou cholesterol is baie hoog . Sommige mense het hoë cholesterol omdat hulle baie diereprodukte eet, maar ander het dit omdat dit geneties in hulle is (ons mense kan ons eie cholesterol produseer, en sommige mense produseer meer as ander). In sulke gevalle kan om vegan te word dit tot 'n hanteerbare vlak verminder (aangesien veganiese diëte geen cholesterol insluit nie), en hierdie potensiële gesondheidsuitkoms kan die rede wees waarom sommige mense veganisme probeer.

97. Jy het tipe 2-diabetes . Daar was baie studies wat toon dat die gevolg van 'n hele maaltyd plant-gebaseerde dieet die risiko van tipe 2-diabetes , so as jy 'n persoon is wat geneties geneig is om dit te kry, sal dit waarskynlik die risiko verminder om vegan te word en jou te help om die toestand te behandel. as jy dit reeds het.

98. Jou risiko om sommige kankers te kry is hoër . Studies het getoon dat vegetariese of veganistiese diëte geassosieer word met 'n laer risiko van alle kankers, veral postmenopousale borskanker, prostaatkanker en kolorektale kanker . As jy 'n groter risiko het om enige van hierdie kankers om enige rede (soos genetika) te hê, sal dit goeie sin maak om dit te verminder deur vegan te word.

99. Jy is 'n persoon met vetsug . As vetsug vir jou 'n probleem is as gevolg van jou gene of ontwikkeling, en jy probeer om gewig te verloor om dit te beheer, kan die aanneming van 'n heelvoedsel plant-gebaseerde dieet van groot hulp wees. Daar is baie wetenskaplike bewyse hiervoor, aangesien 'n studie wat getoon het dat 'n plant-gebaseerde dieet beter is in terme van die verbetering van liggaamsgewig, vetmassa, sowel as insulienweerstandmerkers, wat die skrywers laat aflei het dat 'n plant-gebaseerde dieet is 'n effektiewe strategie in die behandeling van vetsug.

100. Jy is empaties . Sommige mense is meer empaties as ander en is dus meer in staat om hulself in iemand anders se skoene te plaas en te ervaar wat hulle voel. As jy een van hierdie is, is jy meer geneig om vegan te word, aangesien jy meer in staat sal wees om vinnig empatie te hê met die nie-menslike diere-slagoffers van diere-uitbuiting (selfs in daardie situasies waar die meeste mense dink die diere is reg daarmee, soos bv. perdry of dieretuine).

101. Jy is allergies vir vleis . Jy weet dit dalk nie, maar sommige mense is allergies vir rooivleis. Alfa-gal-sindroom (AGS) is 'n potensieel lewensgevaarlike allergie vir soogdiere se vleis wat aan die speeksel van die alleensterbosluis gekoppel word. Hierdie potensieel dodelike rooivleisallergie het moontlik reeds soveel as 450 000 Amerikaanse burgers geraak. Diegene in gevaar sal hul kanse op 'n allergiese reaksie aansienlik verminder as hulle vegan word.

102. Jy is hoogs intelligent . Om intelligent te wees is 'n relatiewe term wat moeilik is om regverdig te assesseer, maar diegene wat hoër punte behaal in watter stelsel ook al wat gebruik word om dit te meet, sal waarskynlik gouer die voordele verstaan ​​wat veganisties word op 'n mens se gesondheid, ander mense se lewens, nie-menslike diere se lewens, en die planeet. Intelligente mense sal makliker deur karnistiese propaganda sien en sal makliker die struikelblokke navigeer wat vegane moet oorkom wanneer hulle in 'n karnistiese wêreld leef.

103. Jy is sensitief. Meer sensitiewe mense kan meer omgee vir die lyding van ander en kan meer reageer op die bewyse van hoe diere deur die diere-uitbuitingsbedrywe behandel word. Dit maak hulle meer geneig om hulself van karnisme te wil distansieer.

104. Jy is geestelik . Of jy 'n spesifieke godsdiens volg of bloot 'n geestelike persoon is wat glo in hoër magte en "die heelal" as iets om oor nederig te voel, jy sal waarskynlik 'n idee van siel of gewete hê wat jou verbind sal laat voel met ander lewende wesens. . Daardie verband is wat jou uiteindelik na veganisme kan trek.

105. Jy is vrygewig . As vrygewigheid deel van jou aard is, sal jy geen hulp ontsien om te gee aan diegene wat dit die nodigste het nie, en daar is baie min twyfel dat nie-menslike diere wat deur mense uitgebuit word, die voelende wesens is wat dit die nodigste het. Wanneer jy besef dat dit die geval is, sal jy heel waarskynlik vrygewig wees met jou tyd en nie net vegan word nie, maar ook 'n vegan aktivis word.

106. Jy gee om . As jy vir ander omgee en nie diskrimineer wie hierdie "ander" is nie, sal jy dalk nooit tevrede wees tensy jy veganisme omhels nie. Sodra jy dit doen, sal jy in staat wees om jou omgee-aard voortdurend uit te druk oor alle lewende wesens wat jy teëkom en meer vervuld wees.

107. Jy is deernisvol . As jy kyk na die video's van diere wat uitgebuit of doodgemaak word en jy voel in jou gebeente hoe verkeerd dit is sonder veel verduideliking, is jy waarskynlik 'n deernisvolle persoon. As jy hierdie gevoel omhels en dit nie probeer onderdruk nie, sal daardie deernis jou druk om vegan te word.

108. Jy is net . As geregtigheid vir jou belangrik is, en jy streef altyd daarna om regverdig en regverdig te wees, sal jy nie gemaklik wees om die onreg te aanskou wat die mensdom alle ander lewende wesens op hierdie planeet aandoen nie, en jy kan probeer om dit reg te stel. Jy kan vind veganisme sal jou help in daardie strewe.

109. Jy is gaaf . As jy 'n vriendelike persoon is, beteken dit dat jy vriendelik, beleefd, bedagsaam, behulpsaam, deernisvol en goed teenoor ander is. Miskien het jy eers jou vriendelikheid begin toepas op diegene wat naby jou is, maar as jy opreg vriendelik is, sal jy jou kring van vriendelikheid uitbrei totdat dit ten minste alle lewende wesens dek

110. Jy is nederig . Vegans is die teenoorgestelde van supremaciste, en as sodanig kan ons sê dat hulle die nederigste mense in die wêreld is, wat weet dat nie hulle, hul gemeenskap, hul kultuur, hul ras of hul spesie verhewe is as enige ander nie. As jy 'n persoon met 'n nederige geaardheid is, sal jy soortgelyk hieraan voel.

111. Jy is bedagsaam . Om bedag te wees beteken om bewus te wees van die huidige oomblik en van diegene rondom jou wat met jou omgaan. Bewustheid is 'n geestelike toestand wat bereik word deur 'n mens se bewustheid op die huidige oomblik te fokus, terwyl jy kalm jou gevoelens, gedagtes en liggaamlike sensasies erken en aanvaar. Baie mense in hul geestelike reise beoefen bewustheid. Daardie bewustheid wat dit gee, kan die deur vir jou oopmaak om die ander wesens rondom jou raak te sien wat jy kan help, en jy het hulle geïgnoreer omdat jy hulle nie eers vantevore opgemerk het nie.

112. Jy is bedagsaam . As jy bedagsaam is, is jy versigtig om nie ander te benadeel of te benadeel nie. Die uitbuiting van diere op enige manier, ten minste "ongerief" hulle, so jy sal probeer om dit te vermy en sal aantrek na veganisme.

113. Jy behoort aan 'n frugivore spesie . Veganisme is 'n filosofie wat deur mense ontwikkel is om te handel oor hoe mense ander lewende wesens behandel, maar dit is 'n filosofie wat beskikbaar is vir alle ander beskawings wat in die heelal mag bestaan. Miskien vind sommige dit dalk moeilik om aan te neem omdat hulle roofspesies is, maar ons mense behoort aan 'n frugivore-spesie (beter aangepas om vrugte, graan, neute en sade te eet) van 'n frugivore-afkoms wat net 'n miljoen jaar lank met vleiseet geëksperimenteer het. of so, so ons, as spesie, is dalk beter geneig om vegan te word as ander.

114. Jy is omnivoor . As jy jouself beskou as 'n omnivore persoon wat in staat is om beide dierlike voedsel en plant-gebaseerde voedsel te eet, eet jy ten minste reeds plant-gebaseerde voedsel, so om oor te skakel na 'n ten volle plant-gebaseerde dieet sal nie so moeilik wees in vergelyking met mense wat slegs eet vleis, suiwel en eiers. Ook, as jy glo dat mense 'n omnivoor-aanpassing eerder as 'n frugivore-aanpassing het, beteken dit net dat jy dink hulle kan óf vleis, plante, óf albei eet. Aangesien dit in daardie definisie toegelaat word om slegs plante te eet, raak jy reeds oop vir die moontlikheid dat veganisme natuurlik vir mense is.

115. Jy is gedissiplineerd . As jy ’n persoon is wat gemaklik voel om reëls of ’n gedragskode te gehoorsaam en die reëls wat jy aan jouself opdwing, streng kan volg, sal jy die veganistiese leefstyl makliker vind omdat dit vol selfopgelegde reëls is. Jy sal ook minder geneig wees om "van die wa af te val" wanneer jy begin, wat jou nuwe gedrag vinniger konsolideer.

116. Jy is vol vertroue . As jy 'n selfversekerde persoon is en jou selfbeeld is redelik hoog, sal jy nie geïntimideer voel deur veganisme nie en jy sal meer geneig wees om dit te probeer en nie afgesit word deur irrasionele vrese of mites wat deur karniste gepleeg word om te verhoed dat mense vegan word nie . Ook, sodra jy vegan is, kan jy goed wees om die veganistiese boodskap te stuur, wat sal werk as 'n positiewe versterking wat jou nuwe filosofie sal konsolideer. Jy kan maklik veganisme jou identiteit maak en dit met trots paradeer.

117. Jy is 'n goeie kok . As jy 'n natuurlike kok is wat, sonder veel opleiding, blykbaar smaaklike kos produseer waarvan mense hou, sal jy die meeste van plantgebaseerde kookkuns kan maak, met nuwe opsies eksperimenteer en nuwe geregte ontdek wat baie ander dalk mis. Jy sal ook beter wees om vervangings van dierlike bestanddele te vind, en dalk kan jy 'n bestaan ​​daarvan maak.

118. Jy het 'n entrepreneuriese aard . As jy 'n uitvinder, 'n sake-entrepreneur is en 'n avontuurlustige aard het wat jou nuwe dinge laat probeer en die "standaard" vermy, het jy dalk geen vrees om veganisme te probeer nie, en sodra jy dit omhels, sal jy dalk vind dat dit toelaat jy om jou vaardighede te manifesteer deur dalk jou werk te wy om innoverende alternatiewe vir karnisteprodukte en -dienste te produseer.

119. Jy is goed met diere. As jy blykbaar 'n aanleg het om nie-menslike diere te hanteer wat lyk of jy van jou hou, sal jy meer omgee oor wat met hulle gebeur, en meer geneig voel om hulle te beskerm.

120. Jy is 'n goeie persoon . Op die ou end, as jy 'n allround goeie persoon is, sal dit die waarskynlikheid verhoog dat jy vegan sal word, aangesien veganisme in wese 'n poging is om almal 'n goeie mens te maak deur hulle te rig op etiese gedrag wat goed is vir almal.

Kwantifiseer geskiktheid vir veganiteit?

Soos ek in die inleiding genoem het, kan die 120 kenmerke wat ek gelys het as 'n rowwe metode gebruik word om te bepaal hoe geskik jy kan wees om 'n veganist te word. As jy die eienskappe wat jy dink van toepassing is op jou "merk", kan jy hulle almal tel en sien wat jou telling is. Ek het voorgestel dat as jy ten minste drie het, jy besonder geskik sal wees om vegan te word, as jy 20 of meer het, sal jy baie geskik wees, as jy 60 of meer het, sal jy uiters geskik wees, en as jy meer het as 100, is jou veganiteit amper gewaarborg.

Ek het dié getel wat by my pas, en my telling is 70, so ek sal myself klassifiseer as iemand wat uiters geskik is om 'n vegan te wees (gelukkig is ek al meer as 20 jaar een!).

Ek dink dit sal ook moontlik wees om kenmerke vir ongeskik vir veganisme te lys en 'n tellingdrempel te skep vir mense wat nie vegan kan wees nie, baie ongeskik is om vegan te wees, of effens ongeskik is om vegan te wees. Hoeveel mense mag in enige van hierdie groepe val? Ek reken dat nie baie nie.

Wat die eerste kategorie betref, mag slegs daardie volwassenes wat nog lewe, maar wat in 'n onomkeerbare koma verval het toe hulle ver van vegan was, in die kategorie “Kan nie vegan wees nie” val. Wanneer ons die vraag vra " Kan iemand vegan wees ?", bedoel ons nie of almal as 'n veganiste kan optree, eet wat vegane eet, dra wat vegane dra, koop wat vegane koop, of sê wat vegane sê nie. Ons bedoel "Kan iemand in die filosofie van veganisme glo?" Of, as ons dit verder uitpak, "Kan enigiemand glo dat dit die regte ding is om te vermy om enige leed aan enige lewende wese te doen", en daarom "Kan iemand glo daarin om alle vorme van uitbuiting en wreedheid teenoor diere uit te sluit, is die reg Iets om te doen?". Slegs as jy nie meer in staat is om enige van hierdie gedagtes en oortuigings te hê nie (omdat jy byvoorbeeld in 'n koma is), kan jou kwalifiseer as om nooit vegan te word nie. Selfs veganfobes kan in die toekoms vegan word, want miskien is hul oordrewe negatiewe reaksie teen veganisme 'n teken van 'n interne onrus soortgelyk aan dié wat ervaar word deur homofobes wat uiteindelik uit die kas gekom het.

Wat die kategorie “baie ongeskik om vegan te wees” betref, kan ons mense vind wat geestelik die filosofie kan volg, maar in 'n situasie leef met geen beheer oor hul optrede nie en geen keuse op hul eie kan maak nie. Miskien kan sommige mense met ernstige geestelike ontwikkeling of gesondheidsprobleme, gevangenes met Stockholm-sindroom wat deur veganfobes gevange gehou word, en baie jong kinders van karnistiese ouers in hierdie kategorieë val. Aangesien baie hiervan egter tydelike situasies kan wees wat met tyd kan verander (veral die kinders se voorbeeld), kan baie op die ou end nie meer pas nie.

Met betrekking tot die kategorie "effens ongeskik om vegan te wees" kan ons mense vind met baie seldsame siektes wie se dokters hulle voorskryf om diereprodukte te gebruik, isolasioniste wat in baie afgeleë samelewings woon wat nog nooit van die woord vegan gehoor het nie of enige godsdiens of filosofie het wat gebaseer is op 'n ekwivalent van die konsep van ahimsa , mense van arktiese streke wat moderne tegnologie verwerp en wil terugkeer na hoe hulle in die verlede geleef het, en selfs die klassieke – denkbeeldige – mense wat lewenslank gestrand is op 'n verlate eiland met net dierekos (I kan my nie indink hoe so 'n eiland sal lyk nie, maar karnisties hou daarvan om daaroor te praat). Selfs hierdie kan egter op 'n stadium hul weergawes van veganisme skep, aangesien ek glo dat die konsep van ahimsa 'n sterk biologiese basis het en spontaan oral waar mense woon kan opduik, en dit is hoekom ek dink hul geskiktheid is net effens verminder.

Ek dink in elk geval dat dit onwaarskynlik is dat die min geskikte persone hierdie artikel sal lees, en dit is hoekom ek vol vertroue genoeg was om te beweer dat veganisme veral geskik is vir jou sonder om bang te wees om verkeerd te wees.

Veganisme is 'n werklik universele en toeganklike filosofie wat nie net vir almal is wat dit wil volg nie, maar dit is veral geskik vir die oorgrote meerderheid mense omdat dit pasgemaak is vir die mensdom in al sy vorme. Veganisme is ons kaartjie na ons toekoms, en daar is plek vir almal in hierdie opwindende transformerende reis wat die wêreld kan red.

Ek ken jou nie regtig nie, maar ek wed jy is een van ons wat ook op hierdie reis reis.

Jordi Casamitjana

Jy sal dalk hierdie belofte wil onderteken om nie dierevleis, suiwel, eiers en enige produkte wat van diere afkomstig is, te eet nie: Vegan Pledge .