ይህ ምድብ በእጽዋት ላይ በተመሰረተ የአኗኗር ዘይቤ ላይ ቤተሰብን የማሳደግ ተለዋዋጭ ሁኔታዎችን፣ እሴቶችን እና ተግባራዊ እውነታዎችን ይዳስሳል። ከእርግዝና እና ከለጋ የልጅነት ጊዜ ጀምሮ እስከ ጉርምስና እና ከዚያም በላይ የቪጋን ቤተሰቦች በርህራሄ መኖር ምን ማለት እንደሆነ እንደገና እየገለጹ ነው - አካላዊ ጤንነትን ብቻ ሳይሆን የስነምግባር ግንዛቤን, የአካባቢን ሃላፊነት እና ስሜታዊ ደህንነትን ማሳደግ.
በንቃተ ህይወት ቅድሚያ በሚሰጥበት ዘመን፣ ብዙ ቤተሰቦች ቪጋኒዝምን እንደ ሁለንተናዊ የወላጅነት እና የቤተሰብ ጤና እየመረጡ ነው። ይህ ክፍል በሁሉም የህይወት እርከኖች ላይ ያሉ የአመጋገብ ጉዳዮችን ይመለከታል፣ ልጆችን በቪጋን አመጋገብ ስለማሳደግ የተለመዱ አፈ ታሪኮችን ያስወግዳል እና በሳይንስ ላይ የተመሰረቱ ግንዛቤዎችን በማደግ ላይ ላለ አካል እና አእምሮ የተመጣጠነ የተክል-ተኮር አመጋገብ።
ከሥነ-ምግብ ባሻገር፣ የቪጋን ቤተሰብ ምድብ በልጆች ላይ ርኅራኄን እና ሂሳዊ አስተሳሰብን ማዳበር ያለውን ጠቀሜታ ያጎላል—ሁሉንም ህይወት ያላቸው ፍጥረታትን እንዲያከብሩ ማስተማር፣የምርጫዎቻቸውን ተፅእኖ እንዲገነዘቡ እና ከተፈጥሮ አለም ጋር ጥልቅ ግንኙነት እንዲፈጥሩ ማስተማር። የትምህርት ቤት ምሳዎችን፣ ማህበራዊ መቼቶችን፣ ወይም ባህላዊ ወጎችን ማሰስ፣ የቪጋን ቤተሰቦች ህይወትን ወይም ደስታን ሳያበላሹ ከእሴቶቹ ጋር ተስማምተው ለመኖር ተምሳሌት ሆነው ያገለግላሉ።
መመሪያን፣ ልምዶችን እና ምርምርን በማጋራት፣ ይህ ክፍል ቤተሰቦች ለጤናማ ፕላኔት፣ ለደግ ማህበረሰብ እና ለቀጣዩ ትውልድ ጠንካራ የወደፊት ህይወት አስተዋፅዖ ያላቸው በመረጃ የተደገፈ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ይደግፋል።
በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ወደ ተክሎች-ተኮር አመጋገብ የሚቀይሩ ግለሰቦች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ መጥቷል. ለጤና፣ ለአካባቢያዊ ወይም ለሥነ ምግባራዊ ምክንያቶች ብዙ ሰዎች የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ከምግባቸው ለመተው እየመረጡ ነው። ነገር ግን፣ የረዥም ጊዜ የስጋ ባህል ካላቸው ቤተሰቦች የመጡ እና የወተት-ከባድ ምግቦች፣ ይህ ለውጥ ብዙውን ጊዜ በምግብ ሰዓት ውጥረት እና ግጭት ይፈጥራል። በዚህ ምክንያት፣ ብዙ ግለሰቦች አሁንም በቤተሰብ ድግሶች ላይ መካተት እና እርካታ ሲሰማቸው የቪጋን አኗኗራቸውን ለመጠበቅ ፈታኝ ሆኖ ያገኙታል። ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ሁሉም የቤተሰብ አባላት ሊዝናኑ የሚችሉ ጣፋጭ እና ሁሉን አቀፍ የቪጋን ምግቦችን ለመፍጠር መንገዶችን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, የቤተሰብ ድግሶችን አስፈላጊነት እና የቪጋን አማራጮችን በማካተት እንዴት የበለጠ እንዲካተት ማድረግ እንደሚቻል እንመረምራለን. ከተለምዷዊ የበዓል ምግቦች እስከ እለታዊ ስብሰባዎች፣ እርግጠኛ የሆኑ ጠቃሚ ምክሮችን እና የምግብ አሰራሮችን እናቀርባለን።
