የአመጋገብ ተጽእኖ

በየቀኑ የምናደርጋቸው የምግብ ምርጫዎች በፕላኔቷ ላይ ከፍተኛ መዘዝ አላቸው. እንደ ስጋ፣ የወተት ተዋጽኦ እና እንቁላል ያሉ የእንስሳት ተዋጽኦዎች የበለፀጉ ምግቦች ለአካባቢ መራቆት ግንባር ቀደሞቹ ናቸው፣ ለሙቀት አማቂ ጋዞች ልቀቶች፣ የደን መጨፍጨፍ፣ የውሃ እጥረት እና ብክለት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። የኢንዱስትሪ የእንስሳት እርባታ እጅግ በጣም ብዙ መሬት፣ ውሃ እና ሃይል ይፈልጋል፣ ይህም በምድር ላይ ካሉት እጅግ በጣም ሃብት-ተኮር ስርዓቶች አንዱ ያደርገዋል። በአንፃሩ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦች በተለምዶ አነስተኛ የተፈጥሮ ሀብቶችን ይፈልጋሉ እና በጣም ዝቅተኛ የአካባቢን አሻራ ያመጣሉ ።
የአመጋገብ አካባቢያዊ ተፅእኖ ከአየር ንብረት ለውጥ በላይ ነው. የተጠናከረ የእንስሳት እርባታ ደንን፣ ረግረጋማ መሬቶችን እና የሳር መሬትን ወደ ሞኖ ባህልነት በመቀየር ሰብሎችን በመመገብ የብዝሃ ህይወት መጥፋትን ያፋጥናል፤ በተጨማሪም የአፈርና የውሃ መስመሮችን በማዳበሪያ፣ ፀረ-ተባይ እና የእንስሳት ቆሻሻ በመበከል። እነዚህ አጥፊ ተግባራት ስስ ስነ-ምህዳሮችን ከማስተጓጎል ባለፈ ለቀጣይ ትውልዶች የሚያስፈልጉትን የተፈጥሮ ሀብቶች የመቋቋም አቅም በማዳከም የምግብ ዋስትናን አደጋ ላይ ይጥላሉ።
ይህ ምድብ በምንበላው ነገር እና በሥነ-ምህዳር ጉዳቱ መካከል ያለውን ግንኙነት በመመርመር፣ ዓለም አቀፋዊ የምግብ ሥርዓቶችን እንደገና ማጤን አስፈላጊ መሆኑን ያሳያል። ወደ ይበልጥ ዘላቂ የአመጋገብ ዘይቤዎች መሸጋገር - ከዕፅዋት የተቀመሙ፣ ክልላዊ እና በትንሹ የተመረቱ ምግቦች - እንዴት የአካባቢ ጉዳትን እንደሚቀንስ እና የሰውን ጤና እንደሚያሳድግ ያጎላል። በመጨረሻም አመጋገብን መቀየር የግል ምርጫ ብቻ ሳይሆን ኃይለኛ የአካባቢ ሃላፊነትም ጭምር ነው።

የስጋ አልባ ሰኞ-የካርቦን አሻራዎ ዘላቂ የወደፊት ሕይወትዎን መቀነስ

ዘላቂነት ያላቸውን ልምዶች ጉፖን መከታተል የተወሳሰቡ ትናንሽ ለውጦች መሆን የለባቸውም. የስጋ የሌለውን ሰኞ በሳምንት አንድ ቀን ስጋን በመዝለል ለአካባቢያዊ ዘላቂነት አስተዋጽኦ ለማበርከት ቀጥተኛ መንገድ ያቀርባሉ. ይህ ዓለም አቀፍ ተነሳሽነት የታችኛው የግሪንሃውስ ጋዝ ልቀትን, የውሃ እና የመሬት ሀብቶችን ለማስቀመጥ እና ጤናማ የአመጋገብ ልምዶችን በሚያበረታቱበት ጊዜ የደን ጭነት ለመቀነስ ይረዳል. ሰኞ ሰኞ ተክል ላይ የተመሰረቱ ምግቦችን በማቀናጀት ለፕላኔቷ ንቁ የሆነ ምርጫ እና ዘላቂ ዘላቂ የወደፊት ሕይወት እንዲኖራችሁ እያደረጉ ነው. ዛሬ እርምጃ ይውሰዱ - የስጋ የሌለውን ሰኞ የእንቅስቃሴዎን ክፍል ያድርጉ!

የ anger ት እና ዘላቂነት-ለእንስሳት ደህንነት እና ለችሪል ፕላኔቶች የሥነ ምግባር ምርጫዎችን ማስተዋወቅ

En ታን እምነት ዘላቂነት ዘላቂነት እና ርህራሄን እንደ ተለዋዋጭ አኗኗር ማሳየትን ያገኛል. የእንስሳትን ምርቶች አጠቃቀምን በማስወገድ እንደ የእንስሳት ሥነምግባር ህክምና በሚሰጣቸውበት ጊዜ እንደ የደን ጭፍጨፋ, የግሪንሃውስ ጋዝ ልቀቶች እና የውሃ እጥረት ያሉ የአካባቢ ጉዳዮችን የሚገልጽ አካባቢያዊ ጉዳዮችን ይጭናል. ይህ ለውጥ ጤናማ ፕላኔቷን ብቻ አይደለም, ነገር ግን ኃላፊነት ያለው አኗኗር ከአለም አቀፍ ግንዛቤ ጋር ይዛመዳል. የቪጋንነት ስሜትን መከተል ለሁለቱም ለአካባቢያችን እና ለሁሉም ሕይወት ላላቸው ፍጥረታት ደህንነት ትርጉም ያለው ለውጥ እንዴት መፍጠር እንደሚችል ያስሱ

ጤንነትዎን እና ፕላኔቷን የሚጎዱ ሥጋ እና የወተት ናቸው

ከሚረዱት በላይ ጉዳት የማንወዳቸው ምግቦች ናቸው? በዓለም ዙሪያ ስጋ እና የወተት ተዋጊዎች, ረዣዥም የቆሻሻ መጣያዎች ለጤንነት አደጋዎች እና ለአካባቢያቸው አደጋዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ እየጨመረ ሲሄዱ ስጋዎች እየጨመረ ይሄዳል. እንደ የልብ በሽታ እና ካንሰር ያሉ ከከባድ በሽታ ጋር ተገናኝቷል እንዲሁም ለክብደት ትርፍ እና ሥነ-ምህዳራዊ ጉዳቶች አስተዋጽኦ ማበርከት, እነዚህ ምርቶች የተደበቁ ውጤቶችን ሊወስዱ ይችላሉ. ይህ ጽሑፍ በመጠለያ እና ዘላቂ አማራጮች ላይ ተግባራዊ ምክሮችን በሚሰጡበት ጊዜ ከእነዚህ ጉዳዮች በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ያስተላልፋል. ለጤንነት ሰውነት ምርጫዎቻችንን እና የበለጠ ዘላቂ ፕላኔትን ለመመርመር ጊዜው አሁን ነው

የእንስሳት እርሻ እና የውሃ እጥረት: - በዓለም አቀፍ የውሃ ውስጥ ሀብቶች ላይ የተደበቀውን ተፅእኖ ማሰስ

በአየር ንብረት ለውጥ እና በአየር ንብረት ለውጥ እና በአየር ንብረት ለውጥ እና በአየር ንብረት ለውጥ እና በአየር ንብረት ለውጥ እና በአየር ንብረት ለውጥ እና በአየር ንብረት ለውጥ እና በአየር ንብረት ለውጥ እና በአየር ንብረት ለውጥ ውስጥ ይገኛል. በዚህ ጉዳይ መሃል የእንስሳት እርሻ ነው - ብዙውን ጊዜ በጣም የተደነገገው የውሃ የውሃ ማቅረቢያ አሽከርካሪ. ከብዙ የውሃ አጠቃቀሞች ወደ ብክለት እና ለአፈባገነንነት ከመጠን በላይ የመቁረጥ, የኢንዱስትሪ እርሻ የውሃ አቅርቦቶች ላይ ከፍተኛ ግፊት እየጨመረ ነው. ይህ ጽሑፍ በእንስሳት እርሻ እና በውሃ እጥረት መካከል ያለውን አስደንጋጭ ትስስር ያስመዘገበው የካሊፎርኒያ ማዕከላዊ ሸለቆ እና የብራዚል የቢቢል ኢንዱስትሪ በመሆን አስፈላጊ የሆኑ የምግብ ስርዓቶችን በማስተዋወቅ አስፈላጊውን ሀብቶች ለማቆየት ተግባራዊ ሀብታችንን ለመጠበቅ ተግባራዊ መፍትሄዎችን ይዘረዝራል.

የስጋ ምርት የጨለማው ጎን፡ አካባቢያችንን እንዴት እያወደመ ነው።

ሰላምታ, አንባቢዎች! መጋረጃውን ወደ ኋላ ነቅለን ብዙ ጊዜ ትኩረት በማይሰጠው አወዛጋቢ ርዕስ ላይ ብርሃን የምናበራበት ጊዜ ነው - የስጋ ምርት የጨለማው ጎን እና በአካባቢያችን ላይ ያለው አስከፊ ተጽእኖ። ከደን ጭፍጨፋ እና ከውሃ ብክለት እስከ ግሪንሃውስ ጋዝ ልቀቶች እና የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን የመቋቋም አቅም ማጣት የስጋ ፍላጎታችን መዘዙ ብዙ እና አሳሳቢ ነው። ዛሬ፣ እንደ “የተመረተ” ተከታታዮቻችን አካል፣ የተደበቀውን የስጋ ምርት ወጪዎች በጥልቀት እንመረምራለን እና የፕላኔታችንን ስስ ጨርቅ እንዴት ቀስ በቀስ እየፈታ እንዳለ እንቃኛለን። የእንስሳት እርባታ ሥነ-ምህዳራዊ ኪሳራ በተንጣለለ ሜዳዎች እና ውብ መልክዓ ምድሮች መካከል፣ አውዳሚ እውነታ አለ። የስጋ ምርት በብዛት የሚመረተው ለእንስሳት መኖ ምርትና ለግጦሽ የሚሆን ሰፊ ደኖችን መውደምን ያካትታል። ስፍር ቁጥር የሌላቸው ዝርያዎች ተፈናቅለዋል፣ መኖሪያ ቤቶች ተሰብረዋል፣ እና ሥርዓተ-ምህዳሩ ለዘለዓለም ተለውጧል። በስጋ ምርት ምክንያት የሚፈጠረው የደን መጨፍጨፍ የብዝሀ ህይወትን አደጋ ላይ ብቻ ሳይሆን ያሰፋዋል…

ከእርግዝና አደጋዎች ጋር የተገናኙት ዓሦች ውስጥ ከፍተኛ ሜርኩሪ ደረጃዎች: - እናቶች የሚጠብቁ እናቶች ማወቅ አለባቸው

የእርግዝና አመጋገብ እናትን እናቱን እና ህፃን በመደገፍ ረገድ አንድ ወሳኝ ሚና በመጫወት ላይ ትልቅ ለውጥ እና ሃላፊነት ጊዜ አለው. ዓሦች ለኦሜጋ-3 ስብ ስብ እና የፅንስ መጨናነቅ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ሲከበሩ አንዳንድ ዝርያዎች ስውር ስውር አደጋን ይይዛሉ-ከፍተኛ ሜርኩሪ ደረጃዎች. የእርግዝና መጋለጥ በእርግዝና ወቅት መጋለጥ የቅድመ ወልድን, ዝቅተኛ ልደት መዘግየት, የልማት መዘግየትን እና የረጅም ጊዜ የግንዛቤዎችን እና የረጅም ጊዜ የግንዛቤዎችን ችግሮች ጨምሮ ከከባድ ችግሮች ጋር የተቆራኘ ነው. ይህ ርዕስ ጤናማ እርግዝናን ለማስተዋወቅ ደህንነቱ የተጠበቀ የባህር ምግብ አማራጮችን ለመምረጥ የሚረዱ ደህንነቱ የተጠበቀ የባህር ምግብ አማራጮችን በመምረጥ ረገድ ይህ ጽሑፍ በሜርኩሪ-ተሸናፊው ውጤቶች መካከል ያለውን አገናኝ ያስገኛል

የምግብ ምርጫዎችን እንደገና ማደስ: - የቪጋንነት ሥነ-ምግባር ጤናን, ዘላቂነትን እና ሥነምግባር ኑሮ እንዴት እንደሚደግፍ

ምግብ በጤንነታችን, በአካባቢያችን እና በሥነ-ምግባርዎቻችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ግን ዘመናዊ የፍጆታ ልምዶች ብዙውን ጊዜ እነዚህን ግንኙነቶች ችላ ይላሉ. የእንስሳት እርሻ የበላይነት የደን ጭፍጨፋ, የአየር ንብረት ለውጥ እና የብዝሃ ሕይወት ማጣት ከአመጋገብ ጋር ለተዛመዱበት ጊዜ. የእንስሳቶችን ምርቶች የማይጨናነቅ የዕፅዋትን-ተኮር አቀራረብ እነዚህን ቅጦች እንደገና ለማጤን እድል ይሰጣል. ዘላቂነት, በእንስሳት ላይ ጉዳት ማድረጋችን, እና ለተሻለ የጤና ውጤቶች ላይ የበለፀጉ ምግቦችን በመቀነስ, የአጋንንታዊ መረጃዎች ንጥረ ነገሮችን ለበለጠ የጤና ችግሮች ምርጦች በዙሪያችን ያለውን ዓለም እንዴት እንደሚለውጡ ያስገድደናል. ይህ የጥናት ርዕስ ጤናማ ፕላኔቷን ለመፍጠር እና የበለጠ ንቁ ኑሮ ለመፈጠር ቁልፍን ያብራራል

የተደበቁ የፋብሪካ እርሻ ወጪዎች

የፋብሪካ እርሻ, ወይም የኢንዱስትሪ ግብርና, ቁጥቋጦ ፍላጎትን ለማሟላት እጅግ በጣም ብዙ የስጋ, የወተት እና እንቁላሎችን በመክፈል የዓለም የምግብ ምርትን ይቆጣጠራል. ሆኖም ውጤታማነት ከደረሰበት በስተጀርባ ውሸቶች በአካባቢያችን, በጤናችን, በማህበረሰቡ እና በሥነምግባር መሥፈርቶች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድሩ የተደበቁ ወጪዎች ድር ነው. አንቲባዮቲክ የመቋቋም እና የእንስሳት ጭካኔ የተሞላበት የፋብሪካ እርሻ ጭካኔ የተሞላበት የፋብሪካ እርሻ ክፋቶች ከዓይን ወይም የሸቀጣሸቀሻ ሂሳብ ከሚያሟላ በላይ ተዘርግቷል. ይህ መጣጥፍ እነዚህን ብዙውን ጊዜ በተደጋጋሚ ጊዜያት በአጭር ጊዜ ትርፍ ላይ ሥነ-ምህዳራዊ ሚዛን, የህዝብ ጤና እና ሰብአዊ ሕክምና ቅድሚያ የሚሰጡ ዘላቂነት ልምዶችን አስፈላጊነት የሚያረጋግጡ እነዚህ መጣስ ነው

ከማህበራዊ ፍትህ ጋር ረዳት (ረዳት) እንዴት እንደሚካስ የእንስሳት መብቶች, እኩልነት እና ዘላቂነት

ቪጋንነት በተለምዶ ከኤ.ቲካዊ አመጋገብ እና ከእንስሳት መብቶች ጋር የተቆራኘ በመሆኑ ለማህበራዊ ፍትህ የመታገዝ ሲሆን የእኩልነት እኩልነት ከሚቃወሙ ሰዎች ሰፋ ያለ ትግሎች ጋር የሚደረግ ትግልን በመግደል ይታገላል. እንደ ዘረኝነት, መጣያ, የሥርዓተ- gender ታ ብልግና እና የአካባቢ ውርደት ያሉ ስልታዊ ጉዳዮችን በመጥቀስ - በዓለም አቀፍ ደረጃ ላይ ያሉ ሁሉ በበርካታ ግንባሮች ላይ ጭቆናዎችን ለመፈፀም መንገድ ያቀርባል. በተጨማሪም ይህ የመድኃኒት እንቅስቃሴ አካተነታ እና ተደራሽነት ያላቸውን አስፈላጊነት አስፈላጊነት ያጎላል, ምክንያቱም ህዳግ የተያዙ ቡድኖችን ጨምሮ ለሁሉም ነገር ለሁሉም ሰው ተቀባይነት ያለው መሆኑን ያረጋግጣል. በዚህ የጥናት ርዕስ ውስጥ ዘላቂነት እና ፍትሃዊነት እያደገ ሲሄድ በእንስሳት እርሻ የተሞሉ ኢጂናል ፍትህ እንዴት እንደሚቃጠሉ እንመረምራለን. ባልተሸፈኑ አካባቢዎች መሰናክሎችን ለማጣራት ልዩ ልዩ ድም voices ች ከቪጋን ተቆጣጣሪ እንዴት እንደ ሆነ እንመረምራለን

የሥነ ምግባር ግምት፡- ሰዎች ለምን እንስሳትን ሳይበሉ ሊኖሩ ይችላሉ።

እንስሳትን ለብዙ መቶ ዘመናት በሰው ልጆች ባህል እና ሲምፖን ውስጥ በጥልቀት ተሠርተዋል. ሆኖም, የሥነ ምግባር አጣዳፊነት, የአካባቢ ውርደት እና የጤና ተማክሎዎች እንደሚያድጉ, እንስሳት የመብላት አስፈላጊነት በጥልቀት ይገነባል. ሰዎች በእውነቱ የእንስሳት ምርቶች ከሌሉ ይችላሉ? ለእፅዋት-ተኮር አመጋገብዎች ተከራካሪዎች የእንስሳትን ሥቃይ ለመቀነስ, በኢንዱስትሪ እርሻ የተፈጠረው የአየር ንብረት ለውጥን እና በተጨናነቀ የአመጋገብ ሁኔታ የተከሰተ የአየር ንብረት ለውጥን ለማስተካከል የአካባቢን አጣዳፊነት, የአካባቢ አጣዳፊነት አጣዳፊ ነው. ይህ መጣጥፍ ከእንስሳት ፍጆታ መወገድ የሚቻልበትን ምክንያት የሚቻልበት ቦታ ብቻ ሳይሆን በምድር ላይ ህይወትን ሁሉ የሚያከብሩ ዘላቂ ዘላቂ የወደፊት ሕይወት ለመፍጠር ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ነው

ለምን በእጽዋት ላይ የተመሠረተ?

በእጽዋት ላይ ተመስርተው ከመሄድ በስተጀርባ ያሉትን ኃይለኛ ምክንያቶች ያስሱ እና የምግብ ምርጫዎችዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይወቁ።

በእፅዋት ላይ የተመሠረተ እንዴት መሄድ ይቻላል?

በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጉዞዎን በድፍረት እና በቀላል ለመጀመር ቀላል ደረጃዎችን፣ ብልህ ምክሮችን እና አጋዥ መርጃዎችን ያግኙ።

ቀጣይነት ያለው ኑሮ

እፅዋትን ምረጥ፣ ፕላኔቷን ጠብቅ፣ እና ደግ፣ ጤናማ እና ዘላቂ የወደፊት እቅፍ።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች አንብብ

ለተለመዱ ጥያቄዎች ግልጽ መልሶችን ያግኙ።