La Mites i conceptes erronis descobreix les creences i les narratives culturals profundament arrelades que distorsionen la nostra comprensió del veganisme, els drets dels animals i la vida sostenible. Aquests mites, que van des de "els humans sempre han menjat carn" fins a "les dietes veganes són nutricionalment inadequades", no són malentesos inofensius; són mecanismes que protegeixen l'statu quo, desvien la responsabilitat ètica i normalitzen l'explotació.
Aquesta secció confronta els mites amb anàlisis rigoroses, evidències científiques i exemples del món real. Des de la creença persistent que els humans necessiten proteïnes animals per prosperar fins a l'afirmació que el veganisme és una opció privilegiada o poc pràctica, deconstrueix els arguments utilitzats per descartar o deslegitimar els valors vegans. En revelar les forces socials, econòmiques i polítiques més profundes que configuren aquestes narratives, el contingut convida els lectors a veure més enllà de les justificacions superficials i a involucrar-se amb les causes fonamentals de la resistència al canvi.
Més que simplement corregir errors, aquesta categoria fomenta el pensament crític i el diàleg obert. Destaca com desmantellar mites no només consisteix a aclarir les coses, sinó també a crear espai per a la veritat, l'empatia i la transformació. En substituir les narratives falses per fets i experiències viscudes, l'objectiu és construir una comprensió més profunda del que realment significa viure d'acord amb els nostres valors.
SOY, una proteïna basada en plantes rica en nutrients, ha estat celebrada durant molt de temps per la seva versatilitat i beneficis per a la salut. Des de tofu i tempeh fins a llet de soja i edamame, proporciona nutrients essencials com proteïnes, fibra, omega-3s, ferro i calci, tot vital per mantenir el benestar global. Tot i això, les idees errònies sobre el seu impacte en la salut dels homes han provocat el debat. La soja pot suportar el creixement muscular? Afecta els nivells d’hormones o augmenta el risc de càncer? Amb el suport de la ciència, aquest article disminueix aquests mites i destaca el veritable potencial de la soja: ajudar el desenvolupament muscular, mantenir l’equilibri hormonal i fins i tot disminuir el risc de càncer de pròstata. Per als homes que busquen una dieta equilibrada que suporti objectius de fitness mentre siguin conscients del medi ambient, la soja demostra ser una potent addició que val la pena tenir en compte
