Iechyd y Cyhoedd - Humane Foundation

Mae'r Iechyd y Cyhoedd yn darparu archwiliad manwl o'r croestoriadau hollbwysig rhwng iechyd pobl, lles anifeiliaid, a chynaliadwyedd amgylcheddol. Mae'n tynnu sylw at sut mae systemau diwydiannol amaethyddiaeth anifeiliaid yn cyfrannu'n sylweddol at risgiau iechyd byd-eang, gan gynnwys ymddangosiad a throsglwyddo clefydau sonotig fel ffliw adar, ffliw moch, a COVID-19. Mae'r pandemigau hyn yn tanlinellu'r gwendidau a grëir gan gyswllt agos, dwys rhwng bodau dynol ac anifeiliaid mewn lleoliadau ffermio ffatri, lle mae gorlenwi, glanweithdra gwael, a straen yn gwanhau systemau imiwnedd anifeiliaid ac yn creu mannau bridio ar gyfer pathogenau.
Y tu hwnt i glefydau heintus, mae'r adran hon yn ymchwilio i rôl gymhleth ffermio ffatri ac arferion dietegol mewn problemau iechyd cronig ledled y byd. Mae'n archwilio sut mae gormod o gynhyrchion sy'n deillio o anifeiliaid yn gysylltiedig â chlefyd y galon, gordewdra, diabetes, a rhai mathau o ganser, gan roi straen aruthrol ar systemau gofal iechyd yn fyd-eang. Yn ogystal, mae'r defnydd rhemp o wrthfiotigau mewn ffermio anifeiliaid yn cyflymu ymwrthedd i wrthfiotigau, gan fygwth gwneud llawer o driniaethau meddygol modern yn aneffeithiol a chreu argyfwng iechyd cyhoeddus difrifol. Mae'r
categori hwn hefyd yn eiriol dros ddull cyfannol ac ataliol o iechyd y cyhoedd, un sy'n cydnabod rhyngddibyniaeth lles pobl, iechyd anifeiliaid, a chydbwysedd ecolegol. Mae'n hyrwyddo mabwysiadu arferion amaethyddol cynaliadwy, systemau bwyd gwell, a newidiadau dietegol tuag at faeth sy'n seiliedig ar blanhigion fel strategaethau hanfodol i leihau risgiau iechyd, gwella diogelwch bwyd, a lliniaru dirywiad amgylcheddol. Yn y pen draw, mae'n galw ar lunwyr polisi, gweithwyr iechyd proffesiynol, a chymdeithas yn gyffredinol i integreiddio ystyriaethau lles anifeiliaid ac amgylcheddol i fframweithiau iechyd cyhoeddus i feithrin cymunedau gwydn a phlaned iachach.

Mae calsiwm yn fwyn hanfodol sy'n chwarae rhan hanfodol wrth gynnal iechyd esgyrn. Mae'n hysbys bod cynhyrchion llaeth, fel llaeth a chaws, yn ffynonellau cyfoethog o galsiwm. Fodd bynnag, wrth i fwy o bobl fabwysiadu diet sy'n seiliedig ar blanhigion am wahanol resymau, mae pryder cynyddol a all y dietau hyn ddarparu digon o galsiwm ar gyfer iechyd esgyrn gorau posibl. Mae'r pwnc hwn wedi sbarduno dadl ymhlith arbenigwyr iechyd, gyda rhai yn dadlau efallai na fydd dietau sy'n seiliedig ar blanhigion yn darparu digon o galsiwm, tra bod eraill yn credu y gall diet wedi'i gynllunio'n dda sy'n seiliedig ar blanhigion fodloni'r cymeriant dyddiol o galsiwm a argymhellir. Pwrpas yr erthygl hon yw archwilio'r dystiolaeth ynghylch cymeriant calsiwm ac iechyd esgyrn mewn perthynas â dietau seiliedig ar blanhigion. Trwy archwilio'r ymchwil gyfredol a barn arbenigwyr, ein nod yw ateb y cwestiwn: a all dietau sy'n seiliedig ar blanhigion ddarparu digon o galsiwm ar gyfer iechyd esgyrn gorau posibl? Wrth i ni ymchwilio i'r pwnc hwn, mae'n bwysig cynnal…

Mae fitamin B12 yn faethol hanfodol ar gyfer cynnal iechyd a lles cyffredinol. Mae'n chwarae rhan hanfodol wrth gynhyrchu celloedd gwaed coch, synthesis DNA, a swyddogaeth nerfau priodol. Fodd bynnag, i'r rhai sy'n dilyn diet fegan, gall cael digon o fitamin B12 fod yn heriol. Gan fod y fitamin hanfodol hwn i'w gael yn bennaf mewn bwydydd sy'n seiliedig ar anifeiliaid, rhaid i feganiaid fod yn ymwybodol o'u dewisiadau dietegol i atal diffyg. Yn ffodus, gyda chynllunio a gwybodaeth briodol, mae'n bosibl i feganiaid gael lefelau digonol o fitamin B12 heb gyfaddawdu ar eu credoau moesegol. Yn yr erthygl hon, byddwn yn ymchwilio i bwysigrwydd fitamin B12, y risgiau o ddiffyg, ac yn darparu awgrymiadau hanfodol i feganiaid i sicrhau eu bod yn bodloni eu gofynion B12 dyddiol. Byddwn hefyd yn trafod y gwahanol ffynonellau o fitamin B12 mewn diet fegan ac yn chwalu mythau cyffredin ynghylch ei amsugno. Gyda'r wybodaeth a'r strategaethau cywir, gall feganiaid gynnal yn hyderus…

Mae cigoedd wedi'u prosesu fel cig moch, selsig, a chŵn poeth wedi dod yn ffefrynnau cartref er eu chwaeth a'u cyfleustra, ond mae tystiolaeth gynyddol yn tynnu sylw at bryderon iechyd difrifol sy'n gysylltiedig â'r bwydydd hyn. Yn gysylltiedig â risgiau cynyddol o ganser, clefyd y galon, gordewdra a materion treulio, mae cigoedd wedi'u prosesu yn aml yn cael eu llwytho â sodiwm, brasterau afiach, ac ychwanegion fel nitradau a allai niweidio'r corff dros amser. Mae'r erthygl hon yn datgelu peryglon cudd y staplau poblogaidd hyn wrth gynnig mewnwelediadau i ddewisiadau iachach a all gefnogi diet cytbwys a gwella llesiant

Mae diet fegan wedi ennill poblogrwydd yn ystod y blynyddoedd diwethaf fel dewis iachach, mwy ecogyfeillgar yn lle diet traddodiadol. Mae'r cysyniad o feganiaeth, sy'n eithrio pob cynnyrch anifeiliaid gan gynnwys cig, llaeth, wyau, a hyd yn oed mêl, nid yn unig yn duedd sy'n mynd heibio, ond yn ddewis ffordd o fyw i lawer. Er bod yr agweddau moesegol ac amgylcheddol ar fynd yn fegan yn cael eu trafod yn aml, mae manteision a heriau iechyd posibl y diet hwn yn aml yn cael eu hanwybyddu. Fel gydag unrhyw newid dietegol mawr, mae manteision ac anfanteision i'w hystyried cyn cychwyn ar ffordd fegan o fyw. Yn yr erthygl hon, byddwn yn archwilio manteision posibl diet fegan, yn ogystal â'r heriau y gall rhywun eu hwynebu wrth ddilyn y dewis dietegol hwn. P'un a ydych chi'n ystyried diet fegan am resymau moesegol, amgylcheddol neu iechyd, mae'n bwysig deall goblygiadau'r ffordd hon o fyw yn llawn cyn gwneud penderfyniad. Felly, a yw diet fegan ...

Yn y byd cyflym a gwenwynig sydd ohoni heddiw, nid yw'n syndod bod llawer o bobl yn chwilio am ffyrdd o ddadwenwyno eu cyrff a gwella eu hiechyd cyffredinol. Fodd bynnag, gyda'r swm llethol o gynhyrchion a rhaglenni dadwenwyno ar y farchnad, gall fod yn anodd gwybod ble i ddechrau. Yn lle troi at lanhau neu atchwanegiadau llym, beth am harneisio pŵer natur a rhoi'r dadwenwyno tyner, ond effeithiol, sydd ei angen ar eich corff? Mae planhigion wedi cael eu defnyddio ers canrifoedd ar gyfer eu priodweddau iachau a gallant ddarparu ffordd naturiol a chynaliadwy i lanhau'r corff. Yn yr erthygl hon, byddwn yn archwilio manteision dadwenwyno naturiol a sut y gall ymgorffori bwydydd a pherlysiau sy'n seiliedig ar blanhigion yn eich diet eich helpu i gyflawni'r iechyd a'r lles gorau posibl. P’un a ydych am roi hwb i’ch egni, gwella’ch treuliad, neu deimlo’n well yn gyffredinol, ymunwch â ni wrth i ni dreiddio i fyd natur…

Mae'r ddadl dros y defnydd o laeth wedi dwysáu yn ystod y blynyddoedd diwethaf, wrth i gwestiynau ynghylch ei oblygiadau iechyd, ei doll amgylcheddol, ac ystyriaethau moesegol ddod i'r amlwg. Ar ôl ei alw'n gonglfaen dietegol, mae Milk bellach yn wynebu craffu am ei gysylltiadau â chlefydau cronig, arferion ffermio anghynaliadwy, ac allyriadau nwyon tŷ gwydr sylweddol. Ynghyd â phryderon ynghylch lles anifeiliaid a gorddefnyddio gwrthfiotigau mewn prosesau cynhyrchu, mae'r diwydiant llaeth traddodiadol dan bwysau fel erioed o'r blaen. Yn y cyfamser, mae dewisiadau amgen sy'n seiliedig ar blanhigion yn ennill tyniant wrth i ddefnyddwyr geisio opsiynau iachach a mwy cynaliadwy. Mae'r erthygl hon yn plymio'n ddwfn i'r “cyfyng -gyngor llaeth” amlochrog, gan archwilio sut mae cynhyrchu llaeth yn effeithio ar iechyd pobl, ecosystemau a hinsawdd fyd -eang wrth archwilio atebion hyfyw sy'n grymuso unigolion i wneud dewisiadau gwybodus ar gyfer dyfodol gwell ar gyfer dyfodol gwell

Gall iechyd gwael yn y perfedd gael effaith sylweddol ar ein llesiant cyffredinol. O broblemau treulio anghyfforddus i glefydau cronig, mae iechyd ein perfedd yn hanfodol ar gyfer cynnal system imiwnedd gref a chorff iach. Er bod llawer o ffactorau a all effeithio ar iechyd ein perfedd, un o'r rhai mwyaf dylanwadol yw ein diet. Wrth i fwy a mwy o bobl ddod yn ymwybodol o bŵer maeth wrth gynnal perfedd iach, mae poblogrwydd dietau seiliedig ar blanhigion, yn benodol feganiaeth, wedi bod ar gynnydd. Ond a oes unrhyw wirionedd i'r honiadau am effaith gadarnhaol diet fegan ar dreuliad? Yn yr erthygl hon, byddwn yn ymchwilio i'r ymchwil ac yn archwilio sut y gall diet fegan ailgynnau iechyd eich perfedd a gwella'ch treuliad cyffredinol. O fanteision bwydydd sy'n seiliedig ar blanhigion i anfanteision posibl diet fegan, byddwn yn darparu trosolwg cynhwysfawr o'r…

Mae cig coch wedi bod yn rhan annatod o ddeietau pobl ledled y byd ers tro, gan ddarparu ffynhonnell sylweddol o brotein a maetholion hanfodol. Fodd bynnag, yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae pryderon wedi’u codi ynghylch y risgiau iechyd posibl sy’n gysylltiedig â bwyta cig coch, yn enwedig mewn perthynas â chlefyd y galon. Clefyd y galon yw prif achos marwolaeth yn fyd-eang, gan gyfrif am dros 17 miliwn o farwolaethau bob blwyddyn. Gyda chig coch yn rhan fawr o ddiet llawer o bobl, mae'r cwestiwn yn codi - a oes cysylltiad rhwng bwyta cig coch a chlefyd y galon? Nod yr erthygl hon yw archwilio'r dystiolaeth wyddonol gyfredol ac archwilio'r cysylltiad posibl rhwng y ddau. Byddwn yn ymchwilio i wahanol gydrannau cig coch, fel braster dirlawn a haearn heme, a sut y gallant effeithio ar iechyd y galon. Yn ogystal, byddwn yn trafod rôl cig coch mewn dietau traddodiadol ac yn ei gymharu â rhai modern…

Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, bu cynnydd sylweddol yn nifer yr unigolion sy'n dilyn diet fegan am resymau'n amrywio o bryderon moesegol i fanteision iechyd posibl. Er bod diet fegan yn eithrio pob cynnyrch anifeiliaid, mae'n bwysig ystyried yr effaith y gallai'r dewis dietegol hwn ei chael ar iechyd cyffredinol unigolyn, yn enwedig o ran iechyd treulio ac atal clefydau. Un agwedd allweddol ar ddeiet fegan sydd wedi'i hastudio'n helaeth yw rôl ffibr. Mae ffibr, a geir yn helaeth mewn bwydydd sy'n seiliedig ar blanhigion, yn chwarae rhan hanfodol wrth gynnal system dreulio iach ac atal afiechydon cronig. Yn yr erthygl hon, byddwn yn archwilio pwysigrwydd ffibr mewn diet fegan, ei effaith ar iechyd treulio, a sut y gall helpu i atal afiechydon amrywiol. Trwy ddeall rôl ffibr mewn diet fegan, gall unigolion wneud penderfyniadau gwybodus am eu dewisiadau dietegol ac ymdrechu i gael y gorau posibl ...

Mae defnydd cig uchel, yn enwedig cigoedd coch a chigoedd wedi'u prosesu, wedi dod yn ddilysnod y diet modern y Gorllewin. Fodd bynnag, mae tystiolaeth wyddonol gynyddol yn awgrymu y gallai'r patrwm dietegol hwn ddod â risgiau iechyd sylweddol - yn fwyaf arbennig, mwy o debygolrwydd o ddatblygu canser. O ganser y colon a'r rhefr i ffurfiau eraill sy'n gysylltiedig â chyfansoddion carcinogenig a ffurfiwyd wrth brosesu neu ddulliau coginio tymheredd uchel, mae'r cysylltiad rhwng cymeriant cig gormodol a chanser yn dod yn anoddach i'w anwybyddu. Mae'r erthygl hon yn ymchwilio i'r ymchwil ddiweddaraf ar sut mae dewisiadau dietegol yn effeithio ar risg canser, yn archwilio'r mecanweithiau y tu ôl i'r canfyddiadau hyn, ac yn tynnu sylw at gamau gweithredadwy-fel lleihau cigoedd wedi'u prosesu neu gofleidio dewisiadau amgen sy'n seiliedig lles termau