بخش بهداشت عمومی ، بررسی عمیقی از نقاط مشترک حیاتی بین سلامت انسان، رفاه حیوانات و پایداری محیط زیست ارائه می‌دهد. این بخش برجسته می‌کند که چگونه سیستم‌های صنعتی کشاورزی حیوانات به طور قابل توجهی در خطرات سلامت جهانی، از جمله ظهور و انتقال بیماری‌های مشترک بین انسان و دام مانند آنفولانزای مرغی، آنفولانزای خوکی و کووید-۱۹ نقش دارند. این بیماری‌های همه‌گیر، آسیب‌پذیری‌های ایجاد شده توسط تماس نزدیک و فشرده بین انسان و حیوانات در مزارع صنعتی ، جایی که ازدحام جمعیت، بهداشت ضعیف و استرس، سیستم ایمنی حیوانات را تضعیف کرده و زمینه را برای پرورش عوامل بیماری‌زا فراهم می‌کند.
فراتر از بیماری‌های عفونی، این بخش به نقش پیچیده مزارع صنعتی و عادات غذایی در مسائل مزمن سلامت در سراسر جهان می‌پردازد. این بخش بررسی می‌کند که چگونه مصرف بیش از حد محصولات مشتق شده از حیوانات با بیماری‌های قلبی، چاقی، دیابت و انواع خاصی از سرطان مرتبط است و در نتیجه فشار زیادی را بر سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی در سطح جهان وارد می‌کند. علاوه بر این، استفاده بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها در دامداری، مقاومت آنتی‌بیوتیکی را تسریع می‌کند و بسیاری از درمان‌های پزشکی مدرن را بی‌اثر کرده و یک بحران شدید بهداشت عمومی را ایجاد می‌کند.
این دسته همچنین از یک رویکرد جامع و پیشگیرانه به سلامت عمومی حمایت می‌کند، رویکردی که وابستگی متقابل رفاه انسان، سلامت حیوانات و تعادل زیست‌محیطی را به رسمیت می‌شناسد. این رویکرد، اتخاذ شیوه‌های کشاورزی پایدار، سیستم‌های غذایی بهبود یافته و تغییر رژیم غذایی به سمت تغذیه گیاهی را به عنوان راهبردهای حیاتی برای کاهش خطرات سلامتی، افزایش امنیت غذایی و کاهش تخریب محیط زیست ترویج می‌دهد. در نهایت، از سیاست‌گذاران، متخصصان سلامت و جامعه به طور کلی می‌خواهد که رفاه حیوانات و ملاحظات زیست‌محیطی را در چارچوب‌های سلامت عمومی ادغام کنند تا جوامع مقاوم و سیاره‌ای سالم‌تر را پرورش دهند.
سفر تناسب اندام خود را با قدرت تغذیه مبتنی بر گیاهان بالا ببرید. از آنجا که بیشتر ورزشکاران و علاقه مندان به سلامتی در آغوش سبک زندگی گیاهی به جلو هستند ، مزایای عملکرد ، بهبود و بهزیستی کلی غیرقابل انکار است. از حبوبات پر شده پروتئین گرفته تا غلات کل انرژی ، سبزیجات برگ دار مواد مغذی و چربی های سالم که استقامت سوخت را ایجاد می کند ، تهیه یک صفحه متعادل مبتنی بر گیاه می تواند ضمن حمایت از یک سیاره پایدار ، پتانسیل فیزیکی را باز کند. این راهنما به ملزومات ساختن یک رژیم غذایی قدرتمند گیاهی-از نکات آماده سازی وعده های غذایی تا استراتژی های هیدراتاسیون-کمک می کند تا تمرینات را بهینه کنید ، بهبودی را تقویت کنید و با ترکیبات پر جنب و جوش و سالم به اهداف تناسب اندام خود برسید. آماده سوختن بدن و شکوفایی هستید؟ بیایید شروع کنیم!
