Sláinte Mheabhrach - Humane Foundation

Is minic a dhéantar neamhaird den trasnú idir sláinte mheabhrach agus ár gcaidreamh le hainmhithe ach tá sé thar a bheith suntasach. Sa chatagóir seo, déantar iniúchadh ar an gcaoi a bhféadfadh tionchair shíceolaíocha dhomhain a bheith ag córais dúshaothraithe ainmhithe - amhail feirmeoireacht monarchan, mí-úsáid ainmhithe, agus scrios fiadhúlra - ar dhaoine aonair agus ar an tsochaí i gcoitinne. Ón tráma a bhíonn ag oibrithe seamlais go dtí an dochar mothúchánach a bhaineann le cruálacht a fheiceáil, fágann na cleachtais seo coilm bhuana ar shíce an duine.
Ag an leibhéal sochaíoch, is féidir le nochtadh do chruálacht ainmhithe - bíodh sé go díreach nó trí na meáin, cultúr, nó tógáil - foréigean a normalú, comhbhá a laghdú, agus cur le patrúin níos leithne mífheidhme sóisialta, lena n-áirítear mí-úsáid teaghlaigh agus ionsaitheacht. Is féidir leis na timthriallta tráma seo, go háirithe nuair a bhíonn siad fréamhaithe i dtaithí óige, torthaí fadtéarmacha sláinte meabhrach a mhúnlú agus ár gcumas comhchoiteann comhbhá a laghdú.
Trí scrúdú a dhéanamh ar na héifeachtaí síceolaíocha a bhaineann lenár gcóireáil le hainmhithe, spreagann an chatagóir seo cur chuige níos hoilistí i leith na sláinte meabhrach - ceann a aithníonn idirnascthacht gach beatha agus costas mothúchánach na héagóra. D’fhéadfadh sé a bheith riachtanach, ar a seal, ainmhithe a aithint mar chréatúir mhothaitheacha atá fiúntach meas a bheith orthu chun ár ndomhan inmheánach féin a dheisiú.

Is saincheist fhorleathan é cruálacht ainmhithe a bhfuil tionchar mór aici ar na hainmhithe atá i gceist agus ar an tsochaí ina hiomláine. Is cineál foréigin é an díobháil fhisiceach nó mhothúchánach ar ainmhithe chun críocha an duine, cibé acu le haghaidh siamsaíochta, bia, nó aon chúis eile, a bhfuil iarmhairtí forleathana aige. Síneann na héifeachtaí díobhálacha a bhaineann le cruálacht ainmhithe thar na híospartaigh láithreacha, mar tá tionchar suntasach síceolaíoch aige ar an tsochaí freisin. Ní hamháin go sáraíonn an dochar a dhéantar d'ainmhithe a gcearta bunúsacha ach go dtéann sé i gcion ar fholláine daoine aonair agus pobal. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach tuiscint a fháil ar na héifeachtaí síceolaíocha a bhaineann le cruálacht ainmhithe chun aghaidh a thabhairt ar an tsaincheist bhréige seo. San Airteagal seo, déanaimid na bealaí éagsúla ina dtéann cruálacht ainmhithe i bhfeidhm ar an tsochaí agus ar a dhaoine aonair, ag cur béime ar a éifeachtaí srathaithe ar shláinte mheabhrach, ar ionbhá, agus ar noirm shóisialta. Trí sholas a chur ar an ngné seo a ndéantar dearmad air go minic de chruálacht ainmhithe, tá súil againn…

Rinneadh staidéar forleathan ar mhí-úsáid leanaí agus ar a éifeachtaí fadtéarmacha. Mar sin féin, is gné amháin nach dtugtar faoi deara go minic an nasc idir mí -úsáid óige agus gníomhartha cruálachta ainmhithe amach anseo. Breathnaíodh agus rinne saineolaithe i réimsí na síceolaíochta, na socheolaíochta, agus leas ainmhithe staidéar ar an nasc seo. Le blianta beaga anuas, tá méadú tagtha ar chásanna cruálachta ainmhithe agus tá sé ina ábhar imní atá ag dul i méid dár sochaí. Ní hamháin go dtéann tionchar na ngníomhartha sin i bhfeidhm ar na hainmhithe neamhchiontach ach bíonn tionchar mór aige ar na daoine a dhéanann gníomhartha uafásacha den sórt sin. Trí staidéir taighde éagsúla agus cásanna fíor-saoil, fuarthas amach go bhfuil comhghaol láidir idir mí-úsáid óige agus gníomhartha cruálachta ainmhithe amach anseo. Tá sé mar aidhm ag an airteagal seo níos doimhne a dhéanamh san ábhar seo agus na cúiseanna atá leis an nasc seo a fhiosrú. Tá sé ríthábhachtach an nasc seo a thuiscint chun gníomhartha de… a chosc sa todhchaí…

Is ábhar imní suntasach comhshaoil é feirmeoireacht mhonarcha, modh an -tionsclaithe agus dian chun ainmhithe a ardú le haghaidh táirgeadh bia. Ní hamháin go n-ardaíonn an próiseas a bhaineann le hainmhithe maise le haghaidh bia ceisteanna eiticiúla faoi leas ainmhithe ach go bhfuil tionchar tubaisteach aige ar an bpláinéad. Seo 11 fhíric thábhachtacha faoi fheirmeacha monarchan agus a n-iarmhairtí comhshaoil: 1- Tá feirmeacha monarchan astaíochtaí gáis cheaptha teasa ollmhóra ar cheann de na príomh-rannpháirtithe le hastaíochtaí gáis cheaptha teasa domhanda, ag scaoileadh suimeanna ollmhóra meatáin agus nítriúil san atmaisféar. Tá na gáis seo i bhfad níos láidre ná dé-ocsaíd charbóin ina ról i dtéamh domhanda, agus tá an meatán thart ar 28 uair níos éifeachtaí ag gaisteadh teas thar thréimhse 100 bliain, agus ocsaíd nítriúil thart ar 298 uair níos láidre. Tagann an phríomhfhoinse astaíochtaí meatáin i bhfeirmeoireacht mhonarcha ó ainmhithe athchogantacha, mar shampla ba, caoirigh, agus gabhair, a tháirgeann cainníochtaí móra meatáin le linn díleá…

Tá an -tóir ar veganism, rogha stíl mhaireachtála a dhíríonn ar tháirgí ainmhithe a eisiamh, ar chúiseanna éagsúla - sláinte, tionchar comhshaoil, agus ábhair imní eiticiúla. Mar sin féin, thar na spreagthaí coitianta seo, tá nasc níos doimhne ann a nascann veganism le fás spioradálta agus le folláine fhisiciúil araon. Cuireann veganism buntáistí tromchúiseacha ar fáil a shíneann i bhfad níos faide ná an corp, ag cothú cur chuige iomlánaíoch i leith na beatha a chothaíonn an anam, chomh maith leis an gcomhlacht. San alt seo, déanfaimid iniúchadh ar conas is féidir le glacadh le stíl mhaireachtála bunaithe ar phlandaí do shláinte fhisiciúil agus do leas spioradálta a chothú, ag nochtadh conas a bhíonn an dá ghné seo idirnasctha ar bhealach fiúntach. Is minic a bhaineann na buntáistí fisiciúla a bhaineann le veganism aiste bia bunaithe ar phlandaí le tairbhí éagsúla sláinte, agus tá cuid mhaith acu bunaithe ar thaighde. Téann na tairbhí seo thar meáchain caillteanas, ag tairiscint buntáistí fadtéarmacha do shláinte fhoriomlán an chomhlachta. 1. Taispeánann taighde sláinte croí feabhsaithe go comhsheasmhach go bhfuil aistí bia vegan…

Tá an veganism níos mó ná aiste bia - is rogha d'aon ghnó é ár ngníomhartha a ailíniú le trócaire, inbhuanaitheacht, agus freagracht eiticiúil. De réir mar a fhaigheann an ghluaiseacht móiminteam mar fhreagra ar imní atá ag dul i méid faoi leas ainmhithe, tionchar comhshaoil, agus sláinte phearsanta, tugann sé dúshlán dúinn athmhachnamh a dhéanamh ní hamháin ar an méid a ithimid ach an dóigh a mairimid. Trí ghlacadh le roghanna eile bunaithe ar phlandaí agus cleachtais saor ó chruálacht, cuireann veganism ar chumas daoine aonair cinntí a dhéanamh a théann chun tairbhe ainmhithe, an phláinéid, agus a bhfolláine féin. Scrúdaíonn an t -alt seo an fhealsúnacht níos doimhne atá taobh thiar de veganism - a fhréamhacha i gcomhbhá, a ról maidir le hinbhuanaitheacht a chothú, agus a chumas chun athrú dearfach a spreagadh ar leibhéil phearsanta agus dhomhanda araon. Cibé an bhfuil tú aisteach faoin stíl mhaireachtála seo nó má tá tú tiomanta dó cheana féin, faigh amach cén fáth gur céim chumhachtach é an trua a roghnú ar do phláta i dtreo domhan níos cineálta a chruthú do gach duine

I saol tapa an lae inniu agus go minic tocsaineach, ní haon iontas é go bhfuil go leor daoine ag lorg bealaí chun a gcorp a dhíthocsainiú agus a sláinte iomlán a fheabhsú. Mar sin féin, leis an méid iomarcach táirgí agus clár díthocsainiúcháin ar an margadh, is féidir go mbeadh sé deacair fios a bheith agat cá háit le tosú. In ionad a bheith ag casadh ar cleanses harsh nó forlíontaí, cén fáth nach leas a bhaint as an chumhacht an nádúir agus a thabhairt do chorp an milis, fós éifeachtach, detox atá de dhíth air? Baineadh úsáid as plandaí ar feadh na gcéadta bliain as a n-airíonna cneasaithe agus is féidir leo bealach nádúrtha agus inbhuanaithe a sholáthar chun an comhlacht a ghlanadh. San Airteagal seo, déanfaimid iniúchadh ar na buntáistí a bhaineann le díthocsainiú nádúrtha agus conas is féidir le bianna agus luibheanna plandaí-bhunaithe a ionchorprú i do aiste bia cabhrú leat an tsláinte agus an fholláine is fearr a bhaint amach. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh do chuid fuinnimh a mhéadú, do dhíleá a fheabhsú, nó mothú níos fearr ar an iomlán, bí linn agus muid ag dul isteach i saol an dúlra…

Nochtann an nasc idir foréigean teaghlaigh agus mí -úsáid ainmhithe timthriall rialaithe agus cruálachta a théann i bhfeidhm ar íospartaigh dhaonna agus ainmhithe araon. Léiríonn taighde go ndíríonn go leor mí -úsáideoirí ar pheataí mar bhealach chun imeaglú, ionramháil, nó tuilleadh díobhála a dhéanamh ar a gcomhpháirtithe, le suas le 71% de mharthanóirí foréigin teaghlaigh ag tuairisciú teagmhais den sórt sin. Ní hamháin go ndéanann an nasc seo an tráma d'íospartaigh a dhoimhniú ach cuireann sé a gcumas chun sábháilteacht a lorg mar gheall ar imní dá n -ainmhithe beloved. Trí sholas a chur ar an bhforluí suaiteach seo, is féidir linn oibriú i dtreo idirghabhálacha níos cuimsithí a chosnaíonn daoine agus peataí araon agus a chothaíonn trócaire agus sábháilteacht laistigh dár bpobail

Tairgeann aiste bia vegan níos mó ná sochair eiticiúla agus chomhshaoil amháin - is féidir leis ról claochlaitheach a bheith aige i dtacú le sláinte na hinchinne agus feidhm chognaíoch. Pacáilte le bianna cothaitheacha cosúil le torthaí, glasraí, grán iomlán, pischineálaigh, cnónna, agus síolta, soláthraíonn an cur chuige bunaithe ar phlandaí frithocsaídeoirí riachtanacha, vitimíní, agus saillte sláintiúla a chosnaíonn i gcoinne strus ocsaídiúcháin agus athlasadh. Trí shaillte sáithithe agus colaistéaról a fhaightear i dtáirgí ainmhithe a sheachaint, cuireann stíl mhaireachtála vegan sreabhadh fola níos fearr chun na hinchinne chun cinn agus an baol go dtarlódh meath cognaíoch agus coinníollacha neurodegenerative ar nós Alzheimer a laghdú. Faigh amach conas is féidir le glacadh le cothú bunaithe ar phlandaí cuimhne, fócas, soiléireacht mheabhrach, agus feidhmíocht chognaíoch fhoriomlán a fheabhsú go nádúrtha le haghaidh aigne níos sláintiúla ag gach céim den saol

Déanann cruálacht ainmhithe dochar mór síceolaíoch a athbhunaíonn thar speicis, a théann i bhfeidhm ar na hainmhithe a bhfuil drochíde orthu agus na daoine a fhéachann nó a dhéanann é. Féadann athruithe buana iompraíochta a bheith mar thoradh ar an nguais mhothúchánach a bhíonn ag ainmhithe mí -úsáidte, agus i gcás daoine, is é an toradh a bhíonn ar nochtadh do fhoréigean den sórt sin ná go n -éireoidh sé le dí -ocsaídiú agus le cumas laghdaithe comhbhá. Cuireann na héifeachtaí seo le dúshláin shochaíocha níos leithne, lena n -áirítear ionsaí normalaithe agus timthriallta foréigin. Scrúdaíonn an t -alt seo na hiarmhairtí síceolaíocha casta a bhaineann le cruálacht ainmhithe, ag cur béime ar a thionchar ar shláinte mheabhrach, ar chaidrimh agus ar dhinimic shóisialta. Trí fheasacht a chothú, oideachas comhbhá a chur chun cinn, agus tosaíocht a thabhairt do athshlánú d'íospartaigh agus do chiontóirí araon, is féidir linn aghaidh a thabhairt ar na héifeachtaí forleathana seo agus abhcóide do thodhchaí níos cineálta ina gcaitear le dínit gach duine le dínit