Mus koom tsev neeg kev sib sau ua ke yog tsuas yog Vegan tuaj yeem qee zaum zoo li kev lom zem. Seb nws yog hnub so noj hmo, kev ua koob tsheej hnub yug, yog ib puag ncig ntawm cov zaub mov tsis yog los ntawm cov zaub mov tsis yog ntawm lwm tus tuaj yeem tsim kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, nrog cov tswv yim zoo, koj tsis tuaj yeem tsuas muaj sia nyob tab sis yeej nyob ntawm cov xwm txheej no thaum nyob rau koj txoj kev ua neej vegan. Nov yog qee cov hauv kev kom txaus siab rau txhua pluas noj thaum tsev neeg kev sib sau, txawm tias koj tsuas yog Vegan ntawm rooj.
1. Npaj thiab nqa koj tus kheej lub tais
Ib txoj hauv kev ncaj tshaj plaws los xyuas kom koj muaj qee yam txaus siab noj thaum tsev neeg sib sau ua ke yog nqa koj lub tais. Yog tias koj txhawj xeeb tias yuav tsis muaj cov nroj tsuag muaj nroj tsuag muaj txaus, nqa cov tais vej uas koj hlub thiab paub yuav yog tus ntaus nrog lwm tus. Cov tais diav zoo li Vegan Lasagna, lossis lub tais muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem npaj tau yooj yim los npaj thiab thov rau cov qhua tsis yog-vegan qhua ib yam nkaus.
Nqa koj tus kheej lub tais tseem muab txoj hauv kev los qhia koj tsev neeg mus rau cov zaub mov tshiab vegan thiab showcase li cas cov zaub mov cog qoob loo tuaj yeem yog. Nws yog lub sijhawm los qhia koj lub siab nyiam rau velan noj mov yam tsis muab lub siab rau lwm tus hloov lawv tus cwj pwm.
2. Muab los pab nrog ua noj lossis kev npaj
Yog tias koj raug caw rau ib tse neeg sib sau ua ke thiab paub cov ntawv qhia zaub mov yuav tsis yog-vegan, xav txog kev npaj pluas noj lossis npaj noj mov. Los ntawm kev koom tes rau cov zaub mov noj, koj tuaj yeem pab xyuas kom muaj kev xaiv vegan-kev ywj pheej muaj. Koj tuaj yeem tawm tswv yim yooj yim ntxiv, xws li cov zaub cog qoob loo, roasted zaub, lossis cov khoom noj qab zib qab zib dawb, uas yuav ua tiav cov tais diav loj.
Kev pab rau kev npaj pluas noj kuj tso cai rau koj qhia tias nws yooj yim npaum li cas los tsim Vegan-phooj ywg tais diav. Muaj ntau cov zaub mov hauv tsev neeg tuaj yeem hloov kho kom muaj cov nroj tsuag-raws li tsis muaj kev hloov pauv tsw lossis hloov tshiab.
3. Npaj rau cov kev xaiv tsawg
Qee zaum, txawm hais tias koj txoj kev ua tau zoo, kev sib sau ua ke yuav tsis muaj ntau txoj kev xaiv vegan. Hauv cov xwm txheej no, nws tau pab kom tswj hwm koj cov kev cia siab thiab npaj kom muaj kev xaiv tsis muaj kev txwv. Yog tias koj paub tias tsis muaj ntau cov tais diav uas koj yuav xav noj khoom txom ncauj lossis noj mov teeb ua ntej, kom koj tsis tshaib plab thaum koj tuaj txog. Txoj kev no, koj yuav tsis xav tias kom noj ib yam dab tsi uas tsis ua kom haum rau koj txoj kev ua neej vegan.
Kev npaj tsis txhais tau tias koj tsis tuaj yeem txaus siab rau cov pluas noj-muaj tus cwj pwm zoo thiab tsom mus rau lub tuam txhab thiab cov kev paub tuaj yeem ua rau cov tsis muaj vegan cov kev xaiv.
4. Koom nrog kev sib tham yam tsis muaj kev tiv thaiv
Ua tib co vegan ntawm ib tsev neeg kev sib sau ua ke tuaj yeem ua rau cov lus nug, cov lus, lossis tso dag txog koj cov kev xaiv kev noj haus. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tau kev sib tham nrog kev sib tham nrog kev ua siab ntev thiab muaj kev lom zem. Yog koj tsev neeg nug tias yog vim li cas koj vanan los yog vim li cas koj tsis txhob noj dab tsi los piav qhia koj cov laj thawj uas nyob rau hauv ib txoj kev sib txiav txim siab.
Nws tseem yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob muaj kev tiv thaiv lossis kev sib cav sib ceg. Ua tib zoo qhia koj tus kheej cov laj thawj rau kev xaiv lub neej vagan - vim tias nws yog kev noj qab haus huv, kev coj noj qab haus huv, tab sis nco ntsoov tias tsis yog txhua tus yuav pom zoo nrog koj. Lub hom phiaj yog kom muaj kev sib tham txog kev sib tham thiab pab koj tsev neeg nkag siab txog koj lub tswv yim yam tsis muaj kev hloov pauv hloov lawv tus kheej kev ntseeg.
5. Tsom rau dab tsi koj tuaj yeem noj, tsis yog dab tsi koj tsis tau
Hloov chaw ntxhov siab los ntawm cov tsis muaj vegan cov kev xaiv, sim ua kom pom tseeb rau qhov koj tuaj yeem noj. Feem ntau muaj cov khoom noj muaj ntau ntawm cov zaub mov cog uas muaj nyob ntawm kev sib sau ua ke, txawm tias lawv tsis yog cov tais diav loj. Zaub nyoos, roasted zaub, qos yaj ywm, txiv hmab txiv ntoo, thiab mov (yog tias nws yog vegan) tuaj yeem txaus siab thiab sau. Yog tias koj tsev neeg noj ntau yam khoom noj, koj tuaj yeem tso tau ua ke ib qho chaw noj mov zoo siab los ntawm kev sib txuas cov tais diav sib txawv.
Yog tias cov khoom noj qab zib suav nrog cov khoom qab zib, kos yog tias muaj cov kev xaiv veegegle veegan lossis yog tias koj tuaj yeem txaus siab rau txiv hmab txiv ntoo lossis cov txiv hmab txiv ntoo. Muaj qhov zoo Outlook thiab tsom mus rau cov zaub mov uas muaj yuav pab koj xav tias tsawg dua sab laug.
6. Qhia ntawv thiab txhawb nqa tsis muaj thawb
Thaum koj yuav yog tib vegan ntawm rooj, kev sib sau ua ke tau muaj txoj hauv kev los qhia koj cov neeg hlub kom tau txais txiaj ntsig ntawm kev ua kom muaj kev pab ntoo. Qhia cov lus qhia nthuav, qab vean zaub mov, lossis cov ntaub ntawv uas tau tshoov koj txoj kev taug vegan. Txawm li cas los xij, nws tsis yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob thawb koj cov kev ntseeg dhau lwm tus. Txhawb txoj kev xav es tsis yog sim hloov koj tsev neeg kom vaganism.
Ua tus qauv zoo ua qauv yog ib txoj hauv kev zoo tshaj los txhawb kev hloov pauv. Cia koj cov zaub mov thiab kev ua neej hais lus rau lawv tus kheej mus dhau los, koj tsev neeg yuav tau qhib ntau dua rau cov tais diav ntau rau lawv cov zaub mov.
7. Xyaum kev ris txiaj thiab kev xav
Kev sib sau hauv yim neeg yog hais txog ntau dua li cov zaub mov tsuas yog siv sijhawm siv sijhawm nrog cov neeg hlub thiab tsim kev nco. Thaum nws yog ib txwm tsom rau cov zaub mov koj noj mov, nws yog qhov tseem ceeb kom txaus siab rau kev paub ntawm koj tsev neeg thiab lub sijhawm txuas. Xyaum ua tsaug rau lub sijhawm koj faib rau lawv, thiab txoj kev sib sau nrog tus ntsuj plig ntawm kev xav.
Lub tswv yim no yuav pab koj hnov ntau cov so thiab cov ntsiab lus, tsis hais txog cov zaub mov. Txaus siab rau cov lus sib tham, kev luag, thiab kev sib koom ua ke - tom qab txhua yam, kev sib sau yog ntau tshaj li noj mov.
