Menn - Humane Foundation

Þessi flokkur kannar mannlega vídd dýranýtingar - hvernig við sem einstaklingar og samfélög réttlætum, viðhöldum eða stöndum gegn grimmdarkerfum. Frá menningarhefðum og efnahagslegri ósjálfstæði til lýðheilsu og andlegrar trúar endurspegla sambönd okkar við dýr þau gildi sem við höfum og valdakerfin sem við búum í. Kaflinn „Mannkynið“ kannar þessi tengsl og leiðir í ljós hversu djúpt fléttuð velferð okkar er við lífið sem við drottnum yfir.
Við skoðum hvernig kjötríkt mataræði, iðnaðarlandbúnaður og alþjóðlegar framboðskeðjur skaða næringu manna, geðheilsu og hagkerfi sveitarfélaga. Lýðheilsukreppur, matvælaóöryggi og umhverfishrun eru ekki einangruð atvik - þau eru einkenni óviðráðanlegs kerfis sem forgangsraðar hagnaði framar fólki og plánetu. Á sama tíma varpar þessi flokkur ljósi á von og umbreytingu: vegan fjölskyldur, íþróttamenn, samfélög og aðgerðasinnar sem eru að endurhugsa samband manna og dýra og byggja upp seigri og samúðarfyllri lífshætti.
Með því að horfast í augu við siðferðilegar, menningarlegar og hagnýtar afleiðingar dýranýtingar horfumst við einnig í augu við sjálf okkur. Hvers konar samfélag viljum við vera hluti af? Hvernig endurspegla eða svíkja val okkar gildi okkar? Leiðin að réttlæti – fyrir dýr og menn – er sú sama. Með meðvitund, samkennd og aðgerðum getum við byrjað að laga þá tengingu sem kyndir undir svo mikilli þjáningu og fært okkur í átt að réttlátari og sjálfbærari framtíð.

Ákvörðunin um að draga úr eða útrýma mjólkurvörum og kjöti úr mataræði þínu hefur tekið miklum hraða á undanförnum árum, knúin áfram af áhyggjum um heilsu, umhverfi og siðferðileg sjónarmið. Fjölmargar rannsóknir og sérfræðingar eru sammála um að umskipti frá þessum dýraafurðum geti haft mikil áhrif á bæði líkamlega og andlega heilsu. Frá því að draga úr hættu á langvinnum sjúkdómum til að bæta meltingu og efla almenna vellíðan, þessi lífsstílsbreyting getur leitt til umbreytandi ávinnings. Þessi grein mun kanna hvernig niðurskurður á mjólkurvörum og kjöti getur haft jákvæð áhrif á heilsu þína, og fjallar um allt frá forvörnum gegn langvinnum sjúkdómum til bættrar þarmaheilsu og sjálfbærs næringarvals. Áhrif mjólkurvöru og kjöts á heilsuna Neysla mjólkurvara og kjöts getur haft neikvæð áhrif á heilsuna. Kostir þess að útrýma mjólkurvörum úr mataræði þínu Það eru nokkrir óneitanlega kostir við að útrýma mjólkurvörum úr mataræði þínu: Hvers vegna kjötlaust mataræði nýtur vinsælda Kjötlaust mataræði nýtur vinsælda vegna ...

Verksmiðjubúskapur er falin kreppa sem valdi dýrum gríðarlegar þjáningar og meðhöndlar þau sem aðeins vörur í hiklausri leit að hagnaði. Frá þröngum búrum og óheilbrigðum aðstæðum til sársaukafullra aðgerða sem gerðar voru án svæfingar, forgangsraða þessum aðferðum skilvirkni fram yfir samúð. Þessi grein afhjúpar hina svakalegu sannleika á bak við verksmiðjubúskap og varpa ljósi á áhrif þess á velferð dýra og umhverfi meðan hún býður upp á innsýn í siðferðilega valkosti. Með því að læra um þessi mál getum við tekið þýðingarmikil skref í átt að því að skapa vinalegra, sjálfbærara matarkerfi sem virðir bæði dýr og plánetuna okkar

Þegar við hugsum um mjólkurvörur tengjum við það oft við holla næringu og ljúffengt góðgæti eins og ís og ost. Hins vegar er dekkri hlið á mjólkurvörum sem margir gætu ekki verið meðvitaðir um. Framleiðsla, neysla og umhverfisáhrif mjólkurvara hafa í för með sér ýmsa heilsu- og umhverfisáhættu sem mikilvægt er að skilja. Í þessari færslu munum við kanna hugsanlegar hættur af mjólkurvörum, heilsufarsáhættu tengdar neyslu þeirra, umhverfisáhrif mjólkurframleiðslu og valkosti við mjólkurvörur sem geta veitt heilbrigðari valkosti. Með því að varpa ljósi á þessi efni vonumst við til að hvetja einstaklinga til að taka upplýstari ákvarðanir og stuðla að sjálfbærari framtíð. Við skulum kafa ofan í myrku hliðarnar á mjólkurvörum og afhjúpa sannleikann. Hætturnar við mjólkurvörur Mjólkurvörur geta innihaldið mikið magn af mettaðri fitu sem getur aukið hættuna á hjartasjúkdómum. Mjólkurvörur eins og mjólk, …

Í þessari færslu munum við kanna hvernig fæðuvalið sem við tökum getur haft bein áhrif á bæði umhverfið og dýravelferð. Með því að skilja afleiðingar ákvarðana okkar um mataræði getum við kappkostað að skapa sjálfbærari og samúðarfyllri heim. Við skulum kafa ofan í hin flóknu tengsl milli mataræðis, grimmd og umhverfisáhrifa. Skilningur á áhrifum mataræðis á umhverfið Matarvalið sem við tökum hefur bein áhrif á umhverfið. Hér eru nokkrir lykilþættir sem þarf að huga að: 1. Matarvalið sem við tökum hefur bein áhrif á umhverfið. Matarval okkar hefur áhrif á losun gróðurhúsalofttegunda, skógareyðingu, landhnignun og vatnsnotkun. 2. Dýraræktun, einkum kjötframleiðsla, er stór þáttur í losun gróðurhúsalofttegunda. Búfjárrækt losar umtalsvert magn af metani út í andrúmsloftið sem eykur loftslagsbreytingar. 3. Að velja matvæli úr jurtaríkinu fram yfir dýraafurðir getur hjálpað til við að draga úr eyðingu skóga og niðurbroti lands. Dýrarækt krefst mikils…

Dýraréttindi og veganismi fara yfir pólitísk landamæri og sameina fólk frá ólíkum menningarheimum og bakgrunn í sameiginlegu verkefni til að vernda og tala fyrir velferð dýra. Þetta alþjóðlega sjónarhorn á dýraréttindi og veganisma dregur fram í dagsljósið hversu fjölbreyttar leiðir einstaklingar og samfélög vinna saman að því að ögra hefðbundnum viðmiðum, menningarháttum og stjórnmálakerfum. Global Movement for Animal Rights and Veganism Dýraréttindi og veganismi eru samtengdar en þó aðskildar hreyfingar. Þó að dýraréttindi leggi áherslu á siðferðileg sjónarmið - að tala fyrir innri rétti dýra til að lifa laus við þjáningar - er veganismi sú venja að forðast dýraafurðir í mataræði og lífsstíl sem siðferðilegt val. Báðar hreyfingarnar eiga rætur að rekja til þess skilnings að manneskjur beri ábyrgð á að lágmarka skaða og misnotkun. Siðferðileg rök Siðferðisleg rök gegn dýramisnotkun eru einföld: dýr eru skynjaðar verur sem geta þjáðst, gleði og sársauka. Starfshættir eins og verksmiðjubúskapur, …

Er matvæli sem við höfum treyst á kynslóðir að setja heilsu okkar í hættu? Kjöt og mjólkurvörur, sem einu sinni voru fagnað sem mataræði, eru nú til skoðunar vegna hugsanlegra tengsla þeirra við alvarleg heilsufarsleg vandamál eins og hjartasjúkdóm, krabbamein og langvarandi sjúkdóma. Þegar rannsóknir vekja upp spurningar um áhrif þeirra á líðan eru plöntubundnar mataræði að koma fram sem efnilegir kostir sem gætu boðið bæði næringarávinning og minni áhættu. Þessi grein kannar sönnunargögnin að baki þessum áhyggjum og dregur fram hagnýt skref til að hjálpa þér að vafra um mataræði þitt með sjálfstrausti

Verksmiðjubúskapur, ríkjandi afl í alþjóðlegri matvælaframleiðslu, leynir fjölda siðferðilegra áhyggna sem krefjast athygli. Undir yfirborði á viðráðanlegu verði kjöti, eggjum og mjólkurvörum liggur kerfi sem er svakað af dýra grimmd, niðurbroti umhverfisins og áhættu fyrir heilsu manna. Frá þröngum lífskjörum til búfjár til mengunardrifinna loftslagsáhrifa og hækkunar sýklalyfjaónæmra baktería, gára það um samfélagið um samfélagið. Þessi grein skoðar þessi brýnni mál en varpa ljósi á sjálfbæra búskaparhætti sem meistari dýravelferðar, vistfræðilegrar samhljóða og heilbrigðari valkosti - að hugsa um hvernig við getum ræktað ábyrgari nálgun til að fæða heiminn

Plöntutengd mataræði er að öðlast skriðþunga og bjóða upp á ferskt sjónarhorn á næringu og sjálfbærni. Með próteinpakkuðum valkostum eins og linsubaunum, kínóa, möndlum og tofu, skila þeir öllum nauðsynlegum næringarefnum sem líkami þinn þarf að dafna-án þess að treysta á kjöt. Þessi matvæli eru rík af trefjum, vítamínum og steinefnum og styðja við hjartaheilsu, auka friðhelgi og draga úr hættu á langvinnum sjúkdómum. Fyrir utan persónulega líðan stuðlar að því að velja plöntutengd prótein til grænni plánetu með því að lækka kolefnisspor og varðveita lífsnauðsyn. Uppgötvaðu hvernig faðma plöntuknúinn borða getur umbreytt bæði heilsunni og umhverfinu til hins betra

Þegar veganismi heldur áfram að aukast í vinsældum af siðferðilegum, heilsu og umhverfisástæðum eru ranghugmyndir um plöntubundna næringu víðtækar. Frá áhyggjum af próteini og járnneyslu til efasemdir um kalsíum eða B12 vítamín, koma þessar goðsagnir oft á einstaklinga frá því að faðma vegan lífsstíl. Sannleikurinn er hins vegar sá að vel skipulögð vegan mataræði getur veitt öll nauðsynleg næringarefni meðan hann býður upp á fjölda heilsufarslegs ávinnings. Í þessari grein munum við draga úr algengum goðsögnum um vegan næringu með gagnreyndri innsýn og hagnýtum ráðum um hvernig eigi að mæta mataræðisþörfum þínum með plöntubundnum matvælum eins og belgjurtum, laufgrænu grænu, víggirtum vörum, hnetum, fræjum og fleiru. Hvort sem þú ert að skoða veganisma eða leita að hámarka núverandi mataræði þitt, uppgötvaðu hversu blómleg á plöntum er ekki aðeins mögulegt heldur styrkandi!