人間にとって
動物農業は人間の健康を危険にさらし、労働者を搾取し、コミュニティを汚染します。植物ベースのシステムを採用することは、より安全な食品、よりきれいな環境、そしてすべての人にとってより公正な未来を意味します。
サイレントの脅威
工場の農業は、動物を悪用するだけでなく、静かに私たちも害を及ぼします。その健康リスクは毎日より危険になります。
重要な事実：
- 人獣共通感染症（例えば、鳥インフルエンザ、ブタインフルエンザ、co炭のような発生）の拡散。
- 危険な抗生物質耐性を引き起こす抗生物質の過剰使用。
- 肉の過剰摂取による癌、心臓病、糖尿病、および肥満のより高いリスク。
- 食中毒のリスクの増加（例、サルモネラ、大腸菌汚染）。
- 動物製品を介した有害な化学物質、ホルモン、農薬への曝露。
- 工場の農場の労働者は、しばしば精神的な外傷や危険な状態に直面しています。
- 食事関連の慢性疾患によるヘルスケアコストの上昇。
工場式畜産による人間の健康リスク
私たちの食品システムは壊れています -そして、それは皆を傷つけています。
工場の農場と屠殺場の閉鎖ドアの後ろで、動物と人間の両方が計り知れない苦しみに耐えます。森林は破壊されて不毛の肥育場を作成しますが、近くのコミュニティは有毒汚染と毒水路とともに生きることを余儀なくされています。強力な企業は、利益のために、動物の幸福を犠牲にしながら、労働者、農民、消費者を搾取します。真実は否定できません。私たちの現在の食物システムは壊れており、必死に変化する必要があります。
動物農業は、森林破壊、水汚染、生物多様性の損失の主な原因であり、惑星の最も貴重な資源を排出します。屠殺場の内部では、労働者は厳しい状態、危険な機械、および怪我率が高いことに直面していますが、すべて容赦ない速度で恐ろしい動物を処理するように押されます。
この壊れたシステムも人間の健康を脅かします。抗生物質耐性や食物媒介性疾患から人獣共通感染症の増加に至るまで、工場農場は次の世界的な健康危機の繁殖地になりました。科学者は、コースを変更しなければ、将来のパンデミクスは私たちがすでに見たものよりもさらに壊滅的である可能性があると警告しています。
現実に立ち向かい、動物を保護し、人々を保護し、私たち全員が共有する惑星を尊重する食品システムを構築する時が来ました。
事実
400種類以上
有毒なガスと3億トン以上の肥料が工場の農場によって生成され、空気と水が中毒になります。
80%
抗生物質の世界的には、工場の養殖動物で使用され、抗生物質耐性が燃料を供給されています。
16億トン
穀物は毎年家畜に供給されています。世界的な飢erを複数回終わらせるのに十分です。
75%
世界が植物ベースの食事を採用した場合、世界の農地を解放することができます。これは、米国、中国、欧州連合の規模の地域を組み合わせた地域を解き放ちました。
問題
労働者、農民、コミュニティ
労働者、農家、そして周辺地域は、工業型畜産による深刻なリスク。このシステムは、感染症や慢性疾患を通じて人々の健康を環境汚染や危険な労働環境が日常生活や健康に悪影響を及ぼしています。
屠殺場の労働者に対する隠された感情的な犠牲者：トラウマと痛みで暮らす
毎日何百匹もの動物を殺すことを余儀なくされていると想像してください。多くの屠殺場の労働者にとって、この毎日の現実は深い心理的傷跡を残しています。彼らは、トラウマに対処する方法として、容赦ない悪夢、圧倒的なうつ病、感情的なしびれの増大について語っています。苦しんでいる動物の光景、彼らの叫びの鋭い音、血と死の広範な臭いは、彼らが仕事を去ってからずっと彼らと一緒にいます。
時間が経つにつれて、この絶え間ない暴力への露出は、彼らの精神的幸福を侵食する可能性があり、彼らが生き残るために頼っているまさにその仕事に悩まされ、壊れたままにします。
屠殺場と工場の農場労働者が直面する目に見えない危険と絶え間ない脅威
工場の農場や屠殺場の労働者は、毎日過酷で危険な状況にさらされています。彼らが呼吸する空気は、塵、動物のふけ、および重度の呼吸器の問題、持続的な咳、頭痛、長期肺損傷を引き起こす可能性のある有毒化学物質で厚くなっています。これらの労働者は、血液と廃棄物の悪臭が常に残っている、換気された閉じ込められたスペースで動作する以外に選択肢がありません。
処理ラインでは、鋭いナイフと重い道具を疲れ果てたペースで処理する必要があります。すべて、転倒や重傷のリスクを高める濡れた滑りやすい床をナビゲートします。生産ラインの容赦のない速度では、エラーの余地がありません。しばらくの気を散らすことでさえ、深い切れ目、切断された指、または重機を含む人生を変える事故につながる可能性があります。
工場農場や屠殺場の移民と難民労働者が直面する厳しい現実
工場の農場や屠殺場の多数の労働者は、緊急の財政的ニーズと限られた機会に駆り立てられた移民または難民であり、これらの要求の厳しい仕事を絶望から受け入れます。彼らは、低賃金と最小限の保護で疲れ果てたシフトに耐えます。多くの人は、危険な状況や不公平な扱いに関する懸念を提起する可能性があることを恐れて生きています。自分の仕事、または国外追放につながる可能性があり、状況を改善したり、権利を求めて戦うことができません。
工場の農場と有毒汚染の影に住んでいるコミュニティの静かな苦しみ
工場型農場の近くに住む家族は、日常生活の多くの側面に影響を与える継続的な問題や環境危機に直面しています。これらの農場周辺の空気は、大量の動物排泄物に起因する高濃度のアンモニアや硫化水素に汚染されていることがよくあります。堆肥溜めは見た目が不快なだけでなく、常に溢れ出す危険性があり、汚染された水が近隣の河川、小川、地下水に流れ込む可能性があります。この汚染は地元の井戸や飲料水にまで達し、地域社会全体が有害な細菌に曝露されるリスクを高めます。
これらの地域の子どもたちは、汚染された空気の影響で、特に健康問題のリスクが高く、喘息、慢性的な咳、その他の長期的な呼吸器疾患を発症するケースが多く見られます。大人も、毎日これらの汚染物質にさらされることで、頭痛、吐き気、目のかゆみなどの症状に悩まされることがよくあります。身体的な健康だけでなく、外に出るだけで有毒な空気を吸い込むような環境での生活は、精神的な負担となり、絶望感と閉塞感を生み出します。これらの家族にとって、工場型農場はまさに悪夢であり、逃れることのできない汚染と苦しみの源なのです。
懸念
動物製品が害を及ぼす理由
肉についての真実
肉は必要ありません。人間は真の肉食動物ではなく、少量の肉でさえあなたの健康を傷つける可能性があり、より高い消費によるリスクが高くなります。
心臓の健康
肉を食べるとコレステロールと血圧が上昇し、心臓病や脳卒中のリスクが高まります。これは、肉に含まれる飽和脂肪酸、動物性タンパク質、ヘム鉄に関連しています。研究によると、赤肉も白肉もコレステロールを上昇させますが、肉を摂取しない食生活ではコレステロールは上昇しません。加工肉は心臓病や脳卒中のリスクをさらに高めます。主に肉、乳製品、卵に含まれる飽和脂肪酸の摂取を減らすことで、コレステロールを下げ、心臓病の改善につながる可能性があります。ビーガン食や植物性食品中心の食生活を送っている人は、コレステロールと血圧が大幅に低い傾向があり、心臓病のリスクは25～57%低くなります。
2型糖尿病
肉の摂取は、2型糖尿病の発症リスクを最大74%も高める可能性があります。研究によると、赤身肉、加工肉、鶏肉と糖尿病の間には関連性があり、主に飽和脂肪酸、動物性タンパク質、ヘム鉄、ナトリウム、亜硝酸塩、ニトロソアミンといった物質が糖尿病の原因となることが分かっています。高脂肪乳製品、卵、ジャンクフードなども糖尿病の一因となる可能性がありますが、肉は2型糖尿病の発症に大きく寄与する食品として際立っています。
癌
肉には癌に関連する化合物が含まれており、一部は自然に調理中に形成されたものも含まれています。 2015年、処理された肉を発がん性および赤身の肉としておそらく発がん性として分類しました。毎日50gの加工肉を食べると、腸がんのリスクが18％増加し、100gの赤身肉が17％増加します。研究はまた、肉を胃、肺、腎臓、膀胱、膵臓、甲状腺、乳房、および前立腺の癌に結び付けています。
痛風
痛風は、尿酸結晶の蓄積によって引き起こされる関節疾患であり、痛みを伴うフレアアップにつながります。尿酸は、赤と臓器の肉（肝臓、腎臓）、および特定の魚（アンチョビ、イワシ、マグロ、マグロ、ムール貝、ホタテ貝）に豊富なプリンが壊れているときに形成されます。アルコールと砂糖のような飲み物も尿酸レベルを上げます。毎日の肉の消費、特に赤と臓器の肉は痛風のリスクを大幅に増加させます。
肥満
肥満は、免疫系を弱めながら、心臓病、糖尿病、高血圧、関節炎、胆石、および一部の癌のリスクを高めます。研究では、重い肉を食べる人は肥満である可能性がはるかに高いことが示されています。 170か国からのデータは、肉の摂取量を直接体重増加に結び付けました（砂糖と比較可能）、飽和脂肪含有量と過剰なタンパク質が脂肪として保存されています。
骨と腎臓の健康
肉をたくさん食べると腎臓に余分な負担がかかり、骨が弱くなる可能性があります。これは、動物性タンパク質に含まれる特定のアミノ酸が分解時に酸を生成するためです。カルシウムが不足すると、体はこの酸のバランスを取るために骨からカルシウムを吸収します。腎臓に問題のある人は特に危険にさらされており、肉の摂りすぎは骨や筋肉の減少を悪化させる可能性があります。加工されていない植物性食品を多く摂取することで、健康を守ることができるかもしれません。
食中毒
多くの場合、汚染された肉、鶏肉、卵、魚、または乳製品からの食中毒は、嘔吐、下痢、胃のけいれん、発熱、めまいを引き起こす可能性があります。食物が細菌、ウイルス、または毒素に感染したときに発生します。多くの場合、不適切な調理、貯蔵、または取り扱いのために発生します。ほとんどの植物食品はこれらの病原体を自然に運びません。彼らが食中毒を引き起こす場合、それは通常、動物廃棄物または貧弱な衛生による汚染によるものです。
抗生物質耐性
多くの大規模畜産農場では、動物の健康を維持し、成長を早めるために抗生物質を使用しています。しかし、抗生物質の頻繁な使用は、抗生物質耐性菌（スーパーバグと呼ばれることもあります）の発生につながる可能性があります。これらの細菌は、治療が非常に困難、あるいは不可能な感染症を引き起こし、場合によっては致命的となることもあります。畜産や養殖における抗生物質の過剰使用は広く知られており、動物性食品の消費量を減らすこと、理想的にはビーガン食を導入することは、この増大する脅威を抑制するのに役立ちます。
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乳製品についての真実
牛乳は人間向けではありません。別の種の牛乳を飲むことは不自然で不必要であり、あなたの健康を深刻に傷つける可能性があります。
乳飲酒と乳糖不耐症
世界中の成人の約70％は、牛乳の砂糖である乳糖を消化することができません。これは、それを処理する能力が通常幼少期に衰退するためです。これは自然です。人間は、母乳のみを赤ちゃんとして消費するように設計されています。一部のヨーロッパ、アジア、およびアフリカの個体群の遺伝的変異により、少数派は成人期に牛乳に耐えることができますが、ほとんどの人、特にアジア、アフリカ、南アメリカでは、乳製品は消化器系の問題やその他の健康問題を引き起こします。乳児でさえ牛乳を消費してはなりません。その組成は腎臓と全体的な健康を損なう可能性があるからです。
牛乳中のホルモン
牛は妊娠中でも搾乳され、天然ホルモンを充填した牛乳をすべてのガラスで35個にします。これらの成長と性ホルモンは、子牛を対象としており、人間の癌に関連しています。牛乳を飲むと、これらのホルモンが体内に導入されるだけでなく、癌に強く関連するホルモンであるIGF-1の独自の生産を引き起こします。
牛乳の膿
乳房炎、痛みを伴う乳房感染症、白血球、死んだ組織、および細菌が体細胞として知られている牛の牛。感染が悪化するほど、彼らの存在が高くなります。本質的に、この「体細胞」含有量は、あなたが飲む牛乳に膿を混ぜています。
乳製品とにきび
調査によると、牛乳と乳製品はにきびのリスクを大幅に高めることが示されています。人は毎日1つのガラスで41％増加していることがわかりました。ホエイプロテインを使用しているボディービルダーは、しばしばにきびに苦しむことが多く、停止すると改善されます。牛乳は、皮膚を過剰に刺激するホルモンのレベルを高め、にきびにつながります。
牛乳アレルギー
乳糖不耐症とは異なり、牛乳アレルギーは乳タンパク質に対する免疫反応であり、主に乳幼児に発症します。症状には、鼻水、咳、発疹、嘔吐、腹痛、湿疹、喘息などがあります。このアレルギーを持つ子供は喘息を発症する可能性が高く、アレルギーが治った後も喘息が続くことがあります。乳製品を控えることで、これらの子供の健康状態を改善できます。
牛乳と骨の健康
牛乳は強い骨には必須ではありません。よく計画されたビーガンダイエットは、タンパク質、カルシウム、カリウム、マグネシウム、ビタミンA、C、K、および葉酸など、骨の健康にすべての重要な栄養素を提供します。誰もが、年間を通して十分な太陽が得られない限り、ビタミンDサプリメントを服用する必要があります。研究によると、植物タンパク質は動物性タンパク質よりも骨をよりよくサポートしており、これが体の酸性度を高めています。骨がより強くなるために刺激が必要であるため、身体活動も重要です。
癌
牛乳および乳製品は、いくつかの癌、特に前立腺、卵巣、乳がんのリスクを高める可能性があります。 200,000人を超えるハーバード大学の研究では、全乳の半分奉仕が癌の死亡リスクを11％増加させ、卵巣および前立腺がんと最も強いリンクを増加させることがわかりました。研究では、牛乳が体内のIGF-1（成長因子）レベルを上昇させ、前立腺細胞を刺激し、癌の成長を促進することができます。ミルクのIGF-1およびエストロゲンのような天然ホルモンは、乳がん、卵巣、子宮がんなどのホルモン感受性がんのトリガーまたは燃料の癌も燃料とする可能性があります。
クローン病と乳製品
クローン病は、消化器系の慢性的な不治の炎症で、厳格な食事療法が必要であり、合併症を引き起こす可能性があります。乳製品との関連は、MAP菌を介しています。MAP菌は牛に病原性を示し、低温殺菌後も生き残り、牛や山羊の乳を汚染します。乳製品を摂取したり、汚染された水噴霧を吸入したりすることで感染する可能性があります。MAP菌はすべての人にクローン病を引き起こすわけではありませんが、遺伝的に感受性のある人では発症の引き金となる可能性があります。
1型糖尿病
1型糖尿病は通常、細胞が糖を吸収してエネルギーを生成するために必要なホルモンであるインスリンの分泌がほとんど、あるいは全くない小児期に発症します。インスリンが不足すると血糖値が上昇し、心臓病や神経障害といった深刻な健康問題につながります。遺伝的に感受性の高い小児が牛乳を飲むと、自己免疫反応を引き起こす可能性があります。免疫系が乳タンパク質、そして低温殺菌牛乳に含まれるMAP（おそらくMAP菌）などの細菌を攻撃し、膵臓のインスリン産生細胞を誤って破壊してしまうのです。この反応は1型糖尿病の発症リスクを高める可能性がありますが、すべての人に発症するわけではありません。
心臓病
心臓病、または心血管疾患（CVD）は、動脈内の脂肪の蓄積、それらを狭く、硬化させること（アテローム性動脈硬化症）によって引き起こされ、心臓、脳、または体への血流を減らします。高血球コレステロールが主な犯人であり、これらの脂肪プラークを形成しています。狭い動脈も血圧を上昇させます。多くの場合、最初の警告サインです。バター、クリーム、全乳、高脂肪チーズ、乳製品デザート、すべての肉などの食品は飽和脂肪が多く、血液コレステロールを育てます。それらを毎日食べると、あなたの体は過剰なコレステロールを産生させます。
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卵についての真実
卵はしばしば主張するほど健康ではありません。研究は、それらを心臓病、脳卒中、2型糖尿病、および特定の癌に結び付けます。卵をスキップすることは、より良い健康のための簡単なステップです。
心臓病と卵
心血管疾患と呼ばれることが多い心臓病は、脂肪沈着（プラーク）の詰まりと狭窄によって引き起こされ、血流の減少と心臓発作や脳卒中などのリスクにつながります。高血球コレステロールが重要な要因であり、体はすべてのコレステロールを必要とします。卵にはコレステロールが高く（卵あたり約187 mg）、特にベーコンやクリームなどの飽和脂肪と一緒に食べると、血液コレステロールが育ちます。卵にはコリンも豊富で、TMAOを生成できます。これは、プラークの蓄積と心臓病のリスクの増加に関連する化合物です。研究によると、定期的な卵の摂取により、心臓病のリスクが最大75％増加する可能性があります。
卵と癌
研究によると、頻繁な卵の消費は、乳房、前立腺、卵巣癌などのホルモン関連の癌の発生に寄与する可能性があることが示唆されています。卵のコレステロールとコリンの含有量は、ホルモン活性を促進し、癌細胞の成長を加速する可能性のあるビルディングブロックを提供できます。
2型糖尿病
研究によると、毎日卵を1個食べると、2型糖尿病の発症リスクがほぼ2倍になる可能性があることが示唆されています。卵に含まれるコレステロールは、インスリンの産生と感受性を低下させることで、体の血糖コントロールに影響を与える可能性があります。一方、植物性食品中心の食事は、飽和脂肪酸が少なく、食物繊維が豊富で、血糖値をコントロールし、健康全般をサポートする栄養素が豊富であるため、糖尿病のリスクを低減する傾向があります。
サルモネラ
サルモネラ菌は食中毒の頻繁な原因菌であり、一部の菌株は抗生物質に耐性があります。通常、下痢、胃けいれん、吐き気、嘔吐、発熱を引き起こします。ほとんどの人は数日以内に回復しますが、体質によっては危険な場合があります。この細菌は養鶏場から発生することが多く、生卵や加熱不十分な卵、卵製品に含まれています。食品を十分に加熱調理することでサルモネラ菌は死滅しますが、調理の際は交差汚染を避けることも重要です。
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魚についての真実
魚はしばしば健康と見なされますが、汚染は多くの魚を食べることができません。魚油のサプリメントは、心臓病を確実に予防せず、汚染物質が含まれている可能性があります。植物ベースのオプションを選択することは、あなたの健康と惑星にとってより良いです。
魚の毒素
世界中の海洋、川、湖は、魚の脂肪、特に油性魚に蓄積する水銀のような化学物質や重金属で汚染されています。ホルモンを破壊する化学物質を含むこれらの毒素は、生殖、神経、免疫系を害に害を及ぼし、がんのリスクを高め、子どもの発達に影響を与えます。調理魚はいくつかの細菌を殺しますが、特にサーモンやマグロのような脂肪魚で癌を引き起こす可能性のある有害な化合物（PAH）を作り出します。専門家は、子供、妊娠中または母乳育児中の女性、および妊娠を計画している人に特定の魚（サメ、メカシ、マーリン）を避け、汚染物質のために週に油性魚を週に2杯に制限します。農業の魚は、しばしば野生の魚よりもさらに高い毒素レベルを持っています。本当に安全な魚はありませんので、最も健康的な選択は魚を完全に避けることです。
魚油の神話
魚、特にサーモン、イワシ、サバなどの油性タイプは、オメガ3脂肪（EPAとDHA）で賞賛されています。オメガ3は不可欠であり、私たちの食事から来なければなりませんが、魚は唯一のソースではありません。魚は微細藻類を食べてオメガ3を手に入れ、藻類のオメガ3サプリメントは、魚油よりも清潔で持続可能な代替品を提供します。一般的な信念にもかかわらず、魚油のサプリメントは、主要な心臓イベントのリスクをわずかに軽減するだけで、心臓病を予防しません。驚くべきことに、高用量は不規則な心拍のリスクを高める可能性があります（心房細動）が、植物ベースのオメガ3は実際にこのリスクを減らします。
魚の農業と抗生物質耐性
養殖業は、病気の発生を助長する、過密でストレスの多い環境で大量の魚を飼育することを意味します。感染症を抑制するため、養殖場では大量の抗生物質が使用されます。これらの薬剤は近くの水域に入り込み、抗生物質耐性菌（スーパーバグと呼ばれることもあります）の発生を助長する可能性があります。スーパーバグは一般的な感染症の治療を困難にし、深刻な健康リスクをもたらします。例えば、テトラサイクリンは養殖業と人間の医療の両方で使用されていますが、耐性が広がると効果が低下する可能性があり、世界中で深刻な健康被害をもたらす可能性があります。
痛風と食事
痛風は、尿酸結晶の蓄積によって引き起こされる痛みを伴う関節状態であり、フレアアップ中の炎症と激しい痛みにつながります。尿酸は、赤身の肉、臓器肉（肝臓や腎臓など）、アンチョビ、イワシ、マス、マグロ、ムッサロ、ホタテなどの特定のシーフードで大量に見られるプリンを壊すと、プリンを分解すると形成されます。調査によると、シーフード、赤身の肉、アルコール、フルクトースを消費すると、痛風のリスクが高まり、大豆、豆類（エンドウ豆、豆、レンズ豆）、およびコーヒーを飲むと、それを減らすことができます。
魚と貝からの食中毒
魚には、食中毒を引き起こす可能性のある細菌、ウイルス、寄生虫が含まれている場合があります。生の魚は調理台の表面を汚染する可能性があるため、十分に加熱調理しても食中毒を完全に防ぐことはできません。妊婦、乳幼児、子供は、ムール貝、アサリ、カキなどの生の貝類は食中毒のリスクが高いため、避けるべきです。生でも加熱調理しても、貝類には吐き気、嘔吐、下痢、頭痛、呼吸困難を引き起こす毒素が含まれている場合があります。
参考文献
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ワールドハンガー
不当な食物システム
今日、世界中の9人に1人が飢erと栄養失調に直面していますが、私たちが栽培している作物のほぼ3分の1は、人々の代わりに農業の動物を養うために使用されています。このシステムは非効率的であるだけでなく、深く不当です。この「仲介者」を削除してこれらの作物を直接消費した場合、さらに40億人を養うことができました。
古いガスを汚す車などの時代遅れのテクノロジーを見る方法は、時間とともに変化しました。今では、それらを廃棄物と環境の危害の象徴と見なしています。同じように家畜の農業を見始めるまでどれくらいかかりますか？数百万人が空腹になりますが、栄養のほんの一部を返すためだけに、膨大な量の土地、水、作物を消費するシステムは、失敗以外のものとは見なされません。私たちは、この物語を変える力を持っています - 無駄と苦しみよりも効率、思いやり、持続可能性を重視する食品システムを構築する。
より良い未来を形作るライフスタイル
意識的なライフスタイルを送るということは、健康、持続可能性、そして思いやりを支える選択をすることを意味します。私たちが食べるものから使用する製品に至るまで、私たちが行うあらゆる決断は、私たちの健康と地球の未来に影響を与えます。植物由来のライフスタイルを選択することは、何かを諦めることではありません。自然とのより強いつながりを築き、健康を改善し、動物や環境を助けることなのです。
動物に優しい製品を選ぶ、廃棄物を減らす、倫理的なビジネスを支援するなど、日々の習慣における小さな、意識的な変化は、他の人々に刺激を与え、ポジティブな波及効果を生み出します。優しさと意識を持って生きることは、より良い健康、バランスの取れた心、そしてより調和のとれた世界につながります。
より健康的な未来のための栄養
健康で活力のある生活を送るには、適切な栄養摂取が鍵となります。植物性食品を中心としたバランスの取れた食事を摂ることで、体に必要な栄養素を摂取し、慢性疾患のリスクを軽減することができます。動物性食品は心臓病や糖尿病などの健康問題と関連付けられていますが、植物性食品にはビタミン、ミネラル、抗酸化物質、食物繊維が豊富に含まれており、体力維持に役立ちます。健康的で持続可能な食品を選ぶことは、あなた自身の健康をサポートするだけでなく、未来の世代のために環境を守ることにもつながります。
植物に燃料を供給された強度
世界中のビーガンアスリートは、ピークのパフォーマンスが動物製品に依存しないことを証明しています。植物ベースの食事は、筋力、持久力、敏ility性に必要なすべてのタンパク質、エネルギー、および回復栄養素を提供します。抗酸化物質と抗炎症性化合物が詰め込まれている植物食品は、回復時間を短縮し、スタミナを高め、長期的な健康をサポートするのに役立ちます。
思いやりのある世代を育てます
ヴィーガンファミリーは、優しさ、健康、そして地球への配慮を重視した生き方を選びます。植物由来の食品を摂取することで、子どもたちの成長と健康維持に必要な栄養を与えることができます。このライフスタイルは、子どもたちにすべての生き物への共感と敬意を育むことにも役立ちます。健康的な食事を作り、環境に優しい習慣を身につけることで、ヴィーガンファミリーはより思いやりがあり、希望に満ちた未来を築くことに貢献します。
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