Соңғы жылдары өсімдік негізіндегі диета өзінің денсаулығы мен қоршаған ортаға әсері үшін ғана емес, сонымен бірге өзінің рухани маңыздылығына да көп көңіл бөлді. Көптеген адамдар үшін өсімдік негізіндегі өмір салтын қабылдау туралы шешім физикалық өмірден асып түседі - бұл жанға жанашырлықты, жанашырлық, ақыл-ой, ақыл-ой және рухани өсумен айналысады. Осы мақалада біз өсімдік негізіндегі диета қуатты рухани тәжірибе бола алатындығын зерттейміз, өйткені адамдарға өздері, басқалармен және айналасындағы әлеммен байланыс дамытуға көмектесетінін зерттейміз.
Өсімдіктік диетаның рухани негіздері
Зауыт негізіндегі диета - бұл тек азық-түлік таңдау ғана емес, оны адамның өміріне бағыттайтын құндылықтар мен нанымдардың көрінісі ретінде көруге болады. Өзегінде, вегетанизм және өсімдіктерге негізделген тамақтану терең жанашырлыққа негізделген. Көптеген рухани дәстүрлер үшін жанашырлық принципі барлық адамдардан тыс адамдарға таратылады. Жануарлардан аулақ болуды таңдау арқылы жеке адамдар күнделікті әрекеттерін бүкіл өмірдің қасиетті және құрметке лайық болуына лайық.
ахимса практикасы (зорлық-зомбылықсыз) рухани дамудың басты орталығы болып табылады. Ахимса адамдарды кез-келген тіршілікке зиян келтірмеуге шақырады, бұл жануарлардан азық-түлік өнімдерін жеуге болмайды. Көптеген буддистер үшін өсімдік негізіндегі диетаны қабылдау - бұл олардың рухани тәжірибелерінің табиғи дамуы, бұл өмірдің барлық салаларында жанашырлық пен зорлық-зомбылықсыздықты нығайтады.
Сол сияқты, индуизмде зорлық-зомбылықсыз немесе Ахимса - бұл құрылған рухани қағидат. Вегетарианизм ғасырлар бойы Хиндудия қауымдастықтарының ортақ тәжірибесі болды, және көптеген индустар өсімдік негізіндегі тағамдар жануарларға зиянды азайту және дене мен ақыл-ойды тазартудың әдісі болып табылады деп санайды. Бұл жанашыранды одан әрі жануарларға арналған барлық өнімдерді алып тастайтын Вегетанизм көптеген адамдардың дамыған рухани практикалық практикасы ретінде көрінеді, бұл Құдайдың жалпыға ортақ адаммен байланысы және жалпы әл-ауқатын арттырады.
Ақыл-ой және тамақтану
Өсімдік негізіндегі диетаның рухани пайдаларының бірі - ақыл-ой өсіру. Ақыл-ой - көптеген рухани дәстүрлердің, соның ішінде буддизм мен индуизмнің негізгі құрамдас бөлігі болып табылады және әр сәтте толықтай қатысуды білдіреді. Ақыл-ойды жеу сіз тұтынатын тағамға назар аударуды, оның қайдан шыққанын мойындап, оған ризашылық білдіруді білдіреді. Зауыт негізіндегі диета тағамға тереңірек қосылуға итермелейді, өйткені ол этикалық құндылықтармен тураланатын тағамдарды таңдауды және жиі өңделетін тағамдарды таңдауды, соншалықты аз өңделеді, адамдарға ақыл-ойды тамақтану тәжірибесінен ләззат алуға мүмкіндік береді.
Сіз өсімдікке негізделген тағамды жегенде, сіз өзіңіздің денеңізді тамақтандырмай қанайсыз, сонымен қатар көбірек жанашыр және тұрақты әлемді қолдау үшін саналы таңдау жасайсыз. Бұл хабардарлық сіздің өміріңіздегі молшылыққа ризашылықтарын арттырады және барлық тіршілік иелерімен қарым-қатынас сезімін арттырады. Тамақтанудың бұл ақыл-ой тәсілі өмірдің басқа аспектілеріне де, адамдарға олардың күнделікті әрекеттеріне үлкен және ниетті дамытуға көмектеседі.
Барлық тіршілік иелеріне жанашырлық
Көптеген рухани жолдардың орталық төрелі - бұл жанашырлық өсіру - бұл адамдарға ғана емес, барлық құқық бұзушылықтарға қарсы. Өсімдік негізіндегі диетаны қабылдау арқылы жеке адамдар жануарлардың азап шегуіне ықпал етуді таңдайды, олардың әрекеттерін жанашырлыққа теңестіреді. Жануарлар мен планетаны қорғауға деген этикалық міндеттеме рухани практиканың бір түрі ретінде көрінеді, өйткені адамдарды мейірімділік, құрмет және жанашырлық мәндерін көрсететін саналы таңдау жасауды талап етеді.
Мысалы, христиан дінінде Исаның ілімдері Құдайдың барлық жаратылыстарына деген сүйіспеншілік пен жанашырлыққа баса назар аударады. Барлық мәсіхші конфессиялары өсімдік негізіндегі диетаны қажет етпесе де, көптеген мәсіхші Вегетардиялар бұл ілімдерді жануарлар мен қоршаған ортаға зиянды азайту үшін қоңырау ретінде түсіндіреді. Өсімдікке негізделген өмір салтын таңдау арқылы олар Құдайдың жаратылысына қамқорлық жасау үшін моральдық парызды сүйетініне сенеді, олар сүйіспеншілікке толы және этикалық түрде.
Сол сияқты, яһуди дәстүрінде, Тезар Баали Чаймим (жануарларға қажетсіз азап әкелетініне тыйым салу) ұғымы азық-түлік таңдауына деген жанашырлық көзқарасты қолдайды. Еврейлердің заңы еврейлердің етін тұтынуына мүмкіндік берсе де, кейбір еврей вегетарианттары өсімдік негізіндегі диета олардың сенімдері мен мейірімділігімен тығыз байланады деп санайды.
Веганизм тіркемеудің рухани тәжірибесі ретінде
Көптеген рухани дәстүрлерде, тіркеме емес, тәжірибе материалдық әлемнен және оның алаңдаушылығына жол ашады. Зауыт негізіндегі диетаны таңдау арқылы жеке тұлғалар жануарлардан жасалған бұйымдардың шамадан тыс тұтынуынан үлкен отрядты бастан кешіре бастауы мүмкін, бұл жануарлардан да, қоршаған ортаны да пайдаланатын салалардан келеді. Вегетариизм бұл тұрғыдан алғанда, зиянды немесе шамадан тыс әдеттерге қосымшалардың рухани практикасы болады, бұл адамдарға өздерінің ең жоғары мұраттарымен теңестіруге мүмкіндік береді.
Өсімдікке негізделген диета қарапайымдылық пен саналы тұтынуды ынталандыру арқылы рухани өсу үшін мүмкіндік береді. Жануарлардың қанаушылығынан аулақ болу арқылы жеке адамдар рухани дамуды дамытатын ішкі тыныштық пен айқындық сезімін дамытады. Опарды зиянды азық-түліктің зиянды көздерінен алынған тәжірибе әлдеқайда ақыл-ой, этикалық және теңгерімді өмірге әкелуі мүмкін, бұл адамдарға рухани және эмоционалды түрде өсуге көмектеседі.
Экологиялық және жаһандық әсер
Көптеген рухани дәстүрлер жер мен оның тіршілік иелеріне қамқорлық көрсетудің маңыздылығын көрсетеді, және бұл басқарушы өсімдіктер негізіндегі өмір салтының негізгі бағыты болуы мүмкін. Өсімдікке негізделген диета тек жанашырлық мәндеріне сәйкес келмейді, сонымен қатар экологиялық тұрақтылыққа ықпал етеді. Жануарлар өнімдерін тұтынуды азайту арқылы жеке тұлғалар көміртегі ізін түсіріп, табиғи ресурстарды үнемдей алады және тұрақты өмір салтын ұстана алады.
Барлық өмірдің өзара байланысы, көптеген рухани ілімдердегі жалпы тақырып өсімдік негізіндегі диетаның экологиялық пайдасынан көрінеді. Планета мен оның тұрғындарына зиянын тигізетін таңдау жасау арқылы жеке тұлғалар барлық тіршілік иелері өзара тәуелді және құрметке лайық болатын рухани сеніммен өз әрекеттеріне сәйкес келеді. Әлемдік жауапкершілік пен басқарудың бұл сезімі адамның рухани тәжірибесін тереңдетіп, жерді қамқорлық жасау идеяны нығайта алады, бұл рухани өсудің маңызды бөлігі болып табылады.
Өсімдікке негізделген диета тек тамақ туралы ғана емес, бұл ақыл, дене және жанды тәрбиелейтін рухани тәжірибе. Бұл адамдарға олардың күнделікті әрекеттерін олардың терең жанашырлығы, ақыл-ой және зорлық-зомбылықсыз олардың терең мәндерімен сәйкестендіруге мүмкіндік береді. Вегетанизмді қабылдау арқылы жеке тұлғалар барлық тіршілік иелеріне, қоршаған ортаға және олардың рухани сапарына тереңірек қосылу сезімін дамытады. Осы жанашыр өмір салты арқылы олар бейбіт, этикалық және рухани өмірді қалыптастыратын физикалық және эмоционалды салалардың шекарасын жеңе алады. Негізінде вегетанизм рухты тәрбиелеу, рухты тәрбиелеу, рухани мұраттарды көрсететін өмірді қалыптастыру үшін тамақтанудың күшті әдісі ұсынады.
