សកម្មភាពបុគ្គល

ប្រភេទនេះបង្ហាញពីតួនាទីសំខាន់ដែលជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនដើរតួក្នុងការបង្កើតពិភពលោកដែលប្រកបដោយមេត្តា និរន្តរភាព និងសមធម៌។ ខណៈពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរជាប្រព័ន្ធមានសារៈសំខាន់ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ - អ្វីដែលយើងញ៉ាំ អ្វីដែលយើងពាក់ របៀបដែលយើងនិយាយ - ផ្ទុកថាមពលដើម្បីប្រកួតប្រជែងនឹងបទដ្ឋានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងមានឥទ្ធិពលលើការផ្លាស់ប្តូរសង្គមកាន់តែទូលំទូលាយ។ តាមរយៈការតម្រឹមអាកប្បកិរិយារបស់យើងជាមួយនឹងតម្លៃរបស់យើង បុគ្គលម្នាក់ៗអាចជួយរុះរើឧស្សាហកម្មដែលចំណេញពីភាពឃោរឃៅ និងប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។
វាស្វែងយល់ពីវិធីជាក់ស្តែង ដែលផ្តល់អំណាចឱ្យមនុស្សអាចបង្កើតផលប៉ះពាល់ដ៏មានអត្ថន័យ៖ ការទទួលយករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ ការគាំទ្រម៉ាកយីហោប្រកបដោយក្រមសីលធម៌ កាត់បន្ថយកាកសំណល់ ចូលរួមក្នុងការសន្ទនាដែលមានព័ត៌មាន និងការតស៊ូមតិសម្រាប់សត្វនៅក្នុងរង្វង់របស់ពួកគេ។ ការសម្រេចចិត្តដែលហាក់បីដូចជាតូចៗទាំងនេះ នៅពេលដែលបានគុណនៅទូទាំងសហគមន៍ វានឹងធ្វើឲ្យមានការប្រែប្រួលទៅខាងក្រៅ និងជំរុញការផ្លាស់ប្តូរវប្បធម៌។ ផ្នែកនេះក៏និយាយអំពីឧបសគ្គទូទៅដូចជាសម្ពាធសង្គម ពត៌មានមិនពិត និងការចូលប្រើប្រាស់ — ផ្តល់ការណែនាំសម្រាប់យកឈ្នះពួកគេដោយភាពច្បាស់លាស់ និងទំនុកចិត្ត។
ជាចុងក្រោយ ផ្នែកនេះលើកទឹកចិត្តឱ្យមានផ្នត់គំនិតនៃការទទួលខុសត្រូវដោយមនសិការ។ វាសង្កត់ធ្ងន់ថាការផ្លាស់ប្តូរប្រកបដោយអត្ថន័យមិនតែងតែចាប់ផ្តើមនៅក្នុងសាលនីតិប្បញ្ញត្តិ ឬបន្ទប់ប្រជុំសាជីវកម្មនោះទេ ជារឿយៗវាចាប់ផ្តើមដោយភាពក្លាហានផ្ទាល់ខ្លួន និងភាពទៀងទាត់។ តាមរយៈការជ្រើសរើសការយល់ចិត្តក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង យើងរួមចំណែកដល់ចលនាដែលផ្តល់តម្លៃដល់ជីវិត យុត្តិធម៌ និងសុខភាពរបស់ភពផែនដី។

ការរំលោភបំពានលើកុមារភាពនិងផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងរបស់វាត្រូវបានសិក្សានិងចងក្រងជាឯកសារយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ទោះយ៉ាងណាទិដ្ឋភាពមួយដែលជារឿយៗមិនមាននរណាកត់សម្គាល់គឺការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការរំលោភបំពានលើកុមារនិងអំពើឃោរឃៅរបស់សត្វនាពេលអនាគត។ ការតភ្ជាប់នេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនិងសិក្សាដោយអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យាសង្គមវិទ្យានិងសុខុមាលភាពសត្វ។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះករណីនៃភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វបានកើនឡើងហើយវាបានក្លាយជាការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងឡើងសម្រាប់សង្គមរបស់យើង។ ផលប៉ះពាល់នៃសកម្មភាពបែបនេះមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលដល់សត្វស្លូតត្រង់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើបុគ្គលដែលប្រព្រឹត្តអំពើដែលមានគ្រោះថ្នាក់បែបនេះ។ តាមរយៈការសិក្សាស្រាវជ្រាវផ្សេងៗនិងករណីជីវិតពិតវាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានការជាប់ទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងការរំលោភបំពានលើកុមារនិងអំពើឃោរឃៅរបស់សត្វនាពេលអនាគត។ អត្ថបទនេះមានគោលបំណងធ្វើឱ្យសកម្មកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងប្រធានបទនេះហើយស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយការតភ្ជាប់នេះ។ ការយល់ដឹងអំពីការតភ្ជាប់នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់សកម្មភាពនាពេលអនាគតរបស់ ...

ភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វគឺជាបញ្ហាដែលរីករាលដាលដែលបានញាំញីនូវសង្គមជាច្រើនសតវត្សមកហើយដែលមានសត្វគ្មានទោសរាប់មិនអស់បានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃអំពើហឹង្សាការធ្វេសប្រហែសការធ្វេសប្រហែសនិងការកេងប្រវ័ញ្ច។ ទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីទប់ស្កាត់ការអនុវត្តដ៏សាហាវនេះក៏ដោយក៏វានៅតែជាបញ្ហាទូទៅនៅតាមតំបន់ជាច្រើននៃពិភពលោក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការជឿនលឿននៃបច្ចេកវិទ្យាយ៉ាងឆាប់រហ័សឥឡូវនេះមានពន្លឺនៃក្តីសង្ឃឹមក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វ។ ចាប់ពីប្រព័ន្ធឃ្លាំមើលដែលមានភាពស្មុគស្មាញទៅនឹងបច្ចេកទេសវិភាគទិន្នន័យប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតបច្ចេកវិទ្យាកំពុងធ្វើបដិវត្តវិធីដែលយើងទាក់ទងបញ្ហាបន្ទាន់នេះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីវិធីផ្សេងៗគ្នាដែលបច្ចេកវិទ្យាកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វនិងការពារសេចក្តីថ្លៃថ្នូរនិងសុខុមាលភាពរបស់សត្វដទៃទៀត។ យើងក៏នឹងស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់ក្រមសីលធម៌ផងដែរអំពីការជឿនលឿនទាំងនេះនិងតួនាទីដែលបុគ្គលអង្គការនិងរដ្ឋាភិបាលបានដើរតួក្នុងបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់បច្ចេកវិទ្យាដ៏ល្អប្រសើរ។ ដោយមានជំនួយពីបច្ចេកវិទ្យាដែលកាត់ផ្តាច់យើងកំពុងធ្វើសង្គ្រាមការផ្លាស់ប្តូរឆ្ពោះទៅរក ...

កសិកម្មរោងចក្រដែលជាប្រព័ន្ធឧស្សាហកម្មនៃការចិញ្ចឹមសត្វសម្រាប់ផលិតកម្មអាហារបានក្លាយជាកម្លាំងជំរុញនៅពីក្រោយការផ្គត់ផ្គង់ស្បៀងអាហារពិភពលោក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្រោមផ្ទៃនៃឧស្សាហកម្មដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងផលចំណេញខ្ពស់នេះគឺថ្លៃដើមគួរឱ្យលាក់និងងាប់: ការបំពុលបរិយាកាស។ ការបំភាយឧស្ម័នរបស់រោងចក្ររួមមានអាម៉ូញាក់មេតាន, មេតាន, រូបធាតុនិងឧស្ម័នដែលគ្មានឧស្ម័នដទៃទៀតបង្កហានិភ័យសុខភាពយ៉ាងសំខាន់ដល់សហគមន៍មូលដ្ឋាននិងចំនួនប្រជាជនកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ទម្រង់នៃការរិចរិលបរិស្ថាននេះជារឿយៗមិនមានបានកត់សម្គាល់ទេប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់សុខភាពមានចម្ងាយឆ្ងាយដែលនាំឱ្យមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងនិងស្ថានភាពសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃដទៃទៀត។ ទំហំនៃការបំពុលបរិយាកាសដោយកសិដ្ឋានរោងចក្រកសិកម្មរោងចក្រទទួលខុសត្រូវចំពោះចំណែកដ៏ច្រើននៃការបំពុលបរិយាកាស។ គ្រឿងបរិក្ខារទាំងនេះនៅផ្ទះសត្វរាប់ពាន់ក្បាលនៅទីធ្លាឃុំឃាំងដែលកាកសំណល់កកកុញក្នុងបរិមាណយ៉ាងច្រើន។ ក្នុងនាមជាសត្វអះអាងថាកាកសំណល់សារធាតុគីមីគីមីនិងឧស្ម័នដែលបានបញ្ចេញទៅក្នុងអាកាសត្រូវបានស្រូបយកទាំងសត្វនិងបរិស្ថាន។ បរិមាណដ៏អស្ចារ្យនៃ ...

កសិកម្មរោងចក្រដែលជាវិធីសាស្ត្រនៃកសិកម្មសត្វិកដែលមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងជាយូរមកហើយជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភអំពីបរិស្ថាននិងក្រមសីលធម៌ជាច្រើនប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់មួយដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមបំផុតហើយជារឿយៗគឺការបំពុលបរិស្ថានដែលវាបង្កើតនៅលើអាកាស។ ប្រតិបត្ដិការឧស្សាហកម្មដែលរីករាលដាលដែលសត្វត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងស្ថានភាពដែលមិនមានអនាម័យផលិតផលបំពុលបរិយាកាសដែលរួមចំណែកដល់ការរិចរិលបរិស្ថានបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈនិងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការធ្វើកសិកម្មរោងចក្រគឺទទួលខុសត្រូវដោយផ្ទាល់ចំពោះការបំពុលបរិយាកាសនិងផលវិបាកឆ្ងាយដែលវាមានលើសុខភាពបរិស្ថាននិងសុខុមាលភាពរបស់សត្វដែលពាក់ព័ន្ធ។ ការបំពុលរបស់រោងចក្រផលិតកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមសត្វរោងចក្រឬប្រតិបត្ដិការបំបៅសត្វដែលប្រមូលផ្តុំ (កាហ្វេ) ផ្ទះសត្វរាប់ពាន់ក្បាលនៅទីធ្លាឃុំឃាំងដែលពួកគេផលិតកាកសំណល់ក្នុងបរិមាណខ្ពស់។ គ្រឿងបរិក្ខារទាំងនេះគឺជាប្រភពដ៏សំខាន់នៃការបំពុលបរិយាកាសដែលបញ្ចេញឧស្ម័នដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងសារធាតុសំខាន់ៗក្នុងបរិយាកាស។ ការបំពុលទូទៅបំផុតរួមមាន: អាម៉ូញាក់ (NH3): ...

អង្គការសុខុមាលភាពសត្វស្ថិតនៅជួរមុខនៃការដោះស្រាយភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វដោយដោះស្រាយបញ្ហាធ្វេសប្រហែសការធ្វេសប្រហែសការរំលោភបំពាននិងការកេងប្រវ័ញ្ចជាមួយនឹងការលះបង់ការមិនយកចិត្តទុកដាក់។ តាមរយៈការជួយសង្គ្រោះនិងស្តារនីតិសម្បទាសត្វដែលបានធ្វើបាបដោយតស៊ូមតិសម្រាប់ការការពារផ្លូវច្បាប់និងការផ្តល់ការថែទាំដោយក្តីមេត្តាអង្គភាពទាំងនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតពិភពលោកដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សត្វដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សត្វដែលមានសុវត្ថិភាព។ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការរួមគ្នារបស់ពួកគេជាមួយនឹងការអនុវត្តច្បាប់និងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការយល់ដឹងជាសាធារណៈមិនត្រឹមតែជួយការពារភាពសាហាវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជម្រុញឱ្យមានម្ចាស់កម្មសិទ្ធិសត្វចិញ្ចឹមដែលទទួលខុសត្រូវនិងការផ្លាស់ប្តូរសង្គមផងដែរ។ អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីការងារដែលទទួលបានផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរំលោភបំពានលើសត្វខណៈដែលជាប់មុខរបរសិទ្ធិនិងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់សត្វនៅគ្រប់ទីកន្លែង

ការចិញ្ចឹមកូនចិញ្ចឹមគឺមានច្រើនជាងអ្វីដែលនៅលើចានរបស់ពួកគេ - វាជាឱកាសដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការផ្តល់នូវតម្លៃនៃការអាណិតអាសូរសុខភាពនិងនិរន្តរភាពដែលនឹងកំណត់ជីវិតរបស់ពួកគេ។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយសកម្មភាពនិងជម្រើសរបស់អ្នកដើរតួជាគំរូនៃការរស់នៅនៃក្រមសីលធម៌ការបង្រៀនកូនអ្នកឱ្យមើលថែសត្វគោរពភពផែនដីនិងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ដោយការឱបក្រសោបស្បូនដោយភាពរីករាយនិងភាពត្រឹមត្រូវអ្នកអាចបង្កើតបរិយាកាសដែលចូលរួមដែលកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបំផុសគំនិតឱ្យស្វែងរកការបរិភោគរុក្ខជាតិដែលកំពុងទទួលខុសត្រូវខណៈពេលកំពុងអភិវឌ្ឍជំនាញការយល់ចិត្តនិងជំនាញក្នុងការត្រិះរិះពិចារណា។ ពីការចំអិនអាហាររួមគ្នាដើម្បីលើកស្ទួយការសន្ទនាដោយសង្ខេបអំពីភាពសប្បុរសការណែនាំនេះនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដឹកនាំដោយឧទាហរណ៍និងការចិញ្ចឹមសត្វរបៀបរស់នៅគ្រួសារដែលមានគោលបំណងនិងការវិវត្តទៅជាដើម។

សត្វជ្រូកដែលគេស្គាល់ចំពោះភាពវៃឆ្លាតនិងជម្រៅអារម្មណ៍របស់ពួកគេស៊ូទ្រាំនឹងការរងទុក្ខដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់នៅក្នុងប្រព័ន្ធកសិកម្មរោងចក្រ។ ពីការអនុវត្តផ្ទុកដោយហិង្សារហូតដល់លក្ខខណ្ឌដឹកជញ្ជូនដែលមានភាពតានតឹងនិងវិធីសំលាប់អមនុស្សធម៌ជីវិតខ្លីរបស់ពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពសាហាវឃោរឃៅឥតឈប់ឈរ។ អត្ថបទនេះមិនបានការពារភាពជាក់ស្តែងដ៏អាក្រក់របស់សត្វដែលមានគុណសម្បត្តិទាំងនេះដែលបានបង្ហាញពីតម្រូវការជាបន្ទាន់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរឧស្សាហកម្មដែលផ្តល់អាទិភាពដល់ប្រាក់ចំណេញលើសុខុមាលភាព

សត្វមាន់ដែលនៅរស់រានមានលក្ខខណ្ឌដ៏គួរឱ្យរន្ធត់នៃស្រក់អំបិលឬទ្រុងអាគុយត្រូវបានទទួលរងនូវភាពសាហាវឃោរឃៅថែមទៀតនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានដឹកទៅកាន់ទីសត្តឃាត។ មាន់ទាំងនេះបង្កាត់ពូជឆាប់លូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ផលិតកម្មសាច់ស៊ូទ្រាំក្នុងជីវិតនៃការឃុំឃាំងខ្លាំងនិងការរងទុក្ខរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីការស៊ូទ្រាំបានយ៉ាងរឹងមាំលក្ខខណ្ឌកខ្វក់នៅក្នុងស្រក់ការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេទៅទីលំនៀងនៅទីសត្តឃាតគឺមិនមានអ្វីខ្លីនៃសុបិន្តអាក្រក់ទេ។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំមាន់រាប់សិបលាននៃសត្វមាន់រាប់សិបលាននាក់បានទទួលស្លាបបាក់និងជើងពីការដោះស្រាយរដុបពួកគេស៊ូទ្រាំក្នុងកំឡុងពេលដឹកជញ្ជូន។ បក្សីផុយស្រួយទាំងនេះច្រើនតែត្រូវបានគេបោះចោលនៅជុំវិញហើយច្របាច់បញ្ចូលគ្នាធ្វើឱ្យរងរបួសនិងទុក្ខព្រួយ។ ក្នុងករណីជាច្រើនពួកគេបានស្លាប់រហូតដល់ស្លាប់ដែលមិនអាចរួចផុតពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនៃការចង្អោរទៅក្នុងអណ្តើកដែលចង្អៀតណែន។ ដំណើរទៅកាន់ទីសត្តឃាតដែលអាចលាតសន្ធឹងរាប់រយម៉ាយល៍បន្ថែមភាពវេទនា។ សត្វមាន់មានផ្ទុកយ៉ាងតឹងរឹងទៅក្នុងទ្រុងដោយគ្មានបន្ទប់ដែលត្រូវរើចេញហើយពួកគេមិនត្រូវបានគេផ្តល់អាហារឬទឹកក្នុងកំឡុងពេល ...

ការចិញ្ចឹមកូនក្មេងនៅវ័យក្មេងគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានអត្ថន័យមួយក្នុងការដាំដុះការអាណិតអាសូរសុខភាពនិងមនសិការបរិស្ថាននៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលបញ្ហាប្រឈមនៃការប្រកាន់យករបៀបរស់នៅដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិនៅក្នុងពិភពផលិតផលដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិអាចមានអារម្មណ៍ថាលើសលប់វាក៏បង្ហាញនូវឱកាសពិសេសមួយក្នុងការបង្កើតតម្លៃនៃការយល់ចិត្តនិងនិរន្តរភាពដែលមានអាយុកាលដែលមានជីវិត។ មគ្គុទេសក៍នេះផ្តល់នូវដំបូន្មានជាក់ស្តែងលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការប្រព្រឹត្ដការបំពេញនូវតម្រូវការក្នុងការធ្វើនាវាចរណ៍ស្ថានភាពសង្គមដោយភាពងាយស្រួលធានាថាកូនរបស់អ្នករីកចម្រើនលើដំណើរវ៉ែនតារបស់ពួកគេ។ មិនថាអ្នកកំពុងណែនាំវ៉វីហ្សិនពីកំណើតឬការផ្លាស់ប្តូរកូនចៅចាស់ក៏ដោយសូមរៀនពីរបៀបបង្កើតបរិយាកាសគ្រួសារដែលគាំទ្រនិងរីករាយដែលផ្តោតលើជម្រើសសីលធម៌និងការរស់នៅប្រកបដោយគំនិត

សត្វគោរាប់លាននេះស៊ូទ្រាំនឹងការរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងឧស្សាហកម្មសាច់និងទឹកដោះគោស្ថានភាពរបស់ពួកគេភាគច្រើនលាក់ពីទស្សនៈសាធារណៈ។ ពីល័ក្ខខ័ណ្ឌដែលចង្អៀតណែនណាន់តាន់តាប់នៃរថយន្តដឹកទំនិញដឹកទំនិញទៅជាគ្រាចុងក្រោយដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងសត្តឃាតទាំងនេះសត្វដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទទាំងនេះប្រឈមនឹងការធ្វេសប្រហែសឥតឈប់ឈរនិងភាពសាហាវឃោរឃៅ។ បានបដិសេធនូវតម្រូវការចាំបាច់ដូចជាម្ហូបអាហារទឹកនិងការសម្រាកក្នុងកំឡុងពេលធ្វើដំណើរឆ្ងាយតាមរយៈអាកាសធាតុខ្លាំងដែលអ្នកជាច្រើនចុះចាញ់នឹងការនឿយហត់ឬរងរបួសមុនពេលទៅដល់គោលដៅដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ។ នៅឯសម្តេចីស្តិការអនុវត្តន៍ប្រាក់ចំណេញជារឿយៗបណ្តាលឱ្យសត្វដែលនៅសេសសល់ក្នុងនីតិវិធីដ៏សាហាវ។ អត្ថបទនេះបង្ហាញពីការរំលោភបំពានរបស់ប្រព័ន្ធនេះដែលមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ក្នុងឧស្សាហកម្មទាំងនេះនៅពេលដែលតស៊ូមតិសម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែច្រើននិងការផ្លាស់ប្តូរឆ្ពោះទៅរកជម្រើសដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិដែលជាផ្លូវដែលមានចិត្តអាណិតអាសូរឆ្ពោះទៅមុខ