សុខភាពសាធារណៈ

ប្រភេទ សុខភាពសាធារណៈ ផ្តល់នូវការរុករកស៊ីជម្រៅនៃចំណុចប្រសព្វដ៏សំខាន់រវាងសុខភាពមនុស្ស សុខុមាលភាពសត្វ និងនិរន្តរភាពបរិស្ថាន។ វារំលេចពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធឧស្សាហកម្មនៃកសិកម្មសត្វបានរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ចំពោះហានិភ័យសុខភាពសកល រួមទាំងការកើតឡើង និងការចម្លងនៃជំងឺ zoonotic ដូចជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយបក្សី ផ្តាសាយជ្រូក និង COVID-19។ ជំងឺរាតត្បាតទាំងនេះគូសបញ្ជាក់ពីភាពងាយរងគ្រោះដែលបង្កើតឡើងដោយទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរវាងមនុស្ស និងសត្វក្នុងការកំណត់កសិដ្ឋានរោងចក្រ ដែលភាពចង្អៀតណែន អនាម័យមិនល្អ និងភាពតានតឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារសត្វចុះខ្សោយ និងបង្កើតជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់មេរោគ។
លើសពីជំងឺឆ្លង ផ្នែកនេះសិក្សាអំពីតួនាទីដ៏ស្មុគស្មាញនៃការធ្វើកសិកម្មតាមរោងចក្រ និងទម្លាប់នៃរបបអាហារនៅក្នុងបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃនៅទូទាំងពិភពលោក។ វាពិនិត្យមើលថាតើការទទួលទានផលិតផលពីសត្វច្រើនហួសប្រមាណត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺបេះដូង ជំងឺធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក ដោយហេតុនេះដាក់ភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងលើប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាពទូទាំងពិភពលោក។ លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ក្នុងការចិញ្ចឹមសត្វបង្កើនល្បឿននៃភាពស៊ាំនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ដែលគំរាមកំហែងធ្វើឱ្យការព្យាបាលបែបទំនើបជាច្រើនមិនមានប្រសិទ្ធភាព និងបង្កជាវិបត្តិសុខភាពសាធារណៈធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រភេទនេះក៏ធ្វើការតស៊ូមតិសម្រាប់វិធីសាស្រ្តរួម និងបង្ការចំពោះសុខភាពសាធារណៈ ដែលទទួលស្គាល់ការពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកនៃសុខុមាលភាពមនុស្ស សុខភាពសត្វ និងតុល្យភាពអេកូឡូស៊ី។ វាលើកកម្ពស់ការទទួលយកការអនុវត្តកសិកម្មប្រកបដោយនិរន្តរភាព ប្រព័ន្ធអាហារដែលប្រសើរឡើង និងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារឆ្ពោះទៅរកអាហាររូបត្ថម្ភផ្អែកលើរុក្ខជាតិជាយុទ្ធសាស្ត្រសំខាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យសុខភាព ពង្រឹងសន្តិសុខស្បៀង និងកាត់បន្ថយការរិចរិលបរិស្ថាន។ ជាចុងក្រោយ វាអំពាវនាវដល់អ្នកបង្កើតគោលនយោបាយ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព និងសង្គមទាំងមូលឱ្យរួមបញ្ចូលសុខុមាលភាពសត្វ និងការពិចារណាអំពីបរិស្ថានទៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌសុខភាពសាធារណៈ ដើម្បីជំរុញសហគមន៍ដែលធន់ទ្រាំ និងភពដែលមានសុខភាពល្អ។

ការលើកកម្ពស់ការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយសីលធម៌៖ ករណីសម្រាប់របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ

ជាមួយនឹងការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនឡើងអំពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃទម្លាប់ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងទៅលើបរិស្ថាន និងសុខុមាលភាពសត្វ ការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយសីលធម៌បានក្លាយជាប្រធានបទដ៏លេចធ្លោនៅក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ន។ នៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់យើង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាឡើងវិញនូវជម្រើសរបបអាហាររបស់យើង និងផលប៉ះពាល់របស់វា។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ការលើកកម្ពស់របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិបានទទួលសន្ទុះជាមធ្យោបាយកាត់បន្ថយកាបូនិករបស់យើង និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលប្រកបដោយក្រមសីលធម៌ចំពោះសត្វ។ អត្ថបទនេះនឹងពន្យល់អំពីហេតុផលផ្សេងៗថាហេតុអ្វីបានជាការផ្លាស់ប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិអាចរួមចំណែកដល់របៀបរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងប្រកបដោយក្រមសីលធម៌។ យើងនឹងស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍បរិស្ថាននៃការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់សាច់ និងទឹកដោះគោ ក៏ដូចជាកង្វល់ខាងសីលធម៌ជុំវិញឧស្សាហកម្មកសិកម្មសត្វ។ លើសពីនេះទៀត យើងនឹងពិនិត្យមើលនិន្នាការកើនឡើងនៃជម្រើសដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ និងផលប៉ះពាល់ដែលពួកគេមានលើសុខភាពរបស់យើង និងសុខុមាលភាពទូទៅនៃភពផែនដី។ ដោយ…

ការពិចារណាអំពីសីលធម៌ក្នុងការជ្រើសរើសរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ

នៅពេលនិយាយអំពីការជ្រើសរើសរបបអាហារ មានជម្រើសជាច្រើនដែលអាចរកបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ មាននិន្នាការកើនឡើងឆ្ពោះទៅរករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ ជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាព បរិស្ថាន និងសុខុមាលភាពសត្វកើនឡើង បុគ្គលជាច្រើនកំពុងជ្រើសរើសរបបអាហារដែលផ្តោតលើការទទួលទានផ្លែឈើ បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ខណៈពេលដែលកំណត់ ឬលុបបំបាត់ផលិតផលសត្វ។ ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាជម្រើសដ៏សាមញ្ញមួយ ការសម្រេចចិត្តក្នុងការទទួលយករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិក៏បង្កើនការពិចារណាផ្នែកសីលធម៌ដ៏សំខាន់ផងដែរ។ ដូចទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅណាមួយដែរ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវផលប៉ះពាល់នៃក្រមសីលធម៌នៃជម្រើសរបបអាហាររបស់យើង។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីការពិចារណាអំពីសីលធម៌ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការជ្រើសរើសរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ យើងនឹងពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់នៃការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនេះទៅលើបរិស្ថាន សុខុមាលភាពសត្វ និងសុខភាពរបស់យើងផ្ទាល់។ លើសពីនេះ យើងក៏នឹងពិភាក្សាអំពីបញ្ហាប្រឈមដែលអាចកើតមាន និងដែនកំណត់នៃរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិពីទស្សនៈសីលធម៌។ ដោយ…

ថាមពលរុក្ខជាតិសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់៖ សម្រេចបានការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយនិរន្តរភាព

នៅក្នុងពិភពនៃការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ មានការហូរចូលជាបន្តបន្ទាប់នៃរបបអាហារថ្មី អាហារបំប៉ន និងរបបហាត់ប្រាណ ដែលសន្យាថានឹងស្រកទម្ងន់បានលឿន និងគ្មានការប្រឹងប្រែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះជាច្រើនមិនមាននិរន្តរភាពទេ ហើយអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់យើង។ នៅពេលដែលសង្គមកាន់តែយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាព និងការយល់ដឹងអំពីបរិស្ថាន តម្រូវការសម្រាប់ដំណោះស្រាយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ធម្មជាតិ និងនិរន្តរភាពបានកើនឡើង។ នេះបាននាំឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ឡើងវិញចំពោះរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិត្រូវបានបង្ហាញថាមិនត្រឹមតែជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយនិរន្តរភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពផងដែរ ដូចជាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងការលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏មានឥទ្ធិពលនៃអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ដោយពិភាក្សាអំពីវិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយវា និងផ្តល់នូវគន្លឹះជាក់ស្តែងអំពីរបៀបបញ្ចូលជម្រើសរបបអាហារទាំងនេះទៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានភាពជោគជ័យយូរអង្វែង។ ដោយផ្តោតលើ…

ហានិភ័យសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សាច់និងទឹកដោះគោ

ក្នុងនាមជាសង្គមយើងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាពនិងផ្លាស់ប្តូរដើម្បីរក្សាសុខភាពនិងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់យើង។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សាថ្មីៗនេះបាននាំមកនូវហានិភ័យសុខភាពដែលមានសក្តានុពលដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើសត្វមួយចំនួនដូចជាសាច់និងទឹកដោះគោ។ ខណៈពេលដែលធាតុម្ហូបអាហារទាំងនេះត្រូវបានគេដាក់ជាអាហារក្នុងរបបអាហារនិងវប្បធម៌ជាច្រើនវាចាំបាច់ត្រូវយល់ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលពួកគេអាចមាននៅលើដងខ្លួនរបស់យើង។ ពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងទៅនឹងការប៉ះពាល់នឹងអ័រម៉ូនដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ័រម៉ូននិងបាក់តេរីការប្រើប្រាស់សាច់និងទឹកដោះគោត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ហានិភ័យសុខភាពដែលមានសក្តានុពលដែលទាក់ទងនឹងការទទួលទានសាច់និងទឹកដោះគោក៏ដូចជាស្វែងរកជម្រើសអាហារផ្សេងៗដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងសុខភាពរបស់យើងនិងសុខភាពនៃភពផែនដីរបស់យើង។ ជាមួយនឹងសម្លេងវិជ្ជាជីវៈយើងនឹងពិនិត្យមើលភ័ស្តុតាងនិងផ្តល់ការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃ ...

ធ្វើឱ្យមានព្យុះស្ងប់ស្ងាត់

ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនគឺជាក្រុមនៃជំងឺដែលកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់ខ្លួនធ្វើឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់បណ្តាលឱ្យរលាកនិងខូចខាតដល់សរីរាង្គនិងជាលិកាផ្សេងៗ។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាជាច្រើនពីភាពមិនស្រួលស្រាលក្នុងការឈឺចុកចាប់និងពិការភាព។ ខណៈពេលដែលមិនមានការព្យាបាលដែលត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនមានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងនិងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់វា។ វិធីសាស្រ្តមួយដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះគឺជារបបអាហារវ៉ែនតា។ ដោយលុបបំបាត់ផលិតផលសត្វទាំងអស់ពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ Vegan ទទួលទានអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកនិងគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងជំងឺអូតូអ៊ុយមីននិងរបបអាហារវ៉ែនតានិងផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃមួយអំពីរបៀបដែលការប្រើរបៀបរស់នៅវ៉េវីនអាចជួយធ្វើឱ្យមានព្យុះរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពទាំងនេះ។ ...

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃរបបអាហារវ៉ែនតា

របបអាហារវ៉ាន់ហ្គាគឺជាលំនាំនៃការញ៉ាំដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិដែលមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលសត្វទាំងអស់រួមទាំងសាច់ទឹកដោះគោស៊ុតនិងទឹកឃ្មុំ។ ខណៈពេលដែលរបបអាហារនេះមានប្រជាប្រិយភាពអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយវាទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងច្រើនក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះដោយសារតែមានសក្តានុពលដល់សុខភាពដែលមានសក្តានុពល។ ពីការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក្នុងការលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃរបបអាហារវ៉ែនតាត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកជំនាញសុខភាពនិងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីវិធីផ្សេងៗក្នុងការទទួលយករបបអាហារវ៉ែនតាអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពនិងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។ តាមរយៈការពិនិត្យមើលការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រនិងអ្នកជំនាញយើងនឹងបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលនៃលំនាំនៃការបរិភោគផ្អែកលើរុក្ខជាតិនេះនិងរបៀបដែលវាអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងពិចារណាផ្លាស់ប្តូរទៅនឹងរបៀបរស់នៅរបស់វ៉ែនតាឬចង់ដឹងពីផលប៉ះពាល់សុខភាពរបស់វាទេអត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងទូលំទូលាយអំពី ...

ភាពលំបាកនៃក្រមសីលធម៌នៃឧស្សាហកម្មសាច់និងទឹកដោះគោ

ឧស្សាហកម្មសាច់និងទឹកដោះគោជាយូរមកហើយគឺជាប្រធានបទដ៏ចម្រូងចម្រាសដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយដែលបង្កឱ្យមានការជជែកដេញដោលលើឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើបរិស្ថានសុខុមាលភាពសត្វនិងសុខភាពមនុស្ស។ ខណៈពេលដែលផលិតផលសាច់និងទឹកដោះគោដែលមិនអាចប្រកែកបានថាសាច់និងទឹកដោះគោដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរបបអាហារនិងសេដ្ឋកិច្ចរបស់យើងការកើនឡើងតម្រូវការផលិតផលទាំងនេះបានធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភអំពីផលប៉ះពាល់នៃការផលិតរបស់ពួកគេ។ ការប្រើប្រាស់ការធ្វើកសិកម្មរោងចក្រការព្យាបាលសត្វដែលមានបញ្ហានិងការថយចុះធនធានធម្មជាតិទាំងអស់ត្រូវបានគេចោទសួរថាបានចោទសួរដោយនាំឱ្យមានភាពលំបាកខាងក្រមសីលធម៌សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់និងឧស្សាហកម្មទាំងមូល។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីភាពលំបាកនៃក្រមសីលធម៌ផ្សេងៗដែលនៅជុំវិញឧស្សាហកម្មសាច់និងទឹកដោះគោដោយកំពុងទទួលបាននូវទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញរវាងផលិតកម្មអាហារក្រមសីលធម៌ក្រមសីលធម៌និងនិរន្តរភាព។ តាមទស្សនៈនៃសុខុមាលភាពសត្វផលប៉ះពាល់បរិស្ថាននិងសុខភាពមនុស្សយើងនឹងពិនិត្យមើលបញ្ហាសំខាន់ៗនិងការពិចារណាសីលធម៌ដែលជាចំណុចសំខាន់នៃភាពចម្រូងចម្រាសរបស់ឧស្សាហកម្មនេះ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ ...

កសិដ្ឋានរោងចក្រ: កន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់ជំងឺនិងការរិចរិលបរិស្ថាន

អេនៅទីនោះអ្នកស្រឡាញ់សត្វនិងមិត្តដែលដឹងអំពីអេកូ! សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងជ្រមុជទឹកទៅក្នុងប្រធានបទមួយដែលប្រហែលជាមិនរីករាយបំផុតក្នុងការពិភាក្សានោះទេប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿគឺកសិដ្ឋានរោងចក្រ។ ប្រតិបត្ដិការដ៏ធំទាំងនេះមិនត្រឹមតែក្នុងការផលិតចំណីអាហារក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំប៉ុណ្ណោះទេ - ពួកគេក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរាលដាលជំងឺនិងធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់បរិស្ថាន។ តោះស្វែងយល់ពីផ្នែកងងឹតនៃកសិកម្មរោងចក្រហើយហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។ ការឆ្លងជំងឺនៅក្នុងកសិដ្ឋានរោងចក្រនេះគឺជាកង្វល់ដ៏ធំមួយដែលមានកសិដ្ឋានរោងចក្រគឺជារបៀបដែលពួកគេអាចក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់ជំងឺ។ រូបភាពនេះ: សត្វដែលបានខ្ចប់យ៉ាងតឹងរឹងនៅទីវាលដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ជំងឺដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលរីករាលដាលដូចជាភ្លើងឆេះព្រៃ។ ភាពជិតស្និទ្ធនិងស្ថានភាពស្ត្រេសធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេចុះខ្សោយធ្វើឱ្យពួកគេងាយទទួលរងនូវជំងឺ។ នេះជាលទ្ធផលបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺក្នុងចំណោមសត្វក្នុងកសិដ្ឋាន។ អ្វីដែលសូម្បីតែ ...

របៀបដែលរបបអាហារវ៉ែនតាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតថាមពលនិងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការអស់កម្លាំង

នៅក្នុងសង្គមដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបុគ្គលជាច្រើនបានតស៊ូជាមួយនឹងកម្រិតថាមពលទាបនិងអស់កម្លាំងថេរ។ ពីម៉ោងធ្វើការយូរទៅកាលវិភាគមមាញឹកវាអាចជាការពិបាកក្នុងការស្វែងរកពេលវេលានិងថាមពលដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពរបស់យើង។ ខណៈពេលដែលមិនមានការភូតភរយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការអស់កម្លាំងការទទួលយករបបអាហារវ៉ែនតាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពលនិងការអស់កម្លាំងប្រយុទ្ធ។ របបអាហារវ៉ាន់ហ្គារផ្តោតលើអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដោយលុបបំបាត់ផលិតផលសត្វទាំងអស់ដូចជាសាច់ទឹកដោះគោនិងស៊ុត។ ជម្រើសនៃរបបអាហារនេះទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះនិងមានហេតុផលល្អ។ មិនត្រឹមតែលើកកម្ពស់ការរស់នៅប្រកបដោយក្រមសីលធម៌និងចីរភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពជាច្រើនរួមមានថាមពលកើនឡើងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទាំងមូល។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីវិធីដែលរបបអាហារវ៉ែនតាអាចប៉ះពាល់ដល់កំរិតថាមពលនិងអស់កម្លាំងប្រយុទ្ធ។ តាមរយៈការយល់ដឹងពីវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយជម្រើសនៃរបបអាហារនេះនិងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើរាងកាយរបស់យើងយើងអាចយកបាន ...

ហ្សូហ្សូសនិងកសិកម្មរោងចក្រ: ទំនាក់ទំនងសត្វដែលមិនមាននិរន្តរភាពនិងផលប៉ះពាល់សកលរបស់វា

ការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃការធ្វើកសិកម្មរោងចក្រដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការធ្វើកសិកម្មសត្វដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងបានបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមិនមាននិរន្តរភាពរវាងមនុស្សនិងសត្វដែលមានលទ្ធផលមិនត្រឹមតែសម្រាប់សុខុមាលភាពសត្វក៏ដោយក៏បរិស្ថាននិងយុត្តិធម៌សង្គមដែរ។ ហានិភ័យនៃសុខភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតមួយដែលកើតឡើងពីការធ្វើកសិកម្មរបស់រោងចក្រគឺការលេចចេញនិងការរីករាលដាលនៃជំងឺហ្សូឡូតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាហ្សូនសស។ ជំងឺទាំងនេះដែលត្រូវបានបញ្ជូនរវាងសត្វនិងមនុស្សបានក្លាយជាការគំរាមកំហែងជាសកលដោយសារលក្ខខណ្ឌដែលចង្អៀតណែនមិនមានលក្ខណៈអសកម្មនិងមានស្ត្រេសដែលមាននៅលើកសិដ្ឋានរោងចក្រ។ តើហ្សូណូសមានអ្វីខ្លះ? ZoneOSES គឺជាជំងឺដែលអាចចម្លងពីសត្វដល់មនុស្ស។ ពួកវាអាចបណ្តាលមកពីបាក់តេរីវីរុសប៉ារ៉ាស៊ីតនិងផ្សិតហើយពួកគេរាប់ចាប់ពីជំងឺបន្តិចបន្តួចទៅនឹងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។ ជំងឺហ្សូហ្សូនដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញបំផុតរួមមានជំងឺផ្តាសាយបក្សី (ជំងឺផ្តាសាយបក្សី) ជំងឺផ្តាសាយជ្រូកជំងឺរបេងជំងឺរបេងនិង sars រោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ (ជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ) ។ ជំងឺរាតត្បាត Covid-19 ដែល ...

ហេតុអ្វីត្រូវប្រើរុក្ខជាតិ?

ស្វែងយល់ពីហេតុផលដ៏មានអានុភាពនៅពីក្រោយការដាំរុក្ខជាតិ ហើយស្វែងយល់ថាតើជម្រើសអាហាររបស់អ្នកពិតជាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទៅ Plant-based?

ស្វែងយល់ពីជំហានសាមញ្ញ គន្លឹះដ៏ឆ្លាតវៃ និងធនធានដ៏មានប្រយោជន៍ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការធ្វើដំណើរតាមរោងចក្ររបស់អ្នកដោយទំនុកចិត្ត និងភាពងាយស្រួល។

អាន FAQs

ស្វែងរកចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរទូទៅ។