Parêzkirin û Serhildan - Humane Foundation

Ev beş vedikole ka hilbijartinên hişmend, veguherîna pergala xwarinê, û ji nû ve fikirîna rêbazên hilberînê çawa dikarin me ber bi paşerojek domdar û dilovantir ve bibin. Ew nêzîkatiyên ku ne tenê êşa heywanan kêm dikin lê di heman demê de dibin alîkar ku gerstêrkê ji nû ve were vejandin, şopa me ya jîngehê kêm bikin, û tenduristiya mirovan pêşve bibin, ronî dike. Di cîhanek de ku çandiniya heywanan a pîşesaziyê krîzên avhewa û ekolojîk diafirîne, hewcedariya çareseriyên wêrek û sîstemîk qet ewqas lezgîn nebûye.
Ji parêzên li ser bingeha nebatan û çandiniya nûjen bigire heya teknolojiyên xwarinê yên nû yên wekî goştê çandinî û polîtîkayên gerdûnî yên pêşverû, ev kategori rêzek fireh ji rêyên pratîkî pêşkêş dike. Ev çareserî ne îdealên utopîk in - ew stratejiyên berbiçav in ji bo ji nû ve şekildana pergalek xwarinê ya şikestî. Yek ku dikare mirovan bêyî îstismarkirina heywanan, hilweşandina xwezayê, an xirabkirina newekheviya gerdûnî xwedî bike.
Berdewamî ji armancek jîngehê bêtir e; ew bingeha avakirina paşerojek exlaqî, saxlem û wekhev ji bo hemî zindiyên li ser vê gerstêrkê pêk tîne. Ew me dixe ber pirsê ku em têkiliya xwe bi xwezayê, heywanan û hevûdu re ji nû ve binirxînin, berpirsiyarî û dilovaniyê wekî prensîbên rêber tekez dikin. Ev kategori me vedixwîne ku em cîhanekê xeyal bikin ku tê de hilbijartinên me yên takekesî û kiryarên me yên kolektîf dibin ajokarên bihêz ên başbûn, sererastkirin û hevsengiyê - li şûna ku bibin beşdarên hilweşîn û newekheviya domdar. Bi rêya hişmendiya zêde, pabendbûna bi zanebûn û hevkariya gerdûnî, em xwedî derfet in ku pergalan veguherînin, ekosîsteman ji nû ve ava bikin û pêşerojek biafirînin ku hem mirovan û hem jî gerstêrkê xwedî bike. Ew bangek e ku ji çareseriyên demkî wêdetir biçin û ber bi guhertinek mayînde ve biçin ku rêzê li girêdana hemî jiyanê digire.

Veganism ji parêzek bêtir e - ew hilbijartinek berbiçav e ku kiryarên me bi dilovanî, domdar, û berpirsiyariya exlaqî bicîh bikin. Gava ku tevger di bersivê de ji bo mezinbûna fikarên li ser berjewendiya heywanan, bandora jîngehê, û tenduristiya kesane dest pê dike, ew ji me re dibe sedem ku hûn ne tenê tiştê ku em dixwînin lê em ê çawa bijîn. Bi navgîniya alternatîfên nebat û pratîkên zalimî, Veganism hêzên ku ji wan re biryarên hişmend dibînin ku ji heywanan, planet, û xweşiya xwe, û xweşiya xwe bistînin. Ev gotar felsefeya kûr li pişt veganism - rola wê di dilovaniyê de vedibêje, rola xwe di xurtkirina domdariyê de, û potansiyela wê ye ku li ser astên kesane û cîhanî biguhezîne. Ma hûn li ser vê şêwaza jiyanê an jixwe pêbawer in, kifş bikin ka çima dilovaniya li ser plakaya we hêzek hêzdar e ku ji bo çêkirina cîhanek kinder ji bo hemî heywanan

Kêmasiya avê, bi hesabkirina çandiniyê ji bo piraniya vexwarinên ava vexwarinê, dijwariyek girîng a gerdûnî dide. Zeviya heywanan a kevneşopî li ser van çavkaniyan diranên giran çêdike, daxwaza gelek avên ji bo hîdratîzasyona heywanan û hilberîna xwarinê. Veguheztina çandiniya nebatan fersendek veguherîner a ku dema ku fikarên hawirdorê yên din ên wekî itionofiqûqî, emirên gazê yên serayê, û windabûna biyolojî, ava vexwarinê dide. Bi prifismentên domdar û pejirandina teknîkên nûjen ên di cotkariya nebat-based de, em dikarin ji bo her tiştî pêşerojek avahiyên girîng biparêzin û pêşengek tendurist, bêtir pêşengtir bikin

Her ku kes her ku diçe zêde digerin ku vebijarkên şêwaza jiyanê bi nirxên xwe re hevaheng bikin, daxwaziya vebijarkên moda domdar û bê hovîtî mezin bûye. Ji bo kesên ku şêwaza jiyanek vegan dişopînin, ev tê vê wateyê ku ne tenê ji hilberên heywanan di parêza xwe de di heman demê de di dolaba xwe de jî dûr dikevin. Di vê postê de, em ê lêkolîn bikin ka meriv çawa vebijarkên moda domdar ên ku bi şêwaza jiyanek vegan ve girêdayî ye, ji vebijarkên qumaşê-ekolojîk-dostane bigire heya aksesûarên bê hovane û pratîkên hilberîna exlaqî yên di pîşesaziya modayê de. Tevlî me bibin gava ku em di cîhana moda vegan a domdar de vedigerin û fêr dibin ka meriv çawa bi vebijarkên cil û bergên xwe bandorek erênî li ser gerstêrk û bextewariya heywanan bike. Vebijarkên Fabrîk ên Eko-Heval ji Bo Moda Vegan Dema ku dor tê ser vebijarkên moda domdar ên ku bi şêwaza jiyanek vegan ve girêdayî ne, qumaşê ku hûn hilbijêrin rolek girîng dilîze. Hilbijartina materyalên ekolojîk ne tenê bandorê li ser jîngehê kêm dike, lê di heman demê de piştgirîya exlaqî jî dike…

Tevgera xwarina Vegan ji nû ve pexşana gerdûnî û exlaqî ye, perspektîfek nû pêşkêşî ka em çawa xwarinê dixwînin û hilberînin. Bi vebijarkên nebatî yên li xwaringehan û supermarketan, xerîdaran alternatîfên mîna goştê Vegan, Cheeses-Free, û hêkên hêkan digirin ku nûbûn bi domdarî tevlihev dikin. Ev guhastin ne tenê li ser tamxweşiyê ye - ew bi zêdebûna hişmendiya parêzgehên tenduristî yên bingehîn re, di nav de xetereyên nexweşiyên kronîk, ligel feydeyên wan ên hawîrdor ên girîng ên wekî şopên karbonê yên nizm û parastina çavkaniya kêm. Wekî ku celebrits şampiyonan û markayên bi hilberên birrînê ve diçin, veganism di hilbijartinek jînenîgariya bingehîn a ku tenduristî, dilovanî û domdariyê ji bo pêşerojek baştir derdikevin

Ji ber ku fikarên li ser guherîna avhewa û domdariya jîngehê her ku diçe mezin dibin, kes li rêyên ku bandora xwe li ser gerstêrkê kêm bikin digerin. Yek rêyek bi bandor ku hûn şopa hawîrdora xwe kêm bikin bi pejirandina parêzek vegan e. Bi bijartina şopandina şêwazek jiyanek nebatî, hûn ne tenê dikarin tenduristî û xweşiya xwe baştir bikin, lê di heman demê de beşdarî parastina jîngehê û refaha ajalan jî bibin. Di vê postê de, em ê gelek feydeyên veganîzmê bikolin û ka ew çawa dikare li dijî guheztina avhewa şer bike, parastina cihêrengiya biyolojîkî pêşve bixe, û çolê kêm bike. Werin em li cîhana xwarina domdar bigerin û kifş bikin ka hûn çawa dikarin bi bijartina xwarinên xwe bandorek erênî bikin. Feydeyên Pejirandina Xwarinek Vegan gelek feydeyên ku bi pejirandina parêzek vegan ve girêdayî ne, hem ji bo kesan hem jî ji bo jîngehê hene. Li vir çend avantajên sereke hene: 1. Xwarinên Dewlemend û Pêşîlêgirtina Nexweşan Xwarinên Vegan…

Gava ku daxwaza vebijarkên xwarinên domdar mezin dibe, gelek kes berê xwe didin çavkaniyên proteîn ên alternatîf wekî rêyek ku tenduristtir bixwin di heman demê de bandora xwe ya jîngehê jî kêm dikin. Ji vebijarkên nebatî yên mîna tofu û quinoa bigire heya proteînên bi kêzikan, îmkanên çavkaniyên proteîna alternatîf cihêreng û pir in. Lê gelo ev alternatîf ewledar û bi bandor in? Di vê postê de, em ê feydeyên, nirxa xwarinê, efsaneyên hevpar, û ka meriv çawa çavkaniyên proteîn ên alternatîf di parêza xwe de vedihewîne lêkolîn bikin. Feydeyên Têkelkirina Çavkaniyên Proteîna Alternatîf Gelek feydeyên ku di parêza we de çavkaniyên proteîna alternatîf tê de hene hene. Li vir çend sedem hene ku çima divê hûn bifikirin ku wan li xwarinên xwe zêde bikin: Nirxa Xwarinê ya Çavkaniyên Proteîna Alternatîf Gelek çavkaniyên proteînê yên alternatîf di asîdên amînî yên bingehîn de dewlemend in, û ew dikin vebijarkek proteînek bêkêmasî. Hin çavkaniyên proteîna alternatîf, mîna quinoa û tofu, di vîtamîn û mîneral de jî pir in. Mîtên Hevbeş ên Derbarê Alternatîf…

Hilbijarkên xwarina rojane ya me ji bilî plakên me dirêj dikin, tenduristiya planetiya me bi awayên kûr vedigirin. Dema ku tam û nermbûn bi gelemperî biryarên parêz, şopandina jîngehê ya ku em dixwînin wekhev e wekhev girîng e. Nîqaşa di navbera xwarinên goşt-ê û nebatan de ji ber ku hişmendî li ser bandora xwe ya berbiçav li ser çavkaniyên, emeliyet, û ekolojî di derheqê wan de bandor dike. Ji ber parastina avê û axê ji bo kêmkirina gazên serayê û defteran, parêzên nebatan wekî amûrek hêzdar ji bo şerkirina guhertina avhewa û domdariya domdariyê. Vebijêrin ka guhartina li ser xwarina nebat-pêş-pêşkeftî dikare çawa hawîrdorê diparêzin dema ku rê ji bo pêşerojek kesk vedigire

Tevgera vegan di van salên dawî de her ku diçe geş dibe, digel ku bêtir û bêtir mirov ji bo tenduristiya xwe, jîngeh û bextewariya heywanan tercîh dikin ku parêzek nebatî bipejirînin. Ev şêwaza jiyanê ne tenê li ser tiştên ku em dixwin, di heman demê de li ser nirx û baweriyên ku em diparêzin jî girêdayî ye. Bi hilbijartina veganbûnê, kes li dijî pratîkên pîşesazîkirî û pir caran zalim ên pîşesaziya goşt û şîr disekinin, û ji bo cîhanek dilovantir û domdar parêzvaniyê dikin. Ji xeynî feydeyên laşî yên parêzek nebatî, di vê tevgerê de hêmanek exlaqî û exlaqî ya bihêz jî heye. Bi derxistina hilberên heywanan ji parêza xwe, em bi awayekî çalak tevkariya xwe ya di êş û îstismarkirina heywanan de kêm dikin. Ji xeynî bandora kesane, tevgera vegan di heman demê de xwedî bandorek civakî ya mezintir e, ji ber ku ew statûkoyê dijwar dike û guheztinek ber bi rêyek hişmendtir û dilovantir teşwîq dike…

Her ku nifûsa cîhanê bi rêjeyek nedîtî mezin dibe, hewcedariya çareseriyên xwarinê yên domdar û bikêr her ku diçe bileztir dibe. Digel ku pergala xwarinê ya gerdûnî ya heyî ku bi gelek kêşeyên mîna guherîna avhewa, bêewlehiya xwarinê, û hilweşîna jîngehê re rû bi rû ye, diyar e ku veguherînek berbi pratîkên domdartir pêdivî ye. Yek çareseriyek ku di van salên dawî de bala girîng kişandiye pejirandina parêzek nebatî ye. Ne tenê ev nêzîkatî gelek feydeyên tenduristiyê pêşkêşî dike, lê di heman demê de potansiyela wê heye ku gelek fikarên jîngehê û exlaqî yên li dora pergala meya xwarinê ya heyî çareser bike. Di vê gotarê de, em ê têgeha xwarina nebatî û rola wê ya potansiyel di afirandina pêşerojek domdartir a ji bo nifûsa meya mezinbûnê de bikolin. Ji bandora hawîrdorê ya çandiniya heywanan bigire heya rabûna alternatîfên nebatî û meyla mezinbûna ber bi şêwazên jiyanê yên vegetarian û vegan ve, em ê lêkolîn bikin…

Cîhan bi gelek pirsgirêkan re rû bi rû ye, ji xirabûna jîngehê bigire heya qeyrana tenduristiyê, û hewcedariya guhartinê çu carî bileztir nebûye. Di van salên dawî de, tevgerek berbi şêwazek jiyanek nebatî, ku veganîzm di pêş de ye, heye. Veganîzm ne tenê hilbijarkek xwarinê ye, lê rêyek jiyanê ye ku armanc dike ku zirarê bide heywanan, jîngehê û tenduristiya mirovan. Digel ku hin kes veganîzmê wekî vebijarkek kesane dibînin, bandora wê ji kesan wêdetir dirêj dibe. Hêza veganîzmê di potansiyela wê de ye ku bandorek gerdûnî ya erênî biafirîne. Bi dijwarkirina normên civakê yên bi kûrayî re û pêşvebirina şêwazek jiyanê ya dilovantir û domdar, veganîzm xwedan jêhatî ye ku hin pirsgirêkên herî giran ên dema me çareser bike. Di vê gotarê de, em ê li ser hêza veganîzmê bigerin û ka ew çawa dikare bibe hêzek guheztinê li ser astek gerdûnî. Ji…