Tenduristiya Giyanî - Humane Foundation

Hevgirêdana tenduristiya derûnî û têkiliya me bi heywanan re pir caran tê paşguhkirin lê pir girîng e. Ev kategoriyê vedikole ka pergalên îstismara heywanan - wekî çandiniya kargehê, îstismara heywanan û tunekirina jiyana kovî - çawa dikarin bandorên kûr ên psîkolojîk li ser hem kesan û hem jî li ser civakê bi tevahî bikin. Ji trawmaya ku ji hêla xebatkarên qesabxaneyê ve tê jiyîn bigire heya bandora hestyarî ya şahidiya hovîtiyê, ev pêkanîn birînên mayînde li ser derûniya mirovan dihêlin.
Di asta civakî de, rûbirûbûna hovîtîya heywanan - çi rasterast an bi rêya medyayê, çandê, an perwerdehîyê - dikare tundûtûjiyê normal bike, empatîyê kêm bike, û beşdarî şêwazên berfirehtir ên nelirêtiya civakî bibe, di nav de îstismara navmalî û êrîşkariyê. Ev çerxên trawmayê, nemaze dema ku di ezmûnên zaroktiyê de kok digirin, dikarin encamên tenduristiya derûnî ya demdirêj şekil bidin û kapasîteya me ya kolektîf a dilovaniyê kêm bikin.
Bi lêkolîna bandorên psîkolojîk ên dermankirina me ya heywanan, ev kategoriyê nêzîkatiyek bêtir holîstîk a tenduristiya derûnî teşwîq dike - yek ku têkiliya hemî jiyanê û lêçûna hestyarî ya neheqiyê nas dike. Naskirina heywanan wekî hebûnên hişmend ên hêjayî rêzgirtinê, dibe ku, di encamê de, ji bo tamîrkirina cîhanên me yên hundurîn girîng be.

Zordariya heywanan ne tenê mijarek berjewendiya heywanan e; Ew pirsgirêkek krîtîk e ku bi encamên psîkolojîk ên kûr û civakê kûr e. Girêdana di navbera destdirêjiya heywanan û pirsgirêkên tenduristiya giyanî de, wekî xeyal, depresyon, û trawmayê, pêdivî ye ku hewceyê hişmendî û çalakiya mezintir be. Famkirina ka kiryarên hovîtiyê bandor li sûcdaran dike, qurban û şahidan li ser başiya hestyarî li ser başiya hestyarî dihêle dema ku şêwazên şîdetê yên ku li seranserê civakan zirarê digirin. Bi navgîniya van têkiliyan bi riya empatî, perwerde û destwerdana zû, em dikarin civakek dilovan biafirînin ku hem mirov û hem jî heywan ji êşê têne parastin

Fighting crossading low the couply a bi hestyarî ya ku bi hestyarî ye ku ji hewildana girîng a ku li ser tenduristiya giyanî digire. Activalakvan û alîgir bi gelemperî li rastiyên har, ji şahidê neheqiyê re rû bi rû ne ku bi dijwariya pergalê re rû bi rû bimînin, ku dikare bibe dilovaniya dilovanî, şewitî û hestyariya hestyarî. Ev gotar bandora psîkolojîk a parêzvaniyê ji bo berjewendiya heywanan dema peydakirina stratejiyên pratîkî ji bo xwe-lênêrîn û berxwedanê peyda dike. Bi navgîniya van pirsgirêkan di nav civakê de danûstandinên li ser û pêşbînîkirinê, em dikarin piştgiriyê bidin wan ên ku bi baldarî dixebitin ku heywanan biparêzin dema ku başbûna xwe biparêze

Di salên dawî de, di pêwendiya di navbera parêz û tenduristiya giyanî de eleqeyek zêde heye. Bi zêdebûna pirsgirêkên tenduristiya derûnî yên wekî depresiyon û fikar, lêkolîner li ser bandora potansiyela hin parêzan li ser xweşbûna giştî lêkolîn kirine. Yek parêzek ku di vî warî de populerbûnek bidest xistiye veganîzm e, ku tê de tenê hilberên nebatî vedixwe û ji hemî hilberên heywanan dûr dikeve. Digel ku şêwaza jiyanê ya vegan di serî de bi fikarên exlaqî û hawîrdorê re têkildar e, delîlek xuyang heye ku destnîşan dike ku dibe ku ew jî bandorek erênî li tenduristiya derûnî bike. Ev pirsê derdixe pêş: gelo pejirandina parêzek vegan dikare we bextewartir bike? Di vê gotarê de, em ê pêwendiya potansiyela di navbera parêz û tenduristiya giyanî de, bi taybetî li ser rola veganîzmê hûr bibin. Bi vekolîna lêkolînên heyî û nerînên pispor, em armanc dikin ku têgihiştinek berfireh peyda bikin ka veganîzm bi rastî dikare…

Zordariya heywanan li Factory Farms pirsgirêkek çapkirinê ye ku ji bo bertekên psîkolojîk ên kûr ji bo heywanan, karker û civakê re mijarek e. Li pişt dîmenên çandiniya pîşesazkirî, heywanên bêhejmar stresê kronîk, destdirêjî û neçareserkirina wan ji wan re trawmatîk û hestyarî hiştin. Karkerên li van jîngehê bi gelemperî bi tengasiya exlaqî û dilovaniya exlaqî re digirîn dema ku ew navigate rastiyên rola wan digerin. Bandorên ripple dirêjtir, desensitizasyona civakê ji tundûtûjiyê dihêlin dema ku fikarên exlaqî yên krîtîk di derbarê tedawiya mirovatiyê ya hestên hestiyar de zêde bikin. Vê gotarê bandorên tenduristiyê yên veşartî vedibêje ku bi kiryarên cotkariyê ve girêdayî ye, Reflection li ser ka em çawa dikarin empat û domdariyê di avakirina pêşerojek mirovahiyê de pêşve bibin

Zilma li ser heywanan pirsgirêkek berbelav e ku ne tenê bandorê li ser xweşiya heywanan dike lê di heman demê de bandorek kûr li tenduristî û tenduristiya me jî dike. Şahidbûn an piştgirîkirina zilma heywanan dikare bibe sedema hestên sûcdariyê, xemgîniyê, û hetta depresyonê. Di heman demê de ew dikare bibe sedema westandina empatî û dilovaniyê, ku bêtir bandorê li başbûna meya giştî bike. Ragihandina wêneyên grafîkî an vîdyoyên hovîtiya heywanan jî dikare bersivên stresê bide destpêkirin û xetera pêşkeftina stresa piştî trawmatîk (PTSD) zêde bike. Lêbelê, çareseriyek heye ku ne tenê êşa heywanan kêm dike, lê di heman demê de feydeyên girîng ji tenduristiya me re jî tîne: pejirandina parêzek vegan. Xwarinek vegan ji hêla fîber, vîtamîn û mîneralan ve dewlemend e, ji bo domandina pergala digestî ya tendurist û başbûna giştî hewce ye. Bi derxistina hilberên heywanan ji parêza xwe, em dikarin girtina rûnên têrbûyî û kolesterolê jî kêm bikin, faktorên xeternak ên naskirî yên nexweşiya dil û…

Veganîzm bûye tevgerek bi hêz, ku ji ber gelek feydeyên xwe li çaraliyê cîhanê geş dibe. Ew ne tenê jiyana bêhejmar ajalan xilas dike, lê di heman demê de bandorek erênî li tenduristiya me û jîngehê jî dike. Bi rakirina daxwaziya hilberên heywanan, pejirandina jiyanek vegan dibe alîkar ku pêşî li zilm û kedxwariya heywanan were girtin. Wekî din, çûna vegan xetera nexweşiyên kronîk kêm dike, tenduristiya giştî baştir dike, û şopa jîngehê kêm dike. Di vê postê de, em ê hêza veganîzmê, bandora wê ya li ser bextewariya heywanan, feydeyên tenduristiyê yên ku ew pêşkêşî dike, û potansiyela wê ya afirandina pêşerojek domdar bikolin. Tevlî me bibin gava ku em di cîhana veganîzmê de vedigerin û gelek avantajên wê kifş dikin. Hêza Veganîzmê û Bandora wê li ser Refaha Heywanan Veganîzm bi rakirina daxwaziya hilberên heywanan jiyana bêhejmar ajalan xilas dike. Bi hilbijartina pejirandina jiyanek vegan, kes dikarin bi rengek çalak…

Dietek Vegan potansiyela balkêş digire da ku kalîteya jiyanê ji bo pîran baştir bike, li ser tenduristî û başbûnê nêzîkatiyek pîroz û baş peyda dike. Bi fêkî, sebzeyên dewlemend ên rûnê, û lawaz, vê şêwazê piştgiriyê didin, xetera nexweşiyên kronîk ên mîna nexweşiya dil û şekirê dil dike, û tenduristiya naskirî pêşve dike. Bi hebûna antioxidant û taybetmendiyên dijî-înflamatoriyê, parêzek nebatî dikare dema ku balansek hestyarî zêde bike asta enerjiyê zêde bike. Ji bo seniyan digerin ku di salên xwe yên zêrîn de geş bibin, birêkûpêkkirina parêzek vegan dikare bibe mifteya ku ji bo xweşbîniya baştir û başiya dirêj-xweş bistîne