Xwarina domdar balê dikişîne ser afirandina pergalek xwarinê ku piştgirî dide balansa ekolojîk a demdirêj, berjewendiya heywanan, û başbûna mirov. Di bingeha xwe de, ew kêmkirina girêdana li ser hilberên heywanan teşwîq dike û teşwîqkirina parêzên nebat-based ên ku hewceyê çavkaniyên xwezayî yên hindiktir hewce dike û zirarê bide jîngehê kêmtir hilberîne.
Vê kategoriyê lêkolînan dike ka çawa xwarin li ser plakayên me bi pirsgirêkên gerdûnî yên berfireh re têkildar e, wek guhertina avhewa, hilweşîna axê, kêmbûna avê, û newekheviya civakî. Ew tollê nebawer ku cotkariyê û hilberîna xwarinê ya pîşesaziyê li ser planet-ê digire - dema ku nîşan dide ku vebijarkên li ser bingeha nebatan alternatîfek pratîkî pêşkêş dikin.
Ji derveyî feydeyên hawîrdor, xwarina domdar jî mijarên wekheviya xwarinê û ewlehiya xwarinê ya cîhanî navdar dike. Ew lêkolîn dike ku meriv çawa modelên guheztinê dikare bibe alîkar ku hûn nifûsek mezintir bi rengek bikêr bibin, birçîbûnê kêm bikin, û ewlehiya rastîn a xwarinê li seranserê civakên cihêreng bikin.
Bi vebijarkên xwarinên rojane yên bi prensîbên domdariyê re, vê kategoriyê mirovan hêz dike ku bi rengek ku li ser jiyanê diparêze, û nifşên pêşerojê piştgirî dike.
Dietek Vegan kombînasyona hêzdar a feydeyên tenduristî, hilbijartinên exlaqî, û domdariya jîngehê pêşkêş dike. Bi baldarî li ser xwarinên bîhnxweş ên nebatî yên mîna fêkî, sebzeyan, lawikan, û tevahiya diranan, dema ku xetereya nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil û şekir 2 kêm dike. Di nav rûn û fêkiyên bingehîn de dewlemend, parêzek vegan her wiha pişkek çêtir, asta enerjiyê baştir dike, û tenduristiya kardiovaskular zêde kir. Ji derveyî başiya kesane, ew dibe sedema kêmkirina bandora jîngehê û parêzvaniyê ji bo berjewendiya heywanan. Ma hûn difikirin ku Vegan an bi tenê digerin ku hûn tenduristiya xwe ya giştî bi vebijarkên bêtir nebatan zêde bikin, ev rêber di nav potansiyela veguherîner a jiyanek hevseng a jiyanek veşartî de peyda dike
