ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມ ແລະ ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ: ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການສຳຫຼວດທາງເລືອກ

ສະບາຍດີ, ຄົນຮັກຜະລິດຕະພັນນົມ ແລະ ຜູ້ທີ່ສົນໃຈສຸຂະພາບ! ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຫົວຂໍ້ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດຄືນໃຫມ່ກ່ຽວກັບການເລືອກດື່ມນົມ ຫຼື ກິນເຂົ້າໃສ່ເນີຍແຂງ. ທ່ານເຄີຍສົງໄສບໍ່ກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມ ແລະ ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ? ຖ້າແມ່ນ, ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມແລ້ວ. ມາສຳຫຼວດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມ.

ເມື່ອກ່ຽວກັບອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ແຜ່ຫຼາຍໃນຫຼາຍວັດທະນະທໍາທົ່ວໂລກ. ຈາກກະແລມຄຣີມໄປຫາເນີຍແຂງທີ່ຫນ້າຮັກ, ຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນເປັນທີ່ຮັກຂອງປະຊາຊົນສໍາລັບລົດຊາດ ແລະ ຄຸນຄ່າດ້ານໂພຊະນາການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດໄດ້ສ່ອງແສງເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ຽວກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງນີ້ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເລືອກທີ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອາຫານຂອງພວກເຮົາ.

ບົດບາດຂອງນົມໃນພະຍາດຊຳເຮື້ອ

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າການບໍລິໂພກນົມໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບພະຍາດຊຳເຮື້ອຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2, ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ? ໃນຂະນະທີ່ຜະລິດຕະພັນນົມເປັນແຫຼ່ງໂພຊະນາການທີ່ອຸດົມສົມບູນເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມແລະໂປຣຕີນ, ພວກມັນຍັງປະກອບດ້ວຍໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະຮໍໂມນທີ່ອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານີ້. ຜົນກະທົບຂອງນົມຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄປເກີນກວ່າກະດູກຂອງພວກເຮົາ.

ການສຶກສາແລະການຄົ້ນພົບທີ່ສຳຄັນ

ການສຶກສາວິໄຈທີ່ຜ່ານມາໄດ້ເຈາະຈົງຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະພະຍາດຊຳເຮື້ອ, ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນຄວາມຮູ້ໃໝ່ໆ. ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ ວາລະສານອາເມລິກາຂອງໂພຊະນາການທາງດ້ານຄລີນິກ ພົບວ່າການກິນນົມສູງມີຄວາມສຳພັນກັບຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ. ການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງໃນວາລະສານ ວາລະສານຂອງສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ ໄດ້ແນະນຳຄວາມສຳພັນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະມະເຮັງ prostate. ການສຶກສາເຫລົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການກວດສອບຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາກັບຜະລິດຕະພັນນົມໃນແງ່ຂອງ ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.

ທາງເລືອກນົມແລະ ຄຳ ແນະ ນຂໍ້ມູນດ້ານສຸຂະພາບ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກນົມຂອງເຈົ້າແຕ່ຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານໂພຊະນາການຂອງທ່ານ, ຢ້ານບໍ! ມີທາງເລືອກນົມຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດໃຫ້ທ່ານມີສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນນົມ. ນົມຈາກພືດ ເຊັ່ນ: ອัลມອນ, ໂຊຢາ ແລະ ນົມໂອດ ແມ່ນແຫຼ່ງແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນ D ທີ່ດີເລີດ. ເຊື້ອເຫັດໂພຊະນາການສາມາດເພີ່ມລົດຊາດເນີຍແຂງໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ນ້ຳນົມ. ແລະ ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຜັກຕ່າງໆ, ລູກແກ່ນ ແລະ ເມັດ, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງແຄວຊຽມທີ່ດີເລີດ. ໂດຍການລວມເອົາທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຍັງເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ແຊບອາຫານ.

ສະຫລຸບ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນແລ້ວ, ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການບໍລິโภคນົມ ແລະ ພະຍາດຊໍາເຮື້ອແມ່ນຄວາມຊັບຊ້ອນ ແລະ ມີຫຼາຍດ້ານ. ໃນຂະນະດຽວກັນ ຜະລິດຕະພັນນົມສາມາດເປັນແຫຼ່ງໂພຊະນາການທີ່ມີລົດຊາດ ແລະ ສະດວກ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ. ໂດຍການຕິດຕາມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຈາກການບໍລິໂພກນົມ ແລະ ການຄົ້ນຫາທາງເລືອກ, ພວກເຮົາສາມາດຕັດສິນໃຈຢ່າງມີອໍານາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທ່ານຈະເລືອກເອົາກ້ອນເນີຍແຂງ ຫຼື ກ່ອງນົມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຕ້ອງພິຈາລະນາເຖິງພາບໃຫຍ່ຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຈົ່ງມີຄວາມສົນໃຈ, ຈົ່ງມີຂໍ້ມູນ, ແລະ ຈົ່ງມີສຸຂະພາບດີ!