ສຸຂະພາບຈິດ

ການຕັດກັນຂອງສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບສັດມັກຈະຖືກມອງຂ້າມແຕ່ມີຄວາມສໍາຄັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ໝວດນີ້ສຳຫຼວດເບິ່ງວ່າລະບົບການຂູດຮີດສັດ-ເຊັ່ນ: ການລ້ຽງໂຮງງານ, ການລ່ວງລະເມີດສັດ, ແລະການທຳລາຍສັດປ່າ-ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ທັງບຸກຄົນ ແລະ ສັງຄົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຈາກການບາດເຈັບທີ່ປະສົບໂດຍພະນັກງານໂຮງງານຂ້າສັດຈົນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງການເປັນພະຍານ, ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຮອຍແປ້ວທີ່ຍືນຍົງຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງມະນຸດ.
ໃນລະດັບສັງຄົມ, ການເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດ - ບໍ່ວ່າຈະໂດຍກົງຫຼືຜ່ານສື່, ວັດທະນະທໍາ, ຫຼືການລ້ຽງດູ - ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮຸນແຮງເປັນປົກກະຕິ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຮູບແບບທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງສັງຄົມ, ລວມທັງການລ່ວງລະເມີດໃນຄອບຄົວແລະການຮຸກຮານ. ວົງຈອນຂອງການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຮາກຖານຢູ່ໃນປະສົບການໃນໄວເດັກ, ສາມາດສ້າງຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບຈິດໃນໄລຍະຍາວແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດລວມຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຄວາມເມດຕາ.
ໂດຍການກວດສອບຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງການປິ່ນປົວສັດຂອງພວກເຮົາ, ປະເພດນີ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີວິທີການລວມຕົວຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ເຊິ່ງຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເຊື່ອມຕໍ່ກັນຂອງຊີວິດທັງຫມົດແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາ. ການຮັບຮູ້ສັດເປັນສັດທີ່ມີຄ່າຄວນເຄົາລົບນັບຖືອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້ອມແປງໂລກພາຍໃນຂອງພວກເຮົາເອງ.

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນຟາມຂອງ Farms: ຄວາມກັງວົນດ້ານຈັນຍາບັນ, ຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະວິທີແກ້ໄຂແບບຍືນຍົງ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານໄດ້ຫັນປ່ຽນການຜະລິດອາຫານ, ໃຫ້ຊີ້ນແລະນົມທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງແລະນົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະສິດທິພາບນີ້ແມ່ນມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຮ້າຍກາດ: ຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດຫລາຍພັນລ້ານສັດທີ່ຖືກກັກຂັງໃຫ້ມີການປະຕິບັດທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມກັງວົນທາງສິນທໍາ, ການປະຕິບັດງານເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມເສຍຫາຍດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ຄວາມສ່ຽງດ້ານສາທາລະນະສຸກ, ແລະຄວາມບໍ່ເທົ່າທຽມກັນສັງຄົມ. ໃນຖານະເປັນການປູກຈິດສໍາພັນຈະເລີນເຕີບໂຕກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຢູ່ຫລັງຊີ້ນທີ່ມີລາຄາຖືກ, ຄໍາຖາມອ້ອມຂ້າງຄວາມຮັບຜິດຊອບດ້ານຈັນຍາບັນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສົນໃຈ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງການຮັກສາສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານໃນຂະນະທີ່ເນັ້ນຂໍ້ຄວາມທີ່ຍືນຍົງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດຕົວຈິງແລະເປັນໂລກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ຂຸດຄົ້ນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແລະການລ່ວງລະເມີດເດັກ: ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສໍາຄັນ, ສັນຍານເຕືອນໄພ, ແລະຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະການລ່ວງລະເມີດເດັກແມ່ນຮູບແບບຄວາມຮຸນແຮງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນທີ່ສະແດງເຖິງຮູບແບບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກພາຍໃນສັງຄົມ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກະທໍາເຫລົ່ານີ້ມັກເກີດຂື້ນຈາກປັດໃຈທີ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ສ້າງວົງຈອນຂອງຜູ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງມະນຸດແລະສັດ. ການຮັບຮູ້ການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອປ້ອງກັນການລ່ວງລະເມີດ, ປົກປ້ອງຄວາມສົງສານ, ແລະສົ່ງເສີມຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນທົ່ວຊຸມຊົນ. ບົດຂຽນນີ້ໄດ້ກວດເບິ່ງປັດໃຈສ່ຽງທີ່ມີການແບ່ງປັນ, ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈ, ແລະສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວິທີການແລະຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນສາມາດຮ່ວມມືກັນໄດ້. ໂດຍການເຂົ້າໃຈການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແລະການລ່ວງລະເມີດເດັກ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ປົກປ້ອງຊີວິດແລະຄວາມເມດຕາສົງສານ

ຂຸດຄົ້ນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສັດທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະສຸຂະພາບຈິດ: ສາເຫດ, ຜົນກະທົບ, ຜົນກະທົບແລະວິທີແກ້ໄຂ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສະຫວັດດີການຂອງສັດເທົ່ານັ້ນ; ມັນເປັນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນກັບຄວາມກ່ຽວຂ້ອງທາງຈິດໃຈແລະສັງຄົມ. ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການລ່ວງລະເມີດສັດແລະສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ເຊັ່ນຄວາມກັງວົນໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຫມາຍຄວາມວ່າຈະມີຄວາມຮັບຮູ້ແລະການກະທໍາຫຼາຍຂື້ນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມໂຫດຮ້າຍສົ່ງຜົນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ກະທໍາຜິດ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍແລະພະຍານສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງອາລົມໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮຸນແຮງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໂດຍການແກ້ໄຂການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ການສຶກສາ, ແລະການແຊກແຊງໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງສັງຄົມທີ່ມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍເຊິ່ງທັງສອງມະນຸດໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກຄວາມທຸກ

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການຈໍາກັດຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງສັດ: ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບຈິດແລະການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບນັກເຄື່ອນໄຫວ

ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມໃນການເກັບພາສີຢ່າງເລິກເຊິ່ງຂອງອາລົມທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມດ້ານການເກັບອາກອນໂດຍບໍ່ມີການເສຍພາສີ ບັນດານັກເຄື່ອນໄຫວແລະຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນມັກຈະປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ຈາກການປະກາດລ່ວງຫນ້າເພື່ອປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມອິດເມື່ອຍ, ການຫາຍໃຈແລະຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານຈິດໃຈ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບສະຫວັດດີການຂອງສັດໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ຍຸດທະສາດໃນການເບິ່ງແຍງຕົນເອງແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ໂດຍການແກ້ໄຂບັນຫາສິ່ງທ້າທາຍເຫລົ່ານີ້ແລະສົ່ງເສີມການສົນທະນາທີ່ເປີດກວ້າງພາຍໃນຊຸມຊົນ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ທີ່ບໍ່ອິດເມື່ອຍເພື່ອປົກປ້ອງສັດໃນຂະນະທີ່ປົກປ້ອງສະຫວັດດີພາບຂອງຕົນເອງ

ຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນຊີ້ນ: ຄວາມແຕກແຍກທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ແລະມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມ

ການກິນຊີ້ນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານຂອງມະນຸດມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ດ້ວຍປັດໃຈວັດທະນະທໍາ, ສັງຄົມ, ແລະເສດຖະກິດທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ນິໄສການບໍລິໂພກຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໄປສູ່ວິຖີຊີວິດຂອງຜັກແລະ vegan, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງທັດສະນະຄະຕິຂອງສັງຄົມຕໍ່ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ. ການປ່ຽນແປງນີ້ໄດ້ນໍາເອົາຄວາມສົນໃຈໃຫມ່ໃນຈິດໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການກິນຊີ້ນແລະຂະບວນການທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ຕິດພັນກັບການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນແນວຄວາມຄິດຂອງ dissonance ມັນສະຫມອງແລະພາລະບົດບາດຂອງຕົນໃນການບໍລິໂພກຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນກະທົບຂອງມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈປັດໄຈທາງຈິດຕະສາດຢູ່ໃນການຫຼິ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຊັບຊ້ອນລະຫວ່າງມະນຸດແລະການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະອາດຈະທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອແລະພຶດຕິກໍາອັນເລິກເຊິ່ງຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ. ເຂົ້າໃຈຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສະຕິປັນຍາໃນການກິນຊີ້ນ Cognitive…

ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງອາຫານແລະສຸຂະພາບຈິດ: Veganism ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກໄດ້ບໍ?

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງອາຫານແລະສຸຂະພາບຈິດ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນຫາຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນຂອງອາຫານບາງຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ອາຫານອັນໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນ veganism, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນຈາກພືດເທົ່ານັ້ນ ແລະ ຫຼີກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນສັດທັງໝົດ. ໃນຂະນະທີ່ວິຖີຊີວິດ vegan ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນແລະສິ່ງແວດລ້ອມຕົ້ນຕໍ, ມີຫຼັກຖານທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະມີອິດທິພົນໃນທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄໍາຖາມ: ການຮັບຮອງເອົາອາຫານ vegan ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນບໍ? ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຖິງການເຊື່ອມໂຍງທີ່ມີທ່າແຮງລະຫວ່າງອາຫານແລະສຸຂະພາບຈິດ, ໂດຍສະເພາະສຸມໃສ່ບົດບາດຂອງ veganism. ໂດຍການກວດສອບການຄົ້ນຄວ້າໃນປະຈຸບັນແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ພວກເຮົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບວ່າ veganism ສາມາດມີ ...

ການສໍາຫຼວດຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນຟາມຂອງສັດ: ຜົນກະທົບຕໍ່ສັດ, ແຮງງານ, ແລະສັງຄົມ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນຟາມໂຮງງານແມ່ນບັນຫາທີ່ກົດດັນດ້ວຍການຮວບຮວມທາງຈິດໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງສໍາລັບສັດ, ກໍາມະກອນແລະສັງຄົມ. ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງການກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາ, ສັດນັບບໍ່ຖ້ວນອົດທົນກັບຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ, ການລ່ວງລະເມີດ, ແລະຂາດແຄນພວກມັນທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດ. ຜູ້ອອກແຮງງານໃນສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຍຶດຫມັ້ນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຄວາມອິດເມື່ອຍດ້ານສິນທໍາທີ່ພວກເຂົາເດີນໄປໃນພາລະບົດບາດຂອງພວກເຂົາ. ຜົນກະທົບຂອງ Ripple ກວ້າງຂື້ນ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມຮຸນແຮງຂອງສັງຄົມໃນຂະນະທີ່ຍົກສູງຄວາມກັງວົນດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບການຮັກສາດ້ານຈັນຍາບັນຂອງມະນຸດ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ຖືກປິດລ້ອມກັບການປະຕິບັດການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຮູ້ເຖິງຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມຍືນຍົງໃນການສ້າງແບບອະນາຄົດຂອງມະນຸດ

ໂທຣທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການເຮັດວຽກໃນກະສິກໍາສັດ

ການກະເສດສັດແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງລະບົບອາຫານໂລກຂອງພວກເຮົາ, ສະໜອງແຫຼ່ງຊີ້ນ, ນົມ, ແລະໄຂ່ທີ່ຈຳເປັນໃຫ້ພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເບື້ອງຫລັງຂອງອຸດສາຫະກໍານີ້ແມ່ນຄວາມເລິກກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງ. ຄົນງານໃນກະເສດສັດຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ມັກຈະເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ໂຫດຮ້າຍ ແລະ ອັນຕະລາຍ. ໃນຂະນະທີ່ຈຸດສຸມມັກຈະຢູ່ໃນການປິ່ນປົວສັດໃນອຸດສາຫະກໍານີ້, ຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຈິດໃຈຕໍ່ຄົນງານມັກຈະຖືກມອງຂ້າມ. ລັກສະນະທີ່ຊ້ໍາຊ້ອນແລະລໍາບາກຂອງການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄຽງຄູ່ກັບການສໍາຜັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມຕາຍຂອງສັດ, ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ເພື່ອ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ເຖິງ​ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ໃນ​ການ​ກະ​ສິ​ກໍາ​ສັດ, ການ​ສໍາ​ຫຼວດ​ປັດ​ໄຈ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ຕົນ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ຂອງ​ຄົນ​ງານ. ຜ່ານ​ການ​ກວດ​ສອບ​ການ​ຄົ້ນ​ຄ້​ວາ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ແລ້ວ ແລະ​ເວົ້າ​ກັບ​ຄົນ​ງານ​ໃນ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກຳ, ພວກ​ເຮົາ​ແນ​ໃສ່​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່…

Veganism ເປັນວິຖີຊີວິດ: ທາງເລືອກດ້ານຈັນຍາບັນ, ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບ, ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ

Veganism ສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼາຍກ່ວາການປ່ຽນແປງໃນຄວາມມັກກ່ຽວກັບອາຫານ, ມັນປະກອບມີຄວາມມຸ້ງຫມັ້ນຕໍ່ການດໍາລົງຊີວິດດ້ານຈັນຍາບັນ, ຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ. ໂດຍການຮັບຮອງເອົາຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້, ບຸກຄົນປະຕິເສດການຂູດຮີດສັດຢ່າງຫ້າວຫັນ, ໃຫ້ຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະປົດລັອກຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບຈິດ. ບົດຂຽນນີ້ສໍາຫລວດຂະຫນາດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ຈາກຈຸດຢືນທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງມັນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງສັດຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດແລະສົ່ງເສີມການປ້ອງກັນພະຍາດ. ບໍ່ວ່າຈະຖືກກະຕຸ້ນໂດຍດ້ານຈັນຍາບັນ, ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບດ້ານຈັນຍາບັນ, ຫຼືຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ

ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມໂຫດຮ້າຍ: ຮັບປະທານອາຫານຜັກກາດເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ແຜ່ລາມໄປເລື້ອຍໆ ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສັດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຮົາເອງ. ການ​ເປັນ​ພະຍານ​ຫຼື​ການ​ສະໜັບສະໜູນ​ຄວາມ​ໂຫດ​ຮ້າຍ​ຂອງ​ສັດ​ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ, ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ, ແລະ​ແມ່ນ​ແຕ່​ການ​ຊຶມເສົ້າ. ມັນ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ກັບ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ແລະ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ເມື່ອຍ, ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ໂດຍ​ລວມ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ການເປີດເຜີຍຮູບພາບ ຫຼືວິດີໂອກ່ຽວກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະໜອງຄວາມຄຽດ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຄວາມຄຽດຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດ, ແຕ່ຍັງນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເອງ: ການຮັບຮອງເອົາອາຫານ vegan. ອາຫານ vegan ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດ, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໂດຍການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ cholesterol, ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບພະຍາດຫົວໃຈແລະ ...

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.